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" H, R# M* y d: h5 Y
8 j' _: l0 O: L* P" T/ G' Z1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁
1 |$ B |3 ]: U7 B" c3 h2 r2、先把茄子和洋葱下锅炒
! U# K+ @, M# V1 X8 {6 ?3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅
* q, n1 k+ \7 G) f7 z/ B4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉" A- p( H- T) ^2 E( V, }
5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。) l+ n' Z5 R& x5 U
很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈 \. K" B1 d" p6 Z
这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！
# h* [4 t `; n) R; [6 \& v% w5 K. @
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
