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给大家送上一份饭后小甜点 山药红豆糕：有补脾养胃，生津益肺，降低血糖，延年益寿，健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性滋补佳品。& @1 q: \6 J2 P7 @0 T' G$ c
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山药去皮洗净切块，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型）
: _; s/ v; F0 M* r0 f, `- _锅开后大火蒸，蒸到用筷子轻松穿透即可3 U1 K6 A  R3 \$ s+ h+ j

3 D! z2 }7 |# [9 [8 X+ V/ O用勺子将山药段碾压成山药泥，备用. u* _6 W, p- Z" V; [/ T
红豆提前泡4~5个小时，或者更久，我泡了一夜，二十分钟就煮好了，各位懂的噻，锅中放适量冷水，把泡好的红豆放进去，开始煮，红豆煮到心心软后捞起备用  + ^  j. V3 Q+ e+ J/ G

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正方形526

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冰淇淋我可以自己做 不用担心 糖分过多 色素成灾 秀秀我的西瓜味的冰淇淋: E+ _/ v& A2 S- J  ^

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今天的甜点 木瓜红豆奶冻
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马上母亲节了 提前祝各位麻油节日快乐 送上康乃馨
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今天晚上的饭后甜点 红豆酸奶 还可以加炼乳做成冰淇淋这样宝贝吃就不用担心卫生问题了4 U; T$ ?" {$ e5 W- G/ X0 ]7 x; y
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  i( P) D' p4 e9 n* N! |1 c1 G真好 收藏了

8 |6 C  ^8 n  w5 |( j% `( K7 j3 ]谢谢
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