momoloveyou

* Q# o+ \( K. Y6 o2 S+ c4 x, m6 O0 P; }1 f
   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
' y0 W6 x7 {1 O1 A   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
( \) [3 E/ P) _; O- h: P9 `; B   都藏到肚子上了，分体的泳装是不敢穿的。0 I1 P' J! P: c9 c: s' ~, e

* b# o* B6 F8 L! Z1 B2 t& P9 o* f3 Y, i- q# [6 A
   夏天要来了，孩子总说要去海边，还说要游泳，所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
" [- j  b$ z4 \! i- X+ J& q+ i% w& Q( h* _. J" O
- g3 F/ j5 ~/ y- i% x
   方法吗，卖关子了，因为很简单。。。先看图吧。。。6 `; ^$ h6 X- H& A' L6 @

3 o! ?0 y+ c3 l  f6 U" B; {5 f0 e/ f1 v4 l
补充，我生孩子时130斤，生完转天还120斤，肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减，但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
! N. k- |3 A9 u- g2 n

momoloveyou

回复 爱美丽的女王 的帖子
- c) ]0 W7 L3 v! @2 T+ f
1 F, `: c0 V5 Q  ~" V( X8 A4 ?在家。对着电脑做。

momoloveyou

回复 小李~飞刀 的帖子2 [+ z. y; l+ d

% R9 D5 Z8 E+ q2 v5 J6 f现在的照片，刚照的

wtnaly★果果妈

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:56 , J8 z& q- g& C8 ~* K5 h
一、适当饮食，多吃素餐
. G3 r, T* e5 b9 x0 ]. C" K  D二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做; ~3 W1 I& L" o: p3 f
三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

- _3 T; ?6 Q5 e  L+ s# `; i$ W, W
第三条举双手赞成，没上班之前天天带孩子出去疯，瘦得特快。自打上了班我算是又回到解放前了

2012丫丫妈

真棒

小李~飞刀

很让人羡慕！

小李~飞刀

momoloveyou 发表于 2014-03-27 13:52
1 J2 n/ }3 s2 ~7 X( t 本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 8 E. l, F$ i# v, w: b

5 v4 g6 o: W1 Z# q   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。7 v1 Q" B& n+ {( J8 K
&nbs ...

, D( e* l, p8 D2 {  e0 R9 s这是生孩子前的还是生孩子后的啊！

爱美丽的女王

一、适当饮食，多吃素餐
) C. s9 {- H( p6 h  D) E二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做
, N, o1 U5 v" B; |6 i- G$ Z  a三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

关心你在哪里做瑜伽？

mysh807

忍不住，晒一张小减之后的腰身。。8 x, |! ^0 q' R' @8 b: @: }, ]
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
* J4 R8 M8 D. G% J& R6 a   都藏到 ...

好妖娆的小腰，羡慕

精灵小怪怪

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
6 a" w/ j0 V  a, h* x- W忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
# x9 ~  q1 t$ a: m2 Q   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
8 K$ V" ]0 R+ P* T0 ^   都藏到 ...

; u) K& p6 ^) Z
羡慕嫉妒很