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乳房坚实提升3 ~4 ~! b* V1 n7 L1 U j
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乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。! Z: Z+ v6 s5 |( G
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
. z9 V: B o9 g/ ^! ]) z每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
9 |" v9 K! ?4 |; y7 Q+ O7 [[适用的精油]
$ Y/ V9 ~3 L: d2 m) z! t! a8 c 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
+ F$ c* Q8 Y9 S! @( O6 ^1 p[按摩]. o- J( O) [3 k3 R
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。1 u8 @1 W, N/ x9 }0 ^: V( J
胸部紧实按摩油:
3 L$ V% e/ U( ~/ V4 ` 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
$ A( a7 T+ P! m滋养乳房的按摩油:
0 d/ s$ [6 s, v- F% ~ 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml$ h: S4 K* z- S4 k( X
安抚乳房的按摩油:
( b4 S) u* V8 z: n& { H# f9 c 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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