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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
* P8 ]0 h! W! [) l7 ^& U
% N* ]) o7 v8 z; Q1 J下面就是如何煎制三文鱼了，因为本身就是生吃的鱼，所以不用大火高油温烹饪，文火即可~~
G5 q- m6 ^4 _& k, Z7 X: u; C0 ?
4 ?' y- v# D. E" V j因为图很仔细，我直接上图啦！！
* A% c( ^/ } U. E% @5 t3 d9 X. |4 l% k6 y
8 p, n: ?' T( y2 \$ x2 A4 n- V
E, b# \# q1 ^ e- y
4 M$ D6 t" v+ W" n" A
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四面都需要煎制，这样可以锁住水分
) b0 o1 O0 w- \+ C9 T( U: O; @% R& R; v5 z0 y
& P* r. }; O; s; F2 r
. j! {) @' G% T8 g烹饪到这个程度就可以了~~) T" q3 f$ B. Q* O
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发表于 2013-2-21 19:36
发表于 2013-2-21 20:34
