- 妈豆
- 1475
- 昵称
-
- 经验值
- 1225
- 在线时间
- 21小时
- 注册时间
- 2012-10-11
- 积分
- 1246
- 精华
- 0
- UID
- 8791038
 
- 宝宝生日
- 2013-04-12
- 帖子
- 244
|
本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑 - k* B$ k# N; I2 h/ J
" a% e% C, [! F
好久没有发帖子了，) K1 H2 A$ K! M" M* D
前一阵子忙着买卖房子，
% g8 M' e: n+ O. V0 b( x再加上工作上的事情也很多，
: U( z2 J. R4 N: j7 x) A! y搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。$ w& e7 X3 P$ v
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，, W. |, T8 c1 O: E/ v
都说30岁的妹纸美如画，9 U4 @) R0 G7 v# Q
可看着镜子里黄中透黑的脸， j7 b" }& z" v
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。9 `" y; a$ a5 Y+ M+ B0 ~0 h. L
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
4 s$ o7 g$ C9 t( i; J9 d我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。2 P2 D! V5 Y2 m7 [% \# P5 b$ c
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
" ~; A% U$ m5 N0 s# {; A/ H1 u, p: q u- {5 p+ Z8 u- y
一、调整生活习惯
( M5 d2 ~# X: j: J1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
: `" @) y* y& q/ |! \（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）" ]- T% L- M* `3 m9 \; o9 b( G! J& y
2、早晚餐必有水煮青菜一份
6 v- r7 n6 i/ n（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）; ?# L' y3 T: d3 e4 i9 K- C
3、每周运动不少于2小时
$ r. C& a/ A( O/ P a9 ~（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）# J! ~+ o5 A2 p/ e6 E9 ? u
4、每周按摩一次
1 h2 @0 ]4 l; N: T' E M6 n0 V（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
/ z9 }3 @7 Q, K; D5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。! q! V* e& ^! y5 e
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
2 P8 G; ?+ e" F7 ]( i2 n6 k5 Y" @* G: x* c0 s- b/ j" U! d1 p z
二、做好面子工程# I, v! `9 }7 Q* W9 C6 x( C( k
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
# c | X" |6 G（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
) v9 y! _9 o* m5 b! p" u2、一个月做面部护理3次
7 g. V2 r: D& z7 F6 X1 k（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌） N8 G0 x0 X! G8 }
, l% W+ q" j |2 q8 w8 `( M: T ], ^! u3 B" T* K
, j4 y$ z# |; p/ J$ n; L
* o; y0 ?0 d% g" n2 Z
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-7-8 10:25
