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宝宝生日
 
帖子
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发表于 2013-5-16 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 静静的123 于 2013-9-29 11:37 编辑 $ }3 |6 D! _" v3 C. u
* H" _. x* j1 d: _! K% c$ h8 V
                      4月 我终于忍不下自己157斤的身材了  我顿悟了  我一定要减肥了     于是 我开始了我的减肥之旅( o$ x# ]2 C( W1 D! I4 x. ^
            
             在这里记录我的减肥历程     
7 V- {4 E1 f7 p2 s+ r2 r
( K$ Y8 L9 m8 u) O+ }
初始体重:   4月19日  157.4 斤        5月16日   148.0
5 l- g- a) m* ?
( k, a  ~. p( F* @: r8 N' Q
/ r; \( @- J' ^! w( w

! g$ U* R3 V8 l" K* ^8 J2 U我减肥是 尽量控制饮食加运动 和 lulu家 按摩   
2 L8 ^0 H2 p0 t* Z' M            一个月下来  也习惯了这种生活   减肥的日子 觉得自己身体很舒服  也习惯饥饿
9 p; u- u/ W+ C1 v( k! m/ m7 Y1 ?  x% p; v8 }0 M0 o

% d% G; u' F' K, m4 ~- g       每天骑自行车去按摩很开心 很舒服  加上 控制饮食  生活过的也开心   
; y8 Z* C. ]+ c8 A   
7 \8 H: J! R. ]* f9 p       我一定要在青春的这几年里 瘦下来啊   加油  
6 s2 @. V5 k7 W7 K( K   0 u) A0 p- B7 L! l6 z/ m' I
       从小就胖的我肉属于不好减的类型,看着一起减肥的比我瘦得快 不开心啊   不过我相信坚持就是胜利   
# E% c$ k% D# K* f: X! T( e  
" g! n* q8 y9 h% M: G        我会继续努力   我要将减肥 进行到底 8 @4 k! c/ a, M  j' M6 w
  
- _/ s+ ~% l* @0 |" A$ T; l   放这里对比一下
, P1 Y- R2 U2 G# }2 N" O+ }6 w+ k# O% _- H; s) ?1 n' F) o

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" Z! t# V3 l! p6 \  }: r/ H% l. x
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2 T& h0 g. g1 W# ^) M8 y- h: K) D& {. ]' t* F, _
5月20日:
) l8 a! L  y5 z' [3 z/ B* o1 C5 `# B7 {3 y6 q8 V7 ?
几天没来 更新了  嘻嘻  
0 {: d+ u( H' M额 这两天 秦皇岛玩呢   没有好好减肥啊   加油  说一下 我5月17号体重147.2 嘻嘻  
. S/ ?5 b! B  ]6 Y* L, w1 _' A) J1 E, [, S2 {( ^

6 ^4 B4 [& N; A8 g新的一个月开始了,我要继续加油,今天下午要去按摩啦  嘻嘻  今天下午就不称体重了  怕出去玩这两天 没瘦 打击到自己 4 O5 m3 [1 H! {5 ]0 o% n
哈哈哈   
8 F% R3 R$ W* q% K, p$ r7 _明天上午也去按摩,明天再上传体重吧   嘻嘻   加油  自我鼓励一下  
$ L: M7 @$ V3 p) \1 k
  o$ ^* ?0 B3 o: z6 G& E
; I5 f4 M, L0 r5 i
说个觉得自己瘦了的小细节   
5 U) k) ?3 [8 O原来我这个大胖子  根本翘不了二郎腿,,,哈哈哈啊哈    最近发现我可以翘上去了啊   哈哈哈   ( D# W2 j+ z" v$ n
' y' ^1 `4 C4 n

