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当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 【和谐同方】作为爱美的妈妈，这九种有抗皱作用的水果和蔬菜，你都经常吃吗？
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[美容护肤]

【和谐同方】作为爱美的妈妈，这九种有抗皱作用的水果和蔬菜，你 ...

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和谐同方刘大夫

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发表于 2013-6-17 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:33 编辑
0 z7 g8 D/ F+ G- e# p1 h
$ y2 T. \- e" h7 v+ L, G当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。
% i0 m. F; r' _) l
! z% p' ~  F6 I6 K7 v6 `% U4 m. P其实经常吃下面这些果蔬也会对皮肤抵抗岁月痕迹有许多帮助哦~; f$ ]/ b! W( r6 B  j
下面咱们来看看我们生活中常见的这些有抗皱作用的果蔬吧！& m  e. b" L- m; L6 }4 ^% o9 U+ F
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发表于 2013-6-17 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:31 编辑
* I" g$ d) l2 V8 _) ]  Y8 O5 R0 H
5 ?5 l+ [3 R- \: g  n  }8 J1 z1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑. w$ R; R7 E5 V1 n  D, i6 h( @3 L+ u6 E

! M/ D. y1 G" t* |% K/ l% n: G自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
3 w$ b1 T" w/ t, e) c0 {% C; x1 P% g8 \3 p7 S0 g: a/ y

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发表于 2013-6-17 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:32 编辑
2 x: Z, i& O$ n, m) w+ C
3 m  ^* p( S6 O* |- Q2 p6 b
2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

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　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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发表于 2013-6-17 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:35 编辑
4 B' }$ v0 l5 N8 b+ W4 o
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3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
6 \0 B' x$ P2 Y2 d0 l5 c
　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

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发表于 2013-6-17 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:36 编辑 : l" w9 Z. F) n2 a0 L% g& K, Z; p
- [2 j3 F; [1 S( q
4、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
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　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

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发表于 2013-6-17 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:37 编辑 / _( ~1 S0 J8 A: M+ p. V8 B

. u: `9 }+ C$ c; z( C5 n
5、黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
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　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

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发表于 2013-6-17 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:38 编辑 2 {; N7 f4 R: }3 o7 S

" t2 M" o! e' j8 J  n
6、葡萄——抗老保湿的佳品
: X# _6 a# |) J/ S) r0 s

+ M) u9 P0 w7 O
　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

$ C, L% N8 @: s8 z1 K  c1 u; B7 d& ^3 a% }4 b

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发表于 2013-6-17 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:39 编辑
6 ~: Y+ C) Z7 K, o/ K
& f7 K5 Y) U) t( Z: S# I
7、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

) ^: o' _5 m2 k, P
! C* w# {# P' O1 f4 ?  }* ^0 z  [
　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

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发表于 2013-6-17 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:40 编辑 ; p- {& k4 C! f  H; @# X0 F

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8、杏——杏肉中含有多种维生素

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0 E& m) Y: S# y: L! T, I
　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
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发表于 2013-6-17 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:41 编辑 4 D  b4 b- S( v, m, v% v, i7 X& r, _
: d* u. `3 V  q- O8 v$ z. b
9、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
( A& R5 v+ _0 z- L  a  O* V* K
　　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
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