siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html/ a$ n+ W4 V8 n6 X6 W
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
: o' F% z4 V$ T1 d3 O& a生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~: p. L. a: Q9 F' x6 b  z) E
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准备进行的减肥方式：
9 }5 y- a& N) K& ?节食，运动（游泳）
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宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
! V5 \; I8 p1 |6 |5 g! V+ I看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转

siccy

上来更新一下：
" D5 ~3 C' T% I/ [  ^前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
+ Q" Q- P: U" i: b: y  g5 l昨天一天：
& C' U0 A# t6 n: T7 i' l) \; W早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）1 Z2 t. N% `- H  Z' m
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；3 s7 D( A- k4 N- y; o1 `5 K
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
" o$ g: |  t) ^) A% Q晚上又吃了1块西瓜。
6 L$ t- B( s7 Y6 J2 J7 S& J  \- v- ]& n
晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
6 F7 b1 V: d1 f# n2 d1 V! _( }我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
: F% m% H9 M' ?6 W; e今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