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然然妈妈

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1楼

发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑
6 y4 V# b# |; d! z
首页，谢谢小编9 m9 A' t* C. L. @! O7 b9 w; `+ F* R
7 f( c# }7 T1 N6 \( K* l- [  b% u5 P# H2 U
" h" w3 g7 ]7 E% V9 @- \5 W* w
今天晚上的糖水，西米露

西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能9 P& P0 D; ?$ K8 o+ x
3 c( h( a9 h$ s& v6 y
黄桃牛奶西米露
! N# t% Z. i+ |3 }& {. r/ G
材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵
& k6 E0 A+ y. }( a) P1 @+ z* R4 A
过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟: g: L6 [4 q: z1 J+ P" I8 Z7 D
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟8 t; c3 A7 Z% S5 B; u' v/ l3 `
         3.西米过凉水备用0 G& t7 C( ]- v0 ]2 K' Z/ A; W
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）+ K- ~7 K+ ~7 u( r; W! {
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
         6.美味QQ的西米露来喽！！！

! c: c X, }/ r+ N/ D# p# _+ _
; s% v7 q, _0 k3 U9 h9 M6 R; W
$ O c; T; s2 k) @! V

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