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乳房坚实提升
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乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。
% B" {; p5 y1 e$ v1 f 胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
/ a- r, C. h; t) N6 f f. E每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
. F( b, j) N+ c# t0 k/ M. Y, o& L) d[适用的精油]
+ ]" C: S9 E* O8 q+ W3 H+ N 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰( \' V! i6 O2 h7 P# t. C
[按摩]& h G1 d. I3 f7 N- }$ ^
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。9 ^6 T; `( t; B+ r7 B
胸部紧实按摩油:- m- U/ @7 ]" @# y
天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
9 M$ F. b" W8 J+ o9 a滋养乳房的按摩油:
" T* o" u6 k- h* M 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml/ G) E# K# k) ^- ?. M
安抚乳房的按摩油:3 E0 L6 K0 Z) p; Q+ t
洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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