‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 30 | 浏览: 4580 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
1
发表于 2014-7-15 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html$ w+ v0 f! P% n- U

2 M7 V( i/ R4 n5 p" |4 ?
9 B( p/ k; ]3 `% c兜兜转转 减肥一直没停过,生之前曾经爆到170斤 后来都不敢上称了。生完了后,四个月产假,瘦到了120斤,上班的时候大家都说我瘦了,当时因为就是靠少吃,早上做做拉伸运动,好像不是特别费劲就瘦到120,后来上班压力大,回家就是猛吃安慰自己了。。 曾经一路飚到了127. 后来去了某拔罐减肥机构,减到了57,感觉拔罐的作用不大,他们起的是督促的作用,如果有毅力是可以瘦的1 ~+ Y$ Q$ I9 b7 j3 \/ M
方法就是,吃清淡  多喝水 晚上不吃主食  只吃一样菜。
7 E- [8 L5 T& }% y, N% q" e; K) V
现在定下目标一 55KG; R* K. G' y4 L$ P4 ~7 s
! ^* R# K) a2 e, N* S7 K
早上正式吃饭
2 p  D4 `5 e1 O; C4 W/ x中午吃七八分饱" z% @8 K- Z2 @& N
晚上不吃或少吃主食, 吃七分饱
  |" p8 P5 J3 i( @8 `跳操
+ q4 |+ t8 d7 ^, g. [" r平时多喝水" F. p6 U7 D* p
不吃垃圾食品. j3 e8 _' m: ^8 P8 A# b/ B- M

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
懒洋洋@tj + 20 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-02-01 
帖子
1489 
真佩服你,我那会是140,对于我155的身高,都有横无竖了。我是吃中药加肚脐贴瘦的。现在98斤!实在没有楼主 ...
肚脐贴是什么

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
回复 芮妈米 的帖子
# S8 L& x. ?3 k7 s; a( w0 o. z
" G% W' U6 M) U+ i3 z' z: U+ a减肥的方法楼主基本试了一圈了。。。。。但是每个都离不开少吃这一个。。还是得靠毅力啊

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
回复 豆开心麻麻 的帖子
+ i# s$ ~$ U6 ^# u( g" x: d  p% y# u" \2 S) o7 z
自己顶一个 !~

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
回复 豆开心麻麻 的帖子
! ]4 ?& i- Z# r' i; b
% J: B5 T1 }( U8 K  v晕 怎么图这么大~~~~~~~~~~~

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
本帖最后由 豆开心麻麻 于 2015-8-19 13:18 编辑 ; J3 v3 J+ A% q" ?! T: w8 `' p
& G' Y; g8 d% j! f: k. L4 }
回复 豆开心麻麻 的帖子( O4 n2 ?: a' w( J9 {! q: J, [2 {
4 V9 ~7 r3 g" R2 o' I, d# T9 c
上周带和闺蜜以及闺蜜的娃去了米立方,人多的哦。不过宝宝玩的很开心~上张照片吧 嘿嘿 猜猜哪个是我
9 a# j5 f0 [7 e/ g" K: F& X8 Z  F0 b; q8 q2 o& X0 m

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
回复 豆开心麻麻 的帖子
- }  _4 K7 A. B; D8 S7 ]6 X( K, H+ C
8 D" B4 s( S. d  w- {  A回来啦~前阵子陪宝宝,晚上没怎么跳,吃的一般不多不少吧,从今天开始要奋起了!今天早上在家称59.3,早上吃的鸡蛋灌饼,中午没吃,晚上准备吃点水果,算是小小的轻断食吧,最近在看《轻断食》这本书,觉得不错!

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
回复 寒雨冰云 的帖子
2 Z  E/ a/ U* q
+ T% e! \4 a) ]& c4 U出差回来了,去机场的路上听到马航的事,心里又震惊又害怕,又有多少个家庭妻离子散啊,珍惜自己的亲人和爱人吧,能平平安安就是最大的福气。

Rank: 11Rank: 11

宝宝生日
 
帖子
225 
现在我想增肥有木有1 x$ z5 t4 X  Z# X* k& z9 d% c

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

宝宝生日
2012-01-11 
帖子
19 
回复 豆开心麻麻 的帖子" f6 c! z) h4 O" }
0 R. u! f7 \3 S1 [5 C
昨天早上宝爸做的早餐  两片面包加煎鸡蛋 几片火腿 黄油  总之很丰盛咳咳 中午吃了小两根玉米
2 ?/ Q/ h4 w% w3 R: y' S* y- m3 z9 D& x. G6 N
晚上吃了七分饱. |' {# D, l$ A8 n! L

  a- |# g+ ~: b* b0 z今天早上称 59.8  有变化 !
, Y; r2 M8 t$ V$ i0 t
; T& |; H9 a2 ^3 c' k, \0 T1 i' ~/ m5 g
明后天出差!是个考验啊 碎碎念 控制住 控制住。。。。。。。。。。。。。。。。。。
, ]$ I5 v* g& [% C* e! t+ o4 w
‹ 上一主题|下一主题
【减肥挑战赛自由队】能控制体重的,才能控制自己的人生!拼一次 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部