- 妈豆
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有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
1 i8 J8 A9 K7 U# N, L一年中的时令蔬菜图表9 \) u( W. g4 K6 Y+ L
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
& e U5 T" K% h9 V; e1 G. V2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等2 f& c: g3 s! F. x$ n$ q
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等, ?0 w: l; j; r3 T
4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
/ s6 u9 d; O. c4 D5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
! n/ {. V. { z* t6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等
8 s1 d9 ~5 y7 _8 N/ v( R5 a3 E7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
; x3 f( k3 N! L" ^3 i }& y8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等$ `7 q7 F( J* ?% ?
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
8 Y, o" ]/ s+ G9 f1 M8 o10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等% W* ]4 q+ A: n6 t) m
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
% _) b: j' \! @6 K8 N* S5 Z$ J0 G12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！
$ f/ R6 q1 {7 W" G0 r7 d( i为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏
4 Z V$ j5 r/ |# R8 G灵芝：固本祛邪，神仙上
4 M, l1 @- g# x9 u+ E& M! x9 V. u人参：每天吃一点，健康延年好福. K' s6 J/ n& Z5 M
山楂：消食化瘀的好手
1 [" ^3 y3 g% u' Z u( l4 X# C" ~黄芪：首屈一指的补气要药
7 X4 C2 t. f2 g% _2 [2 G2 T生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿: J& ]( J T T- v0 b; {% S
白茅根：凉血止血的草根太医0 i/ L7 R' B* H2 K
菊花：现代人最佳保肝茶饮( J* a8 ^' g' Z7 O
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠- i( ~" Q% Q3 Z6 Y+ K
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
8 q% {; D: S1 m) k, B, W花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格- P# `& ^' g5 z" \+ R$ H( K
第二章 好草药让女人美丽一生% J7 l2 v$ t$ V) a* r
当归：养血圣物，保女人一生平安
6 c; a8 }8 ?7 {6 |( `红花：活血养颜的女人花7 @- D* {5 u# W; O/ `
益母草：女皇武则天的驻颜美容师0 @4 E9 i3 \- g! x, h- z: a; T! c
雪莲花：冰山来客养出花样年华
, I+ y/ a5 Q) G" D' g5 ?, R艾草：天然养生“舒肤佳”
0 {9 D. h `4 n/ A2 e7 |5 X芦荟：埃及艳后靠它征服世界
% F9 P3 b$ ] R# I白芨：草药里的美白仙子3 }6 k. `# ^2 E( ~( U2 N2 z
葛根：解热生津的“女人参”
1 @1 a5 J7 X; U- V3 U白芍：养阴补血的女性知音9 u1 B3 Q: g) `" x+ l, P9 Y" g
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
3 L" @1 T) v) O+ L# o* d玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕: o; S# m' K$ t3 _* ?( {
第三章. 保佑我们的先天之本9 O- u! O3 {! r2 n# m, r
何首乌：温补肾阳，再
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发表于 2013-8-3 16:10
