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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
- S5 f8 n4 v, `4 f$ D4 B
9 s6 d( \+ ?* m3 i& }$ x好久没有发帖子了，+ N$ y7 B* z% c+ j4 x
前一阵子忙着买卖房子，& J) X1 d* L5 H1 c* X
再加上工作上的事情也很多，8 z( y8 a/ h! H, T! g
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。$ t n Y% V! a0 @2 [
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，4 I' G' u) W- r u( z q/ O. l
都说30岁的妹纸美如画，6 k( @& m7 l6 X" O8 \! n$ g
可看着镜子里黄中透黑的脸，
2 w) W* {$ |; e0 v" Q5 [1 U$ m2 `我肿么觉得这话是特么骗人的涅。4 V) n$ n0 b3 {3 @, h) m( }
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，$ v- X% A2 a2 e7 e: E
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
+ {: e: {) U* Kso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：6 Y7 m3 B7 o# b4 `5 m
5 G& c/ d: x, Y; A% |# L一、调整生活习惯5 b& e- z0 s( @) H5 w0 W
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡+ b" I" G1 G3 n" A
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）( B( N# ?. ~. }) c
2、早晚餐必有水煮青菜一份
+ V/ m4 n u. g（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）0 f! R8 L& v3 I4 v7 c( ]7 a
3、每周运动不少于2小时2 R! @. G5 h# M' j$ t/ C. b' ^
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）) y% ` P% s- c7 o1 H
4、每周按摩一次
; A# U U# E& A1 a（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
* c; G' z8 g/ D: D9 E" o! S5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。( c% }2 L$ }; [7 \2 c( O% A
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。* [! }( z! ~- P+ y! M; w3 P
0 k, X2 ^$ a. g8 h% I( C" \- n! H7 @二、做好面子工程! f5 C! Y3 u3 j! `- h& O _# B5 _
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。) r2 Q6 q* }, Y% ~ d H
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）( Z+ d0 C [2 x4 c5 v
2、一个月做面部护理3次
5 X5 S, G- ^: L' @/ A（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
0 a, x8 K, G j# u5 i, ~: t# n: [$ i1 U9 g5 v
# T/ T- x; B+ n/ g9 a) e
3 b H# T. x S4 e' W m" l' V
, p# Z* e1 o" w
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发表于 2013-7-8 10:25
