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本帖最后由 jinziwei2080 于 2014-2-28 16:39 编辑
( b! V+ r: Y0 a) e2 p3 {6 e9 u- O3 O8 T( W' o2 `, l5 f! ~
这只是一个初期设想,欠缺详细考虑,看看有多少人想加入减肥的队伍,并确保能够坚持下来,有强烈的减肥欲望,你可以跟帖报名,我们一起来寻求帮助。【不管是否成功,总要试一试。】
, i$ _4 j5 V; O/ l帮我们这些胖妈妈们扩散我们的需求吧。 希望有慧眼的商家,能与妈妈网联合举办个减肥活动。 没有计划的日子,真不叫个日子。 没有计划的事情,真办不好事儿。
: _' ?! B. u7 ^我是标准的懒人 我是超标的肥人 嚷嚷减肥许多年 ----- 群里的肥妈们,跟我一样的还不少。 天天念叨减肥,她们有的比我还过分,经常找地方吃去。 想减肥,没有那么大的意志力,也没有那么多的方法,
9 g) e, b- _) {$ a% f8 K2 ?孩子开学了,不减肥干嘛去啊?
8 v" i: z! v, a0 Y+ y这几年,活着都为了孩子了,都没了自己了。想想都觉得可怜。& S2 k o0 k, w" q1 r
为自己做一件事吧,减肥!
$ {/ I! Q% b. ?* ~+ M& i. Z. T除了自己的健康----神马都是浮云呢!, U- L1 v# [5 }! p! Y# {1 P
个人的计划:
& s$ }& u: _. \三月初做个体检,看看是否能找个中医调理脾胃,做做运动。
- u- {3 _7 _! L感觉如此晴朗的天空不运动,都对不起这蓝天。% S- h9 ?% \# V, E
不过懒人的通病,累的时候不想动。以前自己运动过,真累,一个人意志力差,没坚持下去。6 |1 O& L3 m; H- B* g+ U z
/ _! D7 C/ J" ^存在的问题:
# V+ T* X- I# l" u/ Z1.意志力问题,最好有伙伴相互鼓励。
1 m- L" n3 }* f; v- s, C个人觉得,一个人的力量有点薄弱【否则也不可能成为胖子】,如果有跟多的人参与进来,大家相互陪伴,相互鼓励,坚持的时间会就点,效果会好点。. V3 R4 z$ L! \6 Y! h- t" s
2.方法问题,最好有健康指导。: b% e) K% L+ ]0 x
有人减肥大多数节食,我也知道需要减量,但不知道减多少,如果有人能给做个专业的指导【技术层面稍微有点水的,就不考虑了。】
6 L; ]( d8 V& z2 Q G3.场所问题,最好有个场地。
~0 W, I0 S# c如果大家能每天集中训练,当一个人难以忍受运动减肥的痛苦的时候,别人的一句话,可能就是一剂兴奋剂。, x/ `8 [- Q7 i) g3 W, t% W$ k J
4.调理问题,最好有人做减肥的辅助治疗。
3 I, [5 F, o2 f' o我们这样的肥胖者,胃口比较大,脾胃都有点问题,如果有按摩,拔火罐等中医方法,结合我们的运动情况,给予适当的调理,那么会有事半功倍的效果,并且让我们的身体更加健康。) Q# w. J, x- B# O3 j: O% L
5.机制问题
; D" Y* I* C: [8 [# `% X如果对减肥达到一定程度的人,给予一定的物质奖励,我这样的好财之人会比较有动力,实话,不好听,但是事实。
! p' [& w8 Z/ S- N/ i! g% [7 q0 S& ^5 H2 u
我们的需要:! e# Y- ?9 S) u, t. ~
1.健身教练或者营养师4 K; a! e. K7 x3 x, j' j
2.中医调理师& X# u7 [) W$ v. e/ ?$ O$ T2 F
3.场地
8 a- c& P' X$ O- a2 m: r费用:?4 l% B/ N4 \7 d c# I' b
如果资金富裕,早自己找个好健身房去了。
+ y& t6 X4 v# c不是所有的全职,都是因为家里经济宽裕。: V3 D6 @ b$ M8 [/ U! ^
不是所有的肥胖者,都是因为好吃懒做。4 K3 g- m7 E1 m, N+ z' t
不是因为贪婪于美食,不想改变自我。
5 ?4 G7 D7 N; z: W/ `/ q想给自己提升名气, 想证明自己的实力, 想真正为我们这个特殊的群体解决难题, 如果你是这样的商家或者个人, 请你勇敢地站出来吧。 格式:; V, `7 ]( u0 Z1 g% ~! I6 r% Z
减肥团跟帖格式:; }( M+ r+ Y* s( [
【身高160,体重60公斤的,就不要来刺激我了。】! s7 k0 W# y) h. ^
妈妈网ID:- ?$ P! U0 y! }5 e4 _1 \2 O9 I
年龄:9 G+ o/ \# h# G2 Z+ ~
性别:+ `) O, D# ]( Y
目前体重:
$ K* U* O8 N1 I4 V5 G0 i( l运动时间:【如,周几,几个小时】4 O% G$ y8 P# D4 v3 g
家庭住所【区】:
0 S0 m# I; S4 O+ L联系方式【最好站短QQ】:
* B+ H/ N7 M6 j% f( Y
0 J+ I" K4 I0 p v# @' V商家跟帖格式:
2 O r, Y7 ?* D4 ~4 s3 N* F妈妈网ID:& c& E9 f/ |0 b. ~: K) c
商家名称:3 h$ t4 D1 E5 c
赞助项目:1 G# J" h7 [3 l: p: @
例如:
7 o7 T& R3 T% v赞助内容,
' e( i1 Y) b" K) U" ]' C场地地点【室内,室外都行】,
4 z1 t6 T3 ?5 z1 d面积,
* L+ V( i: G( _" ]0 I, T时间,
: i+ x9 i% k$ T; a( b$ M资金金额
2 M3 q' J" Z6 r9 X; d, p技术人员资质
K/ t) u: c9 _; M( |* o: O: j, _& B( Z: ]- R0 I
* i7 D' m2 v) o4 W
0 O5 W, G0 @6 C5 J
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