【育儿】如何应付宝宝体重超标

当前位置：天津妈妈网 » 瑞德国际早教中心 » 【育儿】如何应付宝宝体重超标

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 929 \|倒序浏览 \| 字体: tT 【育儿】如何应付宝宝体重超标 [复制链接]

kindyroo瑞德

认证商家

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2014-11-10
帖子: 2991

1楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-4 17:26 编辑

在中心咨询中，经常会遇到体重超标的宝宝，即宝宝体重超出正常上限10%---20%。通过与家长的沟通发现，有些是喂养过度，宝宝食欲极好，顿顿吃得香，吃得多；有些是食物摄入不均衡，多是摄入肉食或粮食过多，能量过度蓄积。

6 S) n2 |' n1 |

如何在不影响宝宝生长发育的前提下，帮宝宝减去体内多余脂肪，是一个需要家长持之以恒努力去做的日常事务。

& R$ s* y8 v* X! g, e2 k; l

y3 t, o% B! A( ]# R0 q

回复引用

返回顶部

kindyroo瑞德

认证商家

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2014-11-10
帖子: 2991

2楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-4 17:25 编辑 1 n* p( g6 @4 i9 u

推荐一些具体办法供家长参考。
9 ?5 h) O7 N0 U
按时进食，不要造成极度饥饿后的暴食。4 u# ?2 R9 ]! c9 {! t
   细嚼慢咽，有利于消化吸收。相比于“狼吞虎咽”，细嚼慢咽能让中枢神经系统更真实传出“吃饱了”的信号，不至于过多摄入食物。
   每餐增加蔬菜的比例，每天应包括一定数量的绿叶蔬菜。
   加餐不要吃高糖高脂肪的零食，比如糖果、糕点及其他过油食品。1 t5 i# g( V$ h  ]/ A  d  z2 F2 z0 s
   增加宝宝的运动量，适当的运动，不仅能消耗宝宝过度蓄积的能量，还能锻炼宝宝的平衡、协调能力，为以后的成长发育打下良好的基础。2 Y$ B, u2 N' O& F

点评回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

【育儿】如何应付宝宝体重超标

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块