金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋( N$ Q  A) s2 R% ^- e4 a3 n6 k

6 y. g5 o, W. D4 t　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
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　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。
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& F2 h- j0 S% ^. Z% @  ?1 v" Y　　2、睡前吃得太油腻1 S0 t& e/ _5 b
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　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
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  \. B0 ]6 X7 [4 b/ O/ P# d: p　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。$ [5 m6 t( q" E8 w) s! U1 Q

7 u  B7 ]9 E5 v* u　　3、被子盖得太厚
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　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
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　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
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! j& O  Y- t8 q　　4、睡觉环境不舒适/ K4 U% A4 K  Q1 i& [) k; q& M

/ {, k! Z6 C0 j8 L& Y* K$ D' [　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。8 h* b) r; W- K- u; E& {
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　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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　　5、蛲虫作怪/ X" b6 a( z# a! w+ n1 a) ?% C

' v8 m) V- n6 P　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。1 r( N  L- s5 Y" u$ Z; ^  m
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　　6、宝宝生病了
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8 x) x' r7 |% }  g6 \. c　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。6 [  `6 `4 A" F8 K. U+ _

- q9 |9 Y- B: `　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。3 o! U9 I, U" J* R
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　　7、患了感觉统合失调
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: `. b4 C* t: S1 C) z9 p/ u　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。/ w8 w: H/ s* K9 G7 Z5 n' Z

& L0 @4 W. N$ Y4 ~/ [) t3 ~/ W, x　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。$ r  X4 ]2 |/ U) Y5 B  l( Q# c1 h
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　　8、宝宝要排尿
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. |1 _& H6 h& m% j　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。" \6 q) K9 B7 G4 j8 s
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　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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