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本帖最后由 我是晨晨123 于 2013-3-6 11:03 编辑 ! L$ L$ L. @7 j
6 \; j! }: w( [) D1 W" X8 [* @1 ^3 X3 |1 v- x, i3 `
我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html1 P5 C7 {, o9 y
喜欢这个菜，蛤蛎的鲜味加上鸡蛋的嫩嫩的感觉，吃下去味道好极了。而且做法也很简单，
3 C+ G% _$ v7 p2 e& X- U关于营养
! Z6 _ {& s2 `' d3 @蛤蜊是高蛋白的食品 而且低热能、高蛋白、少脂肪馋嘴又怕胖其实我推荐这个，给孩子也可以吃，隔离加上蛋的的营养，正好是健康营养的，. H1 h: m' `5 k9 a; M0 o
, n7 k1 y) e0 h( I) [0 e/ A# N/ w( k4 l
先来一张照片
0 c7 }# ]6 Z0 d! |/ x m0 ?" E4 Z9 w1 f5 d3 {: ~2 ^
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发表于 2013-3-6 11:02
