亲子
生活
优惠
当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 平安豆腐
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 1 | 浏览: 708 |倒序浏览 | 字体: tT
[大秀私房菜]

平安豆腐

[复制链接]
eifuni

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
1 
1楼
发表于 2013-3-16 22:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    俗话说“青菜豆腐保平安”.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，而且豆腐的消化吸收率达95%以上，素有“植物肉”之美称。对孕妈、产后的妈妈来说，豆腐是很好的食疗佳品。" j% l& l- a0 u: Q7 V
4 ~$ L4 j" E( N# K) O
, L' T/ k6 N, L' l- N2 V; C2 l2 M
南雄酿豆腐
! i% V, r! \0 }# X1 S) F0 `2 K" A2 G( B& }  q
豆腐泡20个，猪肉馅200克.芋头500克.白萝卜8 P* R$ k! c% h# v  |5 w8 c5 P3 h
200克，冬菇、虾米、葱白少量.盐、鸡粉适量。
, d3 A8 v  a- x' W0 z4 j4 i# H1芋头刨成泥;
( j* {1 b$ F! y2冬菇、白萝卜、猪肉、葱白、虾米切成粒下锅炒香后倒进生0 D4 C  U: `3 L8 _* @* B
芋泥里拌匀.加入盐、鸡粉调味;
  d- q% i; g% l3油豆腐泡开个小口.把里面的瓤挖出.再酿入拌好的芋馅;7 ?$ `/ {/ N( j
4隔水蒸25分钟即可。7 C0 u" [5 A& K( k1 Q

收藏0
【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮 富含维C美容养颜助消化
回复 引用

返回顶部

飘飘妈咪

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2014-03-03 
帖子
26410 
2楼
发表于 2013-3-16 23:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
木有图阿，
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
平安豆腐
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013582公安机关备案号：44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部