减肥大帖

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' T) h9 N" d6 d% i前几个月发现，牛仔裤的扣子一条条都绷掉了
6 ?' n; C0 f4 ~  A& x5 G前几个星期看到一句话:瘦人穿啥都百搭，胖人穿啥都白搭。8 j, v$ f6 D4 P  B
前几天听到一句话:减肥这事，胖人在说，瘦人在做。5 U+ W. u4 v, m& L$ ~
前几个小时看到我老公25岁的瘦侄女穿着漂亮的蕾.丝裙。* D! ?* U# H/ y4 b4 P' W5 W
前几分钟看见32岁的自己体重称上显示着56.1数字。% T* Y* l2 |" G+ v
所以，这次我来真的了。特意开此贴来记录减肥道路上自己的蜕变…………………………………………………………………………………………………………………………/ _7 u7 i! ^2 Q! e6 W( D6 v
2014年5月2日      56.1" _( _/ Y, p$ Q: S, e

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2014年5月3日早  55.6   
' n6 b- m. r' U. L6 p7 C昨晚吃的太多，睡了整晚觉消化下去一斤，今天虽然两波聚会，但是一定要少吃少吃再少吃
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  l& {3 p% K1 c6 P& n2014年5月3日晚56.3
" @6 Y$ a! Y" E( ~# x; C; `今天比昨天还糟糕，中午还好，晚上吃了好多，还喝了酒。胖子就是这样，永远管不住自己的嘴。
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2014年5月5日，这两天忙得没称体重，同时也没管住自己的嘴。
, @/ r5 I4 `$ J* c( Q今天早晨吃了半碗拉面，半根果子，半个鸡蛋。
2 H, f/ j3 V! [, U- L中午喝了一碗鱼汤，吃了点菜，没吃主食。. V! P# w7 I) w% P4 W1 c
晚上回家再报体重2 _% Y" J0 [$ I% B  p
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2014年5月5日晚  55.5       这数还真吉利，这么多五3 H2 M0 W' H! \% x+ b6 p2 a1 Z
晚上吃了两口菜，没吃主食。做了好多小饼干，闻着黄油味就饱了，现在一点不饿。
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" w  l2 s) U2 T* l) d2014年5月6日早，54.8   ) l( H- x" t% F
昨天一天没怎么吃东西，不知道吃完早点后体重会不会反弹9 l1 j1 k3 O# O  |: K$ H' S+ @3 Q
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  V) O; C  E- c2014年5月6日晚，54.9
3 G$ n2 W. G$ _% e早晨吃的云吞加鸡蛋，中午多半碗打卤面，晚上吃了三个饺子
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! e" Q6 c) m5 j* u& V3 R2014年5月8日早  111斤。我决定不用公斤了，这样看起来减的快些。0 C- E9 s+ C$ k  ^7 Q4 F
减肥这是个磨练人意志的事情。体重反反复复。最主要的是管不住嘴。胖子，加油!  ^+ ~& c9 ^" K! g2 D1 [2 l  }
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& s8 a5 ?# p( X% ]3 Y& C2014年5月9日早晨    110斤
0 G: }. |1 M# `3 ]昨天中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，吃了点菜
/ M8 j  r" p  X3 j) x* S晚上吃了多半个烤鸡腿，若干琥珀花生。早晨称重瘦了一斤，开心2 m- q' q  u6 w
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( l* v8 l9 D2 p& i! ~9 G+ t; L3 N2014年5月13日早，110.27 ?% y) W) e  ^- {  l" _: P8 |8 }
10号家里有丧事，这两天睡眠不好，吃的也不少。白天困的不行吃零食，晚上困的不行就吃夜宵。昨晚又大吃一顿。今天早晨称到这个体重还挺开心。
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6 e0 S, [+ B$ c" u. v, s9 {2014年5月17日，109.2
& }# X  D* g; I& }还好这帖子不火，所以我不更新也不会有罪恶感。每次连续胡吃海腮后都不忍心上称，还好几天努力后体重还会轻那么一点点。胖子，继续加
