- 妈豆
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Day3 $ r$ ?8 r8 X( b- @: q" D [
z3 ?% P w* q8 x
63.2kg 不知道是不是因为换过秤,感觉下降慢了呢
7 Q/ J3 U& c& B ]( D7 _% r* b8 Z4 |8 v/ A, k
早上是2个鸡蛋加半杯脱脂奶;中午是黄瓜木耳海鲜一点(都是生的),然后没忍住,去买了一杯脱脂拿铁~ 下午饿的时候吃了一个酵素条,坑死了,这个竟然事后才发现有168卡的热量。。。。崩溃!晚上吃的生菜,半盆~嘿嘿,几片三文鱼。一天喝了好多好多柠檬水~~~走了8239步4 B# b3 Y. F, C4 u
# z, \* a6 n, {. T
不知道是不心理作用哈,感觉胃小了一点呢~~~
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