Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境
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是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！
) [! l: t1 u0 T7 y" d/ v0 U那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined & N# z% }0 H8 X8 Y0 H7 q

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# g9 P$ F; h! o& Z( V8 v/ J瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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3 `, z; K) N* x1 }# ?1 L- r换好衣服带我们参观了一下楼上4 B: Q$ r* d" f- L

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环境还是很好的undefined
2 E% o' o( v7 h7 h; C0 ^接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦, j; y( l0 f6 y; ?7 ?
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练习之前我在镜子前臭美一下下" z: j4 v/ l( r) ~2 [" X3 a
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好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧0 w& [6 Y$ U" i% Z2 I( }
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2 X+ Y; V5 m+ H/ J我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。
" b5 n$ n1 ]: P0 ?7 z瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！
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上课后还有很好喝的养颜粥- o& j4 ]# f  |0 C( b" W; A* `

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热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined ( {, a8 x9 F6 a
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Rockey宝宝

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谢谢分享

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Rockey宝宝

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9个月的宝妈，恢复真好。

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guofengih9961

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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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