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依依

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宝宝生日
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发表于 2013-7-24 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 依依の妈 于 2013-7-24 14:58 编辑
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           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒(都是甜椒不辣)  不到一小碗米饭 挺下饭的. [8 t7 z  f/ w/ u' V" p+ V

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更多营养午餐请点下面链接  S4 z  V+ G0 i/ ?! ^; O
【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~
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材料:肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克(我买了一包 60克 放了半袋)蒜末(8瓣)姜末(5片) 9 k& y& q0 A& r& l* `9 l# Q$ r4 x
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: _( @$ ^& @3 h1.买排骨时让商贩斩成小块,用冷水浸泡大约2个小时,期间换4-5次水然后取出沥干' n- F" L$ }. M% F0 U% m

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2.把排骨放盆里,生抽放4大勺,糖、鸡精、料酒各2小勺,玉米淀粉2大勺,抓均匀腌制30分钟,时间越长越入味。
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! q0 w; n. q, v3 n5 r  K& v3.锅放油烧热,放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味0 P9 Y8 O, X  W7 G  [
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4.倒入排骨内,抓匀
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0 q3 X9 z0 b* x% S& L. k4 _+ D+ m0 C. D7 A

! g1 h9 K  f0 W, p, W0 ]5.蒸锅水烧开,把刚才的排骨放蒸架上,大火蒸30分钟,骨头有点酥但没脱骨,如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。- P2 n/ V  T! R/ r: A) s
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6.出锅 开吃吧
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美丽~灵魂 + 30 唉玛,这也太好吃啦
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宝宝生日
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不错,肯定下饭。

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宝宝生日
2011-01-30 
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好吃

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回复 暖洋洋@TJ 的帖子
( j- m+ C1 J' h3 E在这混不怕没肉吃

8 ]7 M. u( G: E  y7 I有道理

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记下来,周末做给孩子吃

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不错,美味

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很好吃的样子!
依依

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宝宝生日
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回复 时尚贝贝 的帖子! j% ?9 E; `. a2 y% l. ~
看着就好吃 还下饭
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是挺下饭的
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【依妈营养午餐】之~~豉椒蒸排骨~~
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