+ [% ?; I/ T/ k* [' ?  S' m. \" E' e* a: s1 \

% I. [/ m0 {7 b; U0 c* y: A
8 d2 Q0 f! v6 R; J3 E
& _+ E; t% S- ]4 L* U# U
1 A! I8 S8 k$ B1 g( E! r
  w7 T. K6 l8 k4 Y. c, v
5月22日
! l8 Q: a5 F) H2 ]    今天又去 按摩啦  今日体重146.2斤  嘻嘻瘦了一斤了  
3 F/ y9 V. ?% h如果前两天没有出去玩乱吃会瘦的更多的  呜呜  8 d% o8 @4 L" ~0 R1 i  }( ]
  ; h; ?  K# T, V
      等我瘦的20斤就再放张照片上来好了  嘻嘻  6月底见/ k) d( J+ K  M# i/ N
   , ?; \8 f& J6 v3 y3 L7 ?* k0 j
      没想到我的帖子蛮火的啊   嘻嘻  看好多亲  都说想减啊' p& \% y/ J: ?0 C8 g7 e6 B2 i
想和大家说啊,,,现在想到减了就一定要下定决心  马上行动啊  我现在就后悔自己觉悟的太晚了啊! w' W. d3 Z. E3 W/ R
      / m  K" S$ f1 Z! I8 N
        但是那些还在喂奶的妈妈 们   就先别着急了啊    宝宝最重要啊
: I$ _0 e, |) L  谢谢 大家的鼓励和支持啊  我们一起加油和努力啊  一起像美丽进军 哈哈7 v' b8 }5 I: A7 [
  明天还会去按摩 有预感  明天应该也会瘦个半斤左右 嘻嘻 7 {. H8 o+ e) x5 V8 ~
  明天再来报体重  9 J9 t+ z5 s$ U, A/ T$ g' g* E4 P

5 m: u/ Z4 M1 N) @0 e, z9 o7 v( w1 m8 u- T5 L+ i

& }! s$ p4 [* K4 F& P2 p9 }" J3 U* c5 u+ k
( @# ?, R5 E6 C3 {! g# t
* t, M) K# @: `4 R; d$ t1 o
5月24日) l. P" t0 L0 ~! q
       预感不错啊 昨天体重145,4  瘦了八两  嘻嘻
: A* V/ h4 W# J% @4 E% O不过今天没有变啊   今天体重 145,4   真是一点点都没有变啊  7 m3 V4 k- v. h4 K# b3 S5 Q
   
* y8 r& G& f4 X       看亲们回复说减肥没有毅力  其实我也是的  去年就想减肥 总是坚持不到一个月就受不了了4 l* @* {; N' K2 l& ]3 g6 R2 D# `
      可是现在每天去按摩就有人监督和督促着我了  好像毅力的事情都交给给我按摩的姐姐他们了,, 每天去按摩,感觉真好  
6 M. O, H5 T2 ~  T/ A% t
' T0 ^) X0 F; {  I
$ O, R  Q. Y# M
   貌似我快要平台期了 今天按摩听姐姐说  会有平台期 没人不太一样 ' k6 [  q% p0 H1 a' P
   重点一定是要坚持啊   坚持过去了体重就会刷刷的掉了  希望我不要来啊  8 b; G' g; M4 I! I
   没事 我相信自己 一定可以坚持到; z, T6 v+ a8 ?: }9 ^5 i

  b3 \/ B' X; G& H  ~" }        亲们如果有什么想问我的 关于减肥的方法什么的   短消息我好了  我怕 你们回复在 帖子里  我不好找啊 嘻嘻& A) y4 I3 q. ~+ N8 y/ A
     
加油  希望我明天可以掉称啊   嘻嘻  
7 h/ t3 r0 ]8 ^' O/ A; e0 M; p9 a" x: s  u
: ?' C0 J" P# p8 E' p

; k. l. d: i, i4 Y. U2 v+ a; U! R6 W5月27日:
! a) t& U$ z. C1 S- Q
. X, N" x: y1 Q4 H
最近可能确实是平台了  就不来更新了  掉称了再来  嘻嘻
/ Y, _6 f- k$ A4 _8 a/ b

