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宝宝生日
2011-05-27 
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发表于 2014-1-7 23:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 apple201105 于 2014-1-10 16:52 编辑
' o1 r" c  ~5 ]7 J* S
, F+ S9 ]# M/ C) e) d看到好多姐妹在吃粮果粉,效果怎么样啊?我现在胖的惨不忍睹,准备断奶后减肥6 `! u* O( Y! N' E
: V: N0 q; `9 a6 f0 Q# V# P  V7 ]
好多姐妹都回帖了,谢谢大家的关注* w, z7 A. Q% z  V+ P1 v
我还是说I下我的具体情况吧  r# a+ X6 K3 @5 F. f$ T
本人身高162,孕前98斤,整个孕期只是肚子比较大,胳膊腿基本没长肉,进产房138斤,剖腹产出院的时候120斤,出了月子110斤,一直是全母乳,自己全职带孩子,到宝宝3个月时我的体重104斤,之后维持了一年,我觉得还不算太胖。悲催的是,宝宝1岁多之后我开始发胖,半年长了20多斤,现在将近130斤3 G0 Y0 D/ g% g* }/ H5 }' s
我个人总结的发胖原因就是零食吃的太多了
8 u$ L  d% C! T- S; R可是管不住嘴 啊8 I$ e- r& [2 a) ?
准备4月给宝宝断奶,认真减肥
5 X9 I) @1 i* @$ q0 v2 ?9 k
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
2010-09-07 
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回复 apple201105 的帖子
3 a% a5 t# p% _( u& a7 A 本帖最后由 apple201105 于 2014-1-10 16:52 编辑 " S' ?) B) J) d2 m& J

' k, g; |4 Y8 s, R2 r8 f! i看到好多姐妹在吃粮果粉,效果怎么样啊?我现在胖的惨 ...

! x7 [$ G1 ?' e9 b现在韩国比较火的爱茉莉减肥茶,大肚贴效果挺好的,有需要跟我联系
十一哥儿妈妈

大 本

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宝宝生日
2009-10-01 
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回复 紫淇的妈妈 的帖子9 c' S- c- t! U7 w, x6 F# w( O
7 v5 f' O4 }" k2 w1 v
新陈代谢最重要的表现是什么呢,我吃了3天目前感觉最大的就是喝水多,小便的次数多,还应该有什么表现呢?

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宝宝生日
2009-06-07 
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cxsnow146 发表于 2014-1-10 13:51
) ?9 l9 @+ ^3 D5 r" x我吃过,饮食控制的比较严,所以很有效果,5天就瘦了3斤,不觉得饿也不太想吃东西。但是,心脏有一点不好的 ...

0 v& t: [( `" H& |( p, k确实是的,心脏不好的人,是不适合新陈代谢加速的方式去减,只适合健康人群。再一个,饮食控制特别严的话,血糖肯定低的,血糖一低了,就会出来血糖低的症状,会心慌的。有的亲为了尽快见到效果,刻意用节食的方式,或者晚上不吃,这样肯定容易营养跟不上,早上低血糖低血压,导致心跳快,心慌的。即便不减肥,不吃饭也会受不了的。所以说为什么要大家早上、中午正常吃饭,晚餐七分饱,睡觉前5个小时内不吃任何东西。因为晚上胰岛素分泌最旺盛,胰岛素会把血糖转换成脂肪。摄入的热量晚上过多,是会发胖的。所以晚餐很要紧,清淡。

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宝宝生日
2007-08-09 
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顶起来顶起来
赫赫妈

硕 士

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宝宝生日
2012-03-11 
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好孕报喜

你不管住嘴吃什么减肥的东西都没用,那些所谓的减肥食品多少都会有副作用,减肥就要有毅力,自己管不住谁能帮你?! c, M; n7 T1 n  T6 _: Y
我减肥的时候吃早餐,午餐少吃或不吃、晚餐不吃,外加一周做一次产后修复,每天自己跳郑多燕减肥操或者跳绳1000个,前后一共瘦了35斤。

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宝宝生日
2011-05-27 
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谢谢大家关注,最近不吃零食了

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宝宝生日
2012-04-06 
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我喝的代餐粉  减了25斤

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宝宝生日
2012-01-01 
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回复 apple201105 的帖子
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# J& J1 _, c9 t0 ~8 a9 f有个朋友孩子断奶后不吃晚餐,4个月瘦回30+斤
5 j, b- g; D4 a3 O  r+ p

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宝宝生日
2011-04-02 
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我是真正的大胖子,都不敢碰这种减肥产品,不知什么成分,不敢盲目服用,尤其吃进去的东西,要慎重,要对自己负责。
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请教关于粮果粉的瘦身问题
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