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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑
4 q5 }" e( q/ e( Q2 O8 A7 \
) _- {+ t( E0 [4 l3 P( Z0 a    5 O$ ?% K: ~2 Y. N' N, g; f! p
我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
7 j( G- {6 H8 k$ W    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！# w7 R0 E- ]0 p& ^/ e4 H
    基本情况介绍：
8 t8 U( H  T2 e6 p& X* I4 i身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106 ' R2 ^6 Z* P; t! y' k8 m
                                         目标8624" />
" T6 Z5 ~5 }+ r8 q# n    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！8 {* ], t3 ?" [
   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！8 K/ h9 ~) d% |, l" l1 [9 X
3 m( n9 `6 H1 o. ~) v) x
5 K" o( o+ ?; m1 K: b. U  Q

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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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: ]" B. E- p% x' L! O& b1 A2013-2-17
1 F" a9 ^& ^5 @' z减肥措施：开穴 拔罐
$ p$ f- i+ _0 L4 [3 }0 M饮食：早餐：鸡蛋一个
0 c0 a  ~3 J6 h2 [9 A6 u2 z8 r$ Y" V           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉5 d- \# I: H6 Z* j3 H" y$ E
           晚餐：黄瓜两根
" [! Z- y. a* s$ e+ D; ]; K3 v体重106斤; P, H, {7 C0 p7 w* B. ]
2 v# l( X% g& G# ~; b1 K

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36
0 Q7 P/ U* R0 i- G$ z帕玛氏乳液在哪能买到啊？

5 ~. g0 B' R' H( D5 e0 H* V; {在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑
  Z- c8 x% R' a% i
+ r5 E: t/ c1 _% B
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
2 D6 E5 b. y4 J( R
体重：104斤

4 i2 }0 P, A5 J4 J; y7 f1 P. H7 z8 M' `& f  h
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43 ) R5 e) \  n* g) {0 @
86斤，也太瘦啦吧亲
. v2 U3 ^, j8 {+ L/ r+ c1 f
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑
* K# z8 S" }( p  z! c5 z: M% B# O+ Z  ?  Z# |: y5 f' H; O5 ~
2013-2-20 6 {! S0 j/ w! A( J
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋$ Z) W/ s) D2 b3 }3 a- ~& }/ E
午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份 6 K6 r! E6 u' b! U6 o
$ i% I) [8 \, a8 K8 ?' g
晚餐：苹果两个
( E0 j* b8 b7 Y; [$ M$ Q8 r
" t4 e% C  Y# T体重：102.8斤 1 T1 |4 B, |' x
这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 ( C" f$ Q7 {* ]  v
% J# Q9 m/ Z  ^3 s; n4 x% B

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