siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html6 o) I5 y/ \# m8 ?- \  u
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：. O; d" z  i; I0 d! V' a

# m" X9 @& k% n2 |' k6 Q4 S) R本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。7 k! @/ [* S; l) G1 N( ^4 |
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~* v; H/ S) w! t) `- D4 p, w
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准备进行的减肥方式：3 o( a, l" A# L: v
节食，运动（游泳）4 V: L  j5 t* s3 D' E1 `

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html* m5 r& R4 x% d8 X8 n
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转

siccy

上来更新一下：  ]. `3 H5 i' _/ t0 E( m
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。- q- {8 D0 l- A" r. M8 j% M
昨天一天：/ N/ N, \; K: w/ K$ [! J
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）0 X, i6 L8 }2 |0 }
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
6 a1 B' Y8 z/ F; l6 [# h# m/ ?$ u晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。$ h  y- y5 D  C* t
晚上又吃了1块西瓜。
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
1 U0 [5 {& w# o- P2 }5 Q我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。3 v' Y7 f3 C6 i/ C) `

- Y% e2 r0 ?/ V' l! m! q今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。- R4 H- S4 ?4 c( Y
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