- 妈豆
- 546
- 昵称
-
- 经验值
- 526
- 在线时间
- 9小时
- 注册时间
- 2013-5-10
- 积分
- 535
- 精华
- 0
- UID
- 9667702
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 102
|
本帖最后由 静静的123 于 2013-9-29 11:37 编辑 0 I/ `) w! Q# r, V
+ k. N( a7 I2 b- _" P* Q) a
4月 我终于忍不下自己157斤的身材了 我顿悟了 我一定要减肥了 于是 我开始了我的减肥之旅+ U% E" `; r2 u* g! w9 Y1 N
在这里记录我的减肥历程
/ J6 [* {6 y/ s4 e6 t: r" l9 Y; L) ~, i2 A3 ^( r
初始体重： 4月19日 157.4 斤 5月16日 148.0
! S8 A. T5 u: M! P
N. |, E) S0 j. V
) n: s* p% ]9 P* d F0 H9 K* x D* G0 i# q4 o' q" s" h, O# d
我减肥是 尽量控制饮食加运动 和 lulu家 按摩
0 v: p# i. Z8 W7 d- F' y; g3 p 一个月下来 也习惯了这种生活 减肥的日子 觉得自己身体很舒服 也习惯饥饿5 W% e4 U% J8 S! o" Q
3 T6 A1 j- Z( I7 }2 @1 p9 ` Z
" H& b. z$ {$ j1 Q% x; p# e4 G 每天骑自行车去按摩很开心 很舒服 加上 控制饮食 生活过的也开心 & @- c2 J, H6 S, w+ @4 a0 |
) T v1 w# L0 ]& L$ G/ G 我一定要在青春的这几年里 瘦下来啊 加油
2 L- J$ p7 \+ _5 i7 F# {5 q 6 p% Z, z% L7 j( c: O. c
从小就胖的我肉属于不好减的类型，看着一起减肥的比我瘦得快 不开心啊 不过我相信坚持就是胜利
$ Y, n: b: o- U) R3 N; v , e$ w6 e. k/ j1 R. |
我会继续努力 我要将减肥 进行到底 ( n+ b1 o; `& R4 J7 R& R
/ j$ K) R( z4 B: Y4 s7 ]
 放这里对比一下
) Y6 F) e ~5 v1 X. {
' R( T9 x4 O x
! l. r) S- X, E G c& i: _
5 ^ H: h4 _2 c n" _4 l, J% M, a4 p
0 d3 ?5 C- o7 O, w. d( p- ~
. c& j: }; B/ i) K
! e. ]3 c0 @' U) l$ z( l p, \# |8 g1 J
* X- X M) v$ D; \" `
0 z+ z& B; Z, r+ j1 J5月20日：
; E9 X: {& S r! g2 f6 {* \" l! F& v- I3 d# d6 }7 u% k2 ]; r
几天没来 更新了 嘻嘻
( N4 h8 M/ F ` q) u0 t额 这两天 秦皇岛玩呢 没有好好减肥啊 加油 说一下 我5月17号体重147.2 嘻嘻 1 m9 b, k, k7 _0 Q9 Y. S8 l
3 w. G1 b$ u+ E1 q% O3 W z/ X
$ A9 t% G6 \" H新的一个月开始了，我要继续加油，今天下午要去按摩啦 嘻嘻 今天下午就不称体重了 怕出去玩这两天 没瘦 打击到自己
- p; b3 f8 @8 K1 j0 }哈哈哈
! I; x( Z# x; K. l1 }明天上午也去按摩，明天再上传体重吧 嘻嘻 加油 自我鼓励一下
}3 [7 I7 [& Z7 @9 y
1 N* ]2 A% e" a w! e! C$ a8 g
7 c- h# G5 F; x1 l: m2 B7 E说个觉得自己瘦了的小细节
4 @; k7 z" `9 u9 b0 V原来我这个大胖子 根本翘不了二郎腿，，，哈哈哈啊哈 最近发现我可以翘上去了啊 哈哈哈
3 c9 x% l* F8 `5 T7 ]/ D
, i5 k; R& ^; `5 f( M, t+ i( B6 ?' s
( W2 W E- \! h+ @# G( k d0 ~! |# }) B6 |8 ^/ k
# ~& U1 c, n; P# z9 g
1 y. i1 a8 J( f8 U' w
( C7 U7 j% a( X* ^$ m6 E/ @
