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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
2012-06-02 
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑
& N/ k* D+ l! D; ~% B" U7 W6 o/ k9 g
) a8 F* J3 G6 _    ) h  B% }$ {( t; Y* j. ~
我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
9 g0 \0 H9 `; U/ n3 k/ u8 [    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
0 @  n5 x$ w: z  @, \( S: K& U# K    基本情况介绍：% J& b' T1 [/ D; p- _2 J0 w: A. i
身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106 9 h" S2 K4 |* R
                                         目标8624" />
3 H7 y, g- f# y& C0 f' n  \    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
. L" x" M5 j5 D* d% d! V* y   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！$ d! T9 N; }$ E6 }7 k
! A/ [8 L0 k1 {1 U

: [' r9 G5 M0 S9 R4 G: L+ @& r3 M
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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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4 h& N& ~: E+ M2 i" E. e( C! R8 ?$ I1 G9 `
2013-2-17
1 _/ N  f8 X" A减肥措施：开穴 拔罐
9 c+ i& @6 F! ]- C饮食：早餐：鸡蛋一个
8 w/ ^& [0 Q% i$ \" A           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉
' a5 N4 `% i4 D7 |# \; {           晚餐：黄瓜两根
( W. Y8 @3 B$ W' [体重106斤- i9 l4 y, V. G' z% e% Q: y- u
& @4 W9 d7 Z5 D

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36
2 j8 V0 }, p0 x2 V* Y帕玛氏乳液在哪能买到啊？
6 k5 V. C1 H5 ^" B1 \
在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 . E# V5 y3 V/ X2 v! I

8 ?, {  k5 {0 D/ C2 S' E
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
( V$ y1 ^6 o+ R. S
体重：104斤

; G1 U2 e; n# _* t2 T: ]6 m+ u* {' j3 _
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43 ( K# ?8 g. f* I2 A- T/ K0 B# ]8 a
86斤，也太瘦啦吧亲
1 d4 W* B6 j5 Z* s8 ?  T
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑 % s; u( K! q) {
) V% Y  A& I% N4 W  \9 @1 C! W. G1 K
2013-2-20
$ J3 X0 `4 |# f* V# h早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
8 P, t: j/ r* r% _4 ^& n# D午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份 5 a3 `" @0 G& D8 I3 J5 x3 X
, Z4 q6 j8 F9 X' O
晚餐：苹果两个 , d9 z$ f- I6 ^

2 m7 M2 a/ [5 \6 |* X7 K! m体重：102.8斤 ; M8 s% h) p) @7 Q
这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化
" k; {; W: c8 H: i" M7 b. m + [6 d; d* i* U) C1 S3 L8 Z

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