笑咪咪520

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9 L9 i# e8 ^9 P三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！4 }/ y1 m6 |. Y7 F. o
断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！& v, e- J* D3 L8 Z$ B0 P1 V9 ^
开帖打卡也是督促自己努力坚持，不偷懒！
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小编美羊羊

亲怎么不继续了  要坚持啊~~PS：不能匿名参加挑战赛啊 ，万一中奖了咋办 大胆露出ID吧 表害羞9 c4 ]2 g0 H( }

paoyujia83056

先占位支持了，谢谢分享

四月的运动主题是瑜伽，因为要上班下班看娃，所以去健身房是不现实的！每天都争取挤出大约45分钟的时间来做两集蕙兰瑜伽，这个最适合我，虽然强度稍逊，但贵在坚持吧！努力加油！
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: k2 U+ N- {' n% A三月不努力，六月七月八月九月徒伤悲！
! q' c/ s3 C0 I5 m断断续续坚持了一个多月运动减肥，减重塑形是王道！
2 U7 q7 f) p( ^) `: j0 P$ O0 T* V开帖打卡也是督 ...

' d$ X7 [+ t+ m; e' W; w+ s三月初开始健走，原则就是只要能走觉不开车！下面是三月的运动总量，但是也许太过生猛，膝盖持续隐隐作痛，所以只能作罢！, w7 F9 n* _* O3 x7 N7 X0 V

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