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乳房坚实提升
2 l+ K: J& |2 q( ?2 d" y' A+ p# [) |0 c. i6 L3 w2 C
乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。2 i3 M! S9 G' P
胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
: \2 J$ c* J5 d: V/ E% d" Z' O每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
% |7 ~/ f# X3 e& d9 R[适用的精油]. V% H$ l4 S7 Q
天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
, k, J# d: h5 ]! N[按摩]/ F- a# `( Z, L' O& U; M
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
/ P$ H' x i1 L2 ^6 }胸部紧实按摩油:
8 L1 O% O1 K) D- b2 X 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
+ i3 `/ Y5 }$ _' x$ _滋养乳房的按摩油:
$ Q4 f. j) R. ~( G5 e/ {" P 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml5 j q- k! Z; L+ u6 c
安抚乳房的按摩油:( |# u% U# g, K/ {3 S$ q5 N! k
洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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