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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
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- C# \, U/ [0 v" }1 W下面就是如何煎制三文鱼了，因为本身就是生吃的鱼，所以不用大火高油温烹饪，文火即可~~) h9 K5 ?* c: S# ^$ q7 G
: C9 v) U5 B5 v3 [6 P* l因为图很仔细，我直接上图啦！！
Z. z1 k4 m$ n: _% T0 ^# r- o' x, b. R2 `2 K- X9 z) P
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$ R N8 Q# U) N" e% _1 U8 e四面都需要煎制，这样可以锁住水分5 U& M. b& W: Q+ y
# t7 ]( U. ?; R9 k$ c" |
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- ]9 ?( b" V1 ^5 a6 h9 I烹饪到这个程度就可以了~~
$ X$ T n' i! U, D
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发表于 2013-2-21 19:36
发表于 2013-2-21 20:34
