优优妈——娄芸

银鱼的钙含量很丰富，特别是和鸡蛋在一起蒸，更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭，宝宝特别爱吃。3 L1 m: \( m2 g' N! l $ w( l2 B' D/ X, e& c原料：1 ^1 Q- @5 V5 M/ T 银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。" Y! g( y* W; F' r3 L! R) G h * O4 i' ]8 o- U3 Z7 X 3 L3 O7 S5 t" {8 h因为是干银鱼，所以要将银鱼用水泡一段时间。' f/ m2 o, m$ U/ N* A# J 1 w( ~7 i% {5 n& E - ^5 D i$ h" _0 c- @8 J' { 9 H/ p4 {9 m2 \5 T) B. x& c! F8 T; b+ e2 u6 \ 7 x4 D0 c/ x+ [" H; L- v 将一枚鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀。% t$ J6 F! Y7 L# G6 r + i" F( `9 |$ c: E4 G" R) b+ \" h# x# v# i $ q/ |% |% X+ a t: _$ @7 Y$ h' } 2 Q/ d6 X8 K5 L' N( l, l' _ y把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起，上锅蒸熟。 2 H- }& w% }; }" s+ y( L# N3 Q* |& A4 _3 k% O4 q8 k6 u! P 5 Z1 N7 J" n7 a" Y: D. S, _ & p5 `% T5 W7 V5 Y 合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。$ P7 k7 N) O6 W" d) M2 w 0 X0 k" p& H0 ]7 u+ u # x! I; l5 o# G B$ P5 K8 V4 c7 C: l* |4 Z [/ \( N / t! ?( X, n! ^0 V 鸡蛋糕配上可口的白粥，再放上两枚大枣，还有蔬菜叶，可爱又可口。, o* f# g6 A7 M; Q0 y |3 H- c$ r, k. P9 v/ P

优优妈——娄芸

为了孩子拼了！

冰柠檬优由

真是不错呢，值得我们学习呢

优优妈——娄芸

呵呵，宝贝很喜欢这样的饭，增强食欲，O(∩_∩)O哈哈~

luzixuan

厉害呀，我也学习了

柔妈

笑脸饭 好棒啊