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发表于 2013-11-25 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2013-12-27 12:19 编辑
3 P4 o- S8 S$ @1 p0 J, v5 ]" }. Z2 T3 v6 |* R0 ]; \
JMS都在晒自己的美食成果,其实这一年我也做了不少,但是懒惰都木有拍照片。只拍了些自己平时喝的饮品。女人是水做的。为了气色好点儿我喜欢食补。看过我帖子的亲应该知道我是个吃货。经常外食。吃的多了难免肠胃不好,我就用水水来调节。& G6 f7 c% K4 f. [* E
今天和大家分享我爱喝的十款水水9 ~1 A' Z4 X1 ~: w

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hanxu111 发表于10楼  查看完整内容

3杞菊茶 做法菊花去杂洗净,入沸水焯一下,捞出切碎,待用;菊花、枸杞子一起入杯,沸水冲泡,加盖10分钟,后调入冰糖即可。每日1剂,分次服用。 养生功效:补益肝肾,明目
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:15 编辑 9 Z: T3 {! K2 r
" Z/ c% F3 O$ ]8 y! m/ `
1冬日暖䁔的红茶# A% R; p5 Q8 `' j, ]  \$ z
做法:红茶用一百度水冲泡。喜甜的美眉可以加糖$ U; i- V4 O: I# g
养生:红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。 预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。 美研究发现红茶漱口可防蛀牙 助消化 消除水肿 降低血糖、高血压 消除口臭 预防蛀牙 喝红茶好处多 改善血管功能助健康绿茶的好处:降脂减肥,防止心脑血管疾病。防癌。
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:21 编辑 ( Z0 v0 g+ K. v

2 u# p6 X+ q2 @% a  Q3 }2陈皮麦芽汤水
8 f2 E2 ]3 u0 n做法:一块山楂十克麦芽十克陈皮开水煮十分鈡2 G2 ?% m. K* {7 y$ b9 d+ x, `/ d4 d
养生陈皮助消化麦芽调脾胃  山楂味酸性能消肉积,可增加胃中酶类,促进脂肪食积的消化。这道茶口感非常好,可以当饮料,还能消食导滞。
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:24 编辑
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+ F/ g( A$ e- c' v3杞菊茶# @$ |' p( Q# g8 \
做法菊花去杂洗净,入沸水焯一下,捞出切碎,待用;菊花、枸杞子一起入杯,沸水冲泡,加盖10分钟,后调入冰糖即可。每日1剂,分次服用。% E" `% V* d% f0 l
养生功效:补益肝肾,明目, E5 H- q8 Z, k6 W5 D$ D
) U* v1 y# g  }  k: m

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【魔法厨房】零基础 零难度 养生的汤汤水水 今天和大家分享我爱 ...
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