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然然妈妈

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发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑 6 Q  @- x; i1 w8 f# f
: ~9 Q) u& U0 A7 t: Q7 P- _% m
首页，谢谢小编

今天晚上的糖水，西米露+ J$ |/ M$ L6 E) d; ?" D; {" W

西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能$ K# _# ]8 I. M0 n' r( W
- m. v4 M" M0 E
黄桃牛奶西米露
2 d/ P1 \) V$ t: z" \2 e3 k# r2 G! N
材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵

过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟- g- a, ^' Q3 J4 K0 {' R" C) [
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟: ?- X+ o' \. d
         3.西米过凉水备用4 I( m1 V$ A% `/ K& w
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶& e0 i/ x' t8 F+ \
         6.美味QQ的西米露来喽！！！
* l3 c9 O1 l2 g: ^! p' G6 s3 Z  [
, s7 ^+ b. N) |5 t' f! G

0 t, Y T4 P; f( B b; [

a. ], ~& y; P! p9 x/ ]
# Q" s1 d7 w: d4 x! G9 ]

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