- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑 6 Q @- x; i1 w8 f# f
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首页,谢谢小编
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: w+ ~. D4 t: w& R3 V9 s
3 Z: g+ N6 |1 e* | T今天晚上的糖水,西米露+ J$ |/ M$ L6 E) d; ?" D; {" W
4 P0 k" q3 q5 \0 S G西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能$ K# _# ]8 I. M0 n' r( W
- m. v4 M" M0 E
黄桃牛奶西米露
3 |/ m& U# g3 Y* |* j; f2 d/ P1 \) V$ t: z" \2 e3 k# r2 G! N
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵
' X- O$ Y( B8 K, u
9 h8 K3 Z9 V6 i- X. s# J过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟- g- a, ^' Q3 J4 K0 {' R" C) [
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟: ?- X+ o' \. d
3.西米过凉水备用4 I( m1 V$ A% `/ K& w
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)
2 p7 M" z' b$ s+ L: N) Q' ^ 5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶& e0 i/ x' t8 F+ \
6.美味QQ的西米露来喽!!!
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