小宝玛丽

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/ K: O+ S0 b0 q2 A2 T: @" Q        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
4 @; b. e3 u; Q& J, z! l        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗! F7 ^& z6 p' [. M1 X5 T  w+ x3 k; g
        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！
+ }7 P( s. i. B, g, R7 b% X        但是，到现在，我还是这么胖！
' ~% t& ^. u& E' n        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……5 z; v* J0 e/ l7 x9 E
        肿么办啊
0 R) I' v& _4 l5 J        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。; j( `9 H; c# \' M# H# g1 T
        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！
9 S4 U2 W; G. E7 }# k( Z' M+ K        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。
; l( i% Y  G5 j0 K& `( N        求督促，求鞭策啊！0 S( Q* a2 P9 x6 C+ W: y' b

! A. U& E3 ]- L+ g( ?' Q/ \) @第一天 肉多不受力，第一次尝试$ Z; o& V% \2 x
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
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小宝玛丽

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, k6 L7 v+ _$ n【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
5 ~( S. W% }+ @5 V! q$ ?- |准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水$ v$ \' T. L! P9 Z9 k. o* q. ]
尺寸记录：（尺寸单位为CM）
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A# d6 _9 E( E* O5 \& l! N' }	8月4日11：30% H1 T$ d# I9 A, i' A  K	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的
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       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。
2 S! z* t7 }% j9 B. T       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。
3 M0 u2 p: q  ~6 M       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。5 o) p: @2 l; b3 u$ p( O
       要开始啦，好紧张！% d; U) A4 p9 d. Z
       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……* r  Q2 M7 o5 e4 c% b4 U2 D# Q
       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
% o  K- r1 x$ v: C6 L) z       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.
( h2 U+ p0 ^8 O# R' }* M       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……/ X/ S, u( e2 j! }
我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！
6 _) ^6 l2 n6 L& h8 g3 ]. H       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。5 w+ B  T6 ~+ T; P8 r, G
三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。* Y# F6 U- r0 u5 L' M: F: |
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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27 ; |# V* r; _$ |1 r' v( }0 W- T2 \
加油吧 12天 可以瘦十斤

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能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！
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