; r1 [# ]2 t6 x2 w: b# M
5月22日+ u: Z5 \: I# I- W l" J4 p
今天又去 按摩啦 今日体重146.2斤 嘻嘻瘦了一斤了 5 o% t* I$ w A
如果前两天没有出去玩乱吃会瘦的更多的 呜呜 * e! w9 z$ \: H1 r! ? ~) N) l
9 r3 ]$ @" h, \9 r; q+ Z, K: Z 等我瘦的20斤就再放张照片上来好了 嘻嘻 6月底见0 \+ R$ s9 T, F4 d/ A0 A4 i, @
K0 u5 y+ @, Y4 ^' j
没想到我的帖子蛮火的啊 嘻嘻 看好多亲 都说想减啊 _, T( N2 `: J3 J
想和大家说啊，，，现在想到减了就一定要下定决心 马上行动啊 我现在就后悔自己觉悟的太晚了啊
a6 d) T6 R- f1 I 2 j- q( @' z3 U
但是那些还在喂奶的妈妈 们 就先别着急了啊 宝宝最重要啊
1 g1 E q9 S" H3 |! ~& j& J5 I 谢谢 大家的鼓励和支持啊 我们一起加油和努力啊 一起像美丽进军 哈哈
$ q; {% t4 _9 O* |5 y; V 明天还会去按摩 有预感 明天应该也会瘦个半斤左右 嘻嘻 ! Z. h- X m; f7 r
明天再来报体重
* O' a1 ~- `: B; @5 [3 C, m/ Z, ~* o6 x# j. |
- b# C2 {$ q( ~% h
% c: p5 o! q" [/ Z" r
4 \! r( U& |6 `' ]5 h8 |: a5 |1 u8 f' _2 s i ]/ j& x, J4 ?
; u4 ~0 P( I1 ~- D* o8 Q7 e
5月24日0 W P. x1 w! n3 ^8 T* `% w9 E
预感不错啊 昨天体重145,4 瘦了八两 嘻嘻
3 C& F. v& ^$ t S# ^# o5 k1 Z不过今天没有变啊 今天体重 145,4 真是一点点都没有变啊
7 d' i- u3 o; E N) ?6 A- c
3 r# h8 t+ W: a1 F6 C. W) q) ` 看亲们回复说减肥没有毅力 其实我也是的 去年就想减肥 总是坚持不到一个月就受不了了
/ p: q) }6 ^8 I3 L 可是现在每天去按摩就有人监督和督促着我了 好像毅力的事情都交给给我按摩的姐姐他们了，， 每天去按摩，感觉真好 % W* M: ~) C9 i2 m4 @% r2 A
% w$ M# A0 O' a8 T U
% d x; O; c4 y 貌似我快要平台期了 今天按摩听姐姐说 会有平台期 没人不太一样
5 N. m" m$ z( u* t 重点一定是要坚持啊 坚持过去了体重就会刷刷的掉了 希望我不要来啊
6 Z" k+ C4 J3 u) K6 E4 i* U 没事 我相信自己 一定可以坚持到
5 J# d' E4 `; i4 q 6 V" Y1 y/ u9 x, f- v* ?; g* L! g
亲们如果有什么想问我的 关于减肥的方法什么的 短消息我好了 我怕 你们回复在 帖子里 我不好找啊 嘻嘻: p2 `% [8 `* M, y. j/ ?, ^
加油 希望我明天可以掉称啊 嘻嘻 % O4 e, |7 }# ^) w& m$ H* [
7 E$ Z D: k( u. q& {/ @; ~1 T% I, O7 s! p
8 t" g7 Y$ y9 F! ~# U4 N7 u
5月27日：' d! t. X% h7 ~! i, c X
. W3 L& G1 x1 s2 B! j& c最近可能确实是平台了 就不来更新了 掉称了再来 嘻嘻$ Y% I0 i4 J, e/ K; {; C
" f4 n8 a" u4 s
: X% Y" \$ B) `* j& l
& u1 d! m+ ~ j. \
$ j3 d# u( _6 G8 o) @' u7 k$ b2 U+ Y0 L# z/ A% q) [' m* l
5月31日5 @6 _* H2 i! C
昨天 就瘦了 嘻嘻 昨天体重145.0
' G; Z# W6 F, t$ F: \8 x( ~; i8 L今日体重 144.4
1 D$ h* b) x8 ~" ]! m* w( _- M8 U/ ^" ?* Y
加油 坚持
% C1 D6 k, c( a0 U
' B+ U3 B/ Q3 s4 f8 M8 k7 _+ ]7 F6 @
& e: [1 e/ [. G' ?8 V6月1日: t4 a# G0 e" R* L
