优优妈——娄芸

银鱼的钙含量很丰富，特别是和鸡蛋在一起蒸，更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭，宝宝特别爱吃。1 Q' ~2 ^* X. d* m u' {8 M I* u: Y原料： Y/ O9 j" K3 _8 |7 P! E# k银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。 ; _! U, _+ k9 W7 I7 E # \% R0 d; _- e) n5 J3 G$ n, a" }6 h# i 因为是干银鱼，所以要将银鱼用水泡一段时间。 ]& P1 V0 [3 d* B* W0 F- Q, K $ ^1 Q" b) [* q: `( T/ S9 N# d' V0 R1 q0 {! X/ o9 Y1 g, ?7 ] 1 ?& w ^* O& t% {9 P" i l. R5 T 0 `4 j4 y" z! J0 U 8 j. ^5 I) M6 Y/ J4 ]" @. y5 D将一枚鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀。! l& Q' I# P0 ]3 Z' l2 A) K: p) L . o8 D" ~+ q& L$ ^- m, `) u" ]# M0 P1 k 6 u' e6 `" m+ g) j* L$ H! X5 L & K9 P& |' w; J) N3 ?3 Z% q% y1 O' m 把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起，上锅蒸熟。 / w. r' q& C- w) ? p$ K9 o9 `7 I. C0 a* J' V+ a( c2 o F) v& E2 } : h( B9 T1 a" ~: M 5 b7 r+ `7 z+ u b合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。$ ]8 |) K8 K6 ~ 8 U, R) I1 T z5 W% U & m* ]( i i( }; B( u; Z6 v+ } ' w, S: z t4 H 6 i* j5 y# d W8 Q/ `鸡蛋糕配上可口的白粥，再放上两枚大枣，还有蔬菜叶，可爱又可口。) B. ^, x' m* l7 E 0 W" Y' O D, E. ^

优优妈——娄芸

为了孩子拼了！

冰柠檬优由

真是不错呢，值得我们学习呢

优优妈——娄芸

呵呵，宝贝很喜欢这样的饭，增强食欲，O(∩_∩)O哈哈~

luzixuan

厉害呀，我也学习了

柔妈

笑脸饭 好棒啊