siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
  J% `! [/ h1 I0 K# r* _( m5 ]看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：/ t& c( Z1 A0 Y: s  A

  @- a4 J1 z- J+ l本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
1 N5 c5 S7 |: E+ c生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
2 a: Q, z# A0 i4 g3 A. E( P# e, V, E% _$ ?  D) c: Y8 N3 S( U: H
准备进行的减肥方式：
4 N) M' P1 G* x2 L) v. p$ T3 x$ Q节食，运动（游泳）) C5 _4 q9 e1 l5 Q8 z

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html' p5 D! j) X) O4 L0 _
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转

siccy

上来更新一下：* F7 H; l/ j2 E  i$ E
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
. I: G5 e/ j7 V, b/ |  c昨天一天：
  Z" t- o. l, W/ y4 s. W早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）5 L) G' b) T5 w6 `4 ]. H# ~* ]
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；
' w: S/ ]& B; H! @晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
; O# B: P6 J: M& T+ B: A晚上又吃了1块西瓜。
: e0 k5 _8 q# O- K/ u/ [( O; g/ z
5 C& P( h. C8 V3 V! D6 b2 t1 t& m1 i晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。1 D  X( K# v( @5 m- a! Q
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
7 E. f: b, x) X) P6 D* v6 r0 _4 Y: J& X; J
今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
! L) \) Q$ v! S* A$ B" T! N! B1 S今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