本帖最后由 jinziwei2080 于 2014-2-28 16:39 编辑
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这只是一个初期设想，欠缺详细考虑，看看有多少人想加入减肥的队伍，并确保能够坚持下来，有强烈的减肥欲望，你可以跟帖报名，我们一起来寻求帮助。【不管是否成功，总要试一试。】
. i2 z& [" |" u帮我们这些胖妈妈们扩散我们的需求吧。 希望有慧眼的商家，能与妈妈网联合举办个减肥活动。 没有计划的日子，真不叫个日子。 没有计划的事情，真办不好事儿。 6 B! [+ O1 I: B2 o7 O, x
我是标准的懒人 我是超标的肥人 嚷嚷减肥许多年 ----- 群里的肥妈们，跟我一样的还不少。 天天念叨减肥，她们有的比我还过分，经常找地方吃去。 想减肥，没有那么大的意志力，也没有那么多的方法，
* T6 i! I+ m8 f) p孩子开学了，不减肥干嘛去啊？
: H$ @/ D, N, o* U5 m# S, A2 {这几年，活着都为了孩子了，都没了自己了。想想都觉得可怜。
" x, N ~3 V3 B: y+ W6 D! B为自己做一件事吧，减肥！+ H8 j$ S% T: b$ i
除了自己的健康----神马都是浮云呢！
& T8 J5 j1 R# b0 R' x- q! T2 n个人的计划：
5 R- m# \) C( a/ y- H' d三月初做个体检，看看是否能找个中医调理脾胃，做做运动。9 W6 f- i. H' M$ j
感觉如此晴朗的天空不运动，都对不起这蓝天。
# s- r5 S! y, B不过懒人的通病，累的时候不想动。以前自己运动过，真累，一个人意志力差，没坚持下去。2 |, M- m$ l2 @4 A* I ?: b* Y
{8 t/ {# `; }0 L4 F存在的问题：- t4 ^8 J% Y+ ^& } c8 ?) Z
1.意志力问题，最好有伙伴相互鼓励。0 M C& i: d U6 t, A
个人觉得，一个人的力量有点薄弱【否则也不可能成为胖子】，如果有跟多的人参与进来，大家相互陪伴，相互鼓励，坚持的时间会就点，效果会好点。
3 z7 e- X& I' s- M3 b2.方法问题，最好有健康指导。5 Y5 w8 [1 f. ^+ C' ]
有人减肥大多数节食，我也知道需要减量，但不知道减多少，如果有人能给做个专业的指导【技术层面稍微有点水的，就不考虑了。】
( r2 N. Z8 d, A+ y2 F+ `3.场所问题，最好有个场地。, i2 C+ F& t% I: I( O* t
如果大家能每天集中训练，当一个人难以忍受运动减肥的痛苦的时候，别人的一句话，可能就是一剂兴奋剂。( u5 H/ D# s, V C% y" I; @4 c
4.调理问题，最好有人做减肥的辅助治疗。
4 [0 {7 J6 O r/ R2 L+ A我们这样的肥胖者，胃口比较大，脾胃都有点问题，如果有按摩，拔火罐等中医方法，结合我们的运动情况，给予适当的调理，那么会有事半功倍的效果，并且让我们的身体更加健康。; v/ d1 K$ z0 W" q6 a, |
5.机制问题% ?6 W+ _- x2 b' l- R* g
如果对减肥达到一定程度的人，给予一定的物质奖励，我这样的好财之人会比较有动力，实话，不好听，但是事实。
1 U/ _2 f; S1 T8 |
" h3 a# K5 I2 w3 s我们的需要：& d: X! C5 m7 z* ]. ?
1.健身教练或者营养师
0 I$ Z! c5 a U) \: `1 _ `2.中医调理师
/ \) B9 S$ J0 P! c4 S6 ^3.场地( {7 M! p) g0 z4 P$ F, h8 i
费用：？
: Y5 o5 L$ p4 A$ s如果资金富裕，早自己找个好健身房去了。
$ N& V/ \# C" u8 q+ Z7 Z不是所有的全职，都是因为家里经济宽裕。* K0 [4 |2 L5 A) x4 k0 c
不是所有的肥胖者，都是因为好吃懒做。
1 ]& ?# I. @9 f' g6 m不是因为贪婪于美食，不想改变自我。% r+ U$ A' K& W0 Z
想给自己提升名气， 想证明自己的实力， 想真正为我们这个特殊的群体解决难题， 如果你是这样的商家或者个人， 请你勇敢地站出来吧。 格式：6 e5 t' n& ?! T4 f; q3 x
减肥团跟帖格式：
9 h+ O2 k! i0 g6 N【身高160，体重60公斤的，就不要来刺激我了。】7 b0 ^% U+ F& d
妈妈网ID：
7 M+ K; e' I/ I: u, c- t J+ Q年龄：
- N2 R# f1 J0 |, l! |性别：
# h M6 [0 s- f" m9 i目前体重：/ ?2 }9 V' q; a
运动时间：【如，周几，几个小时】7 d! {- i! H" |. Y+ M
家庭住所【区】： d+ `( V7 i5 O* a$ x' q
联系方式【最好站短QQ】： q* u: p, f8 j/ L
4 R! w% ~" x7 n& O" q6 Q商家跟帖格式：. x! d, ` J* }
妈妈网ID：
, K; d( F. E. p9 s- Q商家名称：
3 m3 {$ G. M/ m8 t赞助项目：
8 l5 t& e6 ~, \1 O: }例如：7 g+ n4 \( m4 X$ D; f
赞助内容，
' M j7 P: o1 r/ k场地地点【室内，室外都行】，, {! l! f* Y U* c T8 A8 X
面积，
* S" S# O' Q% v/ f时间，
: E% p6 w3 R! o7 w. y: A资金金额
/ P( W+ y. X( W技术人员资质
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发表于 2014-2-28 16:34
