siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html3 E8 G, U, v9 G9 y- R
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
8 B3 u! }) U: j生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
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准备进行的减肥方式：. f  _) h9 g5 Z3 T* G
节食，运动（游泳）
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宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html7 J$ Z. @4 l$ `% L' q, Q
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转

siccy

上来更新一下：
, j: Z: u+ `2 S0 W2 }' p0 E前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
/ l% ^5 V% J" }2 L6 t! u昨天一天：
4 H! x$ C2 U, T+ N( e9 t早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）
' T" l( f, G0 E! {8 K4 I; y8 b/ S$ u午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；  Q6 i/ E, Z# d  @
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
" G3 N5 H1 O+ [- P( F) X晚上又吃了1块西瓜。/ E* I$ q8 A9 D2 @

4 u" X& {0 R) l" r2 t晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
3 z; A3 {; O# d( g' D" x4 s5 F我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
3 [: H" C! p* v" p0 Q0 s7 u" k7 r, f& X# ~7 g
今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
+ Z0 q: O$ x- Z3 p7 u. }今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