‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 45 | 浏览: 7562 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
1
发表于 2013-5-8 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【魔法厨房】的活动:http://www.tjmama.com/thread-892899-1-1.html4 V# E8 ?5 X; \/ Z) f

! A. T/ W1 Z, O& k菠萝咕咾,口味偏甜的我家小宝挺喜欢的~推荐给大家% F: _! w6 y( k' x6 ]. C
材料:新鲜菠萝,鲜虾,红辣椒,青辣椒,番茄酱,淀粉,醋,白糖,蛋清: a: C9 ^- u4 d/ w. `) z& ?

$ |9 ^" I) N  Z4 D8 D9 d" n2 q: \+ o3 @1 c  v" J

" Z# J% q/ V7 I& p
7 j; M$ ~* [# X" G3 m1 _% T8 ~, X. e. _$ d8 C3 [

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
美丽~灵魂 + 66 活动奖励

总评分: 妈豆 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
市场买的一些材料
) e' m) q% v6 p; }6 |) I2 b/ I1 x3 m; V  ?
4 {) }9 z  `/ J, b4 |5 b& s' W
" m' Y1 y' m' S7 @* H9 s5 Y

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
将青红椒洗净去蒂后切成大小均匀的块状,菠萝切片再切成和青红椒相近的小, J9 U* |" T, o% D7 i
2 [) U% M0 Z2 F# {" S$ {+ f

% F8 m5 J/ m; @$ Y6 P- d1 M
, f. p! k  f3 c; N

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
菠萝掏空,备用
- U' i- ^/ t; d1 d: D. z* J" {  @7 F- [; \9 c1 T# L
9 {0 a3 R* f1 F! y, H

+ `9 E& e9 r0 ]* c9 u6 W1 B
$ p6 }" [3 v" G* d/ z& J' R
8 `# G: ~5 h5 |6 E; K( a' _9 R/ B5 Y$ W
' E( g% u, `/ g; v+ a" L+ ~0 J. j* H

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
鲜虾去虾线去壳,洗净后放入少许料酒、盐、蛋清和淀粉抓匀,腌制10分钟左右5 {! a: c* L& G; o% h3 E/ D& P
. x% z' c( D9 E; e, |: S
  {$ A' z, Z+ g8 B! B
/ R  i0 Q' L5 Z- g' n+ @

2 r( k: w0 R# v! d8 f' e* _
" x6 N) ?1 |; g% U4 C用适量番茄酱、醋、糖、淀粉和水调一碗料汁备用
+ n/ x( U5 X+ O! Z+ Y4 U/ W) G* e' h' a/ g. f

7 L' o  ?/ D. e  B7 }) e4 Q# X  M* F, u+ W

" W. a/ Z- [  {

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
把虾仁锅中倒入适量食用油,小火加热,待油温五成热时,将腌好的虾拍放锅里炸+ K. s) g  g8 `/ S+ h0 }
8 u" A9 Y1 D2 Z, [- ?9 G" w
) T2 Q" g, L" X* c6 w

1 d0 }/ s# A& ^9 j
4 c; H+ f, H0 Z  E: U/ |$ |* i% R) s: ^2 S

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
把锅洗净,锅中倒入少许食用油,放入青红椒翻炒断生,然后加入菠萝,继续炒
2 @; H% Q) s' M5 H
: Q2 a: P+ l( X1 Z( B/ B7 B7 o$ |; ?( l7 v1 Y

  b- C* \) a, P+ f

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
炸好的虾球,加适量盐快速翻炒
# {- o6 o7 L) G# ]" j
: p4 D- W' P* u8 Y- J; v. ]; p# O

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
然后倒入提前调好的料汁,翻炒均匀* ]$ |/ j5 t  V& J, z2 F

/ t1 |1 D- A/ C1 H8 W2 W! y* B+ f$ W( T0 }; s

5 b+ k* b$ `* s

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
出锅,倒入准备好的菠萝里~ 大功告成!
- W6 b# U$ ^3 Z- n0 Z  z, Y% D
# g6 g3 Z, }2 s# }" b2 u$ Y7 |

‹ 上一主题|下一主题
晨晨の【魔法厨房】 菠萝咕咾虾~~
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部