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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑
& S9 P/ T: d( H0 _; Y2 _4 z5 ^; m9 t  `+ w# r! s7 }% Y
    ; B  u# g5 d& q. b- g
我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
$ Q# G% v( v+ d, y    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
+ @; k" s% l; Q6 l3 p    基本情况介绍：
2 Y+ z# g: B% n3 P' O$ U0 K7 G5 _: P0 X' g身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106
& E/ T: W( h3 ?) S* F# l, w                                         目标8624" />
6 ~( M$ U4 _2 B# y( Y  h$ R    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
" A. u& s2 ^  b5 S: {; S  B   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！
4 g1 T1 @" r3 F/ \4 M& I( q* k3 W! g4 s# _9 }

: N/ H5 Q" ^2 F
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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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0 M% Z% |8 a7 M4 Q
7 x6 i% j  f6 {3 j2013-2-17
  p3 o: }! y" X  H( i. d减肥措施：开穴 拔罐4 O) p4 ^, e# m2 L8 \
饮食：早餐：鸡蛋一个/ w( K; u! U% _/ r1 x
           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉
/ ]$ t* K" P" S* K% d           晚餐：黄瓜两根
0 p7 o- Q) c! T; j# v# b) x6 b0 Z体重106斤: [4 {4 A: @& Y
9 L& C% `* m, X  u

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36 : n4 \  i5 g1 [$ g/ N
帕玛氏乳液在哪能买到啊？

" S& H( ~4 s7 _& n6 x  @4 O6 k在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑
& L( N! d# Y" _' y! F8 {! N1 F1 x! N* k; ^3 h
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
/ F& Y; v; u3 r# {7 \2 j
体重：104斤

, H% S/ M/ V) k0 }( r9 j
* f# _+ x) A/ y5 ]0 k
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43
) ?4 i$ u3 i/ L( E- @, J86斤，也太瘦啦吧亲
7 B" N" S% o8 ]6 q2 }5 z
呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑 . U; D' S$ h  W* H. \- p! v

* }2 m8 g" L+ y' G" h2013-2-20
2 e+ q2 D/ R+ ]早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋8 x+ Y! a) p3 L9 e& c$ p
午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份
+ M; |* P4 x- c- L, `
6 ~& T) R5 S3 z. p( ^/ \晚餐：苹果两个
4 H7 W! l" E7 a 1 ~" u7 i, ?  j$ U/ p) w
体重：102.8斤
# s0 U+ K* f& L; x) {# f2 o这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 - l# A* D3 E, }9 v$ `
% d9 I; y7 Q+ U. l

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