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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑 8 {, V3 k+ @- E3 D  G: N/ k
  Q( r& l  `  ]  q
   
9 c7 X) S7 t1 V+ F' X, g4 l3 o, h& ]我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
" S8 x7 l$ |% G1 g    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
* f6 E- R! N+ [) t9 r    基本情况介绍：. U, D5 W; G0 s7 g% ?
身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106
) X: l$ C3 z; [+ _                                         目标8624" />
& V8 B- t, l+ J0 C: x' t    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
+ j' n' B  X! d) {   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！
& ?9 ~+ L/ P. ^( z. a* \7 s6 R: s
* ^8 e5 o9 ?! ]# F3 |5 E

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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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$ l9 v+ }4 C1 H7 T
# |; e" g7 r: C1 K2013-2-17
) s4 `. k4 v2 E7 d7 G; \: W减肥措施：开穴 拔罐: \$ s9 Y3 ]) s- e% W; H- V
饮食：早餐：鸡蛋一个' Z- S1 `4 ?1 M6 Y) K5 K2 l, e
           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉2 ?9 X( C+ ~' A; E
           晚餐：黄瓜两根
( j6 Z( U; q, g) ^1 p& R- D体重106斤# G6 {* U& J  H6 u
) E: g: n6 ]9 z; \: q% j2 O" S5 k  f

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36
4 u9 P0 @- o- A% g帕玛氏乳液在哪能买到啊？

" D# b; X9 m" W$ V' h在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑 * x+ x" P$ m3 f: r6 L( I
$ l$ P6 D1 r5 x% v' l, Z
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
$ N6 s" H3 w0 {& b" ^4 q8 s! A3 j
体重：104斤
# g' C$ m5 t' V3 F

% W1 R! {9 F; f, l* K
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43 % B) R4 t" p: u. S, z
86斤，也太瘦啦吧亲
1 Y3 `9 `1 k& z# I) P* h
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑
6 x1 T# f3 {" g8 Y& X% i) k, a
: F# G* K& b( B+ w2013-2-20
& y. q3 s( B$ N3 x9 K早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
! }5 y+ H( o& }, Q# z$ v! H午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份 & c  @) ^! T- Y2 _( V; y' y, H1 t

& N7 a' X/ s7 v! H4 o; _晚餐：苹果两个
( X! S9 {, l2 g0 N2 v3 R+ d3 c  @ ( e" i. G$ p6 U8 C9 O8 i2 G
体重：102.8斤 # J( }% f0 S4 Q. _# |5 l
这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化
. [+ R6 A# Y3 F/ F$ H3 f
! |% {# a# e% L1 {  `/ Q
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