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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑 + y, q2 v# ]/ Y" V) w3 h
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孩子3岁了,虽然体重比生宝后轻了12斤,单还是远远没有达到婚前的体重!从即日起决定减肥,方法吗就是跳绳减肥法!每天跳1000个跳绳,坚持2个月!看下能否达到我的预期重量!第一个目标:年前减重10斤!姐妹们加油呀!
7 g8 k9 p' r; s目前体重:66.2KG
$ X# C- D( k, d1月7日晚:跳绳半小时,晚饭未吃8 a. d0 }! p' _4 n: N' _& @
1月8日早上:称重65.9KG,小有效果!继续加油!
% x! q |, K" G, e: E/ t2月4日早上:称重65.4KG,坚持!7 H9 L8 l4 b# ~8 |4 z& s7 ~$ M
2月5日早上:称重64.5KG,坚持了差不多一个月,终于小有效果!不过年前的目标暂时达不到了!
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