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[大秀私房菜]

【魔法厨房】零基础 零难度 养生的汤汤水水 今天和大家分享我爱 ...

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hanxu111
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发表于 2013-11-25 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2013-12-27 12:19 编辑 7 i) X' g9 v/ k& ]; u! }# Q

1 Z: z, H$ @3 N- o1 O, LJMS都在晒自己的美食成果，其实这一年我也做了不少，但是懒惰都木有拍照片。只拍了些自己平时喝的饮品。女人是水做的。为了气色好点儿我喜欢食补。看过我帖子的亲应该知道我是个吃货。经常外食。吃的多了难免肠胃不好，我就用水水来调节。
8 N9 G8 d" u- b% t5 F今天和大家分享我爱喝的十款水水
1 H$ f& s0 @+ U$ r& ^& Y4 j

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hanxu111 发表于10楼  查看完整内容

3杞菊茶 做法菊花去杂洗净，入沸水焯一下，捞出切碎，待用；菊花、枸杞子一起入杯，沸水冲泡，加盖10分钟，后调入冰糖即可。每日1剂，分次服用。 养生功效：补益肝肾，明目
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思齐1122

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发表于 2013-11-25 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2013-11-25 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:15 编辑 - S( J* N& w5 s
" \0 k2 Y$ ^& |4 c& L6 E
1冬日暖䁔的红茶
. B7 j& ~5 X6 v: Q# F做法：红茶用一百度水冲泡。喜甜的美眉可以加糖% N) }! U( c% z
养生：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 美研究发现红茶漱口可防蛀牙 助消化 消除水肿 降低血糖、高血压 消除口臭 预防蛀牙 喝红茶好处多 改善血管功能助健康绿茶的好处：降脂减肥，防止心脑血管疾病。防癌。
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发表于 2013-11-25 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:21 编辑 $ Q. W3 k# r) I) [; C
3 R% u1 K! E- f& d
2陈皮麦芽汤水
% s0 k3 \4 ?; B- s+ Q- J/ Z" z$ i做法：一块山楂十克麦芽十克陈皮开水煮十分鈡
" T  V8 L  S$ z2 @; ?养生陈皮助消化麦芽调脾胃　　山楂味酸性能消肉积，可增加胃中酶类，促进脂肪食积的消化。这道茶口感非常好，可以当饮料，还能消食导滞。
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发表于 2013-11-25 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2013-11-25 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2013-11-25 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:24 编辑
) _  e' N7 L- Z3 T/ L9 j- \
9 a6 d. W9 y. d7 P# J3杞菊茶0 P  e, i$ b( ~/ `: }
做法菊花去杂洗净，入沸水焯一下，捞出切碎，待用；菊花、枸杞子一起入杯，沸水冲泡，加盖10分钟，后调入冰糖即可。每日1剂，分次服用。* `% p: `. H  p. E( V
养生功效：补益肝肾，明目; ]1 K7 @, M0 R( x9 Q2 B& b
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