两横两纵

生育了大宝之后，因为和老公计划几年后要二宝，就没有刻意减肥，反而放任自己吃吃喝喝，美名其曰“保养身体，大好底子”……再生完二宝后，看看镜子里的自己，已经是个不折不扣的胖纸……% O3 T: n2 a$ J+ V7 ?% k8 }" T
给所有胖子讲个恐怖的故事——夏天就要到了！！！
3 V. U3 i- ~2 D6 ]一方面自己已经完成“生产”任务，再胖下去就说不过去了，另一方面马上就要上班了，呃……你们懂的，回去面对一群如花似玉的小主们，实在是压力有点儿大……就想如何选择一个适合自己的锻炼方法
& }* `) G( K! t+ }其实我挺懒的，跑步、跳绳什么的都有点儿坚持不下来，觉得瑜珈是个不用费力的方式（其实我错了！！），正好妈妈网组织了这次“【女王驾到】冬天给你暖男般的温暖”瑜珈体验活动，仿佛瞌睡给了个枕头，肚饿给了个馒头（原谅我跑题……），并且很幸运地选中参加体验了！
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浮世花开

40度呼吸还能顺畅吗？感觉做做瑜伽就挺好了
来自[妈妈网Android版]

阳阳妈妈爱臭美

妈妈们的确很需要，肚子上的肉肉可怎么办

洋人

帮顶
来自[妈妈网iPhone版]

shileiuis0

给楼主顶贴，支持楼主

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教课的老师是小艺老师，很漂亮，主要是身材超好！同样是女人，简直汗颜啊
# ?+ ^$ F% M. c3 R' I0 b% ^瑜珈综合了对于呼吸调节、心肺功能、集中静心、肌肉力量、平衡力量等多方面的练习，很适合我这种胖子……呵呵- M: C: }1 f7 c' {) {% A
40度的高温实在是很嗨，我好像煮熟的龙虾一样，脸庞发红，皮肤发烫# u' [' O2 V% H: Z: p# j% u& N8 L

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忆往昔，小蛮腰，如今一身五花膘2 M% i- f' S! R+ X4 O# p4 Q6 \& `
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4 @- u+ s( Z* @最后感谢小编能组织这么舒适的活动，感谢一同参与活动的姐妹，
- W2 K- F( G6 K- ?提前给大家拜个早年啦！. M" N- R0 o* P! l# Y& l
祝生活幸福，家人安康，魅力锐不可挡！" v% J" ]* E$ D, w$ u( i

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会所二楼是教室，三楼是美容室
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会所一楼的布置很典雅，陈列了许多挂饰、精油和其他物品
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猜猜这是谁的背影？猜中找小编领奖( X4 I$ k- X% s( J! m" v' {; O

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从来没有上过瑜珈课，很期待是什么样的过程和感受。这次是到“善和禅艺”驻颜养心会所参加活动，是小班授课，每班6人。觉得设计很合理，老师可以关照到每个学生。从一进门开始，就感受到整个会所的设计富有“养生”、“修禅”的意境。- v" d$ d9 X8 Q# J
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