- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
' G; Y' `. `1 b& |# f! {& Y& C. O t奶香太阳甜汤 ; ]* \( l& M* E% @
原料： ) d; D9 d2 `2 w. o: a" [! I
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 ! S3 a- j; p( n0 k7 p* A
做法：
9 D5 U& r% i5 _( o( P/ q! [, ~# N" m1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
, ^& ^$ ?& x& I- Z5 p5 u2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
. o) B4 M' b, a; L6 A3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 : t( e8 Y5 h+ F0 ?+ {1 K
4、加少量糖即可。
- A1 y- |# W1 ~& z食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 5 H( \0 O6 E3 r( ^2 R( u" D
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
7 n& I6 \0 A j8 p! C; j/ x) {0 [3 c! D' ~) v5 W' T
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发表于 2013-4-2 09:24
