- 妈豆
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有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！5 o* F/ }5 A. Q
一年中的时令蔬菜图表
0 U* e+ T: o- }7 ~1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等 R6 W( }& n- u9 l
2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等/ T4 r0 i& G. K2 ]
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
% ?& `* O! n; ?9 C, k4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
" L5 w$ W0 O! U2 _5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等/ m2 M3 [' x; u6 v1 z- N
6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等
- ?* y9 A9 w/ F8 J- h7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
. g1 c% \/ P6 A% m5 Y, `* L8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等5 F$ z( v2 g# Q& C# s
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等. q) b8 g. g ~% ]% |% M
10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等- x% C$ L- ~8 B8 U9 [
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等- k& ]. Z! n0 A" ~' f7 T
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！
: V$ F) p2 A6 `+ Z N为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏' K! z8 m+ a5 Y9 M* ^: x# C/ B' a
灵芝：固本祛邪，神仙上4 W8 U, ?- Q* B+ d
人参：每天吃一点，健康延年好福
k3 M* q2 ~ k- q2 b" {7 c山楂：消食化瘀的好手* Z' w- p! Y L+ `6 u2 K1 l
黄芪：首屈一指的补气要药# h3 T& w4 ~7 M
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿2 U- n3 W# V' w% I3 X
白茅根：凉血止血的草根太医1 D5 J" E# W% a4 j0 F% [% R5 B
菊花：现代人最佳保肝茶饮' f- Q0 I, n9 E3 a& i% d6 d1 y6 \% o
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
8 M' J6 E3 n9 m( ]) m7 j& o甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药! H: ?- [, [9 J) o1 K2 } @
花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格2 Q( ^4 k- ~/ B5 N+ T$ R" c! }
第二章 好草药让女人美丽一生
6 L: E& @# y, T4 S当归：养血圣物，保女人一生平安
8 M3 [" A. \' h+ b: l红花：活血养颜的女人花
% q+ g+ K3 C+ _% H A& {益母草：女皇武则天的驻颜美容师/ o( S" z" j$ F0 ]& ^
雪莲花：冰山来客养出花样年华
9 d: ]3 y, Y2 D' e艾草：天然养生“舒肤佳”
' d5 t( w+ ~$ K5 E+ S芦荟：埃及艳后靠它征服世界8 C: g3 ? x. E) z0 U" H
白芨：草药里的美白仙子
, y( q T M4 O9 \5 N3 o# c% h4 F葛根：解热生津的“女人参”
1 v; @; h4 C1 e: k8 i白芍：养阴补血的女性知音
6 ?4 p6 o& w, a1 g杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩1 ~- \/ W( h# c; W
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕( [1 a; S3 u1 Z
第三章. 保佑我们的先天之本
0 G4 S3 E: e5 R+ ~6 k: V0 m) \% H何首乌：温补肾阳，再
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发表于 2013-8-3 16:10
