- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
1 t$ b5 N+ x$ j, n u奶香太阳甜汤 8 o$ U) ?' `* X
原料： 8 ~" i: V5 @9 _: W k; u0 k6 Q
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。
. H3 `7 L1 H/ K: n) ]做法：
0 K6 w" U2 H' S* X1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 6 J+ e, ^ ` g9 |4 {
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
! }8 Z) A0 F" c8 J# Y" O" s! u3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 1 U! T# S' N, N/ v2 v `3 b
4、加少量糖即可。 & k9 k3 Q3 r0 M. b- c2 U, i
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
+ W0 ~% H+ s) d/ x贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐7 {2 h" b }' R# _2 x
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发表于 2013-4-2 09:24
