- 妈豆
- 22292
- 昵称
-
- 经验值
- 20189
- 在线时间
- 555小时
- 注册时间
- 2009-8-30
- 积分
- 20744
- 精华
- 5
- UID
- 2960365
- 宝宝生日
- 2008-11-28
- 帖子
- 3778
|
你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
) T' r+ b" p. a& W奶香太阳甜汤 # K5 X/ f! \2 r( T i! R6 R! T
原料： / C5 @! |6 v! k
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 ; ]* p3 w/ t Y+ P$ S
做法：
) ^4 U( |, m* I3 ? w1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
* f( A4 Z+ g6 {0 s! z8 ~2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 ) Y. i9 M" d6 T" T
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 7 G+ w* t- I3 V
4、加少量糖即可。 ' G+ l3 l3 v o& C) B# [1 p8 W
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。
7 ~& f8 p- Z; d: D/ e$ V( v贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐. n, n3 v! ]' F* Y# h% m6 R4 i
# v/ i% k8 c8 W6 y# e( ^8 ?/ L9 m+ V
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-4-2 09:24
