- 妈豆
- 546
- 昵称
-
- 经验值
- 526
- 在线时间
- 9小时
- 注册时间
- 2013-5-10
- 积分
- 535
- 精华
- 0
- UID
- 9667702
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 102
|
本帖最后由 静静的123 于 2013-9-29 11:37 编辑
, t# T. S, P$ Y" g9 \/ R( w
) x8 i3 I2 l ^8 k$ g 4月 我终于忍不下自己157斤的身材了 我顿悟了 我一定要减肥了 于是 我开始了我的减肥之旅4 O" d2 K: w) ]
在这里记录我的减肥历程 - |6 g9 N5 S7 p
2 e1 P% O7 X) F* x0 p' `
初始体重： 4月19日 157.4 斤 5月16日 148.0( ? v3 t, ^* ]
5 h" D( v# F, c9 p) d8 P" x1 r5 z/ |$ V! N. [% g) V
( u/ \9 u& ~# z; j
我减肥是 尽量控制饮食加运动 和 lulu家 按摩
' c8 \( o4 l# P2 h& y, E 一个月下来 也习惯了这种生活 减肥的日子 觉得自己身体很舒服 也习惯饥饿
6 q' I; _5 @+ M) y& b+ f+ E5 R2 n( Z( C
; U& p2 ^7 k. p" T* d( w M 每天骑自行车去按摩很开心 很舒服 加上 控制饮食 生活过的也开心 0 Q3 \% n \- U7 F
( M1 ?5 e5 u- l* y 我一定要在青春的这几年里 瘦下来啊 加油
+ S1 h Y }1 I" u! d& {% v " C1 w& w; p: b- y
从小就胖的我肉属于不好减的类型，看着一起减肥的比我瘦得快 不开心啊 不过我相信坚持就是胜利 ) h! A1 S. `3 X
: h2 x6 B" u& f) l2 q
我会继续努力 我要将减肥 进行到底
4 M! |- }) P/ P 7 r7 o% E% S2 K7 `7 U
 放这里对比一下$ Z% [/ `% R, m5 ]/ k
& ?$ D/ ]6 Z3 [1 {3 T( @* `# y% |8 G1 x% m% }5 [0 R2 S+ ]
k! B: e( Y! m
7 g4 _- V0 H' e, v
7 \9 j/ [7 }# p+ j! [; R6 w7 L) D2 e6 v0 `8 B3 j% `5 H
+ |8 A5 |/ Y+ e- W1 n: [2 S+ @
! |2 R C, `* s1 d' `* E* E9 X( j3 R
) P* l7 p& E2 p! n5月20日：
; g2 e- N+ S) }/ L! B1 y: e: K" i
6 e! s- @' P7 j+ y) {, r: ~/ ^7 }. p几天没来 更新了 嘻嘻 / C9 Z5 v8 n+ b# t- y( s
额 这两天 秦皇岛玩呢 没有好好减肥啊 加油 说一下 我5月17号体重147.2 嘻嘻 - C1 K+ K, y, M
5 J# K* m/ R3 a2 u; O$ Q
5 j$ V1 R0 z& s3 S+ ~# P @新的一个月开始了，我要继续加油，今天下午要去按摩啦 嘻嘻 今天下午就不称体重了 怕出去玩这两天 没瘦 打击到自己 . K. g a1 i q, |
哈哈哈 $ W5 ~! ]0 J- ^$ L+ ]) k: g
明天上午也去按摩，明天再上传体重吧 嘻嘻 加油 自我鼓励一下
5 @7 u$ W% l. t4 t4 {* s. b: x+ X7 d0 z& Q) w3 H( Z7 Y o
J; P/ m! A. r3 |/ T, C' O, N
说个觉得自己瘦了的小细节 ( [ p/ P/ n3 {' K- v# w" N
原来我这个大胖子 根本翘不了二郎腿，，，哈哈哈啊哈 最近发现我可以翘上去了啊 哈哈哈
R" R& X. O; D
0 U; h, i; H* y/ a* O( H
, |! R; F Q, V. b1 @
?! x* ^7 U, j O0 t+ @. ^0 p
3 _+ J! g# c$ g" g0 Q' E
7 K' T0 \6 w8 U) f# V9 w% O1 |/ P( |7 w8 g( Q7 g7 r
* O% n, l1 T* I7 S
W9 ^$ L9 S# u5 X7 v4 J0 P) o5 B5月22日
, O$ u/ x+ a& L+ b+ O/ R 今天又去 按摩啦 今日体重146.2斤 嘻嘻瘦了一斤了 ( \; ?' B$ h3 u7 k# F1 V0 U
如果前两天没有出去玩乱吃会瘦的更多的 呜呜 3 t- ?+ r7 K0 P0 d, Z ^- v% n
* B) y- v' |( _6 ~% G; d
