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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
1
发表于 2013-7-8 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
- S5 f8 n4 v, `4 f$ D4 B
9 s6 d( \+ ?* m3 i& }$ x好久没有发帖子了,+ N$ y7 B* z% c+ j4 x
前一阵子忙着买卖房子,& J) X1 d* L5 H1 c* X
再加上工作上的事情也很多,8 z( y8 a/ h! H, T! g
搞得大姨妈想来就来,不想来就不来。$ t  n  Y% V! a0 @2 [
眼看着29岁过半,到年底就突破30大关了,4 I' G' u) W- r  u( z  q/ O. l
都说30岁的妹纸美如画,6 k( @& m7 l6 X" O8 \! n$ g
可看着镜子里黄中透黑的脸,
2 w) W* {$ |; e0 v" Q5 [1 U$ m2 `我肿么觉得这话是特么骗人的涅。4 V) n$ n0 b3 {3 @, h) m( }
好吧,这事谁都怪不了,你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了,$ v- X% A2 a2 e7 e: E
我想我也可以努力一下,从内到外,全身心的修炼试试。
+ {: e: {) U* Kso,制定计划如下,坚持更新,汇报战况:6 Y7 m3 B7 o# b4 `5 m

5 G& c/ d: x, Y; A% |# L一、调整生活习惯5 b& e- z0 s( @) H5 w0 W
1、早饭前一杯温水,戒酒戒咖啡+ b" I" G1 G3 n" A
(我特别爱喝两口小酒,羞羞呀~~)( B( N# ?. ~. }) c
2、早晚餐必有水煮青菜一份
+ V/ m4 n  u. g(无肉不欢,不爱吃蔬菜,尤其是炒的蔬菜,一口吃不下,但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃)0 f! R8 L& v3 I4 v7 c( ]7 a
3、每周运动不少于2小时2 R! @. G5 h# M' j$ t/ C. b' ^
(小脑极度不发达,先生刚给我报了个羽毛球班,和三个小朋友一起学习,继续羞羞~)) y% `  P% s- c7 o1 H
4、每周按摩一次
; A# U  U# E& A1 a(肩颈和大小腿那那不舒服,和习惯还有运动量少有极大的关系,不过生活不能太苦逼,既然已经安排了2个小时的羽毛球,那也允许我安排2小时的按摩吧,(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通,交叉进行吧,顺便还能瘦瘦腿,管理管理脂肪什么的)
* c; G' z8 g/ D: D9 E" o! S5、继续台湾的医生姐姐,喝中药调理身体补肾补血补气,好好安抚大姨妈,争取每月报到一次,停留5天交流一下感情,保持长久的友好关系( c% }2 L$ }; [7 \2 c( O% A
6、和先生谈一下人生和理想,做好避孕工作,远离避孕药,意外怀孕* [! }( z! ~- P+ y! M; w3 P

0 k, X2 ^$ a. g8 h% I( C" \- n! H7 @二、做好面子工程! f5 C! Y3 u3 j! `- h& O  _# B5 _
1、把家里一堆的护肤品重新分类,不适合的、将要过期的通通清理,以补水保湿抗衰老为主,防晒工作要做好。) r2 Q6 q* }, Y% ~  d  H
(在这里唠叨一句,近期特别喜爱契尔氏,价格相对平价,补水保湿的效果很好,适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒,身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪,有点小贵呀小贵呀小贵)( Z+ d0 C  [2 x4 c5 v
2、一个月做面部护理3次
5 X5 S, G- ^: L' @/ A(角质层比较薄,作脸不能太频繁,水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌)
0 a, x8 K, G  j# u5 i, ~: t# n: [$ i1 U9 g5 v
# T/ T- x; B+ n/ g9 a) e

3 b  H# T. x  S4 e' W  m" l' V
, p# Z* e1 o" w
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宝宝生日
2013-04-12 
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都木有人理我,挖个小坑乘坐电梯

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宝宝生日
null 
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104 
看了。支持一下吧。

点评

相思爬上蚂蚁  谢谢支持啦  发表于 2013-7-8 14:40

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
来看啦 我支持你
谢谢亲,(*^__^*) 嘻嘻……

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
看了。支持一下吧。
谢谢支持啦
9儿9儿妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-09 
帖子
792 
张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀,亲

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相思爬上蚂蚁  呵呵,是我看的一个台湾小诊所,治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨,也可以塑性,很神奇,(*^__^*) 嘻嘻……  发表于 2013-7-9 08:47

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宝宝生日
2011-10-20 
帖子
818 
本帖最后由 carrie0710 于 2013-7-9 08:17 编辑
# R3 e7 `) Y+ K
5 |& Y9 @: x1 s. ?; u- Y0 P安排的太充实了,怕不好坚持吧?) ?: }4 i' s# j! \) A
尤其是改变饮食习惯,太难了
9 y9 R0 v% i; V1 J9 |5 E. e

点评

相思爬上蚂蚁  恩,尽量在坚持呢,目前看坚持的还不错。。也有可能是夏天到了,所以我口味也没以前那么重了,我之前一直无肉不欢,无辣不欢的  发表于 2013-7-9 08:48

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宝宝生日
2010-01-26 
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818 
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相思爬上蚂蚁  谢谢亲耐滴,要不要一起呀~  发表于 2013-7-9 08:48

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀,亲
呵呵,是我看的一个台湾小诊所,治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨,也可以塑性,很神奇,(*^__^*) 嘻嘻……

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温莎姐姐  是在西湖道那个吗?  发表于 2013-7-9 15:19
dudu诺宝贝  在哪啊,价格怎么样?老是腰疼,想必按摩按摩能好点  发表于 2013-7-9 09:30
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到年底就突破30大关了,励志一下,变美丽多方入手(7月11日,新 ...
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