今天 去按摩啦 嘻嘻 昨天带朋友也去姐姐家减肥了 8 C" ^- n! p0 P7 o/ v) q2 g2 y" Y
才两天 他就瘦了3斤了 呜呜 她瘦的好快啊 比我快多了2 c$ t- V- o y0 p
真是体质不一样啊 人家肉软软的 我一堆 日积月累的 瓷实肉
' {; t4 d& B0 G+ g8 M! G% F+ @ 嘻嘻 不过我也很不错啊 今天又瘦六两
/ |0 B* r0 O- Z& O- m今日体重：143.8& R' }2 ~+ Y9 Z+ z9 n- p; W
哇哇 我总够瘦13.6斤了 加油 目标120 我来了 % g( ~) u8 o# V( e9 {
/ h- o. o* Z! X9 [1 x
( a# K) V% }1 b
. w5 R: e8 A1 `* \% N' v, [. S6月3日5 z9 a: H& L4 T# Q6 x1 Z( n% x
今日体重：143.4 加油 最近好忙哦
1 j$ b* y3 R6 q# ~1 Z' p4 j T5 O. ^7 v( f
# x& l+ O. _' _
; c+ ]+ L( D% s4 `6 n+ ^5 \3 q* h% f* h# N
6月5日& R/ _3 Y) O5 l/ n6 d
今日体重：142。4 ' G- i2 ~; [+ f0 ?6 q9 y
坚持 就是胜利# f; F- x+ |! r( M
' R- F3 ?1 F d" |/ j6 p* r; ~' t L0 `, \' m( _# K
+ o5 \0 }8 }! q2 |# t; X
6月7号" n: W5 T( a# K# T2 Z9 b1 p
最近好多人说我瘦了 听他们由衷地说 中心开心啊 嘻嘻嘻4 c# h; n* O& |5 ^0 I4 C, T; G# g
忍不住啦 上张照片 不过都说照片没有人瘦的明显" R" Q6 N! V' ]. w- @# e1 }* w U
5 K7 D( }/ T/ n* R9 [7 a* z t) S' q( ^3 E1 g
嘻嘻 加油 今日体重：141.4
8 _+ t2 N) }2 v' v- [( e2 y中午刚按摩完 回来 被朋友叫去吃饭 罪恶 吃了好多菜哦 还有好多肉 还好都是些 鱼肉 呜呜 不能在这样了 吃太多了 N; I: Z3 R! A/ a Y) N; B
不让我会瘦更多的7 I& ^5 \2 u# f& f( B; x
就像我带去一起按摩的朋友 她这才去几天啊 刷刷的 瘦7斤了呢 。。。
8 ~8 ] |6 R" ~' f4 e& D6 q! d2 G
8 u# n { d0 ]
3 R p9 d; L" f7 o/ h* i. D! j# J0 m7 L Z8 W4 a' Y! g
7 Z3 I2 T7 o9 O/ r% Q
; v$ I4 O* {( `& y
3 H4 ]! ?4 |8 L2 e9 n0 O
' Q2 @, o* N$ J# ?! K6 w/ ]
8 `% ^9 r5 B5 B" s& ]! F% l( [: D2 U" n6 N- b) \+ o; {
9 \" V- ` i0 e k& A3 ~( H9 D7 m- V( V
7月7号：
# h$ A, O$ Z+ D6 r( v3 Q' Z 好久没来更新了 但我依旧再瘦 至今已瘦21.6斤 今日体重135.8
: p1 u* X4 t2 b3 e 加油 坚持就是胜利 明天上照片。
5 b$ t" d/ R/ [$ P5 q3 N5 I/ v" I! f. H) P1 i6 I/ Q: d
4 G$ ^/ e# Y7 Q) x7 l
, L% Z4 H- N, n% ^+ k1 d( z M6 m
* o# u! ]9 q' _' ~! K. ?7 P
) ` m. }4 [' M' S- M$ K' u5 ?) z
8 ]0 o# u1 }0 X% L6 u& p1 J! B7月24日：* }. V0 \4 J) m
减肥，，真心是需要毅力的，过程中也许会懈怠 * F; u y+ T- m6 Y& l/ i
但是我想说 ，，同志们 ，我回来了
7 D4 n' J' k, Z4 C) N! g7 ]' ^5 A10天 整整10天我没去按摩 减肥，10天的大鱼大肉 $ l6 n4 B; p/ h$ \6 S% |* i
我去探亲了 ，亲们 你们又在继续加油么5 F4 T8 j2 T' o8 i4 W2 F
我想说我回来了 ，，我会继续努力的
- O7 z6 ~5 b$ H# C" t, R出发前 7月9号体重135,4