等我瘦的20斤就再放张照片上来好了 嘻嘻 6月底见
- L, T1 C* N7 m) x# p! C# D # `& U# ^0 I3 ?' S2 T
没想到我的帖子蛮火的啊 嘻嘻 看好多亲 都说想减啊
$ O4 q) i) X& m. o 想和大家说啊，，，现在想到减了就一定要下定决心 马上行动啊 我现在就后悔自己觉悟的太晚了啊
~$ s, m- o+ A # d2 A# y2 m, f; s+ W+ I, m
但是那些还在喂奶的妈妈 们 就先别着急了啊 宝宝最重要啊 * @. Z+ S) U# }% P
谢谢 大家的鼓励和支持啊 我们一起加油和努力啊 一起像美丽进军 哈哈# N( [( G% Z$ g# P
明天还会去按摩 有预感 明天应该也会瘦个半斤左右 嘻嘻 ' J X) d: ]/ |; i- \9 \5 w
明天再来报体重
, x8 t8 p& ~4 f0 b" I1 C2 \! B$ S# E5 m
. B; O9 w% i# L" l
' k% c3 e% E. K7 R+ C9 q3 [/ t! N) H* D
; V% R" q2 R& r& Y8 K0 m$ p
2 v( V4 G! F. l4 x
5月24日
% W: z1 J, o1 x) p8 i 预感不错啊 昨天体重145,4 瘦了八两 嘻嘻
. P) _1 \+ q1 ^* k不过今天没有变啊 今天体重 145,4 真是一点点都没有变啊 7 w* }/ m9 o6 D$ R( N- G, ~
. b5 v* I9 N7 Q1 c% B/ H 看亲们回复说减肥没有毅力 其实我也是的 去年就想减肥 总是坚持不到一个月就受不了了! H3 k% W; \# u5 `9 m9 C
可是现在每天去按摩就有人监督和督促着我了 好像毅力的事情都交给给我按摩的姐姐他们了，， 每天去按摩，感觉真好
6 \! ?+ _ s3 |6 m, G" D |! g& k& _8 \2 v$ o
) i# u. S' |" N9 w9 _0 R/ v; L" N
貌似我快要平台期了 今天按摩听姐姐说 会有平台期 没人不太一样
3 j+ |) _% d* H' T$ Y0 z) f; c 重点一定是要坚持啊 坚持过去了体重就会刷刷的掉了 希望我不要来啊
: a: N* k' `( C6 f 没事 我相信自己 一定可以坚持到0 G- Z* {" E. c6 T- B4 j
) c3 g0 T: O9 q d
亲们如果有什么想问我的 关于减肥的方法什么的 短消息我好了 我怕 你们回复在 帖子里 我不好找啊 嘻嘻; x$ W8 i \, Z" G/ U: m1 _# e
加油 希望我明天可以掉称啊 嘻嘻 , U* }$ o9 }9 T6 E8 R) z
t0 o3 a) t! S2 ?( b$ t+ {/ I( I$ @2 C" [4 ?! N
& k; Q8 d- }1 B3 q
5月27日：" ?; I3 T; T, S) l8 V
* E( ~# M( Z' t( Z0 U8 N. Q; Y
最近可能确实是平台了 就不来更新了 掉称了再来 嘻嘻6 N% s \( I; }5 c& B1 U" u
; h2 g) g' J v3 w4 c
% u- i* r; F; N8 u1 v
+ a2 f0 H; `! w
) A* r& U+ ?& w4 H) c. r- n2 c
: _$ N9 Q1 e; ]- ~& q5月31日
3 U3 w1 u. ` E1 W h- F, D& E4 ]昨天 就瘦了 嘻嘻 昨天体重145.0
- Z0 M- @$ x" p% I今日体重 144.4
D; |1 H+ B R' }' N
% k; _- b1 N$ z加油 坚持" N- I: I6 g0 w: V! m# b2 w
0 _# o. ]7 N: i0 V) ]: V
" Y1 R& y4 k" e; ]0 a# x' k _5 \" D. G& o* A+ u: e
6月1日' c1 e0 i( L6 X8 @6 N/ f
今天 去按摩啦 嘻嘻 昨天带朋友也去姐姐家减肥了
9 Z+ [' V+ [ K# o8 i$ P( A5 u: T才两天 他就瘦了3斤了 呜呜 她瘦的好快啊 比我快多了
, ^; V, b1 ^$ E; W$ m4 }真是体质不一样啊 人家肉软软的 我一堆 日积月累的 瓷实肉; f* g | a+ @' ~% e
嘻嘻 不过我也很不错啊 今天又瘦六两 6 K& y$ N: J" y* {$ v1 v% ^
今日体重：143.8% a; \, q, M/ O& G6 n! P; m% d. O
哇哇 我总够瘦13.6斤了 加油 目标120 我来了
2 Q6 |" U! J, _) z( Y5 E- I
) n0 q8 a; }: D
: s) n5 }8 a7 {# z) L. X5 C8 J0 ?1 w
6月3日
