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给大家送上一份饭后小甜点 山药红豆糕：有补脾养胃，生津益肺，降低血糖，延年益寿，健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性滋补佳品。4 l+ A- c/ C2 Z. y
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山药去皮洗净切块，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型）
$ i$ k- `- k/ b; _锅开后大火蒸，蒸到用筷子轻松穿透即可
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; r, A7 s* p/ |7 ~" y用勺子将山药段碾压成山药泥，备用
9 k0 f. e8 F( N. A红豆提前泡4~5个小时，或者更久，我泡了一夜，二十分钟就煮好了，各位懂的噻，锅中放适量冷水，把泡好的红豆放进去，开始煮，红豆煮到心心软后捞起备用  
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4 c  Q. b; F' V- x) f% r1 s谢谢
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正方形526

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冰淇淋我可以自己做 不用担心 糖分过多 色素成灾 秀秀我的西瓜味的冰淇淋
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今天的甜点 木瓜红豆奶冻0 O" Z" J1 p, K2 q/ I0 a( ?- }% B# @8 e

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马上母亲节了 提前祝各位麻油节日快乐 送上康乃馨
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今天晚上的饭后甜点 红豆酸奶 还可以加炼乳做成冰淇淋这样宝贝吃就不用担心卫生问题了2 Q2 R6 o8 u. F" ^
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回复 zhunixingfu 的帖子1 Z8 O. c5 W, y  X  r
真好 收藏了

8 V: M4 C  f) f  _# V: x1 J谢谢
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