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给大家送上一份饭后小甜点 山药红豆糕：有补脾养胃，生津益肺，降低血糖，延年益寿，健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性滋补佳品。; G5 H. F3 f, f( r/ S7 `& d
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山药去皮洗净切块，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型）) b4 h; Q8 W) S# r5 y! G
锅开后大火蒸，蒸到用筷子轻松穿透即可9 g" x3 l! X% T

& o% n  U/ a* {: j用勺子将山药段碾压成山药泥，备用4 M5 |0 e! A" j5 k6 a: t
红豆提前泡4~5个小时，或者更久，我泡了一夜，二十分钟就煮好了，各位懂的噻，锅中放适量冷水，把泡好的红豆放进去，开始煮，红豆煮到心心软后捞起备用  ( B! Y8 e: J! ?/ ]2 v

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谢谢
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正方形526

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冰淇淋我可以自己做 不用担心 糖分过多 色素成灾 秀秀我的西瓜味的冰淇淋9 ~2 y# s9 x/ \6 Q% [
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今天的甜点 木瓜红豆奶冻
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马上母亲节了 提前祝各位麻油节日快乐 送上康乃馨
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今天晚上的饭后甜点 红豆酸奶 还可以加炼乳做成冰淇淋这样宝贝吃就不用担心卫生问题了' k( d  I2 K7 f  X

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$ x* z1 }: s  i" a6 @* w. d/ E真好 收藏了

) `$ @2 N9 n! G9 x. [; _4 W谢谢
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