Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境% ^5 m. U2 t# P7 a/ c! S

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是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！
. w# T, w1 n" a  c; l那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined - C$ y* h3 e3 A: a* \0 Q

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瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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换好衣服带我们参观了一下楼上
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环境还是很好的undefined 5 h6 W+ _' \  B, a) h' w6 A. H
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦
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练习之前我在镜子前臭美一下下, y" ?! @) B* E& q4 n  I8 J# H

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- ?8 k6 Q7 P7 C! ]好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧. n) _8 c7 B+ b1 G' r

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我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。
- z7 l$ f/ g' ~" [$ C; ^瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！
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. [8 A! O8 d, [5 k" R8 @  S上课后还有很好喝的养颜粥  I+ P- K6 I/ x( z4 k
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" m/ D4 b& i2 h8 ], Q8 e* o热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined ! ~$ \' K* [8 c( ?% Y4 S1 O, ~4 u

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Rockey宝宝

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谢谢分享

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Rockey宝宝

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, m3 f% Z1 r- @- L/ b! o9个月的宝妈，恢复真好。

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guofengih9961

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洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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