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4 l( _* w4 u7 w9 U
1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁) L4 B$ C6 \# C' E1 t
2、先把茄子和洋葱下锅炒3 O, |1 J% U; h ? ^* ?+ Y8 a
3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅
9 ~. ~7 g1 n6 x/ `3 X$ x. h+ c4 X; r: l4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉 m- g7 h* g7 n( A ^: o
5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。
N+ s7 t$ Z. M很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈1 y8 x$ m* ]5 [- L$ }- ?8 X$ Y1 A2 X
这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！0 b1 r) O! H& E8 Q. F5 n. I
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
