momoloveyou

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   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
* s$ y& s( z$ k, q1 R/ U   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
; `9 d6 M% H0 ~   都藏到肚子上了，分体的泳装是不敢穿的。
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   夏天要来了，孩子总说要去海边，还说要游泳，所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
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3 S3 J9 m$ U" B   方法吗，卖关子了，因为很简单。。。先看图吧。。。; U  z. b# S4 r9 l9 X
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补充，我生孩子时130斤，生完转天还120斤，肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减，但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
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momoloveyou

回复 爱美丽的女王 的帖子0 O- Q: J7 @: \3 c, `9 b
4 c# l0 y& M2 ~% e! f! g
在家。对着电脑做。

momoloveyou

回复 小李~飞刀 的帖子
" ?5 Q; j# p( H5 B6 n4 }$ c5 {
* B3 f- U+ i7 n; ~1 W现在的照片，刚照的

wtnaly★果果妈

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:56
4 K# m7 T' T; d# y( j& n一、适当饮食，多吃素餐! f  C6 _+ d# X% `- P8 _- Z
二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做
7 S' a. `0 x) ?  B  y* c, k5 ]& M三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

3 [5 `3 _$ B& Y; \
第三条举双手赞成，没上班之前天天带孩子出去疯，瘦得特快。自打上了班我算是又回到解放前了

2012丫丫妈

真棒

小李~飞刀

很让人羡慕！

小李~飞刀

momoloveyou 发表于 2014-03-27 13:52% A9 \& k  R4 c/ i0 ]! N
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
8 \0 V6 N& x! t
6 g1 a7 p9 F* ^& A   忍不住，晒一张小减之后的腰身。。
7 i& {  t0 J7 \  a  ~5 o&nbs ...

; B% m6 j. \9 I( d0 b这是生孩子前的还是生孩子后的啊！

爱美丽的女王

一、适当饮食，多吃素餐
: S) C# }0 b( ~二、结合运动，瑜伽、健身操都适当做做
! m3 o: O( n$ U& `5 O. I三、没事自己带孩子出门玩，绝对的减肥！ ...

关心你在哪里做瑜伽？

mysh807

忍不住，晒一张小减之后的腰身。。7 ]. n8 _" A' V2 G, Y4 R
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！
0 o; P8 i) k  u/ h   都藏到 ...

好妖娆的小腰，羡慕

精灵小怪怪

momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
, z6 \" a2 z0 R6 Q% N5 F& N# q+ ?忍不住，晒一张小减之后的腰身。。9 I+ `( Q" y  u* \: `1 L
   总说我生完孩子后变化不大，其实变没变我心里最清楚！$ d4 v$ C2 X; e2 [2 I5 {5 }6 C
   都藏到 ...

7 `( D5 [7 P: U羡慕嫉妒很