) c9 l; V- p% I8 A( W还好按摩的效果好 不反弹 ，，
; `) P; m0 l0 U5 V" A8 z这10天只胖了1斤
! b5 M! k& `; U6 n7月22号又开始去按摩，体重136.23 P9 Q8 N7 _$ D8 M; s
这两天有加油减肥 9 U/ i9 U3 j7 w. h% \0 W
今日体重135,4
$ V; H! _, Z, m# W! c同志们 我回来了 1 }9 k: q3 ?2 i& y6 A) V
今天开始 继续加油 争取这个夏天 瘦成一道闪电。。。。 5 V* j' @8 T8 ?2 m' X! a8 K
( p7 m0 d2 G" y. C" Y+ j3 Z g
8月6号 . D& l2 a9 j/ w% a* _0 K" k
最近有点忙啦 都不怎么来更新 $ i8 R X+ T0 z8 [
我会定时来的 可能 就是频率慢点 大家要继续支持我啊 + n: @; k, N W& p6 P4 H
你们的支持是我减肥继续下去的动力! A% Y4 U) n: {. ?! u! x7 D
加油 8月4号 体重：131.8 . j, x6 n! ]- [% a8 Z/ x: C N
哈哈 瘦啦 不过 最近好吃的大餐也没少吃 还能瘦 我真的很开心了
t& L' n$ ?3 p5 v9 F 最近姐姐家生意越来越好了， 按摩的人很多 说明效果好哈
. x/ J5 X( p% C: h9 m/ Q1 x0 g可是 这样 我去就要排队了 不过还好 很快 啦 嘻嘻
- | z! Q5 N _3 h+ ~; z加油 ，昨天不该吃那么多的 呜呜. Z' f- S% A4 G' @
我忏悔 我昨天 吃了扎茄盒好多，，晚上还吃了排骨 4 R" n: i! D& |5 y
我这是减肥的节奏么？ 饭没少吃 反而还吃那么多高脂肪的东西 要死啦
. b4 i" T* f8 z4 @1 Z$ O不能在这样了 ，，加油
! F# q1 `" J% u8 p) P
! |( D2 r% w; G, Z8月7号体重131.4
" P( E+ g/ g: [8 @这两天 有事有没有去 今天是10号* k% @$ k" w1 [) \* |( @' r: G. D
我发现 暑假我减的好慢啊8 c; y5 N/ {' v: [
我这样 不行啊 要拿出毅力来啊 嘻嘻8 V2 O2 }5 w( V
一会去按摩 0 X ^" c5 i9 M& B; ] Y- g( {0 |
! l# d1 J5 e" u: _9月11日
6 u# E7 j( p" u+ w, q1 C+ i我回来了 ，，前阵子 想家了 我就回家了 ，，呜呜呜 又是 快一个月没减肥的日子啊 & M/ P( f1 s/ v( `
不过 这次回去发现了LULU家减肥真的不反弹啊
( u+ e1 c7 ]" r% _$ X0 D! U回家我吃了不少东西呢 还吃了好多肉 可是回来就只重了一斤
% t2 h. S! g3 w最近又开始去姐姐那里减肥了
% T# {% i* P5 y9月10日体重131.8
% j7 ]; t6 W6 g) L3 ~2 Z9 ~ M我要快点下130啊
5 j0 r# w- ]/ B最近体重变化不是很大啊 不过毕竟已经瘦了那么多。
: N7 G4 K' J7 I) A! ~瘦太快了对身体也不太好
3 ~. d& [; B& u: c
$ ^" T* m" Y0 |/ b
- i3 U0 M1 a% f) L前面我带去减肥的那个同学 20 天就瘦了十斤 她就不减了 觉得差不多了2 a0 } R1 F$ n, R; W2 B5 o5 y
前天 又带个同学去 她减20斤的 希望我们俩能一起完事哈 + n+ `. o" \- s0 _. {! E* a& `
不过人家才117瘦完20斤 就标准的标准体重了
9 E( C. P% t, w% z% ^/ h对我这种大胖子来说什么时候才是头啊
8 o: i4 C8 _. k$ x! S% y' ` ; n/ c+ Y* C: m5 G1 I8 R
不过瘦了才知道有多少好处# u; E8 }9 z* ]9 s0 E/ a: {
尤其当别人见了你都说你瘦了的时候实在是太开心了啊
; o8 m+ n P% e6 E! \0 c( L1 ~! }3 O: N : O4 G6 W) @* m) Y7 _
不过 最近我有些不开心
! S$ \: i3 k7 I7 C因为我失恋了，谈了三年的男友尽然劈腿，，，在我的心中 他不是这样的人
; V- A! C& @) m" n$ k6 M他却做出这种事情 变成了他最讨厌的那种人 : R: m% E& z" f s
