Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境# j$ N8 t# T, k2 O
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是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！
& z9 ?  r% W. \5 p+ ~7 C+ R那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined
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瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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换好衣服带我们参观了一下楼上
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' x) s0 k6 L  V, d/ P) N环境还是很好的undefined
1 F0 A) x' m8 u1 [/ B6 z: ]接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦4 t/ z3 g/ w7 }# i  j

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练习之前我在镜子前臭美一下下9 z2 }7 x. b8 t% s

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7 D- l; x8 M- w2 }" c! [1 h6 w- V好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧+ f4 D4 N1 q5 K+ B8 t3 S# F

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3 L% o2 o; m& d, z* R4 E' D我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。
- v6 \7 S$ y9 G& ?+ i4 o0 ^6 S瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！1 a. Z4 y; F/ _; o- m! V

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0 d6 @, k, o$ @6 J& P4 o: V上课后还有很好喝的养颜粥
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; V. k4 s7 I2 r+ V8 E$ _/ d6 i7 V7 _热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined
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Rockey宝宝

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" A+ f4 y& g3 q5 L+ @8 V9 d# x. \( H谢谢分享

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# t. b6 w, i( _7 B1 j9个月的宝妈，恢复真好。

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guofengih9961

谢谢分享

洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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