6 {' o! S- D# l9 r- M今日体重：143.4 加油 最近好忙哦 9 O \! N* d! ?0 T, a- ^# D$ g2 p8 m
, D( h! c4 s& D) b. j
. I' S7 f) M- W; o; c3 l
3 q+ U( [! `0 X+ C6月5日8 P. B$ T3 f6 n5 a# k" o( p
今日体重：142。4 / P; T4 p' d& d9 t
坚持 就是胜利+ L; ^5 S3 a. J/ C
9 l0 O) ]5 Q1 T0 a
( b( W& z( j0 v: U+ ?2 n% N& ]! J, A. _$ C6 E3 F
6月7号
' C' b2 K8 B2 s7 Q8 N# u 最近好多人说我瘦了 听他们由衷地说 中心开心啊 嘻嘻嘻
1 o: g; ^7 k( a4 h% t7 j0 W w 忍不住啦 上张照片 不过都说照片没有人瘦的明显
. A& \5 }& p8 g! B $ ? Q: @& Z- X/ C% M; \" X+ s& C
' T1 `9 s/ U! o: C9 ?) f) F
嘻嘻 加油 今日体重：141.4
% B% h' P0 y# V7 V: q中午刚按摩完 回来 被朋友叫去吃饭 罪恶 吃了好多菜哦 还有好多肉 还好都是些 鱼肉 呜呜 不能在这样了 吃太多了
% _! m6 j! }5 S9 f: X不让我会瘦更多的
5 J H5 N4 ?6 u3 d. H% Y0 G就像我带去一起按摩的朋友 她这才去几天啊 刷刷的 瘦7斤了呢 。。。
3 C4 {( _7 D" ^9 r* Y. T: N
2 B0 F; d9 ^4 M; p: w* u
1 r8 g/ C- T$ F& W
% {5 d0 G0 C+ q+ Q j' e& N# ^" E/ u$ A1 L. L5 _, i, R0 W
/ Y& {+ M1 m# ~7 w
! ^ @; S4 X4 }
8 f( [# ]0 A9 i; ^7 w, l. @& F; q- O% t9 L
( M3 e a3 S0 Z+ [" c, |! b# Q& @! a! C$ ~
0 k3 H' r9 L1 E8 V' G! @8 |7月7号：
! O+ h. `# Z% Z; H e 好久没来更新了 但我依旧再瘦 至今已瘦21.6斤 今日体重135.8
: q2 D/ p# [* g( }2 O 加油 坚持就是胜利 明天上照片。
) E8 s3 {$ \6 k: ~1 ^7 L- T a) q. W) O9 f- L. P& [
4 V o& `1 R! K( [1 I( H" v& T. d! E* C/ j6 ^
8 S; }/ z6 ?5 v. }6 M
6 x# t; `' s; I# |: H
" J8 h3 {7 a: N. x7月24日：
3 U# q! f, d1 D& Q减肥，，真心是需要毅力的，过程中也许会懈怠 7 E8 I4 t8 R! j' ^& y5 l! I* X
但是我想说 ，，同志们 ，我回来了 ' X# N) G' o1 E6 U" t
10天 整整10天我没去按摩 减肥，10天的大鱼大肉 5 ~7 D% L. r4 K. W, r& E( {: |7 q) D
我去探亲了 ，亲们 你们又在继续加油么
2 f5 h7 S, Y+ N, e; V, K* \ a# Z/ r2 o我想说我回来了 ，，我会继续努力的1 A/ ^( ~+ V @0 X
出发前 7月9号体重135,4
h; v8 ~* d& ?/ D9 |还好按摩的效果好 不反弹 ，，& u+ r; K) a$ Z4 Z$ ]
这10天只胖了1斤
+ {; }; m. G1 d3 [7月22号又开始去按摩，体重136.2
( ]% ^* a7 k" b9 w( Y& m8 I9 a- S这两天有加油减肥 * U, n/ n% m0 z9 S; ?: n U: l
今日体重135,4
; d- ^$ Z& @) H' Q2 z同志们 我回来了
1 H/ ~) t: }" t& l8 n5 s- n) H g' h D6 c今天开始 继续加油 争取这个夏天 瘦成一道闪电。。。。 ! K: u& e. t8 ?' k
- x, u6 a! x/ t8 R- N: A8月6号
}( `# U- g! \2 n# d5 c1 D最近有点忙啦 都不怎么来更新 # Z% ]3 t2 k& E/ X
我会定时来的 可能 就是频率慢点 大家要继续支持我啊 1 A7 m* c) F& S2 s9 X; t0 }
你们的支持是我减肥继续下去的动力
1 k& q$ @2 d6 A7 q( P( z6 T加油 8月4号 体重：131.8 7 k% q0 @* j+ S6 P
哈哈 瘦啦 不过 最近好吃的大餐也没少吃 还能瘦 我真的很开心了6 V) @0 l5 K0 Y* K0 Q3 ?