* t, o( L0 G" k- J, }# \. ^. |8 ?, {  E- y5 U6 T

7 ?4 i1 b  g) `5 \  c1 n+ W6 A& V; F8 k( D$ r; E$ ~  F

) i' ?: C  D0 v* g, y& |5月31日' r2 R1 U2 g2 ^; P' P/ V2 ?
昨天 就瘦了  嘻嘻  昨天体重145.0- F8 s9 u, W, y: U6 ~+ o
今日体重  144.4   
2 P* _- T* G% f+ Q1 y

4 ]3 A1 @: M) l7 L2 ~) s" f6 |) E加油 坚持! F1 \% l8 b+ i3 ^: ^- ]
8 A5 s  a1 m8 x/ F; j1 i8 d( d
4 f8 ?3 {+ s2 r

* C: t$ R1 O% z8 z2 b5 Z+ n6月1日4 O7 {2 }' Q/ C- ~0 p
    今天  去按摩啦  嘻嘻  昨天带朋友也去姐姐家减肥了  
" O3 J3 @8 t) y. [5 T2 w& T才两天  他就瘦了3斤了  呜呜  她瘦的好快啊  比我快多了
0 O9 X9 `2 D6 y, @+ n真是体质不一样啊   人家肉软软的  我一堆 日积月累的 瓷实肉
$ e, T9 ]! t0 S, w# d7 u4 x+ i, C    嘻嘻   不过我也很不错啊  今天又瘦六两  
6 B7 M6 q# O- `6 h. V- e) v今日体重:143.8# F! s$ P; [# G: D5 r
哇哇   我总够瘦13.6斤了   加油  目标120   我来了   
6 }+ g+ y9 n3 O- Q( D" ?6 _1 b
% K2 U6 T. p- }: D
( g$ ^& o" q7 `% v( z
$ {" d9 O/ X: c/ d8 p% Z
6月3日
% Y# [2 P4 g8 n0 K. o3 U$ |! v+ j& d( d今日体重:143.4  加油  最近好忙哦 , d) ?4 \/ m* N( @% t3 k. f
* p8 }8 O3 l/ M: l

7 r1 i* v6 [2 e% h* G
  G! Z/ O# V  z% |
6月5日8 R0 f( }- H, c" X" l$ _6 p3 Y1 A
今日体重:142。4   8 [* v. V6 S6 N$ m) P
  坚持  就是胜利
5 ]# S# E+ i6 _& b) E
" I- O5 [( _% [) W$ A# h
! f) A1 [; R& @1 ~- U, B
' C2 H& p* F  j/ U" f
6月7号
0 I/ l! v* [9 p3 {   最近好多人说我瘦了  听他们由衷地说 中心开心啊  嘻嘻嘻: Q+ J5 O* \% f/ J4 M) O9 A
   忍不住啦  上张照片   不过都说照片没有人瘦的明显
  D7 W( j9 Z% U+ _. K0 q                                       # E0 b, W0 D; q* j8 B' [

4 S% L/ i( G+ a/ f8 X& N嘻嘻  加油  今日体重:141.4
2 Z- \) _! i! K6 z3 o1 f5 z中午刚按摩完  回来  被朋友叫去吃饭  罪恶  吃了好多菜哦  还有好多肉  还好都是些 鱼肉  呜呜   不能在这样了  吃太多了  
. T# l- m" y" \不让我会瘦更多的
5 T8 U& y' g& e2 Y就像我带去一起按摩的朋友  她这才去几天啊 刷刷的 瘦7斤了呢 。。。   7 r2 M! J: q! x3 h/ j  K# D

) `. d( E2 g7 L9 y4 \

* w( B  H& @: q7 X
/ K* C4 p! i  @/ U) v
* [4 r/ ~% }( y- O( l
; C# i3 ^, z8 n7 j/ Z6 Z
) U' S1 C4 ]  w0 `+ n' `- |

