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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
! f2 j) W1 f/ a( E0 v9 c

- p  ^1 T1 l4 b& O& I紫薯功效:( P* Y: n# ~+ Y
      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病4 J4 S0 U2 n) k5 V/ F! q' F
- y" t( y% l* M9 t* n
银耳功效:3 k, \. m7 N3 g$ ~( a8 d7 u
      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神
* [8 S- W) n" t2 z) q$ \
/ G! h: g' ~+ F1 I; w9 Z3 q( y, y5 h紫薯炖银耳% `( |# }1 J  w) @

- ?- z: H1 p2 k$ Y3 A+ H* ~& p材料:紫薯 银耳 冰糖各适量/ b0 X& J) j" s4 @5 P4 D5 E

8 z7 v6 H( S0 c) _1 R# l过程:1.银耳入水泡20分钟
4 O6 N3 m, a$ Z& {9 C& ]           2.紫薯去片切块/ h! ^4 V# ~0 t7 U) }# v
           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖5 ]5 C& `5 P2 p3 u
           4.出锅可食
/ A) m8 {+ E) k4 v& z& J; u
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439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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2011-06-22 
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本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑 & ^" J; T" K! B/ k* |

! ?3 s3 o) \5 g( n这回我要抢个沙发坐坐
7 I5 D' Z  c% W& N+ g1 [1 x先占座 再仔细看 1 I0 T- ^6 `% y2 |, y& |3 }; h

我爱扬宝贝

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2011-03-08 
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2010-01-28 
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我也来拉!!
冻冻妈

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