- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。 / j; A0 w6 D+ q& v8 g
奶香太阳甜汤
b! `7 S$ F" O9 q8 B0 z原料：
1 G4 \2 O6 n+ d5 X4 R u q胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 1 r+ h$ t# d% R3 m
做法：
u5 u$ j0 O) L4 f5 c4 p1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
0 |1 o1 C0 c( |7 a4 M2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 # e# d( a- {$ m; ^, O2 C
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 4 }7 A# D- h2 Q6 j6 e& M
4、加少量糖即可。 3 {+ B3 {5 X% q: U& d9 s
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
' E2 N: E4 d0 Y! O2 u! n贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐+ C ]8 e: i6 E
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发表于 2013-4-2 09:24