; o/ I- h' O# k; A6 l& s" s9 J

& A) H  [% \7 D6 T+ g
  {8 \* ~% t' I( U- `

7 y1 A8 s% _0 e
& D, s$ J/ D0 ^9 G
7月7号:& |! j$ |0 \: e& I  ^! s
好久没来更新了  但我依旧再瘦   至今已瘦21.6斤   今日体重135.8
7 [: y% [  O; p% _! _& O  加油    坚持就是胜利   明天上照片。& `% o* y' W# ]* M# s

9 v- X0 G2 B" Z6 I* T5 g4 b2 q5 ~
, U" A) q; v& n3 M# V& g2 ^/ T
0 C6 |" y$ Z; M4 b- o7 G: w

2 E, r" x9 N1 I, K( }2 Y4 H  g& l1 c& k0 K. l/ S

5 t% e8 D* g' B1 {, V/ }* G+ ~7月24日:
5 H6 h' w1 I' H5 b' }- N, h! y减肥,,真心是需要毅力的,过程中也许会懈怠  8 N' P- T# E+ g% M7 w
但是我想说  ,,同志们  ,我回来了 ) O" R! n7 k8 g8 }9 E. c9 Z9 g5 f3 T9 l
10天 整整10天我没去按摩 减肥,10天的大鱼大肉 + z8 Z# Z# J  Z" P: @* e
我去探亲了 ,亲们  你们又在继续加油么0 R  ]% Z+ e0 I
我想说我回来了  ,,我会继续努力的
5 {! @% h6 \' Y$ {+ k出发前  7月9号体重135,4  / J; I; R" s' d3 F7 }8 n
还好按摩的效果好 不反弹 ,,9 F& o( w3 \, j' N
这10天只胖了1斤 ; d! o# A- v% k# Z0 @
7月22号又开始去按摩,体重136.26 p% T6 K" N( r4 R1 l5 h# F6 ?
这两天有加油减肥 # x- a9 U/ q) c! v$ T3 Z
今日体重135,4
, V  ~$ s- j7 k1 d同志们    我回来了     
8 [' P+ ^. m/ w. Z7 h9 j% k5 y今天开始  继续加油  争取这个夏天 瘦成一道闪电。。。。 1 z! D3 V3 f/ r

. F# B8 b0 m: J+ }' p3 G7 n8月6号   # ]- }7 m  J: {2 |1 Q2 F- |; n( N
最近有点忙啦   都不怎么来更新
0 L) h" Z2 T. s我会定时来的  可能 就是频率慢点   大家要继续支持我啊 ( D* t1 o* f4 q
你们的支持是我减肥继续下去的动力: Q! ^! ^# z( ]# _3 w( S1 O% J
加油  8月4号  体重:131.8
5 A* Q6 f; @8 z$ A7 o+ Z 哈哈  瘦啦   不过 最近好吃的大餐也没少吃  还能瘦  我真的很开心了) q! E; l! K5 e6 P/ M4 M2 Q- b) d
最近姐姐家生意越来越好了,  按摩的人很多  说明效果好哈/ _7 f% b8 m! _- G/ u  E
可是 这样 我去就要排队了   不过还好   很快 啦  嘻嘻* M- _! b! M% B# s
加油  ,昨天不该吃那么多的  呜呜5 }: W. v* C! z
我忏悔 我昨天 吃了扎茄盒好多,,晚上还吃了排骨 0 P" x4 a! n7 B& f
我这是减肥的节奏么?   饭没少吃  反而还吃那么多高脂肪的东西   要死啦  & X3 Q: i9 e' F6 F
不能在这样了  ,,加油  
  A2 ^1 @+ v8 C+ ], Z6 H
9 f' r( _; N8 R) X( l
8月7号体重131.4
7 j9 K- w- {9 m9 F4 P这两天 有事有没有去  今天是10号
* Y# }' c5 M$ ^我发现  暑假我减的好慢啊
5 C7 C- T( r+ }  s3 }2 ?我这样  不行啊   要拿出毅力来啊  嘻嘻
2 X; F1 L2 [8 j1 d* `0 ]4 f一会去按摩  1 G, r6 ^) x2 D

