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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑 9 {( p9 [) d- G8 \! I% @# i
. E, `3 V4 o3 z
   
. c. E: D/ P: G1 W' `! B我是一个胖子，一个胖子啊。8" />5 }2 ~, W8 e, g
    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
6 v: j5 m) t' \, M    基本情况介绍：
  [- T5 w1 _6 K5 f$ ]身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106
0 ^- ]+ _5 g( M- Y  _' r$ Z                                         目标8624" />
1 |$ |6 ~; y& @3 E4 G  p- W" y    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
! L! I. x  [) ^+ R, z" F   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！8 Z7 _1 o" |# }+ Q

* k# p$ c4 l4 G; ^* g" }
! {$ @- }$ y( u$ R
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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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2 u8 z9 V2 A+ U! F9 v5 l- B, N: Z2 @2 `( J& z
2013-2-17
& Q! y; U8 f- d, d1 p: E1 w. G! E减肥措施：开穴 拔罐
. q+ ~, B/ H. c, N- V饮食：早餐：鸡蛋一个
2 h3 Y+ ~. `; d, i" V           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉: r& `' u  e# v' z: v
           晚餐：黄瓜两根1 L5 U/ ^' h; Y. c4 N+ P
体重106斤
9 L$ B3 Y- E' Q3 ?) D3 E3 f) q3 O% b+ c8 u8 z" F

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36 . O; x7 _' R8 G" G% Z% Q
帕玛氏乳液在哪能买到啊？

9 }2 j. R& T! g( s# E在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑
! s' p: f  V0 k. T
- I& J5 _7 O8 l1 \& F- y  {
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
  T, B% P5 B) h
体重：104斤

( h9 ^* R" Z8 E3 Q2 i4 h% e" r
4 F2 \% x! o$ }" s
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43
# A$ v+ _, i' K) b; r' a) H86斤，也太瘦啦吧亲
$ z& v7 I$ x* h+ q4 d% N
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑 6 x& t' _- `  k- o3 c/ L  M2 G
$ b! ^0 Z  a. {5 D6 X
2013-2-20
4 B5 D3 u) V4 R$ L, B$ P* C早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
1 `$ x9 t% a# |# u' C午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份
% _6 c8 I- ?: ?4 U7 ^
' L8 {3 I) N, p  m3 ]+ R晚餐：苹果两个 6 c/ \# s) P4 T
' J- d. B* _# ?5 `, g, t
体重：102.8斤
- k+ y9 U; V. H2 Y: \这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 # r6 e+ |: ?, \, \* F4 A8 w$ `

- f2 [- u0 J" E* {
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