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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html+ x8 s1 s/ ?4 [' s0 u

& y; R/ U9 U5 \" [3 U1 R紫薯功效:
4 Z) @' y/ s9 T. e      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病+ ]( p5 N+ s4 v. R
$ K/ {! \* ^$ x6 y9 v
银耳功效:
$ E; a" u% W* }      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神8 b9 k+ r6 n1 N0 Y
7 Q/ \  _6 S" j) f8 c5 Y6 x
紫薯炖银耳
# y  V0 O7 _+ ~4 y5 ?6 H' N. W# @! B2 n" c, e1 q/ i7 ?6 ?/ D
材料:紫薯 银耳 冰糖各适量
/ r3 S: B& d- q" m! l- q2 ~- m  k& w  u2 ~; A" I2 E
过程:1.银耳入水泡20分钟. O" {/ ]0 F6 Y/ A+ R9 I4 B
           2.紫薯去片切块
! T9 E- R; d& h! P. @! e           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖2 D$ P4 Z2 Q7 ^( a
           4.出锅可食& w7 `# M6 m5 b; R1 b) d1 Z  b

( p7 I# }4 ]+ I; l4 l) `* i7 C' I! ?# Q5 o( B2 ~: r+ e
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439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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2011-06-22 
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本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑 $ e2 |) g8 s! A1 F, I% f. ]8 O- i
4 e# q4 o( y( O# c/ d
这回我要抢个沙发坐坐
, Y' r! [+ \+ F9 A先占座 再仔细看
& S* P  e4 O& T
我爱扬宝贝

高 三

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2011-03-08 
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回来试试

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2010-01-28 
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我也来拉!!
冻冻妈

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