金宝贝

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2 S3 p$ Q. ]/ ]　　1、睡前玩得太兴奋
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( _5 B4 Y; x- g0 u　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。$ v5 v9 ~: \% u7 O2 Q% D

' k1 D1 V( I' Y1 \　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。
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　　2、睡前吃得太油腻1 g* M8 I1 x  U/ s

7 _- u* W( s2 T' ?! F% m　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。8 d0 w/ \( V7 q& p- L& i

  U0 G2 q* L% B" ^1 y5 {　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。% p/ l5 z( B& \( o; k

" E' _& M2 `& p- d7 m6 I8 F. M& w　　3、被子盖得太厚- M; X; z# j, A7 @0 g, \
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　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
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　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
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& a7 F; U3 x$ U' o) a  S8 D　　4、睡觉环境不舒适
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7 Z0 r) @! S$ ]+ I- S; O0 t　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
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　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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+ P4 i; \% h2 u5 a& E. v　　5、蛲虫作怪) k2 O, l3 A  k# e% f6 d5 z6 P& _
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　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。7 N0 R9 `! V7 x/ E, ~8 o4 X
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　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。5 H3 D2 ~2 t4 O; E8 m
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　　6、宝宝生病了" p" X7 ~* a' a2 r

# n( O5 u+ F" y& X% t, W　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。, ?! ?' M) E$ L* P) e
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　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
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　　7、患了感觉统合失调9 {: h, Y, m' w, K

+ g8 d( y( g' W) h/ E; X　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。8 [! E: i" @8 }  q
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。$ e7 s8 s9 B! p2 N) t  a% v

7 M. g2 f$ [: p5 ]　　8、宝宝要排尿' x6 w* V7 s' F( g
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　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
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7 O6 b" f9 v  a; ^4 Z# t　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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