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[瘦身美体]

10公斤，拜拜！——诗诗妈产后减肥大作战(已减10斤，有对比图） ...

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windfish3000
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宝宝生日
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发表于 2013-2-20 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 windfish3000 于 2013-3-22 15:09 编辑   P5 r" d: l" V! v: j

+ t5 D- C; S1 H* B    $ r+ @6 H' N8 a* i2 ]
我是一个胖子，一个胖子啊。8" />
. C( o; \6 ?) |" k' h7 _! ~    宝宝终于断奶了，我也迫不及待的开始了我的减肥之路。2月不减肥，三月就开始徒伤悲了。为了和宝贝去照美美的周岁全家福，所以果断滴，开始喽！$ @; ?, C; w, [; `
    基本情况介绍：
! R0 f# p  J% T) R' w4 R3 Y身高：154  孕前体重：96   产前：130  生产后：120  减肥前：106 * g9 j% z% {1 s* T
                                         目标8624" />
+ h6 M% t6 T0 f' ~/ r; R    减肥虽然是个痛苦而漫长的过程，但是女人若不爱美，那真是该天诛地灭啊，今天决定开贴记录自己的蜕变历程，希望姐妹们为我打气加油哦！
& _' Z# @. d; E5 W   我属于婴儿肥的类型，胖出来的几十斤恨不得都提现在脸上，所以减肥任务尤其艰巨啊。生完宝宝后的肚子也是大的可怕。为了以后不留下难看的橘皮纹，专门海淘了帕玛氏乳液，只可惜赶上个春节，还在天上飞着，可是我等不急了，先减着再说了！+ s$ _" {. |! M) I$ F' ~5 n
0 v$ U1 \% o0 m+ l& B1 L3 L
( a' ^  E" u2 W5 V0 [/ q" A

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最爱苏打绿

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发表于 2013-2-20 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帕玛氏乳液在哪能买到啊？
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" E1 \, E' Q# K0 K
* j0 b5 B. n) a7 N  B* J. J8 R: ]2013-2-17
& \$ f/ p* ]$ z, S6 C/ P减肥措施：开穴 拔罐+ T* X* r; D* @( G& [
饮食：早餐：鸡蛋一个
& A( X- G/ `# k6 E           午餐：米饭一碗，炒豆芽，辣椒炒肉1 |) f  N" T; }7 n- x2 f. s7 V/ L
           晚餐：黄瓜两根
- b& U: o, R% r! M! c. N体重106斤! R0 F3 ]5 F( a/ @7 l% w  C9 F
4 c2 Q+ d9 c4 @5 M! c2 k4 w: T1 i

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最爱苏打绿 发表于 2013-2-20 10:36
* g3 ~$ P! ]: K" O. N' s0 _帕玛氏乳液在哪能买到啊？
, n5 H3 w5 k+ p' G/ ^4 x
在DR买的。美亚也有买的，不过因为DR有返利，所以母婴我一般都是在DR买。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:11 编辑
* R/ K. W4 W6 n! {+ z" I* H- e1 P1 g! c/ `, Q# u
2013-2-18
减肥措施：拔罐
早餐：一个鸡蛋，一袋牛奶
午餐：一碗米饭，一份蘑菇炒辣椒，一份凉拌木耳，两块烤鸡
晚餐：一斤小西红柿
$ T% v+ M8 L% N1 E. R5 m" y9 z, J
体重：104斤

4 r( O! W0 y( n( _& F7 b1 ]9 D/ k  ]2 }* u5 a* j
一般拔罐第一天，效果都比较大，代谢好的可以瘦3斤，我属于一般的。

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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2013--2-19
早餐:两个鸡蛋，一杯豆浆
午餐：米饭，蘑菇炒肉，凉拌木耳，蒜蓉油麦菜
晚餐：两根凉拌黄瓜
体重：104斤
今天没有任何变化

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发表于 2013-2-20 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
schone美丽妈妈 发表于 2013-2-20 10:43 $ w6 l- A1 B; y! q2 S
86斤，也太瘦啦吧亲

4 v) f3 c4 A! x# W1 n' J' d* h呵呵，来就来一次狠的。
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windfish3000
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发表于 2013-2-20 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 windfish3000 于 2013-2-20 11:12 编辑
3 {# l# j% M* `$ W* f# r; L* ]/ A: c: f0 d( x5 E$ `) o; Z8 T
2013-2-20
- K! _* u  a5 p0 p" C早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋4 a; r0 C* Z$ U) U' L. ]9 F
午餐:米饭一碗，香菇炒肉一份，西红柿炒菜花一份
9 S9 {  V4 K7 Z" T/ D+ p: W5 j! r& Y" Y7 v) Y& |% \
晚餐：苹果两个 2 R0 Z6 v7 D8 W$ Y5 Q7 k
6 M5 {4 r: Y7 D9 z6 ?
体重：102.8斤 1 J  `* \: T$ k7 V
这个是早上空腹的体重。今天刚刚开始，还不知道晚上会有什么变化
1 s: m' v2 I" t4 w3 H& D , ~1 F- F  ]" D

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