金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋
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　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。, t8 F) B/ q7 n5 s

- h& @$ X2 b0 l( f1 C7 T8 J　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。+ N$ z* @( h, C+ Y% Q' Q* b6 t# H

/ V4 m  ]5 g6 \5 c　　2、睡前吃得太油腻: W* ]' ~9 _) d; F/ ?- W* o
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　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
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5 W2 T+ d$ s% u7 W　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。1 _/ s+ M4 Q1 a3 y# V

" Y( Q7 q* d: p, D; ~8 j/ g　　3、被子盖得太厚/ [8 q3 Q& F$ L" P/ j( h  h( @
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　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。) F+ `& [, Q$ ?$ S; W" J7 s

* l+ k' U  }$ O' i5 g　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。' f8 z- C$ t; g/ G

1 @3 C& d) n2 q6 k- I- P　　4、睡觉环境不舒适
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　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
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" n9 q3 X( Y+ w; j* e- i- h7 O　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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7 a# X4 f( f$ O4 K　　5、蛲虫作怪
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& T" B1 `: h- M; q　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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6 K. f1 P* a4 |# R! Y5 f　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。
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　　6、宝宝生病了# V: X3 L5 i" }" E" Q* ~3 J

+ ^( \9 Q8 f3 ^+ ]! A  n( l　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。( M0 f8 k2 W4 y: L: a2 |9 |2 z6 W: |
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　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
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0 S- E5 A! M1 ^, R　　7、患了感觉统合失调4 q" K+ A9 r+ W# N& F
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　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。; I+ L: f* b$ a; D/ b0 {: _+ H

+ e4 S* r4 V* p8 B% [; V　　8、宝宝要排尿/ U3 y% R; u8 B6 J

0 z9 j6 k9 t+ h# N6 z0 P. S  \　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。$ B2 A) }: a3 n, T3 L

* _' T/ Z. B6 R; D+ I* q$ x3 T　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。+ W' U6 f: I* h. W3 y