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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
5 ?* V [ {& U0 b r' @6 Y: y
下面就是如何煎制三文鱼了，因为本身就是生吃的鱼，所以不用大火高油温烹饪，文火即可~~
6 D6 v. Z: p/ `0 U L ~. m4 `+ d5 j1 [% r6 l& Q. D
因为图很仔细，我直接上图啦！！
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四面都需要煎制，这样可以锁住水分* K; V9 E+ a- j& F, T9 B
' M; a1 K( H$ V) M. g; _* h! _5 L
4 Q8 p# Y4 t3 e/ s, Z4 c m烹饪到这个程度就可以了~~
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发表于 2013-2-21 19:36
发表于 2013-2-21 20:34
