【健康美食我做主】孩子小咳嗽的秘密武器，止咳润肺的银耳秋梨大枣汤 - 我爱厨房

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快乐小主妇

大本

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1楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-28 13:32 编辑 . F# E% b3 g4 `9 \

这两天小孩儿总闹咳嗽感冒的，估计跟天气也有关系，所以给他做了个止咳润肺的甜品，小孩大人都喜欢喝，而且喝了两天咳嗽明显减少了
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不废话了，上图啦····1 x; t P, V3 U3 Y6 E2 D

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2楼

银耳，性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。（来自百度）6 s/ E8 P/ I( y* h4 a- m

1.把银耳用冷水泡发$ K: I* [" R* _# g8 @# f
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时尚贝贝这个好夏天很实用发表于 2013-6-27 22:11

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3楼

大枣准备4-5颗可以健胃养脾、治咳润肺、补中益气、 生津安眠。
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4楼

梨：具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用
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5楼

把撕碎 银耳、梨切成小块、红枣剪开，一同放入锅内，用小火煮30分钟
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6楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-27 12:39 编辑

准备枸杞少许，洗净
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7楼

小煮30分钟后，放入几颗沙塘橘，继续煮3分钟1 `1 d9 U" W1 B( m7 Z
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8楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-27 12:46 编辑 ; f0 i# L5 d) X6 ^/ m
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再放入枸杞煮3分钟·····+ g6 C1 _4 B4 A* T8 h
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9楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-27 12:51 编辑 ; f! a# Y' c5 q- u

关火之前加入少量柚子茶4 a+ e& o# P0 E; |
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润肺止咳的银耳秋梨大枣汤就做好了····9 w1 C8 X3 I5 n8 u% H

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