减肥大帖

- S; k- ]) g  U$ G. W+ `# G: E% q8 F0 y8 J7 W0 Y
前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了' W. ^0 D1 S; Y" m
前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。
# q+ C8 m, u* ]3 s5 P4 I前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。/ X3 v$ v% E- Y. w; B5 }1 a
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。5 H% d# J! H- X! v% ?
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。& k4 A6 p$ O& c! k2 q: M
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………
9 V1 b+ G" |' A5 Y' {/ G2014年5月2日      56.1
( @' i4 ~3 o) m, ]$ [+ X6 q
8 n6 }! i8 `5 l) i" S. ~  k+ z. E……………………………………………………………………………………………………………………………1 G3 a+ S  f9 ~4 G3 n$ \# B
2014年5月3日早  55.6   . E! E1 R- h* A5 U3 [
昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃, T5 W" h& h* F4 z0 S
……………………………………………………………………………………………………………………………
" y& {; N( n7 J- ~& h* l/ ?  O2014年5月3日晚56.3
9 Z' B2 i) i+ V4 U" |- M今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
) \0 ]; O4 s6 c5 d4 |8 n% A/ t……………………………………………………………………………………………………………………………
, l5 u, h  V" Y6 W2 ]2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。0 j1 C6 P7 w5 [* g  K
今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
% Y/ G- Y) [! X9 ~% J, s中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。' n; s' v5 a; d4 h# Z' f
晚上回家再报体重
+ p3 n+ G% p$ {$ o& _……………………………………………………………………………………………………………………………
* \2 j/ Q& x6 X* \2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五
  c: g' H! v0 [9 n' c: z' x- S3 J! K晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
$ _+ W0 Y2 h5 y……………………………………………………………………………………………………………………………
$ [( f& i: y7 p4 I* P2014年5月6日早，54.8   9 |$ ~  F- x1 r4 l3 i, T
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹
9 x, B3 d# c9 N1 J0 {( M……………………………………………………………………………………………………………………………# u' `0 b; K  z! }1 D$ E2 @
2014年5月6日晚，54.9: W5 Q* G+ Q& ?6 g; Z
早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子! I- I+ \7 I- P, k: _
……………………………………………………………………………………………………………………………: s+ r# E/ K# J" x: }8 D
2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。
- f8 B1 F6 b4 R2 H2 a( L  c9 X减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!
" y7 q0 B+ S$ m* R……………………………………………………………………………………………………………………………
+ w# `% t" G" ]" R3 f9 w* b1 i1 k2014年5月9日早晨    110斤
6 ?4 `. O3 ^/ R" ~6 n/ D: j* R昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜. M, U8 x0 ^9 m8 c* M6 i
晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心
; B+ {9 ], \5 k, n( q) l……………………………………………………………………………………………………………………………* e8 g" ?: Y  C( u! K, D
2014年5月13日早，110.2
/ E' L+ Z; `/ t( M  r5 ?) y  ?3 i10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。9 I1 N7 O4 n3 f' q" S  x) u: U

2 j- k; Z" T+ o………………………………………………………………………………………………………………………………
& N  a& `: A, m+ c: G0 ]2014年5月17日，109.2  \3 [# R2 L% ^) P3 M- N
还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
& g5 y5 O& {) q' S2 F* P8 X; I- e0 R' P' P2 W' F
………………………………………………………………………………………………………………………………
" ], [3 a2 r& h- \5 e2014年5月22日   109.8
4 X, Q6 H' r! x2 J3 o; V除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。0 M* M/ r) v: u5 c
不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
& {) w  l* ~! i3 H9 d# C$ N( H4 ^7 c" K) w1 ~9 |
………………………………………………………………………………………………………………………………
: i0 _: \' \& l- X; F2014年5月27日   108.6
7 t1 u8 E. g5 }; T. @体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
1 c* n$ h* {# d+ ^/ [1 ~………………………………………………………………………………………………………………………………
5 T& z0 U) i8 s, \2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）+ F6 g+ I# D: ^# ]3 O6 S7 g! q" F
月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
  w$ T+ k8 i4 Q, {9 B/ h今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。' j! y2 o0 Y- Y4 j0 r/ b
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
$ G( U, W1 u5 W( ]# u………………………………………………………………………………………………………………………………$ M3 y, d0 i3 `2 O
2014年6月1日，107.6
# j5 L1 m% G% S) g* C8 }. I好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。1 z. v  Y1 {1 r$ ~* v  I
今天到现在为止只吃了一口批撒。% R+ k. Q  A' \" T+ ^8 K: [
……………………………………………………………………………………………………………………………; @, Z/ @% |! _7 M$ v2 c
2014年6月2日，107.4
, D% s  l  I# @" |" h又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
( Z, h: `4 d/ Y) z- t5 j9 ~赠了200的券，今天可能还会继续去吃
, k! u8 [( h# ]* F0 V……………………………………………………………………………………………………………………………
0 `& Y5 `8 S9 S+ w, I2014年6月4日，107.2- I# M. l% u, B+ ]: }6 D0 o/ u
虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的% [' l0 }0 `) a! D
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。5 ]' Y7 W* ~1 {
但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿
' z/ f+ u, S, l! E7 n- Z不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
& k9 k( [% _& E" c# N. K……………………………………………………………………………………………………………………………+ a, n3 W) f* w  B2 _/ i3 k4 K
2014年6月10日  108
1 L( a% X/ O" I2 F- Z2 ]( L" h. [  g0 n最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
/ C$ u3 `( f5 ?* G3 P; ~, y周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
( U5 w% e! S2 X+ M久而久之，体重反弹了。
! J( o3 F! f% d& W5 c
( e! W. `( G0 q, N0 T4 c$ ?4 \

) p/ Y% H4 J' A6 U$ s3 ^

ohuanixunx831

这是要有多大的决心  服了你了

减肥大帖

刚发现，到今天整好一个月。瘦了5斤。0 a. P0 P# A% p7 L; m- {1 H/ S/ k
这个速度刚好，不会很痛苦，皮肤也不会松弛，很满意

超人猪

加油加油哦

妖精口袋钱多多

回复 减肥大帖 的帖子
: k# `; V6 F$ @  {
) S" q0 k$ M6 p7 q加油哦

Jane2663

我也111斤好久了，现在也在减肥，咱们一起努力吧

减肥大帖

回复 泽宇滴麻麻 的帖子! N: M+ s5 N7 N$ Z0 ^5 V

# ^0 J# a( r) C# f9 J亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

减肥大帖

回复 无忧小筑 的帖子1 M# |0 ~1 l) h# {5 e: l* y6 Y$ T& s7 d

  j0 H( J2 k, e我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。