! ]; |2 P. O! h: K2 M2 ~; X9月11日 ( }- [2 y  F3 }4 d* `
我回来了 ,,前阵子  想家了  我就回家了 ,,呜呜呜 又是 快一个月没减肥的日子啊
' d; G8 z2 _% F    不过 这次回去发现了LULU家减肥真的不反弹啊
  p! z% B5 S/ _, T2 W" g: \" e' `回家我吃了不少东西呢   还吃了好多肉  可是回来就只重了一斤3 j3 C$ u6 H. K& p4 y: F
最近又开始去姐姐那里减肥了
, X1 D! r  V& j( L' `5 l9月10日体重131.8
3 Z% U' n, n' u0 e( t; o5 ?我要快点下130啊  " ?9 ~1 p( A( t7 n7 H/ |
最近体重变化不是很大啊  不过毕竟已经瘦了那么多。; V; c9 B6 c* I/ r9 a% I$ p
瘦太快了对身体也不太好. N. K% i) D: w% |9 |

" t: b! c; ]& N2 D# V
3 N0 B5 i5 n' ?2 g8 Z8 M, g
前面我带去减肥的那个同学 20  天就瘦了十斤  她就不减了 觉得差不多了
4 h. T: t  k1 ~# H- S9 t前天 又带个同学去   她减20斤的  希望我们俩能一起完事哈    ) D! u0 {' D7 A7 R
不过人家才117瘦完20斤 就标准的标准体重了( i' A  s+ O, F% N/ l
对我这种大胖子来说什么时候才是头啊  G- _3 J& ^- h" w: j0 O3 p
! ~* I5 \7 w7 {" E( i; I7 {
不过瘦了才知道有多少好处9 c$ \2 R, K& o* A9 O7 s5 z
尤其当别人见了你都说你瘦了的时候实在是太开心了啊   % k/ w" W3 [. O. w
1 k4 f$ X. R; Y( K6 }. n7 P4 u
不过 最近我有些不开心
" ]0 s; m! b* B$ [9 h3 I3 ?1 z9 \因为我失恋了,谈了三年的男友尽然劈腿,,,在我的心中 他不是这样的人   
3 s8 }6 l" N5 |4 w( X他却做出这种事情  变成了他最讨厌的那种人
) t( ^( F3 t7 W+ N! N3年的感情
, P2 L7 e3 R4 r, N" h) g6 k9 l2 S我真的不知道该怎么放下# d7 t2 T# [2 e( v* H) F! e! b
好吧  这是小插曲 / ]6 @! h) f0 Z8 N8 o* I
我要继续好好减肥 7 {( L8 Y, p- n, Q7 b" u% ]1 D5 u8 S
过好自己的日子 5 J7 q! q8 h' t3 y! X  n3 n( L& R
5 i4 g4 L9 @" W; h" Z9 F
过两天再上照片    最近大家都说瘦的很明显呢. m0 w  \# p$ e/ ~
9月14日
6 \  z$ v: A3 F今日体重130.0  终于  要下130 了   嘻嘻; u- L: A- ~6 w) j" N3 \7 d& j
7 c( P. Y9 s& T3 Q: K4 g% q& g5 T

