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乳房坚实提升
$ l: y) W2 f7 v5 T4 x* j w3 t' j/ L `1 f" q4 A6 d
乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。
! i) F$ h- [# Z 胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
5 x8 s! I8 r3 B) m W每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
! `, A, D4 \8 N5 g9 Q* X8 q[适用的精油]
3 p/ c; h2 M7 Y 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰: D5 d- o; o0 e" O0 i
[按摩]
, B: K7 z) V* a6 y9 \ 使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
$ i; @0 `8 @2 ~3 `胸部紧实按摩油:
& A, K: u( D- a0 q 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
7 `$ R1 r; i X) ~滋养乳房的按摩油:0 U6 i: l% i* m5 f' [8 S- j
伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml! t' ~6 T. G* {! K- v8 K
安抚乳房的按摩油:- y! e% X6 Z$ D; X) ^, z+ g" o5 f
洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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