momoloveyou

" Q- I3 q8 W# d; C% n9 d8 n, t( f2 n: X% \# N
   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
3 B$ k$ N: h9 s, u. g* G  t- K2 d   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！8 G+ ~. `$ l9 X  e" L7 X' g7 M' g
   都藏到肚子上了，分体的泳装是不敢穿的。% S3 W' Q& [8 `

8 W5 M% l6 |$ {4 [7 q4 X) V5 `
( M4 t6 t; y. _8 [; {   夏天要来了，孩子总说要去海边，还说要游泳，所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
  B! t9 C! V' {: a  o, Z% _9 j
7 t* U7 A0 |. c" [# n
   方法吗，卖关子了，因为很简单。。。先看图吧。。。+ L: b1 n* p; @
( p! C* `  H& o0 j+ ]8 I

' a& f) ~+ _* @! m5 d补充，我生孩子时130斤，生完转天还120斤，肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减，但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。& h  o6 i1 v4 E% I4 S

momoloveyou

回复 爱美丽的女王 的帖子
: h  z9 B! t) G7 w# a4 {" {
. k5 b2 R- `, b8 `* z: V在家。对着电脑做。

momoloveyou

回复 小李~飞刀 的帖子" A$ R; T" m% W* V) t' n8 U

; H8 A! t6 @! N  [- ?+ I3 ]现在的照片，刚照的

wtnaly★果果妈

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:56
) n3 W$ ^2 V8 M8 h9 w& u一、适当饮食，多吃素餐
& r; y4 k7 M: m8 q2 i5 t/ P二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做2 {" u5 V' R- z
三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

4 t4 M) f2 K$ N/ x$ E
第三条举双手赞成，没上班之前天天带孩子出去疯，瘦得特快。自打上了班我算是又回到解放前了

2012丫丫妈

真棒

小李~飞刀

很让人羡慕！

小李~飞刀

momoloveyou 发表于 2014-03-27 13:52! L& h* G  ~8 d1 l' ?1 q( D
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 - l6 J1 q: s7 J2 Z/ H7 t8 E! x% a

" `6 K! c- B( K7 a) I7 y2 m* s   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。$ l4 a/ z( J% E: r: m, _
&nbs ...

  I! Y; C. A5 I5 e  q
这是生孩子前的还是生孩子后的啊！

爱美丽的女王

一、适当饮食，多吃素餐
! T" I4 p4 s: g+ [4 M8 G( S二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做
! s' e! [% N, F9 @三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

关心你在哪里做瑜伽？

mysh807

忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
: o1 W/ M9 [* i7 n* b% _" S$ l   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
% P( ], t" w, t5 H- X$ X   都藏到 ...

好妖娆的小腰，羡慕

精灵小怪怪

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
& r6 b) \3 l  h4 [9 y+ u3 a; D/ r( ~忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
: r& P# N. a7 R, j+ T2 C  h+ U" {   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！4 T% W( b7 c4 p$ G! s# O
   都藏到 ...

% V5 Q: P. h$ s* ~* ?! f1 M# @& u
羡慕嫉妒很