帅气小骏

        今天很荣幸又被妈网小编香香选中，去参加卡梅尔天淳园别墅区“善和禅艺“瑜伽会馆的高温瑜伽。初次来到梅江别墅群里，这里面真的很大，七拐八绕的，总算找到啦~~先来个美图闪亮登场啦~~  a) F6 n" j/ {( @7 Q2 k

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6 @- f8 r5 D8 s9 R/ F% N/ _       跟随我的脚步，到里面看看吧~~; @  B* |* c' s; h; J
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      咦~~~一位小帅哥上镜了哦~~  O" D' y) c3 b* U$ x6 n  F# ?# Z
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          这里的摆设都很有特点，各种佛珠体现了善和"禅"艺; Z' e, [# f% m8 m

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: J2 F0 C# T8 s0 T7 C2 ^. ^' I      这里的美女姐姐很热情的招待了我们，贴心的为我们准备了雪山菊和小零食。
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( B# ?% m, M& D' ]1 I! k( T又带我们参观了美容室，好贴心啊，里面还配有浴房。
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      知道这是什么吗？这就是高温瑜珈的关键哦，整整两面墙壁都有这个跟壁炉一样的东东，据说要仿照印度的环境，在这样的环境中练习瑜珈更有效果，更利于身体的排毒。3 J/ r4 E% [0 |. D+ j

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- Y# B2 a2 _) G+ W      这是我们练习瑜珈刚进去时的教室的温度哦，迎面而来感到一阵热气，显示27度哦，随着我们的练习温度会逐步上升，逐渐接近42度哦~~
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  `- S/ G- X6 v0 x! l       接下来我们就要进入主题啦，跟着美女教练小艺教师开始一次全新的体验哦~~  |- Y! s* f/ U' Q7 M8 D4 q, y
       小编香香不好意思哦，为了让大家可以看到我们很努力的跟着老师学习瑜珈，我要开始盗你的图了哦~~
* ^2 l9 T, U; S$ G' _# N9 Y- h    我们在整齐排列的瑜珈垫子坐下，倾听着美女教练的讲解，放着舒缓的音乐，我们都进入了佳境。5 h; V! q( I. A, H2 w, y

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; W: X$ L9 \4 A8 r  z      在这种高温的情况下，身体的柔韧性似乎提高了，伸展可以达到最大限度。瑜伽老师也一直在鼓励我们尽量做到最大限度。小艺教师用温柔的语调为我们讲解每一个动作的要领，帮我们纠正错误的动力，不断的提醒我们调整呼吸、放松。) e) r. U0 ?) j6 F, d) {; n  F
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练习过程中我们会大量的出汗，排出体内水分和毒素，已达到减轻体重的目的，还可以调节内分泌，通过对身体的挤压、拧转对内分泌腺体起到**和刺激作用。还有，瑜伽的腹式呼吸可以使人获得更多氧气，增加体内脂肪细胞的氧气吸收量，从而燃烧多余的脂肪，达到紧实肌肉的塑身效果。总之，好处多多啦~~$ z0 Q7 u1 i5 [/ w

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3 n- E+ t' e0 x  a        课程结束后，美女老师精心为我们熬至的银耳莲子汤，太感谢啦~~( l6 Z4 d+ f  }1 X  c9 W0 w  K

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* \, f) U1 C$ D- O. b2 O3 B        最后来张大合影，感谢妈网~~再次感谢小编香香给了我这次体验的机会，感兴趣的朋友不妨可以到这里体验一下哦，真的很棒的，让你有一种不一样的感受。
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九妈98

不错。
来自[妈妈网iPhone版]

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哈哈

帅气小骏

具体的我也没细问，不过您可以拨打热线：58898730，会给您更细致的咨询。