- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
& P1 x0 M/ M# }# j2 o8 z奶香太阳甜汤
6 ^8 K! y: L& O0 G( O6 ^, n) @原料：
8 [9 @8 c ~# j6 J* E8 r8 l% N, v胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 9 V: }( g1 f6 s1 a S( k
做法： - U% D+ p# K9 t9 U( ~
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
' c/ i% ~# _$ e: ~: T1 l' p1 ~2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
2 Y& y5 A5 I/ c6 V3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 b/ ]/ q9 T- c, o7 B+ X' E2 N8 U# `1 ? l
4、加少量糖即可。 " K. n, K9 Q! r: M; Q
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 . |) O) p' J R; n: l
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