3年的感情 : ]1 ]% v9 Z$ B( t. l
我真的不知道该怎么放下
8 \' h& R% o L+ a好吧 这是小插曲
+ E- B% p; H/ i! O7 V9 [9 [我要继续好好减肥
0 G- T$ @1 N+ f4 V: I E过好自己的日子
, b( F: p' s) r; Z
: K' [5 J& u! P% I9 N* n过两天再上照片 最近大家都说瘦的很明显呢, |6 A1 B1 F9 G3 \
9月14日 3 \, F' L, P, o* z/ `7 `
今日体重130.0 终于 要下130 了 嘻嘻
, S, X/ W) g9 Z0 G& `" |+ ^
6 Z" r" Y r+ ^8 L8 X+ ^$ E+ Q" r1 L+ w0 l% x; D: D% ]
九月17日 ：今日体重129.4
8 K' x/ T; P1 L! g7 i" E a( k 瘦了 28斤了 我知道 最近不好瘦了 毕竟也收了那么多了 而且我的体质属于 不好瘦的那种 但是我会继续加油的 加油 & M0 u% c% m3 ~: W
哈哈哈 上照片啦 放到 前面去 一起对比 哈哈哈 8 L. G2 s4 U- b w5 F2 c6 M
/ P; }: |$ @8 `: R- x
九月29日
- b+ e% Q: B; Y% {' H+ f7 \呀呀 最近日子过得好快啊 . D/ Q9 v$ \9 F- L# p
不知不觉中这么多天没来更新了* d3 L5 V. c, G+ S
今日体重：127.4
4 `# n: p' c! ~' T- q, h哇哈哈 我已经瘦了30斤了; d4 C: |5 K8 f1 }
这么久 还是蛮轻松的 就减下来了。
7 M) E& u: a, s% @" E. z很开心 我坚持下来了0 M) d. J/ L6 r6 A7 [
因为最近 事比较多 饭局聚会比较多 所以瘦的有点慢# ]% o: w2 l) f+ I8 C1 U) k% Y6 Z+ L6 k
我会控制再控制 继续加油的$ M) J6 z) F- i: c) E5 q
40斤 我来了
) y1 X0 w: ]7 z9 z最近实在太忙了 就减到10月底，到时候 差不多是多少就多少啦 7 ?: m1 e* ?; ^9 E0 ~4 `
忙死了 wuwu- d, I, i$ @' l; M; z! c: k4 m
最近天气凉了，，开始收拾衣服 发现妈呀 我以前的衣服都肥死了; e+ b# z: ?1 b+ B; Z+ j
要购置新衣服了 ，，哈哈哈 开心啦
0 Y: y5 d+ g" S7 n9 G- b5 t- K g, k$ K3 y2 _# }
5 j# w ^* `4 j7 v6 _, z1 }5 [4 m0 Q" ^
) L; P7 y: w5 q' n; y9 h- r
( i D+ D6 t% j5 N
2 k0 r9 m. X9 c4 F( D; v2 P) W2 f
% x* y- C2 ^" }
4 o+ {% {3 ^& _
1 n+ S& }& ]& q( y1 k! _. p4 p, L/ Y
/ y8 L: @9 ]. {/ e0 n( \
/ C; v. X8 {* J+ l: {8 A
/ `9 c3 B+ @3 [. {9 \ l% n1 F0 M* @. Q: I3 ]% d y4 j7 y* N
2 x; j s5 u# A) J' V
6 `7 x4 ]! o5 N' k
7 l' c3 r8 k+ P7 _" [9 |( ?( k% \" r7 b# D/ u. J, H* h# {
- ]8 H! n. W5 {" O+ K; S2 E9 O/ W6 X2 L# d
7 }7 }8 n8 X6 g, c5 p* K
! F0 x7 _. B) I* g: P
& G6 K7 e3 u/ W _# m; o! w& Y7 @+ `( Z* r
# Y/ u- V# A- }4 W0 j
7 k* Z1 S1 I% d9 l ^9 p9 r0 q3 o# F9 t; F1 X7 ~5 ]+ b
7 g! D! F8 u- }- }9 U- H) L% {4 i- ~
! x) Z( o" [0 p- Q8 W3 i
" T% U" n: k$ v, S$ y: o) q( B
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-5-16 22:09
