momoloveyou

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   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
7 s8 l( }0 W" _& u) H! B, c   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！! B3 j8 D  `, y3 d
   都藏到肚子上了，分体的泳装是不敢穿的。
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   夏天要来了，孩子总说要去海边，还说要游泳，所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。: _8 d8 [* o8 ]2 ]6 f) E9 }

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   方法吗，卖关子了，因为很简单。。。先看图吧。。。
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2 I. Z  G" J" H. C补充，我生孩子时130斤，生完转天还120斤，肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减，但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。6 _% m- V; X( {; ~% w

momoloveyou

回复 爱美丽的女王 的帖子7 f' ?& x, \6 b; m& I9 a) ?

9 x( b3 h  A1 ?" S在家。对着电脑做。

momoloveyou

回复 小李~飞刀 的帖子$ ?* v3 ?  F! ?* C

5 x1 x; V4 ?) E- N* h& {5 e) I现在的照片，刚照的

wtnaly★果果妈

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:56
) ]- K0 U% t" M/ e一、适当饮食，多吃素餐
1 s" l. y& j/ S二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做  v% k/ a" v8 e
三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

% |3 U: w3 G: u, R+ o
第三条举双手赞成，没上班之前天天带孩子出去疯，瘦得特快。自打上了班我算是又回到解放前了

2012丫丫妈

真棒

小李~飞刀

很让人羡慕！

小李~飞刀

momoloveyou 发表于 2014-03-27 13:52: C3 G, l& g( k! H+ B) z) t- ]) Z, W
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
* j: Y8 w( p+ @7 i: F* d7 Y: J; y+ E6 Y* g
   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。1 O! R  Z9 @3 l$ y
&nbs ...

' v. g& ]$ A( X5 E8 O
这是生孩子前的还是生孩子后的啊！

爱美丽的女王

一、适当饮食，多吃素餐/ r& Y( g+ z  s
二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做0 C7 M2 d7 O2 y& }7 z% h& Q! _9 b
三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

关心你在哪里做瑜伽？

mysh807

忍不住，晒一张小减之后的腰身。。$ P6 [" X& n4 h3 U
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
+ w+ _2 ?+ P7 f* ^+ [: F   都藏到 ...

好妖娆的小腰，羡慕

精灵小怪怪

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 + f8 C6 n+ S( d* @& ~4 i( L9 N
忍不住，晒一张小减之后的腰身。。5 d" r3 V* A+ M0 ]2 q
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
5 G8 a7 _" c3 _8 |1 V   都藏到 ...

7 g' ]- n! Q1 M  s2 z8 c, |4 \羡慕嫉妒很