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本帖最后由 夜冭鎂 于 2013-3-19 18:44 编辑 ( U; @ @* ~5 `' Q( e8 F: @
/ C+ y y/ F0 t, @+ k: T; z 我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html5 a0 Q; Z) v, u% N/ g7 `
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# y- x- ~: F& w4 |( u( a 谢谢小编，首页推荐，
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$ Y! L3 C3 R$ p7 `  春季风大，气候干燥，水分缺乏，所以平时应多喝水。$ V1 B0 L; `* t& p _7 b$ \* R
今天我来做一道既有美容养颜，还有减肥滋补功效的汤羹6 F" c/ O4 j6 R
首先，先来介绍下这道甜品材料的功效
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红薯：含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多，被称作是$ ~7 t( c' p# h1 W' K
营养最均衡的健康食品。
& Q" d5 y# |/ }$ S" X7 h 银耳： 滋补生津；润肺养胃，美容养颜。: b) A* X& n/ |/ T6 x
枸杞： 养肝；滋肾；润肺。
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发表于 2013-3-19 13:12
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