siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
/ b  @, c* z7 p0 q! [9 U. S看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：$ v* V- P& }  [

0 W8 b! S! ]4 D1 ?本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。# {6 F" u# G; ^# w1 b7 p# c
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
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% e9 _- ?8 O+ t& K准备进行的减肥方式：6 I  |6 N( T  `' G3 E4 z# p% M
节食，运动（游泳）# ~! S* A) J0 a

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
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多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转

siccy

上来更新一下：$ d# l# c! @9 F2 V" q+ z. l
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
# t2 S  w9 l  d+ G) n8 u; f昨天一天：7 i9 ?3 _4 ~7 P
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）( t' ]* t; I: p% h/ e
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
* a7 V8 _) x. S! k* H0 {0 j: |: n晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。7 t4 R7 n% u0 S3 V  Y
晚上又吃了1块西瓜。
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。4 c5 A7 _7 u$ z% M! c! d; E+ ~& S$ R
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。9 l" J- x, T, f7 X/ L% X
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。$ m, ?2 L% b9 V4 i# n
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