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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
: S/ u8 j4 \  R- ]7 J) q: {

: A9 t/ E/ ]; _9 m. {3 f* Z$ H紫薯功效:( V8 }" B& y; H5 Y) [3 d& X
      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病4 W5 L' A  ?% r$ s0 B) m3 K
* v; m3 p$ A2 c4 w' y1 o- Y
银耳功效:, R4 R# J1 X5 L2 I
      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神
7 l. l) Y" @6 t! h' c3 M( y; t# w# t% }! b( [& d
紫薯炖银耳
8 S/ s% f, W6 k7 S) h; {, z* S
! `! `4 O: F9 v4 R7 t; f材料:紫薯 银耳 冰糖各适量
/ |/ b+ w5 _9 D4 Y$ h- z0 @$ Z, Z1 W1 v' |6 R
过程:1.银耳入水泡20分钟
; b) G( k5 T: P1 _. ~2 o           2.紫薯去片切块. @; o; j1 r; D, h/ q1 `! X9 P3 M
           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖
; A6 i1 A9 Z8 @  V! k           4.出锅可食
* l6 Y) l% T2 g5 E" U! _5 _- w4 M: o1 U
  m% I* w9 H( X9 K# B8 U
% R& p9 v: Z7 ~  s$ e% W9 O

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439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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2011-06-22 
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本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑
8 g9 G/ b% @. o' N
# K# K8 L2 L: s% G这回我要抢个沙发坐坐8 @% n4 |: y' G# c; [! C* n
先占座 再仔细看
+ w, d2 G! i9 ]# M% E# L) V
我爱扬宝贝

高 三

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2011-03-08 
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回来试试

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我也来拉!!
冻冻妈

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