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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html# k  I; x* }' b7 H. v& @3 }6 h

. M. Z9 Z$ ^  r1 V; D. G  y& |紫薯功效:) z7 \7 e9 v2 U; d3 K) F, w: C, v
      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病4 l* E6 U/ M) p) j
- P2 f* `' [" H2 r% M( Y0 o
银耳功效:+ g3 M% z( a2 ?2 ~! s) Z6 ?0 s
      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神1 B9 x; }4 U" Q( V
6 a: w/ }* i6 t0 e7 N( r( T* h+ b  s
紫薯炖银耳$ W6 M4 R" Z* Q

( I$ e: I, K1 h, Y( t) }5 W材料:紫薯 银耳 冰糖各适量2 U. ^3 s% M8 G9 l* r( j/ w( E
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过程:1.银耳入水泡20分钟
9 ~& c) ~! k5 ^           2.紫薯去片切块  O9 i" R4 H" s& u
           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖
5 l: H* `5 y+ p9 M" O7 e! L  E           4.出锅可食$ |- j. u' X3 D5 _' v2 d/ Z4 r8 J
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439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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2011-06-22 
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本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑 0 m  j- N6 l! x% F7 F7 P" z& D
9 x3 `7 ], w8 B  A+ b; v) Z
这回我要抢个沙发坐坐
+ Z' J1 d+ r" Q先占座 再仔细看 4 ^% ?: v  W  |6 e

我爱扬宝贝

高 三

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2011-03-08 
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2010-01-28 
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我也来拉!!
冻冻妈

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