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2014年5月22日   109.88 H$ ^% z7 q. g+ w: S- V9 n
除了周日去烧烤吃的坐不下了，其他时间没胡吃海腮呀。体重就是居高不下。
; ]0 z# C! A% i  i( t不过听说大姨妈之前就是这样的。我只能相信
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2014年5月27日   108.6. n& Q5 V3 @* M4 k) I$ I$ \
体重终于轻点了，看来真的是大姨妈在做怪
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2014年5月29日  107.8  （早晨空腹称的体重，晚上估计还会重些）
8 O+ ~$ R* |: Y月底忙死了，本来想早晨在单位发帖的，结果一天没得空
8 J( R  h8 {$ V3 w& Y- v' n- |今天早晨吃了一袋薯片，中午喝了一碗紫菜鸡蛋汤，一个鸡腿，酱爆杨白菜，独面巾。没吃这主食。1 {4 d0 R/ K  s+ U- A
单位伙食太好了，总是按耐不住。不过早晨称重后还挺开心的
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) G! k) \& L* C' ?+ o; f3 S7 {* v2 o2014年6月1日，107.6
: }& S0 k( H, q  i2 A好几天了才瘦了2两。都怪我前天晚上吃的太多，还喝了可乐，昨天晚上吃了烧烤还喝了啤酒。7 S9 c7 f) y/ S# I3 a! h
今天到现在为止只吃了一口批撒。
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! O. ~$ E1 i2 V5 V+ K' l2014年6月2日，107.4
; s# \0 P7 y" _9 U8 K  O又瘦了2两，昨天晚上吃了咖喱牛肉饭，卤肉饭，牛排。虽然都不是吃整份，但是也吃撑了。
8 M  R/ {/ a0 c. g- a( H* I6 Y+ r赠了200的券，今天可能还会继续去吃" {$ i) b7 m; b* j0 E. b
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" n6 `9 S% [0 s9 W6 n2014年6月4日，107.2
! ]2 Y0 U7 ?1 q6 b1 V% H- S虽然步伐依然很慢，过程非常煎熬，但是有变化总是好的- k3 L  ]' \  }# B* _, @. s
最近已经过了看见饭就想吃的阶段了，也已经开始享受饿的感觉。
. P1 V) }" ]  K0 S/ }$ S5 m9 h但是虽然每天只吃一点点，但是也很少感觉的饿6 {/ z+ `3 S& X2 v" P3 ?
不管怎样，继续加油。初期目标是97斤。当然如果能到90就更开心了
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2014年6月10日  108
0 G2 A# q2 [8 T$ V最近单位太忙了，每天早晨5点起床工作，睡眠严重不足。这种情况下觉得再饿着肚子有点对不起自己。
* `  n% x- S* J; u3 l  k- r* O周日还去吃了自助餐，又觉得不多吃对不起花的钱
$ N2 U2 u+ j/ M% I" v$ K久而久之，体重反弹了。
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* J& f6 s- d0 l8 B4 a5 r6 a
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ohuanixunx831

这是要有多大的决心  服了你了

减肥大帖

刚发现，到今天整好一个月。瘦了5斤。
1 g1 G6 n5 r! u( c- |9 u1 {: B这个速度刚好，不会很痛苦，皮肤也不会松弛，很满意

超人猪

加油加油哦

妖精口袋钱多多

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) `" x& L! {# d4 }% m) `加油哦

Jane2663

我也111斤好久了，现在也在减肥，咱们一起努力吧

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- @  M" ]3 J( b5 P4 g* r# F9 V5 ~4 \$ M7 V( z) w
亲，你这个时候只能多运动，为了宝宝营养一定要跟上

泽宇滴麻麻

我哺乳期，也特胖，我也想减肥，有什么好的方法

.定格

我知道一种拔罐可以减肥的

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回复 无忧小筑 的帖子+ j, U* E$ `5 T0 H

% _7 B  [9 {3 v" t8 |9 W+ F我160。现在已经是我体重最顶峰了，我生孩子出院那天都没到110。