- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
4 [& G+ ^4 F5 M$ ~) i奶香太阳甜汤 & v8 t/ i/ n0 \ E
原料： ) b: m& m- F# v( f
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 ; H0 {0 i6 u: k8 o$ ~
做法：
# E: y9 ^2 X* G" `7 S' X3 e1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
A' ~/ A% m! w2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 $ z" _5 E; w- |9 J2 e* D
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
" s# N6 E6 r% m" T& L9 a9 y3 l- K4、加少量糖即可。
# L% p K8 J$ N: V5 Q# M食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 ' e% _4 l# t" {/ a
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
