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越减越肥的各位，我告诉这是为什么。
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( X1 W! y3 q% r7 G 半途法则说，一个人往往会在事情做到中途的时候放弃，由此导致失败。2 p, Q. j( H- e. L K
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! B3 f5 ^- P% C0 } 越减越肥的各位，你一定遇到过下面一种或数种情况吧。
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3 k( H; Z0 K7 e' V3 ? 1：你没有一个准确的秤，或者说你要称重的地方离你比较远。% H1 S/ ?; S; k( _' j
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2：你的减肥计划中，只有我要减20天，或者我要减10斤，但从来没写过我要用20天减10斤。
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3：你在开始节食甚至断食之前，根本就没有做好心理准备，如果你在断食前一天曾经爆食过，那么你的这段断食多半会在中途失败。9 F; g) S: R5 M3 U
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4：你有着模棱两可的想法，受刺激的时候觉得我是该减肥了，可一旦情绪被平复，你就觉得其实镜子里的自己很Fit.8 v% U# I' Y6 ]6 O, ^4 \ Q
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5：你在减肥的时候还参加各种各样的聚会，对这样的减肥者我不知道你到底图什么？是想自虐的考验自己的意志吗？当你说，嗯，我只吃一口菜的时候，你一定不止吃了一口，而且你会给自己找个借口，出于面子我不能显得太格格不入了，一定要去，殊不知你可能已经坚持了一星期的节食计划一下就崩溃了，你会越吃越香然后就什么都不管不顾了，因为那寡淡的减肥餐早就让你的心里燃起无法扑灭的暴食欲望，于是你的心理防线就像一块被河水冲刷的小木板一样，一瞬间就被水流冲到悬崖下..............外加你那个只有90斤还总说你不胖很美很可爱的闺蜜，在餐桌上大吃大喝回去就抠嗓子眼，造成了你的悲剧。
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但归根到底只有一句话，你对自己不够坚定，就别怪别人诱惑你！
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发表于 2011-11-8 11:34
