siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
" S9 n, F- ?0 H6 z/ L8 _! J3 R看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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5 A( H; ^7 `7 e本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
% i1 A* |! b! M% u1 d生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
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准备进行的减肥方式：; M' P, [  }4 T  Q# X
节食，运动（游泳）
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宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html0 x3 ]  }4 B( ]! A: t  \
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转

siccy

上来更新一下：
1 N) k# r; H) W  V( M前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
+ n6 k+ h1 V5 b3 w, A0 p* e昨天一天：' A5 B$ j* m# t$ c; b8 ~
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）+ C$ ^; q8 \! [# ~( w
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
3 U2 \" b5 a+ V& d晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。' Z  E, z- S1 O8 ^+ Z7 H  `- M1 \
晚上又吃了1块西瓜。
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
: ~& P8 x2 i9 P  A我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。( t" _) }8 `1 P3 ]% T( D; w4 y/ |

% K" L/ N9 \; O; \1 Z2 i7 f今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。1 r/ {7 H3 E. C. h" _8 k
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