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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
: C# v4 E/ h, q# x% x7 V2 x

# G1 ?5 G+ v$ F4 z7 d7 J紫薯功效:
' i( G- V/ m$ h# }      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病4 Q* E4 }: T, @% \! I
% M. ?7 j; o7 R8 p* o4 _
银耳功效:/ K" \5 }) k# C$ P- k
      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神* O3 v2 U. Q& L; p
  j0 e4 x3 U5 h
紫薯炖银耳2 y7 j5 h* q6 m) K, {

( I4 ], J) r# q, p: B材料:紫薯 银耳 冰糖各适量- Y5 `, P& D; Z( z* J! o
6 S9 U: E% {. |2 P3 L0 ^+ M
过程:1.银耳入水泡20分钟
# K; s( c/ B1 r$ H% o# E( k- a           2.紫薯去片切块
8 h$ s# F8 ]- o8 u1 E5 _           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖
8 h9 `. \5 i6 |# J           4.出锅可食
7 \$ n8 c/ ^8 P* R6 _4 n% E1 h/ o# e1 ~
8 ~* ^+ n5 r/ ]$ r6 I

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5 v& e  Q! R& e# J( E; d/ J, @9 f

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439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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2011-06-22 
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认证代购团长

本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑 - A# K/ h& ~2 a$ D

* w( U% y# I6 N% Q% X1 R0 q/ i这回我要抢个沙发坐坐9 l* O3 B% h9 ~7 ~
先占座 再仔细看 : Q7 n& q8 w1 ~& y

我爱扬宝贝

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2011-03-08 
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回来试试

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宝宝生日
2010-01-28 
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我也来拉!!
冻冻妈

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