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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑 9 c* Y4 P9 ]! d% ~, |! U e
0 k" Q/ G2 p$ \0 Q6 G! j0 _! i' y
下面就是如何煎制三文鱼了，因为本身就是生吃的鱼，所以不用大火高油温烹饪，文火即可~~
3 Z9 y8 O, D5 U+ z. z6 S8 e j, E. g0 C
因为图很仔细，我直接上图啦！！3 C+ C1 ]9 U- }4 K7 L
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: T% Z3 o5 a h, b% R! q9 O+ H
0 s% l# C7 \+ O$ {% T- b4 Q( B \: ]7 I
! M3 Y; |- K G四面都需要煎制，这样可以锁住水分
9 L+ X3 ]0 e* L. q
9 C8 n" Z! T4 K% H
6 Q) u& E/ C- M1 h8 G V5 s) ]# V. _ `3 g1 Y6 T* D
烹饪到这个程度就可以了~~9 n) G8 H3 z1 `0 e
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发表于 2013-2-21 19:36
发表于 2013-2-21 20:34
