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4 R# s- {8 ~6 c/ c" e8 s4 j1 c0 ~: D+ m* x, Z
1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁
- f9 K8 x( g7 S$ r2、先把茄子和洋葱下锅炒
0 A t4 o! \. @3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅
; b0 s H0 _) F! _$ V. D4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉# P# K" e4 F0 L9 Z( S3 @/ {
5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。4 b: O; i& u- L9 t" z) w
很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈& u# A; R9 n4 u+ G' D! y: \
这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！# a" @& _- p( {) b
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
