- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
' B8 w7 c; U2 L奶香太阳甜汤 ( t o- B% k0 X& }6 T* c
原料：
( f+ E* S4 p7 k0 w- A1 q) X" x胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 5 P* C( O6 P. v$ ^+ n
做法： ' d. e! Z0 F5 M
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
7 D! \7 C7 }6 B2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
$ g' A2 t4 W8 K; O" w3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
( ?3 z( C- Y# W; R# t, `, E4、加少量糖即可。 % V0 q M6 _1 }: j+ E
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
! K! _" h, A$ ]8 w贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
