- 妈豆
- 22292
- 昵称
-
- 经验值
- 20189
- 在线时间
- 555小时
- 注册时间
- 2009-8-30
- 积分
- 20744
- 精华
- 5
- UID
- 2960365
- 宝宝生日
- 2008-11-28
- 帖子
- 3778
|
你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
3 a$ }, |& H ]8 P1 n- P, n' _奶香太阳甜汤 / t4 @2 B/ i( z- u$ x' r
原料：
% B" s, K/ u( D; ?. z) V9 C胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 ; H4 A6 B Q; L2 A) _7 h6 t2 s6 a
做法： 1 R4 s5 G L3 a/ o, W
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 2 O: R# P* v& g8 X
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 8 X7 f3 h4 n$ _0 |: e1 }* q
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
4 a- @8 L; e( e3 N" w+ D2 N7 R5 c6 K4、加少量糖即可。
! g3 Q! Y# C- \, C1 q8 B/ ?食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
( t* u: d# ?) Q- ?& O% O3 g1 {, \8 ~贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
' H) D* W0 z. j8 Z3 x9 D) P0 z7 b6 P( n0 L& r) w2 q& E
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-4-2 09:24
