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给大家送上一份饭后小甜点 山药红豆糕：有补脾养胃，生津益肺，降低血糖，延年益寿，健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性滋补佳品。7 c) ?3 Q$ X( N! P! f5 N
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山药去皮洗净切块，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型）
1 @& w' Z& @6 Z5 B0 ]" n( M  F" M锅开后大火蒸，蒸到用筷子轻松穿透即可! k% m# d* [) q) n
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用勺子将山药段碾压成山药泥，备用3 `4 i4 [# |; h# d/ \# ^
红豆提前泡4~5个小时，或者更久，我泡了一夜，二十分钟就煮好了，各位懂的噻，锅中放适量冷水，把泡好的红豆放进去，开始煮，红豆煮到心心软后捞起备用  8 N2 M" f" C* {- J- D

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正方形526

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冰淇淋我可以自己做 不用担心 糖分过多 色素成灾 秀秀我的西瓜味的冰淇淋+ e3 }. G0 A! I- ?+ ^
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今天的甜点 木瓜红豆奶冻
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马上母亲节了 提前祝各位麻油节日快乐 送上康乃馨
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今天晚上的饭后甜点 红豆酸奶 还可以加炼乳做成冰淇淋这样宝贝吃就不用担心卫生问题了* ]7 ^. s' x) w

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回复 zhunixingfu 的帖子1 ?/ q# G9 t+ y! x& K
真好 收藏了

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