- 妈豆
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本帖最后由 我爱宝贝轩 于 2014-3-21 10:36 编辑 # ^. p5 T5 y$ V; J- {* _- m! v( g7 C
/ ~: A7 W Y8 j; B( L. H
看来很多姐妹对3337减肥法感兴趣,所以特地开个帖子给大家介绍一下
4 g6 }* k1 k, L3 J首先声明,3337法比较自虐,没有毅力的姐妹就绕道吧。; F j- X' M4 x& C
- r) P) a% G( \; M* W3 u/ Z$ ?我不算效果最明显的,我有一个朋友,每个周期瘦20斤,两个周期一共瘦了40斤!+ E% m; Y* Z- \1 P
, P% `8 P; M: g- E. q, H8 {
我也不想多说,减肥是自己的事,想好了就开始吧!7 b% k7 h8 O) [0 _
/ E, y9 j# f. P% c; ?2 y. n
第一周期 # ]0 `1 U- b% W# k& [6 u& u
3天:每天3杯黑咖啡,水不限. , b3 H$ ?2 N% q- q
3天:每天苹果3个,不喝水.
7 L0 E$ |% J- d/ d4 g/ f% d+ Z3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 3 V4 @1 L& B6 [5 r. g. \) C1 x
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 # b n! U/ r! E$ a6 x; A) ?3 ]
; F: ]% V9 [0 u! o& @3 P
第二周期 : s" n4 v1 [9 q; Z! E1 A
3天:每天三杯咖啡,水不限. # P) O: k1 t: f- f2 G/ P
3天:每天苹果3个,不喝水.
+ b: ^6 ?( x; m( Z/ N0 W3天:每天三杯咖啡,水不限. 9 _$ n8 [- Q: g! c$ q
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点 盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡( {- a% u# g- G; l( Q7 ~
& U; i+ j7 v0 x( w2 K0 l
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