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美丽~灵魂  就这个,我老公天天喝  发表于 2013-11-27 11:34
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:27 编辑 : G1 \$ p3 |- n5 c3 f2 |3 o
* H& m$ j9 ]4 r+ f) y! q6 K: v
4姜糖水
$ _- p' w; m2 o, y7 R# j1 E做法:砂锅、清水,煮开后,下入姜片、红糖,略煮2、3分钟即可。
. a$ I! Z4 z& `5 e% a养生。红糖性味:甘甜、温润、无毒。入肝、脾经。功效:润心肺,和中助脾,缓肝气,解酒毒,补血,破瘀。主治:心腹热胀,口干欲饮,咽喉肿疼,肺热咳嗽,心肺及大小肠热,酒毒。禁忌:糖尿病者忌食。痛经必备
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本帖最后由 hanxu111 于 2013-11-26 01:33 编辑 ! y0 A$ s" ~& j- u

! i0 b5 Z7 g/ i5莲藕腔骨汤 % i$ B. O" B9 j) i8 C" [; H
做法:1.先将莲藕去皮, 切成厚块。 排骨飞水(5-8分钟), 洗净。2普通煲入所有材料, 加3倍水. 先快火煮30分钟, 转小火,入紫砂锅 煮至莲藕变软为止(约2-3小时)加入杞子。3加入盐
( r  r& |; {2 _. O2 F* p养生:缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜
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