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[大秀私房菜]

【魔法厨房】零基础 零难度 养生的汤汤水水 今天和大家分享我爱 ...

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hanxu111
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发表于 2013-11-25 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2013-12-27 12:19 编辑 # B6 m/ E% _7 U; C; s" K
; |3 [% O6 _6 Q0 ~1 f# r" D/ u
JMS都在晒自己的美食成果，其实这一年我也做了不少，但是懒惰都木有拍照片。只拍了些自己平时喝的饮品。女人是水做的。为了气色好点儿我喜欢食补。看过我帖子的亲应该知道我是个吃货。经常外食。吃的多了难免肠胃不好，我就用水水来调节。
. _" T# u3 t; ?0 T1 ~8 Q% `' Z3 @今天和大家分享我爱喝的十款水水# r9 k0 T: d; v

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hanxu111 发表于10楼  查看完整内容

3杞菊茶 做法菊花去杂洗净，入沸水焯一下，捞出切碎，待用；菊花、枸杞子一起入杯，沸水冲泡，加盖10分钟，后调入冰糖即可。每日1剂，分次服用。 养生功效：补益肝肾，明目
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发表于 2013-11-25 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2013-11-25 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2013-11-25 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:15 编辑
6 K: ]+ H, F! e8 u! v, v3 W9 q8 p9 z% W+ u% A4 Q2 N# f% w$ H3 i
1冬日暖䁔的红茶9 \( B5 {) E( K$ [& ^
做法：红茶用一百度水冲泡。喜甜的美眉可以加糖
# o0 W: k4 t7 Z9 s: n: ?2 s养生：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 美研究发现红茶漱口可防蛀牙 助消化 消除水肿 降低血糖、高血压 消除口臭 预防蛀牙 喝红茶好处多 改善血管功能助健康绿茶的好处：降脂减肥，防止心脑血管疾病。防癌。
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发表于 2013-11-25 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:21 编辑
. N! O; |. @& j/ k* P  g! I( j
- d2 _4 }1 m$ D" Q$ _  i, m0 \2陈皮麦芽汤水
9 k2 U6 o7 v% S( D做法：一块山楂十克麦芽十克陈皮开水煮十分鈡( b% m! V# t4 b0 E
养生陈皮助消化麦芽调脾胃　　山楂味酸性能消肉积，可增加胃中酶类，促进脂肪食积的消化。这道茶口感非常好，可以当饮料，还能消食导滞。
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发表于 2013-11-25 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2013-11-25 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:24 编辑   C- u! z5 ]" k# w* m
2 Q+ o5 Z) u& z; I
3杞菊茶1 p4 a( i1 W0 Z/ `& k+ r: o  C! P, K. p+ n
做法菊花去杂洗净，入沸水焯一下，捞出切碎，待用；菊花、枸杞子一起入杯，沸水冲泡，加盖10分钟，后调入冰糖即可。每日1剂，分次服用。5 P, o# X$ k* R- U# ?6 B- T3 Z
养生功效：补益肝肾，明目& W8 u2 u+ `2 p
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