- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑 : T, `, P% V& T! s$ Q3 H
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首页,谢谢小编
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& K0 J" \) t% R4 W$ f4 J6 |% c3 v& I. y0 N8 ?. m
今天晚上的糖水,西米露
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西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
- o, S) a4 `1 r% F
/ \- d5 W2 _# f( Z. B, I% E1 T黄桃牛奶西米露! u E4 r; `* }6 H H3 `
3 l, F$ ?3 i7 i' h
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵& k6 l$ j! [6 C) O- j" a8 u! ?
6 s& C( p9 ^9 F! o: n过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟! y. a: W1 @& r6 j" C1 U* x6 z
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟
/ X0 s7 V3 c% K1 V 3.西米过凉水备用* n0 N5 l* t6 C# ^0 j' ]& A2 H
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)% v/ e" P3 D' e& i0 Z' w( y
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶. }0 D- \ h1 N; Z" n
6.美味QQ的西米露来喽!!!
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