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【然然妈】之~~黄桃牛奶西米露～～QQ

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美丽~灵魂
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发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
2 q/ w, [6 Z3 G1 [; ^! z; X$ j- a0 N
7 k. P; \$ L1 B首页，谢谢小编
; d, V3 G% K$ I& X, b
3 {& ]- P" ~, z7 t
& X6 B: f% y. X) _0 V% P4 H- f! w今天晚上的糖水，西米露
$ x# Q5 W* i* ~2 q; I$ l2 A( L, Y/ g( W* L( u' `5 W4 f
西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
3 A5 o, z5 p) _( b, X( ]; w) e; d- J) N/ V! H6 u; o
黄桃牛奶西米露
/ Z4 O, n5 v# o# i/ ~; G/ K- Y" S+ T% c5 o9 }+ v8 N
材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
: C4 i5 C! f4 h
  S$ k+ M, j7 U; c1 u4 K( R过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
$ v8 G  w& W2 P           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
- j/ {  E" n) D! \+ u4 t- t3 b           3.西米过凉水备用
- {7 c, v, G6 H           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）# ?( {' H$ l- j- a8 a3 @! m* g) Z
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶5 C+ N4 \$ M& T: P5 [
           6.美味QQ的西米露来喽！！！- U% [1 H9 d6 p9 a% s/ i% o
. [+ h" L+ {2 w2 {
; b( t4 M% z4 ]* S$ D; m, Z4 e

8 P- I5 i# r0 s: c" V- ^( D' m: O
2 ^' Q# C. f" q2 ^- H1 A3 f! q
1 _) u/ }' X4 `' I% t6 p/ L& a' E+ i" ]

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