优优妈——娄芸

银鱼的钙含量很丰富，特别是和鸡蛋在一起蒸，更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭，宝宝特别爱吃。( f- @1 v5 u8 T+ ^2 I 4 \- s2 v; ?! \ 原料： ; f: M" w* B' T- ]* G7 j9 {% j6 w0 ^银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。3 l4 c' h% d$ j4 o, l ) T9 ~/ }2 M) {$ ~4 b4 m5 h0 _+ ~' Y p- f 因为是干银鱼，所以要将银鱼用水泡一段时间。0 l d: k5 C( G - S0 o# L7 s$ d" e1 I 1 y; F- v" |/ |6 y R" M3 j# m5 e% h. I( }: j7 m; j & h& t! c9 K( r 1 z; @7 M* W' S, [7 ~, z6 m7 y 将一枚鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀。 - X/ k1 Y' q9 l5 E- F ' D/ }: H/ t" P: `3 {8 W$ w) T6 e+ `* n, M+ q, X 7 c6 T! U* [, `3 @, l' V : s, g U" P9 r* b& p把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起，上锅蒸熟。 7 k- }- k& K8 U. V6 i/ j' B" f0 V' v; o$ M# S1 \ + M4 p0 z0 b- Y4 P9 b* S: q2 U5 y1 U& |4 b/ Q4 s 合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。% L6 f4 Y% Q9 N3 Z8 e ( ^- p0 f! n$ P& A2 ?* p - P, m- M9 k, y+ r ! W$ t4 W" U% r- G/ J & |) W# u4 t) _7 q鸡蛋糕配上可口的白粥，再放上两枚大枣，还有蔬菜叶，可爱又可口。 e, X: }% ]. K/ j: g : x' h: w. s& C, R' ~! o7 H

优优妈——娄芸

为了孩子拼了！

冰柠檬优由

真是不错呢，值得我们学习呢

优优妈——娄芸

呵呵，宝贝很喜欢这样的饭，增强食欲，O(∩_∩)O哈哈~

luzixuan

厉害呀，我也学习了

柔妈

笑脸饭 好棒啊