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乳房坚实提升: V5 g z- \/ Q5 B( @2 Z2 A5 K
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乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。* ~: Z) u0 V! J6 ~( E9 n9 a3 d
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
- G/ Q: V' P+ x y7 E每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。9 A8 U! T2 |% z& D: f5 c
[适用的精油]
. G1 U% Y. P7 y% e2 N1 j8 J 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰* V7 G2 b8 Y3 e& j
[按摩]* u$ F# @, S2 a
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
* p7 } C- X# \8 P& {% {胸部紧实按摩油:
+ [" W2 G5 R) |: F# u 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml! h7 K* }7 ~- b$ c% |9 L" q! ]
滋养乳房的按摩油:
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安抚乳房的按摩油:/ R+ N; E; I$ z& l g0 z7 F
洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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