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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑 7 {" n9 j) M& O4 \7 T
1 G5 N8 d" O/ G" k' \" O
孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！ }9 ~+ Y$ V6 Z, @0 \: u2 i
目前体重：66.2KG" c5 x- X9 C8 e7 H" g! @0 |* C$ ]' J
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃
7 c- u: S9 X6 q7 ^1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！
" K9 R4 U' K0 |! W( `5 F: c2月4日早上：称重65.4KG，坚持！% z7 q; P1 k2 A5 z5 P3 K7 y
2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！
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% g8 ^; ^) z7 v+ Q
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
