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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑
4 i7 M3 u0 R# C8 Z
- N/ H. Q* n) e) c, `   
- h8 [/ `& t5 x" x5 Y, V7 C) ~我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
- d5 a' y4 n, x0 @    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！
/ \9 H/ F  V' _+ r. n    基本情况介绍：- W# g3 j4 A) \& W. g
身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106
0 j5 S2 L8 x) V                                         目标8624" />" r% N* @5 b4 }) h9 o; {
    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
# L* v$ D  t" c0 {# m   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！9 i8 K9 ~( C/ ?& w) r
! x: E" V0 k7 ^! J
" r5 S/ ?/ x5 Z; }( J+ {

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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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% H( l! A- r8 R0 U( J
) T: t) H8 U: i% a2013-2-173 O( a; E- j" v
减肥措施：开穴 拔罐
& F; y# r; c- ^& f( L饮食：早餐：鸡蛋一个
' X# e2 C& U- y' `; z' N! X; k           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉( h3 l3 O/ n# t2 Q3 B
           晚餐：黄瓜两根
+ L* S+ ^- ~8 V+ B) q体重106斤% n- D6 z' }( b) U7 f- [

( {3 U3 s7 h& W$ E6 [/ W
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36
( f7 ^/ ~; E4 w  l. |帕玛氏乳液在哪能买到啊？
! i* p. k  X9 L% s0 U& }2 ?' e* s
在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑
2 j( }) L' [/ U5 a' s+ l% b3 b) L3 g+ I8 I0 `! k  y3 j" y& v" K
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿

4 k* b) `: b" O8 z0 J* n) U
体重：104斤
, c7 `% I* f% ^- G  H8 B' v

6 o8 N) {3 a: m9 R8 b) u4 O% L
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43 5 E: R6 \; O1 q$ U1 }0 S; r8 [
86斤，也太瘦啦吧亲

- T  O, z5 R6 ]3 Z8 _4 j呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑 6 t- \. _1 d: G$ h- S- @3 Y0 g

. ^1 R% l# g5 l; G2013-2-20 ( [4 {' o# S9 e- v! J
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋8 l' \$ U: Y$ P
午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份 ( o, Z% Q2 @/ m: D' q* A

9 z# i) v- f8 t晚餐：苹果两个 - o" |2 {; `. s$ z# w

* h' j& U& w. V, m% _体重：102.8斤
$ s+ U" y4 u* y7 B5 ?这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化 8 F: R, F, q' ]' c

  r& w: l  c) S9 y# j0 K
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