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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑 1 P' h; W: a. c
3 Y' X' V" O. L5 b下面就是如何煎制三文鱼了，因为本身就是生吃的鱼，所以不用大火高油温烹饪，文火即可~~
5 ^& n) \ L. K
$ ^$ d( y; y: j. S1 k. k# B因为图很仔细，我直接上图啦！！
% h: q% H3 S% l' O6 x
) A- F- ~; Q4 t! b6 q, w, y, E! w& m2 w( s% F8 V' w
% n) |$ i4 ]1 i3 m$ J+ l2 R0 q( y- A5 `" K; b4 B* \1 s: g9 ?
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/ b( h% H- S& O7 ]0 C1 e- _四面都需要煎制，这样可以锁住水分
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+ f' _* ~( _' e& U: A1 L! G
! @* v$ n. w4 n' s4 w% b! k/ F4 U) `" M) ?0 C
烹饪到这个程度就可以了~~
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发表于 2013-2-21 19:36
发表于 2013-2-21 20:34
