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+ Z- j/ S0 Z3 ~6 I: p. z0 c0 S, G
* h6 f/ a/ w, y6 i0 e
1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁( Y2 q. F: o y9 ~/ P# d* O: @
2、先把茄子和洋葱下锅炒
7 D* u0 g/ H8 D2 _. E3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅
: k4 ]8 S0 H& W+ [% j4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉
( U) v, L* i, F2 G9 m, Q# r5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。
5 b, M o# T: a+ F很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈
& ]2 ^1 y/ L% o/ h这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！. c# j1 ]3 }1 X ?0 f: J. p* R
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
