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宝宝生日
2013-04-12 
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发表于 2013-7-8 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑 . ~" ]; G# O1 Z0 R

0 F+ `/ \5 s) i9 l9 x- W4 ?好久没有发帖子了,
$ ?* [$ c& K. ~" k( u前一阵子忙着买卖房子,
( o3 Q; {" ^* T8 r( |再加上工作上的事情也很多,$ v& _) g8 L9 R- U/ }; w
搞得大姨妈想来就来,不想来就不来。0 W/ _2 Z4 h5 m2 J- W$ ^. N) h
眼看着29岁过半,到年底就突破30大关了,
0 {5 E. p9 j. l1 w都说30岁的妹纸美如画,
; C1 g1 A+ F' H; \( A! L! O/ i可看着镜子里黄中透黑的脸,
* d- g0 b8 v7 S! a5 X- f2 L我肿么觉得这话是特么骗人的涅。" e0 E& K$ O5 P1 u
好吧,这事谁都怪不了,你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了,& P7 M' D9 M  E" c  Y& {$ s
我想我也可以努力一下,从内到外,全身心的修炼试试。( r  @3 ]) `: W+ I( [
so,制定计划如下,坚持更新,汇报战况:; `' \- m$ W" A- B% B

5 P6 h! b' I4 V# F一、调整生活习惯! s3 _* E0 E2 {& i. d# C. m
1、早饭前一杯温水,戒酒戒咖啡  w/ O1 b' e% v+ `! m8 N
(我特别爱喝两口小酒,羞羞呀~~)+ D' c6 W" Q0 X
2、早晚餐必有水煮青菜一份, p: s  u' ?0 |  `
(无肉不欢,不爱吃蔬菜,尤其是炒的蔬菜,一口吃不下,但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃)
, c" G3 p/ I  D6 @3、每周运动不少于2小时, N" Z! F* r' O$ b5 D6 d
(小脑极度不发达,先生刚给我报了个羽毛球班,和三个小朋友一起学习,继续羞羞~)
4 N  a8 Y& e! }" f. J5 M! H- R4、每周按摩一次
  J+ e. Y' w; U: x1 F(肩颈和大小腿那那不舒服,和习惯还有运动量少有极大的关系,不过生活不能太苦逼,既然已经安排了2个小时的羽毛球,那也允许我安排2小时的按摩吧,(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通,交叉进行吧,顺便还能瘦瘦腿,管理管理脂肪什么的)$ T5 u9 s: I: X" H
5、继续台湾的医生姐姐,喝中药调理身体补肾补血补气,好好安抚大姨妈,争取每月报到一次,停留5天交流一下感情,保持长久的友好关系* E) G6 W! [: E8 ?- }3 K1 s
6、和先生谈一下人生和理想,做好避孕工作,远离避孕药,意外怀孕. e  V$ _7 R3 P* F
1 G$ n. E( _7 ]6 ^
二、做好面子工程$ r  P1 ]- B1 Z$ E
1、把家里一堆的护肤品重新分类,不适合的、将要过期的通通清理,以补水保湿抗衰老为主,防晒工作要做好。
, o+ ?* Q$ a3 z1 B(在这里唠叨一句,近期特别喜爱契尔氏,价格相对平价,补水保湿的效果很好,适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒,身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪,有点小贵呀小贵呀小贵)
' f8 T% v/ b) y) j5 p% C+ a; v2、一个月做面部护理3次* n4 h; k: `6 E
(角质层比较薄,作脸不能太频繁,水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌)
' k" P- N0 k. u
1 E3 l! M1 _- h. c3 d0 j& ~: ]5 Z. Z7 z+ P7 j
( C' X: h( D  r; C. X& Z0 g

( W1 o6 `- M: z. S  P
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宝宝生日
2013-04-12 
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都木有人理我,挖个小坑乘坐电梯

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宝宝生日
null 
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104 
看了。支持一下吧。

点评

相思爬上蚂蚁  谢谢支持啦  发表于 2013-7-8 14:40

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宝宝生日
2013-04-12 
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244 
来看啦 我支持你
谢谢亲,(*^__^*) 嘻嘻……

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宝宝生日
2013-04-12 
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244 
看了。支持一下吧。
谢谢支持啦
9儿9儿妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-09 
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792 
张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀,亲

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相思爬上蚂蚁  呵呵,是我看的一个台湾小诊所,治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨,也可以塑性,很神奇,(*^__^*) 嘻嘻……  发表于 2013-7-9 08:47

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宝宝生日
2011-10-20 
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818 
本帖最后由 carrie0710 于 2013-7-9 08:17 编辑 : A1 L. h/ a( j1 w, I/ y$ J
3 p: E& ~/ `) B& f' }0 M2 }
安排的太充实了,怕不好坚持吧?
& o! x" O7 X: i6 n# _尤其是改变饮食习惯,太难了& L( ~8 C# ~, t; `" N

点评

相思爬上蚂蚁  恩,尽量在坚持呢,目前看坚持的还不错。。也有可能是夏天到了,所以我口味也没以前那么重了,我之前一直无肉不欢,无辣不欢的  发表于 2013-7-9 08:48

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宝宝生日
2010-01-26 
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相思爬上蚂蚁  谢谢亲耐滴,要不要一起呀~  发表于 2013-7-9 08:48

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀,亲
呵呵,是我看的一个台湾小诊所,治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨,也可以塑性,很神奇,(*^__^*) 嘻嘻……

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温莎姐姐  是在西湖道那个吗?  发表于 2013-7-9 15:19
dudu诺宝贝  在哪啊,价格怎么样?老是腰疼,想必按摩按摩能好点  发表于 2013-7-9 09:30
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到年底就突破30大关了,励志一下,变美丽多方入手(7月11日,新 ...
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