siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html: j* x7 Z, V0 ?; f
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。& b) g! ?- q$ N. H9 w
生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~  r* a4 X7 R; k  C3 v& n! F9 e  {
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准备进行的减肥方式：
* d" `! X. N7 K2 E( h节食，运动（游泳）& N- w! j) B8 C2 [) y6 l  U8 K3 r4 [

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html$ e* l% m% ~- A0 q% Y" _8 I, L
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转

siccy

上来更新一下：& {' q5 y3 Z/ W2 J- t
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。
) v8 j) C6 y& W8 ^昨天一天：' R4 g5 C1 A, R, f! M
早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）# k9 Q6 ]& V3 r$ T' h, G6 D
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；- X$ Z% X/ h- ~5 t8 {4 U& _* i
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。% H" T/ o( |6 A  ?/ H+ B" o& [
晚上又吃了1块西瓜。+ m8 \& I* o* h4 j
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晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。  a( X. C& S- y/ _. C$ e- U
我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。8 l/ E3 r( S9 T2 x4 Q
今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