帅气小骏

        今天很荣幸又被妈网小编香香选中，去参加卡梅尔天淳园别墅区“善和禅艺“瑜伽会馆的高温瑜伽。初次来到梅江别墅群里，这里面真的很大，七拐八绕的，总算找到啦~~先来个美图闪亮登场啦~~
% N6 V) `6 G0 I1 N; i8 Z% B- \! l% _3 J: D$ a( J$ K" T

$ j1 A+ ?7 i! C+ o, k. J2 V# H4 W       跟随我的脚步，到里面看看吧~~% G/ f1 V, j" V3 v& X- `' Z

" O5 d0 ~8 B  a      咦~~~一位小帅哥上镜了哦~~0 J3 S+ f; r0 P

  j+ H& S3 m3 f) I) b8 G  l. h
3 O! N8 U3 _% X9 `9 k1 B+ I1 W& n/ ^, n! u" u1 C

2 k& E0 a- j0 y: F% f( ^" f' Q
: B5 ?3 w1 d! i, B' a/ {# j7 b4 Y$ I
          这里的摆设都很有特点，各种佛珠体现了善和"禅"艺" P' O5 F7 R  j. F

$ a3 I. Z( U' y2 s
) r; ?/ M+ E9 W( B5 }
) I  \6 L. |! i: s* G* D# U) E4 j% e
' g' r3 J: G8 }! ~# W, ^1 }! k! g
      这里的美女姐姐很热情的招待了我们，贴心的为我们准备了雪山菊和小零食。
! X6 T5 U/ ]& F6 k" C* B4 V2 B* k8 [" E" R) z" [
7 u- m; h; p9 z, F+ Z5 B3 u
; r! a' ^# t9 P. y  C1 Z
# S0 X! J7 z, o6 Z* a5 v8 m# g
又带我们参观了美容室，好贴心啊，里面还配有浴房。
, Y* E2 e9 z4 `  m; t6 b' U2 V& }! d% j: L0 n( D) K3 I' n% c6 {$ q# g

7 {/ O( G% D  {; `5 ^6 ^9 H( y" X0 N1 U" D  |4 f. ]5 I

; R5 K! N' ~4 r/ |$ R3 X% d* M; T* \1 K7 G6 W
1 F; _! h* Y7 p# l7 w
      知道这是什么吗？这就是高温瑜珈的关键哦，整整两面墙壁都有这个跟壁炉一样的东东，据说要仿照印度的环境，在这样的环境中练习瑜珈更有效果，更利于身体的排毒。* p2 P9 J9 m3 ]( v: \1 S2 j

$ L! j5 q: _! G  f8 Y* ^# h
& y0 F5 l" x: I8 m: |" i
: ]; b3 O! Z9 K" h$ G# C6 l4 c4 V. K* T5 _4 b
* o2 M: Z& g* X! O" A& G3 y. }4 Y

" _% ]) ^( X4 G  N      这是我们练习瑜珈刚进去时的教室的温度哦，迎面而来感到一阵热气，显示27度哦，随着我们的练习温度会逐步上升，逐渐接近42度哦~~+ ]2 N/ T3 a, k. R/ a

( [$ O! ]. ^0 n' v2 N* F) D
' ~) I# o& {1 @& E       接下来我们就要进入主题啦，跟着美女教练小艺教师开始一次全新的体验哦~~: k/ Q8 f' E( d* B6 C1 I
       小编香香不好意思哦，为了让大家可以看到我们很努力的跟着老师学习瑜珈，我要开始盗你的图了哦~~" c7 g) R+ B" ]0 T# z1 c6 K5 @  {
    我们在整齐排列的瑜珈垫子坐下，倾听着美女教练的讲解，放着舒缓的音乐，我们都进入了佳境。
& L" r2 ~+ ?; q5 S& D. B4 }7 v; @  R5 k

+ {( ~  z4 n7 E1 z5 w: T      在这种高温的情况下，身体的柔韧性似乎提高了，伸展可以达到最大限度。瑜伽老师也一直在鼓励我们尽量做到最大限度。小艺教师用温柔的语调为我们讲解每一个动作的要领，帮我们纠正错误的动力，不断的提醒我们调整呼吸、放松。
: p7 I8 V4 J% d  K3 B6 H* \. Z# A; u* q6 O7 B( j5 M8 H4 T
3 [4 d' _4 U& @: @4 A) D& X

; n& O6 ?4 }8 y- d2 h  _
2 k, E8 D* g" R) g1 C) D8 h5 B6 l( B; N9 |

) c! C' u; c$ ?5 O* E+ y+ d2 l4 |/ Y  G) e9 m, M, T

, l# i5 u: O7 O; o; K* N0 E; ~: W5 j6 m! V- m0 B( g
' ?3 w3 B# V0 g3 ~& X2 h& E

+ Q' U" |$ ^; u; i3 ]9 U* S! ^5 s- |. b% Y/ D
! X% _0 a3 f. C- [6 f% H
练习过程中我们会大量的出汗，排出体内水分和毒素，已达到减轻体重的目的，还可以调节内分泌，通过对身体的挤压、拧转对内分泌腺体起到**和刺激作用。还有，瑜伽的腹式呼吸可以使人获得更多氧气，增加体内脂肪细胞的氧气吸收量，从而燃烧多余的脂肪，达到紧实肌肉的塑身效果。总之，好处多多啦~~8 O- k8 R) U& p, ?6 ~; D% Q* y  D2 w

" x! l9 C1 G& Q+ n. ]4 `
( G# y  H# N7 A# A  j1 S3 a; l1 `4 E        课程结束后，美女老师精心为我们熬至的银耳莲子汤，太感谢啦~~2 Z' X# `: }7 F2 U
: u6 ^  f2 q1 A; ~

3 T* i: `/ T; c, U        最后来张大合影，感谢妈网~~再次感谢小编香香给了我这次体验的机会，感兴趣的朋友不妨可以到这里体验一下哦，真的很棒的，让你有一种不一样的感受。- Q9 B9 Q/ J1 ]0 z
! w2 p9 e3 _1 V  ~3 p
& A0 n$ W9 u1 W; J9 |+ V

九妈98

不错。
来自[妈妈网iPhone版]

l_p

哈哈

帅气小骏

具体的我也没细问，不过您可以拨打热线：58898730，会给您更细致的咨询。