优优妈——娄芸

银鱼的钙含量很丰富，特别是和鸡蛋在一起蒸，更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭，宝宝特别爱吃。- P+ b" S+ i+ J5 [ ; }0 W9 }/ y& ^原料：* l: v# K) G# W5 h& X 银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。1 w: g& Y3 |0 y& e4 A% O : [1 p0 D/ N. M" u( x% O % n. P- t, R3 f% m( w 因为是干银鱼，所以要将银鱼用水泡一段时间。, n8 E- c3 J* i0 F4 R7 { $ P, p' B) |- K/ Y1 ?& M! d 6 ^4 V& J w4 G. I/ t0 b8 E- w# R6 k9 b% b& [( Z& X) x 8 K9 P# Y7 g& R3 T' R% n- y p% |) F. e 将一枚鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀。: n. V4 L8 p# a$ ?" i0 u: N2 i ' ]5 _5 O& u6 v* Z- d4 J4 S( O' H; y. M 3 g _8 p1 G# }4 Y $ `# u5 h' }2 Q: p8 }" }* Z7 ~ " N; G% e" {% \! d C/ I把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起，上锅蒸熟。 1 T" [+ v8 g5 n4 {! e T1 h8 ]# `) {) l4 ~ # Q- N |0 p) f! @ % b: I: o* {/ h! C$ Z* ^. T( n 合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。7 ]1 D; e. k% m' C6 K9 i 2 T9 y( F0 v$ i1 t% L# q. j% s/ c7 w4 V 2 X" S# f5 F) `% M" l 0 v; f0 t1 E/ k, c# P4 x) { / X" ^2 g6 Z8 b- D% S& O: i鸡蛋糕配上可口的白粥，再放上两枚大枣，还有蔬菜叶，可爱又可口。- {+ j6 R3 U$ q p2 k8 x% a5 q& D7 T/ Z; K9 e

优优妈——娄芸

为了孩子拼了！

冰柠檬优由

真是不错呢，值得我们学习呢

优优妈——娄芸

呵呵，宝贝很喜欢这样的饭，增强食欲，O(∩_∩)O哈哈~

luzixuan

厉害呀，我也学习了

柔妈

笑脸饭 好棒啊