- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。 - ]" b: }. T2 K, H$ ]' z
奶香太阳甜汤
. z0 C) [8 ]5 {' d' {5 I+ V9 g# [原料： 2 w) z2 l+ w" X
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。
0 j* f# ~' g7 u, R/ {* R: A3 [做法： 0 j3 p1 Q+ k; D# [- P, E
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 ! I% w( q' G# l, ^* ?" r
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 0 d( D( S5 X& y _- `5 H
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 ! E4 i/ ?3 G9 q3 e$ K
4、加少量糖即可。
. i. {8 u& c% c食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 # A; `& ]- Z+ O! o; f: R! O# f
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐) p0 g$ E6 }9 A: Y/ H& u* a
# n) l$ i% r p7 @8 z
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发表于 2013-4-2 09:24
