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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
' S! L7 y: z- H5 ~* R
7 D8 W0 r: H9 a4 d$ b/ d$ `; u下面就是如何煎制三文鱼了，因为本身就是生吃的鱼，所以不用大火高油温烹饪，文火即可~~
, m+ j; q$ W3 c4 `2 K0 x! B4 e1 ~# _7 k) ^* }
因为图很仔细，我直接上图啦！！
5 l% O. U8 g j; D) O0 I$ }! `& U% z# a8 Q" }% C, t
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' W" O) S# j9 T. Q. n, Y
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6 J7 |2 p# D8 P& e8 Q( B# ~四面都需要煎制，这样可以锁住水分
+ d, T% F& M# i
2 D* V y( d3 B) D+ @8 i# M, K0 ^* M
6 C& c5 j5 D, j6 T* `+ ?烹饪到这个程度就可以了~~
% B/ C, y* E0 ~3 _; [
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发表于 2013-2-21 19:36
发表于 2013-2-21 20:34
