新妈咪注意坐月子别吃4大营养品

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宝宝生日: 2006-01-01
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1楼

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产后进补最忌讳四种食物：人参、炖母鸡、麦乳精和高脂肪浓汤。“中枪”的妈咪们赶快跟着小编来看看吧！% S8 t3 [1 z6 n" U( S  w
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　　产后进补禁1：人参' P+ z% |$ p7 @$ U- d2 g; H
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　　小编TIPS：产后7天内利用人参进补，易造成新妈大出血。) j1 a( S$ G/ W/ \! `! l

　　人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产后急于服用人参，多数情况下会影响受损血管的伤口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内，请不要急于服用人参。

　　产后进补禁忌2：炖母鸡/ Z7 Q! R# ?8 M6 n) Z9 @' B
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　　小编TIPS：产后吃炖母鸡，易导致奶水不足。0 T  Z8 p, r* o3 p; k
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　　妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。+ J* a1 P. b* h' T+ t. l

　　产后进补禁忌3：麦乳精6 D7 e  s5 z8 U/ ^
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　　小编TIPS：麦乳精易导致新妈回乳。8 |9 [/ U3 E# O! X& y- O

　　麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的后果。

　　产后进补禁忌4：高脂肪浓汤3 m9 h5 L8 D8 n
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　　小编TIPS：高脂肪浓汤不仅不能帮助妈咪们补身，相反会带来很多副作用。. f, I6 v4 S7 F3 B( K# Q
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　　妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。5 i6 s4 s" o* f& Z" x

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