【健康美食我做主】孩子小咳嗽的秘密武器，止咳润肺的银耳秋梨大枣汤 - 我爱厨房

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快乐小主妇

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1楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-28 13:32 编辑 t. h" d r6 h* v @9 n

这两天小孩儿总闹咳嗽感冒的，估计跟天气也有关系，所以给他做了个止咳润肺的甜品，小孩大人都喜欢喝，而且喝了两天咳嗽明显减少了2 g* c$ q. ^# G: w8 A

不废话了，上图啦····" I* e$ ]; c, ^) U0 I# |$ P c

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2楼

银耳，性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。（来自百度）4 R# n+ q% O) _3 u, @0 C& \% h
" Y. d: Q, {+ c; C# E2 p5 S8 R0 b
1.把银耳用冷水泡发# f0 \1 C% [/ k( Q; o! [

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时尚贝贝这个好夏天很实用发表于 2013-6-27 22:11

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3楼

大枣准备4-5颗可以健胃养脾、治咳润肺、补中益气、 生津安眠。
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梨：具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用
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5楼

把撕碎 银耳、梨切成小块、红枣剪开，一同放入锅内，用小火煮30分钟8 j# Q7 [; t$ Z" [$ r7 r

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6楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-27 12:39 编辑 3 d* ]! @) Z& \! t
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准备枸杞少许，洗净
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7楼

小煮30分钟后，放入几颗沙塘橘，继续煮3分钟" I% h( z. T5 @* L1 L2 B
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8楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-27 12:46 编辑

再放入枸杞煮3分钟·····
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9楼

本帖最后由快乐小主妇于 2013-6-27 12:51 编辑 " ]2 S  T) R! {2 i2 |8 q2 B  ?

关火之前加入少量柚子茶6 J8 @) {! x4 ?* x& m

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润肺止咳的银耳秋梨大枣汤就做好了····
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