- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
/ i6 M. d1 m$ N: J% }- T奶香太阳甜汤
; v, N; S5 y! Y' v原料： 8 w# {3 l; X- N! I# S4 Q
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。
" j" `; A& a7 x, @: u; d' N做法： 0 |2 V! s+ J" m2 ]; S( N: e! S0 w
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
Y4 H3 S& i4 p2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 4 \5 V8 X2 A6 f9 ~
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 - ?2 {. |0 H" h0 c5 T8 g9 W7 K
4、加少量糖即可。
4 A0 u6 n: {! O食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 5 I8 u9 Q( c9 o, P' b9 f4 d
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