! W" L; l( @9 \; ]* G6 {/ J' U九月17日 :今日体重129.4
, @4 Z7 [8 ^+ f% c% {  瘦了 28斤了  我知道 最近不好瘦了 毕竟也收了那么多了  而且我的体质属于 不好瘦的那种  但是我会继续加油的  加油 ( T3 k% u, m. O2 f& F
哈哈哈  上照片啦  放到  前面去  一起对比  哈哈哈
' H  D+ M% B6 i% y
' B, D4 @+ f3 l. G, {
九月29日
5 o! U; O% I4 w9 Q8 a- o呀呀 最近日子过得好快啊 7 j" ]- p$ |/ V$ l; p3 v, \" \  {
不知不觉中这么多天没来更新了
. I2 m0 K6 `3 j今日体重:127.4
3 l1 B) A( }1 f/ q' N哇哈哈  我已经瘦了30斤了0 R) r! b/ j( M9 `) t2 O( `
这么久 还是蛮轻松的 就减下来了。0 |" a% |3 s: ?7 X. h0 G6 w: w0 R/ A
很开心 我坚持下来了
) G3 ]. i' G7 W8 R4 t因为最近 事比较多 饭局聚会比较多   所以瘦的有点慢
; M& m8 G; p; n- n4 U& o8 |8 j我会控制再控制  继续加油的
) a  b! K2 d% t0 k40斤  我来了6 T) C) U. C' U# k
最近实在太忙了  就减到10月底,到时候 差不多是多少就多少啦  
! U  R% B8 K6 u2 I/ ~忙死了  wuwu& f3 I2 m8 _% n. ]0 X
最近天气凉了,,开始收拾衣服  发现妈呀 我以前的衣服都肥死了
9 D% Q. M6 G' J1 ^' r  \' J要购置新衣服了 ,,哈哈哈  开心啦
7 a# p8 _+ P( R" P4 c3 k3 B) e. p/ G; g+ h. m, o
/ }/ R5 b- R5 Y) Y4 @/ Q/ j* |

! ^( n5 _4 F. c( O+ @4 e3 [5 {1 J7 `- G5 V7 M$ Q) j
2 u$ W& _6 M- ]+ D* B; I/ p

- K+ X/ b' {! c! J2 t- t/ B0 H/ |0 ]+ f! _3 D  K) J& Z: \

0 x6 E: l: b+ U5 K9 R
1 g% G- f% p9 |+ E2 u/ V3 i" H/ [! p5 q8 l$ c  s: P/ E0 y

, l! }8 j7 Z  p) f' g( L) J2 {3 `+ D3 J( y& A+ `% \
9 L# f0 [3 w- f# T2 i) ]" L- y
5 y9 R/ u( x4 l5 q' \% ?: {- z
( ]4 E4 E& O) G6 _

+ ]# q9 z( }7 X' q: R
$ x& q/ E* Q6 J% \5 t+ l2 R% n. ?8 \# u: y& D. l) ~

. v( S. w3 `9 c7 }
8 p/ ^! v9 A% K* q# x7 ?0 X6 A3 p$ R7 i) W$ Q7 B

6 d3 o5 S4 D# i# U% L
8 S4 \# c, O, o
; G2 r, [- E( S, {  f* R& r; q9 |% W- N3 ?( \$ ^. p) e' t

5 j5 y' w/ H2 I5 Z: M7 Y: X: o
, w" X$ N; ~) Y+ N0 v; j: ]4 b# _+ s

8 [/ L" L$ W, `6 B$ v" A- ^3 i& ]7 }! B

+ S* L3 }- U! P7 z, `* l$ s3 _% f7 P
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" A4 c2 W# `, a& y- e' e! r我减肥是为了省钱,瘦下来可以穿以前的衣服省了衣服钱,少吃饭省了菜钱,多运动不去健身房省钱,多运动身体好省了医药费。剩下来的钱干嘛呢,去旅游!我不要再“身未动心已远了”!我要身心一起动!

点评

heben  好 我也减肥呢 哈哈 我瘦了10斤了 就是晚上不吃嘿嘿  发表于 2013-5-17 13:15
乐妈景景  哈哈哈,这个妈妈好可爱,第一次听说减肥是为了省钱的!  发表于 2013-5-17 13:12

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宝宝生日
2011-05-30 
帖子
1659 
减肥后一定要好好控制啊~
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减肥记录贴, 至今已瘦30斤 加油加油 瘦成闪电 ...
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