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宝宝生日
2008-11-17 
帖子
201 
1
发表于 2014-7-2 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html5 f, f! {) F0 N0 K; s% A
看到这个活动,马上决定要参加。先写下背景资料:1 X- p6 h+ A' w& Z1 |

, P6 m& `. V% {1 R3 B' k, V本人,身高,170;体重,78.2(今早称的)回头补图啊;孩子5岁7个月: ]6 X+ t6 s9 B0 L2 G' W/ O7 w4 E) Y
生孩子前体重在135左右,生完孩子就飙升到150,后来到了160多,2年前,去减肥中心减肥,减掉18斤,体重恢复到140左右,一直没在往下。这些日子因为生病,吃药,调养,体重又飙升到156,太吓人了,早上上来妈网看到这个帖子,决定跟帖减肥,求监督啊~~
: ~- G$ Q! m: _3 {* r+ O7 G6 ?$ s" l) J( i# ?5 I+ u! F0 w) P
准备进行的减肥方式, d. j6 X4 k1 u% O' R7 ]- u
节食,运动(游泳
3 I* @5 Y1 v! N7 m, b, D' o

点评

宝妈妈真水无香  多为脾湿体寒,气虚肾虚导致经络不通,内脏动力不足而毒素堆积,尤其是女性宫寒严重,湿寒入脾导致带脉不通,形成水桶腰和大肚婆,只要疏通经络祛除湿寒,调理了脾胃宫寒,充足的气血运转,身体的脂肪毒素自然就会转   发表于 2014-8-5 09:08

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宝宝生日
2010-12-30 
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我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html( \4 w5 s; l& l! p) r! A/ U
看到这个活动,马上决定要参加 ...
多为脾湿体寒,气虚肾虚导致经络不通,内脏动力不足而毒素堆积,尤其是女性宫寒严重,湿寒入脾导致带脉不通,形成水桶腰和大肚婆,只要疏通经络祛除湿寒,调理了脾胃宫寒,充足的气血运转,身体的脂肪毒素自然就会转

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宝宝生日
2008-11-17 
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上来更新一下:9 C1 n1 `: a  e; s9 x' C+ v
前天开的贴,结果晚上和之前的同事**去了,结果昨天早上一称:79.2;晕死,还没开始就又涨了2斤。
/ ?/ `. N% A: A7 n2 f' M4 D昨天一天:
5 r1 O. F. b% }早餐:1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭(米很少)
4 L/ U9 K# W+ r7 ~( _) m' Y午餐:没去食堂吃,下午吃了1杯牛奶+麦片,(全职奶粉1袋+半杯纯麦片),不甜的哦;1 \) O' w7 {" g1 i- @: [% [
晚餐:2块**,半碗二米粥,1些菜,1/4饼。
' q  K# D8 p: G* `晚上又吃了1块西瓜。4 C0 u2 R1 a( s% ]) }' ]  E
& U1 H& N; H* N! A0 X
晚上因为去老娘那,所以还是吃了不少,不过比之前还是少了点。刚开始嘛,一点点来。5 K- w$ G* J% ]" }7 B4 `
我发现胖人管住嘴真的挺难的,不吃还好,尤其吃了一点就还想再吃一点,然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
2 Q2 s: j4 A9 W' ?( U( J  s0 H: a. a/ I" n
今早上称:78.2,回到前天的数了。好吧,从现在开始,努力吧。
. w) Q/ c, ~* u今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

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宝宝生日
2011-01-01 
帖子
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饿着肚子去游泳这样可以吗?还是喝杯牛奶吧
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【减肥挑战赛自由队】+ 要作辣妈,不作大妈,减肥求监督啊~~ ...
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