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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑 ' g! \( r' h9 ^: W
3 d9 T M, S5 W; q* Y" u
孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！- w" z+ A8 v' u, E& u* e6 `- Q
目前体重：66.2KG$ z/ b5 Q# @7 i
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃3 n0 u+ w7 N) y( f+ f- s( i
1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！
, f4 I. v: m5 r" K' D7 t( W2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
7 s8 @4 X4 l: A$ i2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！& j9 P! i: B2 ?/ b" y* J4 s
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
