本帖最后由 zhaoyajie1028 于 2013-6-25 16:58 编辑 ) @( N; s ^5 |0 O
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丑话说在前面 如果你是个没有毅力的主，可以洗洗睡了 如果你是个管不住嘴，看见美食就迈不开腿，隔三差五就要去个夜$店，吃个烧烤，来块奶油蛋糕的主，你也可以不必费劲看下面了 如果你是甘愿穿个紧身t恤肉肉都要流到地上的主，可以继续生活在自己的mimi花园，下次试衣服时，忽略掉别人的眼光就行了。 如果你想快速从180降到100，急功近利，额，我这个方式还是不太适合你，过程还是有点慢 " B7 _: N7 h9 D8 M
因为我从孩子8个月，到孩子一岁才减了这么点，期间断断续续，坚持了好久。快速变瘦实在有害身体，为了儿子也不能倒下 ，还是健康最重要。当然我的方法也不是太健康。运动+控制饮食依然是最好的方式，但我实在没有时间，每天到家都7点了，吃晚饭，给儿子洗澡，陪他玩，哄他睡觉，基本我闲下来都9.30多了，我再运动1小时，得，彻底兴奋今晚就别睡了。- F4 @0 F$ w2 z" {8 p. t
要下班了，写到哪算哪吧
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发表于 2013-6-25 16:26
3" />，那时我儿子差不多
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，这已经生完2个多月了，从这时候起我就再没买衣服了，因为各种打击啊，因为我的眼光还停留在瘦的时候，看着能穿结果连一条腿都进不去，后来都穿我妈的肥大款。7 m" P, x' K+ [2 A2 r( q
。当时想完了，这辈子我都要作为一个胖子活着了吗？各种漂亮衣服都要离我远去，每顿饭都不能尽兴的海吃。你们知不知道胖子穿衣服的时候都有一种要把肉肉压到
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