Rockey宝宝

前几日参加妈网组织的高温瑜伽活动，深深喜爱瑜伽的我想去体验一下高温瑜伽便去了。给大家上图看看瑜伽会所的环境  R! M- }4 z6 @" t

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是在别墅区里面，一进屋感觉很是安静，在嘈杂的生活中，我们偶尔需要放松一下自己的身心，歇一歇我们的脚步，整装再出发！
- M% D) _# j% j; T7 v1 @那天我带着老公和儿子，他们很是支持我参加这类活动undefined " |1 ]; J- D1 E! \- Y3 O) `% {

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瑜伽之前还准备了茶品，想的很是周到
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- J7 ~' T. I* T; m换好衣服带我们参观了一下楼上* |2 i0 r3 F& {: i

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9 p) s5 _" E' K) P环境还是很好的undefined . F! E" h8 {- e4 b
接下来就要进入主题了，高温瑜伽开始了，室内最高温度达到37摄氏度undefined 很是排汗哦0 I2 a4 V/ f! ^! w
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练习之前我在镜子前臭美一下下7 h! v8 }) R! t5 T
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4 D! |4 [, d# A8 g& a好了，言归正传看看我们瑜伽的动作吧
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我觉得力度还是很强的，当然这些也是其中的一小部分，我们练习的时间大概有两个小时，我属于不太爱出汗的，可是也是湿透了，排汗其实对我们女性来说是很好的，驱寒是不用说了。8 m" ?& e9 j* ^6 u3 I2 B8 L
瑜伽对于我们女性来说还是很好的，塑造形体，瘦身，柔韧都很好。瑜伽更要注重心态，放松...坚持下来你会觉得浑身都很轻松！9 L. |: F& z% d# L: C% ?7 |
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上课后还有很好喝的养颜粥  G6 _+ t+ F" X8 |/ a

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热爱瑜伽的我参加了这次活动之后，更是痴迷了瑜伽，喜爱瑜伽的朋友们，希望大家坚持，愿每个爱美的妈妈们都有好的心情和好的身材，当然最要谢谢是妈网组织这么有意义的活动！给大家来一张我的近期照片，希望大家都要坚持瑜伽哦undefined 2 ?: t  v* H2 K" g
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Rockey宝宝

回复 guofengih9961 的帖子, V, p* W7 ~7 Y4 H, b; r
谢谢分享

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Rockey宝宝

回复 洋人 的帖子
, Z+ e3 ?6 R: M% y9个月的宝妈，恢复真好。

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guofengih9961

谢谢分享

洋人

9个月的宝妈，恢复真好。
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