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宝宝生日
2008-01-01 
帖子
1
发表于 2014-5-2 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 减肥大帖 于 2014-6-10 12:29 编辑 & `6 s7 h! P4 d0 d; l4 L
  }( L- e! W6 J. m# h
前几个月发现,牛仔裤的扣子一条条都绷掉了& y$ y" {/ _  {* L3 q- _
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭,胖人穿啥都白搭。/ I+ @) i( u0 u
前几天听到一句话:减肥这事,胖人在说,瘦人在做。/ g) x6 E. x$ r
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
4 v* j: Y1 j, R: R! m% x4 W前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
* J# I7 u: N5 D  r4 N+ k* O所以,这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………6 s: j( ]/ F/ b% s# B% A
2014年5月2日      56.10 u2 h) |1 }4 @  o+ y6 b1 S

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2014年5月3日早  55.6   
" @7 h' ^9 k% U昨晚吃的太多,睡了整晚觉消化下去一斤,今天虽然两波聚会,但是一定要少吃少吃再少吃/ R9 m5 O$ H" f
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2 N+ ]# l! N8 l" q2014年5月3日晚56.3
5 k! v" u8 a7 ~( R) ^今天比昨天还糟糕,中午还好,晚上吃了好多,还喝了酒。胖子就是这样,永远管不住自己的嘴。; ^0 |- {# y% X5 B0 f9 r2 N
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7 j, t, p. d) y* n* O8 j2014年5月5日,这两天忙得没称体重,同时也没管住自己的嘴。
6 ^9 y0 v3 o- J1 ~, n% D, @8 ?( s今天早晨吃了半碗拉面,半根果子,半个鸡蛋。% z" ?! P# u/ i* ~
中午喝了一碗鱼汤,吃了点菜,没吃主食。
- @$ h+ g$ E# K) U4 N1 h( M晚上回家再报体重; I$ Q1 P/ U. d) e: [3 F
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! a6 v8 E1 W5 P( t$ N+ r2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利,这么多五. ^) G" Q, X. Q  J1 H; t8 s
晚上吃了两口菜,没吃主食。做了好多小饼干,闻着黄油味就饱了,现在一点不饿。
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' [, }  G5 N- ~2014年5月6日早,54.8   4 @  l6 {8 l  r) N" \  y
昨天一天没怎么吃东西,不知道吃完早点后体重会不会反弹4 N! {3 W. W& Z- `; N# s
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2014年5月6日晚,54.9
. T) Y: s3 K5 }5 w& Y0 @$ F早晨吃的云吞加鸡蛋,中午多半碗打卤面,晚上吃了三个饺子* B. k7 w: H3 P- A) ]
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1 y; u% ^- ?# k( w0 T2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了,这样看起来减的快些。
. j4 F* n5 O: J+ p3 h减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子,加油!) |3 c4 T9 R, t5 J0 D
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5 K5 f' O+ e- w2 v. p2014年5月9日早晨    110斤
* e, v6 E  O' x3 ^昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤,吃了点菜
/ ?6 Y0 k, |" Z; ?5 z& H9 ^晚上吃了多半个烤鸡腿,若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤,开心
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2014年5月13日早,110.24 H  Z  h% i+ R- C  I! W9 R( p1 ?
10号家里有丧事,这两天睡眠不好,吃的也不少。白天困的不行吃零食,晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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  m' w6 P1 ?" K. h8 C7 j8 V………………………………………………………………………………………………………………………………
% ^( x0 B8 j& t# A) Q, T  G2014年5月17日,109.2+ g7 g' o* D& Z- D& r
还好这帖子不火,所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称,还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子,继续加
8 b6 w) f/ L$ _) P- f4 B6 e( L: ?& F# ?4 U' B# Y
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2014年5月22日   109.8
( J; _4 I1 R# w) A除了周日去烧烤吃的坐不下了,其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
+ A  |2 p! t* H不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.6
7 f1 k/ M6 f2 ~& `# x5 A& \5 V! H0 j* Q体重终于轻点了,看来真的是大姨妈在做怪9 V5 ]( B; v. C
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2014年5月29日  107.8  (早晨空腹称的体重,晚上估计还会重些)- c  E2 D$ ^. ~
月底忙死了,本来想早晨在单位发帖的,结果一天没得空
7 ]. L7 f) D" e# F) u6 i; G0 _今天早晨吃了一袋薯片,中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤,一个鸡腿,酱爆杨白菜,独面巾。没吃这主食。; |5 C& _& o5 I( s4 H8 l
单位伙食太好了,总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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2014年6月1日,107.6; H% o2 @# {* t0 O
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多,还喝了可乐,昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。3 `' L# s" j4 W0 w/ Z
今天到现在为止只吃了一口批撒。0 U- j  C" I" t1 c
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2014年6月2日,107.43 c  t! H/ G" m! K. J
又瘦了2两,昨天晚上吃了咖喱牛肉饭,卤肉饭,牛排。虽然都不是吃整份,但是也吃撑了。+ y5 |# j0 d+ j1 x% J6 `2 ]
赠了200的券,今天可能还会继续去吃
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% T' @5 p* M" w% u2014年6月4日,107.2/ u. i- e0 @& W8 o% ^, b9 N
虽然步伐依然很慢,过程非常煎熬,但是有变化总是好的
3 z9 x) O* q5 W/ Z+ o$ r4 h2 f最近已经过了看见饭就想吃的阶段了,也已经开始享受饿的感觉。2 {( e* P0 |# X1 W$ N
但是虽然每天只吃一点点,但是也很少感觉的饿. i: b. W) A# {8 h
不管怎样,继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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2014年6月10日  108/ P6 c" w) Q; i$ \" r
最近单位太忙了,每天早晨5点起床工作,睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。! k5 }; B6 e  A0 z
周日还去吃了自助餐,又觉得不多吃对不起花的钱0 K( w, Y: @& _
久而久之,体重反弹了。
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宝宝生日
2014-01-05 
帖子
58 
这是要有多大的决心  服了你了

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宝宝生日
2008-01-01 
帖子
刚发现,到今天整好一个月。瘦了5斤。
6 n0 t# M- p& T7 C/ V这个速度刚好,不会很痛苦,皮肤也不会松弛,很满意

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宝宝生日
2011-03-21 
帖子
159 
加油加油哦

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宝宝生日
2014-12-26 
帖子
902 
回复 减肥大帖 的帖子4 m# }2 e, A$ w$ p& u3 K% b2 `6 m4 E
  a) Z6 f2 V. h' [+ l5 N1 N# e
加油哦

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宝宝生日
2010-03-25 
帖子
1100 
我也111斤好久了,现在也在减肥,咱们一起努力吧

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宝宝生日
2008-01-01 
帖子
回复 泽宇滴麻麻 的帖子
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6 }( K' F/ d9 }# B6 Q7 B# Y亲,你这个时候只能多运动,为了宝宝营养一定要跟上

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宝宝生日
 
帖子
我哺乳期,也特胖,我也想减肥,有什么好的方法

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宝宝生日
 
帖子
我知道一种拔罐可以减肥的

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宝宝生日
2008-01-01 
帖子
回复 无忧小筑 的帖子
* o3 a; S' u, ]
9 t# M* m: D$ ?+ X2 U1 u我160。现在已经是我体重最顶峰了,我生孩子出院那天都没到110。
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