减肥大帖

& `6 s7 h! P4 d0 d; l4 L
  }( L- e! W6 J. m# h
前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了& y$ y" {/ _  {* L3 q- _
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。/ I+ @) i( u0 u
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。/ g) x6 E. x$ r
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。
4 v* j: Y1 j, R: R! m% x4 W前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。
* J# I7 u: N5 D  r4 N+ k* O所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………6 s: j( ]/ F/ b% s# B% A
2014年5月2日      56.10 u2 h) |1 }4 @  o+ y6 b1 S

. ]! M% F9 U5 P……………………………………………………………………………………………………………………………" `& z9 Y' m. H8 w* h
2014年5月3日早  55.6   
" @7 h' ^9 k% U昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃/ R9 m5 O$ H" f
……………………………………………………………………………………………………………………………
2 N+ ]# l! N8 l" q2014年5月3日晚56.3
5 k! v" u8 a7 ~( R) ^今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。; ^0 |- {# y% X5 B0 f9 r2 N
……………………………………………………………………………………………………………………………
7 j, t, p. d) y* n* O8 j2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
6 ^9 y0 v3 o- J1 ~, n% D, @8 ?( s今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。% z" ?! P# u/ i* ~
中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。
- @$ h+ g$ E# K) U4 N1 h( M晚上回家再报体重; I$ Q1 P/ U. d) e: [3 F
……………………………………………………………………………………………………………………………
! a6 v8 E1 W5 P( t$ N+ r2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五. ^) G" Q, X. Q  J1 H; t8 s
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
6 y% ]1 c0 X- c……………………………………………………………………………………………………………………………
' [, }  G5 N- ~2014年5月6日早，54.8   4 @  l6 {8 l  r) N" \  y
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹4 N! {3 W. W& Z- `; N# s
……………………………………………………………………………………………………………………………8 y* j  e+ {8 K  f4 R9 K$ {
2014年5月6日晚，54.9
. T) Y: s3 K5 }5 w& Y0 @$ F早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子* B. k7 w: H3 P- A) ]
……………………………………………………………………………………………………………………………
1 y; u% ^- ?# k( w0 T2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
. j4 F* n5 O: J+ p3 h减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!) |3 c4 T9 R, t5 J0 D
……………………………………………………………………………………………………………………………
5 K5 f' O+ e- w2 v. p2014年5月9日早晨    110斤
* e, v6 E  O' x3 ^昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
/ ?6 Y0 k, |" Z; ?5 z& H9 ^晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
$ W; M/ M6 _- ]1 Y6 W……………………………………………………………………………………………………………………………3 n% n  o% b8 w; D( d
2014年5月13日早，110.24 H  Z  h% i+ R- C  I! W9 R( p1 ?
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
, Y2 C" d/ [$ N5 u
  m' w6 P1 ?" K. h8 C7 j8 V………………………………………………………………………………………………………………………………
% ^( x0 B8 j& t# A) Q, T  G2014年5月17日，109.2+ g7 g' o* D& Z- D& r
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
8 b6 w) f/ L$ _) P- f4 B6 e( L: ?& F# ?4 U' B# Y
………………………………………………………………………………………………………………………………1 b. S3 r6 n) g* R7 a6 X) A- y4 j
2014年5月22日   109.8
( J; _4 I1 R# w) A除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
+ A  |2 p! t* H不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
, n6 k- C- k3 x- Q# o" i. A: _
/ B. b3 v& m, ^% \  F& d………………………………………………………………………………………………………………………………7 X/ r1 W+ P# R5 e# L' C1 |
2014年5月27日   108.6
7 f1 k/ M6 f2 ~& `# x5 A& \5 V! H0 j* Q体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪9 V5 ]( B; v. C
………………………………………………………………………………………………………………………………: \/ s9 `; k7 v  {4 E
2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）- c  E2 D$ ^. ~
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
7 ]. L7 f) D" e# F) u6 i; G0 _今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。; |5 C& _& o5 I( s4 H8 l
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
4 B- i7 q  j# M0 N! Z( e& j………………………………………………………………………………………………………………………………) H1 C$ l' R7 d5 D% n
2014年6月1日，107.6; H% o2 @# {* t0 O
好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。3 `' L# s" j4 W0 w/ Z
今天到现在为止只吃了一口批撒。0 U- j  C" I" t1 c
……………………………………………………………………………………………………………………………, A6 C' ?$ Z' K9 \+ c1 M
2014年6月2日，107.43 c  t! H/ G" m! K. J
又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。+ y5 |# j0 d+ j1 x% J6 `2 ]
赠了200的券，今天可能还会继续去吃
3 E0 d1 T2 N5 O/ x; d……………………………………………………………………………………………………………………………
% T' @5 p* M" w% u2014年6月4日，107.2/ u. i- e0 @& W8 o% ^, b9 N
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的
3 z9 x) O* q5 W/ Z+ o$ r4 h2 f最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。2 {( e* P0 |# X1 W$ N
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿. i: b. W) A# {8 h
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
' c! M% x$ u! p……………………………………………………………………………………………………………………………, Y# z* p. W& y6 ?! n2 r
2014年6月10日  108/ P6 c" w) Q; i$ \" r
最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。! k5 }; B6 e  A0 z
周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱0 K( w, Y: @& _
久而久之，体重反弹了。
9 ]7 E  j7 p' n7 [" ?" U$ D0 }' i$ J6 N/ r) o, d5 v5 J
& g$ R# N& o" S) [/ l  B+ ]6 n
, l7 j0 \& A& C6 J7 S: d; {

ohuanixunx831

这是要有多大的决心  服了你了

减肥大帖

刚发现，到今天整好一个月。瘦了5斤。
6 n0 t# M- p& T7 C/ V这个速度刚好，不会很痛苦，皮肤也不会松弛，很满意

超人猪

加油加油哦

妖精口袋钱多多

回复 减肥大帖 的帖子4 m# }2 e, A$ w$ p& u3 K% b2 `6 m4 E
  a) Z6 f2 V. h' [+ l5 N1 N# e
加油哦

Jane2663

我也111斤好久了，现在也在减肥，咱们一起努力吧

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子
7 V# K7 v! O5 \3 n! [  |
6 }( K' F/ d9 }# B6 Q7 B# Y亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

减肥大帖

回复 无忧小筑 的帖子
* o3 a; S' u, ]
9 t# M* m: D$ ?+ X2 U1 u我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。