Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境7 x7 f9 I, ~! K: D8 v; v

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  d% b7 x7 ~9 o" Y, [0 w) @是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！5 p6 W; n8 Y$ I- l8 f& M
那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined
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2 i. M: P& O% F$ ~$ `瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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+ T3 e4 i1 O2 @- h换好衣服带我们参观了一下楼上
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环境还是很好的undefined ' g6 j/ c3 T  V
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦& L  H6 Z, F% P& U

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练习之前我在镜子前臭美一下下# p) q9 \1 x% s4 |5 w6 ?' ^3 D1 Y

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好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧. a/ b9 {% H( i- m/ W% L

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我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。
9 R, o$ k3 D; A' o$ k3 F! p瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！+ }0 g9 J/ f5 V$ g, I0 o

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上课后还有很好喝的养颜粥( ^) E, ?5 H2 c' i. m: c

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热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined
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Rockey宝宝

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谢谢分享

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Rockey宝宝

回复 洋人 的帖子6 C2 Y* K% g  F& j+ U+ _9 k" D
9个月的宝妈，恢复真好。

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guofengih9961

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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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