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依依

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宝宝生日
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发表于 2013-7-24 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 依依の妈 于 2013-7-24 14:58 编辑 . N1 \9 i7 {) p; t% O4 e
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$ E% H) D# }5 w7 k" j           依依啃了三块排骨 还有好多青红椒(都是甜椒不辣)  不到一小碗米饭 挺下饭的
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更多营养午餐请点下面链接
7 j$ Z6 a" Z: r: E【依妈营养午餐】之~~依依午餐全纪录~~

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5 c0 _0 `, U7 U6 t, x1 n, G: l材料:肋排一斤 青红椒各一个 豆豉大约30克(我买了一包 60克 放了半袋)蒜末(8瓣)姜末(5片)   l* N/ m, I9 e: t

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1.买排骨时让商贩斩成小块,用冷水浸泡大约2个小时,期间换4-5次水然后取出沥干
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2.把排骨放盆里,生抽放4大勺,糖、鸡精、料酒各2小勺,玉米淀粉2大勺,抓均匀腌制30分钟,时间越长越入味。
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6 L6 j/ q* L# o& D3.锅放油烧热,放姜末、蒜末、青红椒、豆豉炒出香味/ \2 U6 w5 w$ K; k% w& L
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4.倒入排骨内,抓匀
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5.蒸锅水烧开,把刚才的排骨放蒸架上,大火蒸30分钟,骨头有点酥但没脱骨,如果想吃软烂脱骨的蒸1小时左右。/ c, h# W7 A$ |* v' O
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3 ?( L8 |, a9 l3 t6.出锅 开吃吧
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宝宝生日
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不错,肯定下饭。

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宝宝生日
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好吃

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回复 暖洋洋@TJ 的帖子
. q- A" N! P$ X/ h* U: g" c! U在这混不怕没肉吃
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有道理

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宝宝生日
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记下来,周末做给孩子吃

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不错,美味

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很好吃的样子!
依依

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宝宝生日
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1 H$ t& J4 ?9 V9 r5 n看着就好吃 还下饭

  i3 N$ B( i# m是挺下饭的
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【依妈营养午餐】之~~豉椒蒸排骨~~
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