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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑 + y, q2 v# ]/ Y" V) w3 h
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孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！
7 g8 k9 p' r; s目前体重：66.2KG
$ X# C- D( k, d1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃8 a. d0 }! p' _4 n: N' _& @
1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！
% x! q |, K" G, e: E/ t2月4日早上：称重65.4KG，坚持！7 H9 L8 l4 b# ~8 |4 z& s7 ~$ M
2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！
( W0 j2 m) f0 |- D* E9 G: H( ?! s& a+ Y+ T; k
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
