- 妈豆
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有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!. r/ Z; G! D! L( Y( \) w0 `) `5 j/ _
一年中的时令蔬菜图表
( V. h8 H# Y Y- e/ S9 S1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
4 C t& x9 j0 P) [8 l" o2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等0 ^/ W" @4 }4 H
3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
* ]6 |; L/ `( P" T% z4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
9 N2 u+ \/ p6 @5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
) ? @" ~9 {2 ^# D, V6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等1 S% X) N% J& H( e8 b
7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等0 d0 g! g6 b/ D+ F
8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等/ T# E5 m7 W8 t& O" \$ M) A; `9 U
9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
' j- n u# c# F4 C. ?- c1 }10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等. t# r' ?8 x# o. J
11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等; w4 T- F p/ F- f* I& j
12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等!
S$ H6 V$ Q- s6 @2 o" ]为健康,转起! 懂点常用中药真好!收藏2 Q8 {" y8 ]& b. R+ _; r1 g
灵芝:固本祛邪,神仙上- M# c, W+ R" n1 b3 ?& c8 c
人参:每天吃一点,健康延年好福0 f" T+ }! a1 b' e
山楂:消食化瘀的好手2 Q$ o- {" v K6 u9 m$ b
黄芪:首屈一指的补气要药
# D, ^8 ?% e) }生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿/ P7 [% h* }" b+ [( q, o
白茅根:凉血止血的草根太医
e: O, o! r" T/ z$ w7 t菊花:现代人最佳保肝茶饮' J& M! B: b1 f: k2 S; t) z
薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠
4 U1 Y1 \+ E* G5 }! L% W, J+ B甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
6 W5 B/ p% F2 Z+ Y花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格
7 R, Q8 _& A a l! U0 \$ m第二章 好草药让女人美丽一生! w3 K& t( k' h4 C( `- m
当归:养血圣物,保女人一生平安
# M) m ]- Q, S/ j& g红花:活血养颜的女人花) E3 \$ `; H, L8 X3 ~5 j9 G5 ]& j* S
益母草:女皇武则天的驻颜美容师
0 r* P' `4 {* i# L$ r+ Z" c' c! r+ ]雪莲花:冰山来客养出花样年华! i8 t& V( c; n
艾草:天然养生“舒肤佳”
. k+ t, g0 ?$ c) u" Z5 o芦荟:埃及艳后靠它征服世界& \+ |& B0 P" N/ c& Z
白芨:草药里的美白仙子0 Q- Q7 e" y4 w% a8 @. R3 O: U
葛根:解热生津的“女人参”
! X6 M: {/ `5 [8 T白芍:养阴补血的女性知音
6 \( J' z/ `6 i7 M% x杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩
8 v8 X6 D6 f, b0 X/ k" S玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕
$ J1 E9 ^3 y0 z( Z第三章. 保佑我们的先天之本
4 N; ]; r R' q何首乌:温补肾阳,再
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