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本帖最后由 我爱宝贝轩 于 2014-3-21 10:36 编辑 & t) j! F/ q4 {; V% D
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看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣,所以特地开个帖子给大家介绍一下
0 \' V3 v. e1 X$ [9 |5 g首先声明,3337法比较自虐,没有毅力的姐妹就绕道吧。
F, S+ E; e/ X% i& r& c
$ v$ L2 m* y9 A我不算效果最明显的,我有一个朋友,每个周期瘦20斤,两个周期一共瘦了40斤!
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我也不想多说,减肥是自己的事,想好了就开始吧!
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第一周期
# m8 E4 l& o0 }3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
: E( A- @. [) Y# k, u2 K3天:每天苹果3个,不喝水. 5 n. R" B7 [# s* u) g' t
3天:每天3杯黑咖啡,水不限. " R3 K, u7 _4 `- z; J% I
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 , O/ n" Z* L& z) J- X: U/ Y1 E ^
' P1 i9 J( a$ z) L% `& w$ T
第二周期
) G( t) v! V4 V8 c) L" n3天:每天三杯咖啡,水不限. ' J5 W; S9 K U( s) D
3天:每天苹果3个,不喝水.
8 k0 m, n" v* [3 ~" L3 o3天:每天三杯咖啡,水不限. , E/ X; ^" t' ?! R4 g9 \
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点 盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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