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乳房坚实提升
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1 d. N' {( S) h( b乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。
1 q" ?% R: X6 ^' T% k+ W 胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
% W# n# A! y4 u/ G每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
2 E1 e8 T: A9 M0 \[适用的精油]8 t; T2 d' L* u) l7 H; c
天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
. }4 o H0 q4 c5 \[按摩]! [& A. U r p* u+ T" J9 A: H
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
, Q' [5 x. R: l3 \胸部紧实按摩油:
) {2 K2 ~2 r* [% S4 J+ n( Y8 r 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
7 k$ v- Q' Q7 `: r$ n9 w2 s滋养乳房的按摩油:- M3 S% j2 V7 h
伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml$ Y) x6 _1 B( _" u/ t- E p
安抚乳房的按摩油:; J4 @5 K5 o( ^$ r5 E. d6 o4 n
洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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