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乳房坚实提升
0 S' }1 a( o, l! U7 B# z. T4 w' a* s; N3 w- I3 W$ v
乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。: X; `2 J- T& y7 a _4 }
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
1 ^+ V) ?; V* [每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
# l0 l7 u" ]4 t[适用的精油]! d- q4 u ^+ s& s, k5 j
天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰1 D# }- @( r9 _1 D8 O1 N
[按摩]$ {9 r a" Y; p( n5 K! Y& t6 ^
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
+ P* i& s1 v% K2 e; ?8 @+ k1 [胸部紧实按摩油:% O7 u; q% H/ a0 r* ~6 U
天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml3 @% x5 p! L# s1 Z4 A6 M
滋养乳房的按摩油:, R; ?. u# K1 l+ ]4 Y+ h- @2 O
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安抚乳房的按摩油:
2 \5 ?* R% ]) w) N4 S ~* X 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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