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发表于 2013-11-25 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2013-12-27 12:19 编辑
) I) o. G5 J+ H" q- c7 c6 s
9 q# P: h$ c, NJMS都在晒自己的美食成果,其实这一年我也做了不少,但是懒惰都木有拍照片。只拍了些自己平时喝的饮品。女人是水做的。为了气色好点儿我喜欢食补。看过我帖子的亲应该知道我是个吃货。经常外食。吃的多了难免肠胃不好,我就用水水来调节。2 D- w" |6 Q' K5 K0 N
今天和大家分享我爱喝的十款水水& M& L$ U$ Y0 ~+ x3 H

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hanxu111 发表于10楼  查看完整内容

3杞菊茶 做法菊花去杂洗净,入沸水焯一下,捞出切碎,待用;菊花、枸杞子一起入杯,沸水冲泡,加盖10分钟,后调入冰糖即可。每日1剂,分次服用。 养生功效:补益肝肾,明目
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:15 编辑
; ?  t5 k7 Z& h' U% P/ R. r0 J9 P4 h+ f: T& C
1冬日暖䁔的红茶# H) J9 n" A, }$ `0 P6 v3 S  p. D
做法:红茶用一百度水冲泡。喜甜的美眉可以加糖2 ~* f$ F; }" j$ G% H
养生:红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。 预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。 美研究发现红茶漱口可防蛀牙 助消化 消除水肿 降低血糖、高血压 消除口臭 预防蛀牙 喝红茶好处多 改善血管功能助健康绿茶的好处:降脂减肥,防止心脑血管疾病。防癌。
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:21 编辑
9 R# K) Z8 ?1 ?
, W' x1 q+ I4 p' j5 ]5 B, u) a0 W2陈皮麦芽汤水! {' v4 Q" {6 \" i& K, M! ]
做法:一块山楂十克麦芽十克陈皮开水煮十分鈡  K. Z0 a8 X: _8 O, i
养生陈皮助消化麦芽调脾胃  山楂味酸性能消肉积,可增加胃中酶类,促进脂肪食积的消化。这道茶口感非常好,可以当饮料,还能消食导滞。
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:24 编辑
) r8 b  n! t; V5 ?5 p9 e* q. g9 a% E6 f
3杞菊茶3 U- g! E/ k5 M# J$ g) s
做法菊花去杂洗净,入沸水焯一下,捞出切碎,待用;菊花、枸杞子一起入杯,沸水冲泡,加盖10分钟,后调入冰糖即可。每日1剂,分次服用。4 X$ @4 ]2 \/ \9 [  \9 F
养生功效:补益肝肾,明目
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