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然然妈妈

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发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑

首页，谢谢小编: t6 ^6 `5 n* E

今天晚上的糖水，西米露
& d4 v" o3 ]2 a# d* ^
西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
2 ?$ _) [( [* J4 q" k
黄桃牛奶西米露: k/ w" [  @* R- T. f. R  b- [- |
' n4 U3 p- D! ~5 R8 P
材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵! {4 l% z/ P; \+ w4 w
. K2 u! A5 [5 y- e, Y! I# G0 ~7 K: R2 @
过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟& o. S: j$ X. w0 w: O6 w
         3.西米过凉水备用( L% j/ E3 t+ E, R/ m3 d
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）6 @! f9 _" Y/ g' `  y
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶, a7 \8 z5 A4 {4 E$ {) ^  {7 n
         6.美味QQ的西米露来喽！！！
! X2 Z+ x( j& g" e  ~; y
( y& V! a, Z( ~* ^% u4 Y/ E. s

1 t$ E, p* j F

0 H8 N1 Y# e2 Q9 G6 M5 i3 T5 X

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