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然然妈妈

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1楼

发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑
9 |! n6 s. e; S3 p  m' m& o4 v* |
首页，谢谢小编
* \5 H" X6 h# ^2 ?" I& Y4 Y
! P! x5 O" u# E" r  D
今天晚上的糖水，西米露
  N. ^: _. V& }% `/ X% v% {
西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
: G! E( F) e+ J  v+ p' N0 N
黄桃牛奶西米露
. c2 L' c' a+ _* n4 O- n
材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵$ O, ?! W; N8 m: {0 T  J7 @5 }

过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
         3.西米过凉水备用  C! m; _; b& J5 \9 v
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶' X0 U. X% [. H* p+ J1 }
         6.美味QQ的西米露来喽！！！
2 d$ t4 B! N. a
0 w6 `, o5 W' K5 e9 ?( c: E, Y

/ m+ ~$ }9 A1 t, O+ n9 C

t5 B7 L1 l4 R! ^

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