最近姐姐家生意越来越好了， 按摩的人很多 说明效果好哈/ ^" ` f2 W% E, C1 }
可是 这样 我去就要排队了 不过还好 很快 啦 嘻嘻
; I7 `" m, t+ [7 T/ o加油 ，昨天不该吃那么多的 呜呜9 M$ `. V5 ]0 A2 N9 t% |
我忏悔 我昨天 吃了扎茄盒好多，，晚上还吃了排骨
0 Q0 M( `1 X6 A: S; c我这是减肥的节奏么？ 饭没少吃 反而还吃那么多高脂肪的东西 要死啦
+ k" Q0 i$ L A( [; z, r4 {( y不能在这样了 ，，加油
$ z2 g; X. @. ~# }9 J3 j
0 l$ o! r! u% |" `3 W3 }5 N8月7号体重131.4: n; s( ]2 W. j$ m9 L/ M K
这两天 有事有没有去 今天是10号8 w' e# c' B6 J6 G! V8 N+ s+ ~( C7 P
我发现 暑假我减的好慢啊
& a3 `( I8 v7 C! U c! N& j8 T我这样 不行啊 要拿出毅力来啊 嘻嘻
# ?% ]! X2 w2 E/ o% u) S一会去按摩 & T6 o: k# k4 U" n0 e+ d
) p3 z+ @) \8 {+ n9 r1 U3 s; k9月11日 + q+ ]) ]* x, n9 t# s
我回来了 ，，前阵子 想家了 我就回家了 ，，呜呜呜 又是 快一个月没减肥的日子啊 6 |% `# F3 @# b
不过 这次回去发现了LULU家减肥真的不反弹啊 , t. Q2 Q4 G3 l. a! F: N
回家我吃了不少东西呢 还吃了好多肉 可是回来就只重了一斤
) _( P! O6 b6 K' h5 E最近又开始去姐姐那里减肥了
5 T2 x: s7 ^- {$ l4 _. f9 d9月10日体重131.8
* A, ]/ ?( I* t* I: L* r$ J) z. z我要快点下130啊
0 U! x! W9 m' _- V7 B最近体重变化不是很大啊 不过毕竟已经瘦了那么多。" ?3 h) O( n! J9 e9 ]% z
瘦太快了对身体也不太好
% R# i% e, z8 M% l r6 { X5 Z2 D& W8 i
- r# Z0 T+ x& j% v" i& m/ r7 u
前面我带去减肥的那个同学 20 天就瘦了十斤 她就不减了 觉得差不多了
. ~0 K B& ^% E: T! ~ k前天 又带个同学去 她减20斤的 希望我们俩能一起完事哈
3 |( J- {6 a# y; N+ N不过人家才117瘦完20斤 就标准的标准体重了
9 P4 n) [" s$ ~7 v% t) ^& _对我这种大胖子来说什么时候才是头啊1 O" t5 Q9 Y' {" P% b' t; p
) G/ f/ P. m$ [( ~3 H# R; X. v
不过瘦了才知道有多少好处
$ K# j5 P. G. [( u5 k2 s, B* K( N- E尤其当别人见了你都说你瘦了的时候实在是太开心了啊
! U( y. S- E# F( t p5 C2 ~3 {; \
" T1 s0 G- Q/ Y不过 最近我有些不开心
4 J5 U0 W) Z, h, w6 x! T, L% S因为我失恋了，谈了三年的男友尽然劈腿，，，在我的心中 他不是这样的人 . Y+ F I# x& q4 Q' V; M' G
他却做出这种事情 变成了他最讨厌的那种人 6 X% O, c$ S7 R8 ?
