金宝贝

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　　1、睡前玩得太兴奋6 ]2 Z! W8 W1 W% [4 T: X# Z
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　　宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。2 i" A1 s' o+ u2 j2 m

& j, ]/ @5 h/ f- z0 D　　宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。
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# E) m* f: K+ v- [! g6 U1 |　　2、睡前吃得太油腻" k% r$ f3 D5 q

  e3 h, g1 S0 n  D  m/ l5 v% H3 _1 F　　如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。
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8 L' {9 [, s0 p! x. S( i. z5 b　　调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。1 f& {0 V  w/ ]1 W7 s* j# r
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　　3、被子盖得太厚0 A0 T2 ^, c( @- v4 B9 g
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　　宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。4 ^- l, n2 X3 o: Q2 u! V

. ?) G3 W- ?! V　　宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。
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- o+ W  |8 K( Q: w& J& c3 k　　4、睡觉环境不舒适' ?2 v5 m0 M- K3 T, `7 t3 P5 P& @
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　　灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
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  B# c7 q" h% C　　改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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2 K- Q6 ]3 m5 f- [　　5、蛲虫作怪" S& Z$ X1 @  n/ o8 s! [! ~; \$ A
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　　感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。
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) _) t+ R" f* I3 d: ?8 u/ H/ _( o7 G+ w　　如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。) B* C0 G7 V/ f
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　　6、宝宝生病了  h: A5 `; ~* o' Y. e% B0 g

2 k% `: {- Y; S+ O( e; u　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。/ Y0 B4 e' r, Y

( Y1 s9 r' m* y# @8 q0 [　　对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。3 Z( U, ~9 ?* J1 [# D
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　　7、患了感觉统合失调
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　　也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。8 e8 G( ?( \7 R* U0 q4 I* J
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　　加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。
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; K* F/ l' m9 J" Q　　8、宝宝要排尿
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% e! ^5 x" |& C  ]+ A　　这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。
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　　这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。
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