momoloveyou

5 P5 N0 g: u1 H, T& o4 J
5 ?. C- s* F+ p# W" ?( {$ W5 I& O& z   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
6 _' f3 P. m( S4 D7 m# o8 u   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
$ E+ ~) l" l8 s% ]& I/ |1 ]   都藏到肚子上了，分体的泳装是不敢穿的。" y- d3 _7 k, a) a4 R. P5 _. r

, z1 t: Z5 p2 w9 }4 l/ Z2 t0 E; P4 Q) q1 s4 |6 {
   夏天要来了，孩子总说要去海边，还说要游泳，所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
: r" n% a! C5 Z6 _$ t# ?( j9 m4 E4 J+ z2 d
3 i+ V* E( Q. [. F2 L/ a$ ^
   方法吗，卖关子了，因为很简单。。。先看图吧。。。
# U8 F5 _0 J. s' ~$ j0 }( A4 b& u
  G% g7 u' U9 v" y/ I  Y
5 x  c4 [2 q2 [" Z/ M补充，我生孩子时130斤，生完转天还120斤，肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减，但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。! M% _& s1 ?4 k6 Z1 z0 N+ ~! c

momoloveyou

回复 爱美丽的女王 的帖子
; s; N/ d: l" c% b% P( S& @0 K, l& r. w' K( s; R
在家。对着电脑做。

momoloveyou

回复 小李~飞刀 的帖子
/ `; \* }+ n" `" \5 O+ X
) i* n3 h+ V) x* m7 q) c: `/ l8 `现在的照片，刚照的

wtnaly★果果妈

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:56
; h8 x+ k/ l" ^% T6 T4 K! x一、适当饮食，多吃素餐
- [' D( {; V: X# U/ G7 o5 E8 f* ^二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做
7 U1 o$ `" {8 h0 b三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

( _9 }" j. Z" p7 P2 r' N' C1 }
第三条举双手赞成，没上班之前天天带孩子出去疯，瘦得特快。自打上了班我算是又回到解放前了

2012丫丫妈

真棒

小李~飞刀

很让人羡慕！

小李~飞刀

momoloveyou 发表于 2014-03-27 13:52; s( U9 f( v; ?7 E# t
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 / s) x- R4 Q7 \. T

' s+ Z" F& h. a) \  S3 @( E   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
1 {3 e! A: z" A+ g! F" Z' J&nbs ...

+ j' z9 B* l& S* N3 N) P! M" c这是生孩子前的还是生孩子后的啊！

爱美丽的女王

一、适当饮食，多吃素餐
& W1 ?& |8 [4 z5 d& H% }1 h二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做
1 G$ D) j- Y) P/ }: Q8 H1 m三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

关心你在哪里做瑜伽？

mysh807

忍不住，晒一张小减之后的腰身。。" X. B" b1 S3 x/ C! Q
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！& Z! N5 ^5 \2 u% k. A
   都藏到 ...

好妖娆的小腰，羡慕

精灵小怪怪

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52   ?) U8 o( Z& m4 O8 b
忍不住，晒一张小减之后的腰身。。  M, l  l9 g: N& \1 r* k  M5 r8 N
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！5 ~1 x0 s+ T- R; K! W
   都藏到 ...

* l) d# u, }' f" _2 b+ I2 ?
羡慕嫉妒很