【育儿】如何应付宝宝体重超标

当前位置：天津妈妈网 » 瑞德国际早教中心 » 【育儿】如何应付宝宝体重超标

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 815 \|倒序浏览 \| 字体: tT 【育儿】如何应付宝宝体重超标 [复制链接]

kindyroo瑞德

认证商家

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2014-11-10
帖子: 2991

1楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-4 17:26 编辑

在中心咨询中，经常会遇到体重超标的宝宝，即宝宝体重超出正常上限10%---20%。通过与家长的沟通发现，有些是喂养过度，宝宝食欲极好，顿顿吃得香，吃得多；有些是食物摄入不均衡，多是摄入肉食或粮食过多，能量过度蓄积。; e1 R% [7 P) i% L. f' d

P2 u+ }- P3 M f! r2 r% e

如何在不影响宝宝生长发育的前提下，帮宝宝减去体内多余脂肪，是一个需要家长持之以恒努力去做的日常事务。

: ?4 H8 W0 {1 P. Z

回复引用

返回顶部

kindyroo瑞德

认证商家

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2014-11-10
帖子: 2991

2楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-4 17:25 编辑 : \2 G+ z5 H' q% f# e8 B4 c% N
* X, _( S2 l; R1 `6 m% z
推荐一些具体办法供家长参考。
0 @& v3 J% d6 @9 U) z& P
按时进食，不要造成极度饥饿后的暴食。
   细嚼慢咽，有利于消化吸收。相比于“狼吞虎咽”，细嚼慢咽能让中枢神经系统更真实传出“吃饱了”的信号，不至于过多摄入食物。" Z* n% J! Y2 i/ O/ X4 E
   每餐增加蔬菜的比例，每天应包括一定数量的绿叶蔬菜。* ]. T8 ^# d; d- h
   加餐不要吃高糖高脂肪的零食，比如糖果、糕点及其他过油食品。/ G4 l9 [  m! S$ k9 p/ O: {+ Z
   增加宝宝的运动量，适当的运动，不仅能消耗宝宝过度蓄积的能量，还能锻炼宝宝的平衡、协调能力，为以后的成长发育打下良好的基础。- {4 A" b" T+ p: H& z

点评回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

【育儿】如何应付宝宝体重超标

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块