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然然妈妈

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1楼

发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑 0 w: E8 X, i' S7 d& }' Q9 `8 b+ B& j
* w3 ~9 R9 \  _) w( n% R2 I* ^8 O
首页，谢谢小编1 T( S% ^, {/ B  s+ b, @0 A
+ L! W( N' c! W2 D$ ]

今天晚上的糖水，西米露

西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
5 ^: j& u* h6 I% C+ r% X. t
黄桃牛奶西米露% {$ R" E7 Z2 H' k/ \, h. r; R+ k
: `1 P7 C" E! c5 e7 t3 h; y: r& j) K
材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵% r+ y- L+ N4 I5 T2 S
( \, P. Z7 T; A' T9 R
过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟) I) w: s6 ]. ^- s" j# p
         3.西米过凉水备用# Z& o' X  I' F0 D
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）% W6 I0 g# ?5 @2 V
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶# S5 `, I+ F7 |( u2 Y
         6.美味QQ的西米露来喽！！！

' R2 U6 @7 J) u$ A) d; r# j' G
* {3 k- V: V2 s$ u4 @

: T8 B; p& l6 P7 w' @, K* r* ~

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