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/ c O3 N1 O, z i* l# d8 W. v. G
7 e$ N1 H6 f1 Q% p) O. z; w$ }
1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁
' r. _) f3 ]! [1 {4 N, x6 v5 _2、先把茄子和洋葱下锅炒; r* A& ^1 O6 t+ E
3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅0 x( | g7 x$ h, `
4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉5 F7 L I8 G( v' F
5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。* ?" P& q1 g9 M @
很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈! m$ d/ Y$ K3 M8 \% X' r2 z
这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！5 @1 S1 f2 n0 X) h
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
