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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
, ]. Z8 ]# h* m, h3 z

; C1 Q4 ]/ Q  {紫薯功效:
: \( Q3 W' U7 |  i4 o3 S2 ?      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病* n1 D7 i* K3 K' ?

) G$ Y5 X! o5 ]3 J; ]1 k银耳功效:
2 F3 F1 u$ R9 O! I+ H      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神# y% j+ N5 o' a

! R: R. I+ K$ J: g  Z紫薯炖银耳
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" h2 G% w: b$ W' E* L+ t材料:紫薯 银耳 冰糖各适量
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+ @: t5 E* B$ ~( ~2 \8 s. [# K过程:1.银耳入水泡20分钟
7 [4 C/ Z1 N+ [* z7 t5 I5 e8 d- t6 b) L           2.紫薯去片切块  w8 E/ t& y9 t) l9 g+ N9 x2 Y
           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖6 ~1 b$ X+ `3 T; N% [& m
           4.出锅可食
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点评

439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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宝宝生日
2011-06-22 
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认证代购团长

本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑
2 c" l6 K& m/ L2 z% t+ v& r7 p% b# C* G6 j
这回我要抢个沙发坐坐$ O. ?, c  e( f
先占座 再仔细看 & t0 v6 o" k5 j0 C  z& ?5 u

我爱扬宝贝

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2011-03-08 
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宝宝生日
2010-01-28 
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我也来拉!!
冻冻妈

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