3年的感情 9 P& q: c, Q s7 R% y4 Y! q. c
我真的不知道该怎么放下
! i) _2 l' q Y好吧 这是小插曲
9 i0 O) R4 @) ~1 x+ ^# y0 z我要继续好好减肥 - X, J! c$ K1 c# U
过好自己的日子
o: Z% R: F6 y( E! l. A# P7 y, h8 I- b9 r
过两天再上照片 最近大家都说瘦的很明显呢- X1 ~5 {$ V9 V L
9月14日
- w' S: P* H7 c# \1 l; e( F2 Z今日体重130.0 终于 要下130 了 嘻嘻
( `& c( ]& [& ?2 u( l( H+ a; ]3 }' X( Z9 o
1 `8 N5 J$ P7 t% H. r. k+ Z3 s- x( K) v九月17日 ：今日体重129.4
5 E) E& q& |$ p0 s2 x 瘦了 28斤了 我知道 最近不好瘦了 毕竟也收了那么多了 而且我的体质属于 不好瘦的那种 但是我会继续加油的 加油 & h% e( A$ Y7 `/ d, A* P
哈哈哈 上照片啦 放到 前面去 一起对比 哈哈哈 4 m+ _1 J: ?7 L4 T+ ?, p" R
. u/ m& Y, i1 L7 K
九月29日$ o, i; b; e/ O: B. E. p/ w
呀呀 最近日子过得好快啊
* w2 P0 l5 |, X" g不知不觉中这么多天没来更新了; C% H1 g8 b: H
今日体重：127.4
( }: f$ C- E7 t. \, ~6 m哇哈哈 我已经瘦了30斤了
5 b; q- v6 t# A h2 N这么久 还是蛮轻松的 就减下来了。
* M5 Y' n* J' X9 i V1 H很开心 我坚持下来了6 Q" N$ P: l% B; h9 {
因为最近 事比较多 饭局聚会比较多 所以瘦的有点慢
2 a; G- h; q. o6 n& J# ]我会控制再控制 继续加油的7 g3 G0 H' Z- g# Z5 p" r3 Z
40斤 我来了" w6 A4 P, P2 {1 c9 N$ u. k8 H
最近实在太忙了 就减到10月底，到时候 差不多是多少就多少啦
5 Y+ A- F* H$ t" i' \7 [* w忙死了 wuwu' X8 c- N# B/ J. U& F" m* H
最近天气凉了，，开始收拾衣服 发现妈呀 我以前的衣服都肥死了
; Z, i6 ^3 C, Z: e, k5 m: L要购置新衣服了 ，，哈哈哈 开心啦
) F4 M* y5 H% \% Q
+ w' w; {$ t, [, R, z. W0 \1 |3 \* Y- ^$ ~/ R) E' W
4 n$ r0 M/ c- h
+ ^& W* h+ s# U9 B0 Y$ o' u t0 e
: f( G7 k) g, ]# m+ X% _* y' d4 v& P) }; w: U" p
! J0 c+ H0 ?1 X
1 ?! a' A; f, v' d
7 z4 ^" n3 t2 U7 p# A; a. l' {" H5 P, A
) H7 A; o; U- N4 h8 d7 ?0 t
, s6 @+ M, p9 E7 Z8 g$ {7 r" o& L* O0 }" O2 y5 d% k5 b
8 }+ [, i4 l& K% I7 H
/ O# }" J/ P) w% J) ?+ d/ r6 G1 H {+ s9 Y) {. K
$ i1 P+ d9 l/ e
/ V( c8 U5 b/ H+ Q' c5 }
( e4 p a- W+ I: E5 ~: i7 Q
( j+ \- a) n) n4 [5 ^0 B3 y; [6 G c
2 n" l( q- u8 ?. e$ |0 L3 A8 e4 e0 F5 N. {& w& n
2 _; b: Y# C4 G* u( d2 ^+ ^5 J6 G8 C- z! y
$ A# N i" }! g: Z6 j1 H
% l; c1 u# r+ M# I( ^, t d: y3 A% P2 ^+ H2 r3 e
; G7 Y3 d) h0 i5 B* ~- Q6 p- o+ o8 Z& f6 b+ E) d9 L
$ `3 I9 {6 \8 \3 K7 C3 w1 Z. H+ H! R# }) A2 z" _
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-5-16 22:09
