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本帖最后由 我爱宝贝轩 于 2014-3-21 10:36 编辑
# s! L( y& ?" f
& H* m. h5 M( y4 o( F9 _看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣,所以特地开个帖子给大家介绍一下
& E `/ k. Y6 U- s3 g首先声明,3337法比较自虐,没有毅力的姐妹就绕道吧。/ Q) z% q, E8 D7 z. v
/ Z$ D4 g, T0 P( W6 }$ g
我不算效果最明显的,我有一个朋友,每个周期瘦20斤,两个周期一共瘦了40斤!
+ Y- K* A ]+ U6 L
6 \, W0 M/ \" q( P我也不想多说,减肥是自己的事,想好了就开始吧!
! w/ O3 X( E( L7 l; X) `% F6 F7 J9 w+ C6 G
第一周期 3 I) |" I4 D: b) i- s1 [" Y+ S
3天:每天3杯黑咖啡,水不限. % P J7 X5 T( i& K) R# X) Y1 E! H
3天:每天苹果3个,不喝水. 7 E3 d0 e! }% w; N. b8 X
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
% C$ f7 U+ j; X9 v: }% M3 `7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 : o; k: L; O" Q; ]
9 R$ {3 P9 Y. X& `; q2 ^5 T
第二周期
# H) Z- h% c# E: b& X T3天:每天三杯咖啡,水不限. ; [ D5 m/ P3 O/ A9 ~" W
3天:每天苹果3个,不喝水.
. d9 u5 j# B* a- E4 f& X( c3天:每天三杯咖啡,水不限.
. c2 P0 K7 @9 \% s6 F7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点 盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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