momoloveyou

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  \  d+ r. z( N# u1 a
   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。  R  h2 f. \: f$ L3 x' ?
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
5 ?4 f: o, Y1 c4 A% X9 S/ k- t   都藏到肚子上了，分体的泳装是不敢穿的。3 J* T3 S/ h2 g; G
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0 I, _' b/ l( \6 b   夏天要来了，孩子总说要去海边，还说要游泳，所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
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   方法吗，卖关子了，因为很简单。。。先看图吧。。。
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! n- M# k5 Z6 s% d补充，我生孩子时130斤，生完转天还120斤，肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减，但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。$ ?" ^* D- [4 c0 T

momoloveyou

回复 爱美丽的女王 的帖子
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( M8 E: L( i5 v' q# I在家。对着电脑做。

momoloveyou

回复 小李~飞刀 的帖子0 E2 J8 n5 L9 M" Q
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现在的照片，刚照的

wtnaly★果果妈

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:56
' }5 S; e# Z' k& i  Z一、适当饮食，多吃素餐0 d6 _- V1 \8 p  ?- O
二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做8 Y4 `: z+ D2 O3 q0 U" L4 P% W* f
三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

* N, a2 q9 S& z8 o6 t- u
第三条举双手赞成，没上班之前天天带孩子出去疯，瘦得特快。自打上了班我算是又回到解放前了

2012丫丫妈

真棒

小李~飞刀

很让人羡慕！

小李~飞刀

momoloveyou 发表于 2014-03-27 13:52
. S( M! R* F# S5 }" |; W" S 本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 4 F. p: ~1 q1 n" B: h: G

1 F$ k5 R* p' O: [9 k/ s   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
  @; C3 e* d* \7 o' o8 |&nbs ...

( d8 g- q* ^' p2 Q. }6 @
这是生孩子前的还是生孩子后的啊！

爱美丽的女王

一、适当饮食，多吃素餐
7 A. a4 {3 a2 |2 C; v5 A# ^9 f  m二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做
( m1 @! i- G' q0 l: A# C, t三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

关心你在哪里做瑜伽？

mysh807

忍不住，晒一张小减之后的腰身。。& O1 ~  [) f& H3 h; }- \6 ?0 F
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
, R2 x! v0 j8 i9 R   都藏到 ...

好妖娆的小腰，羡慕

精灵小怪怪

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
' n; U2 Y* ~& v$ G, [% A! Y# Q0 F忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
1 @# M: t6 x5 P, O$ m* H   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！; X, l6 G6 Z# f$ G1 Y
   都藏到 ...

4 t; U: G% O, _7 f0 p$ Y羡慕嫉妒很