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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑
0 g. X( j& J; F3 h5 h
8 {) a+ a/ {: L, b5 y) X1 }孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！- y3 S- V# C2 x; [
目前体重：66.2KG
( Z' X4 _0 I3 p; _1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃, c; y. p! Y/ q# b. z1 t
1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！% m6 }8 D7 {, ~( V3 g% d* {& Q
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
3 P( x- n- Z1 x1 a2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！" S6 Z, M& h- m
$ i1 Z7 O7 O) T0 Q8 ^
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
