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然然妈妈

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宝宝生日
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发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
4 v4 D5 b  r8 g7 E
3 l1 j( B! q- f首页,谢谢小编4 y" v0 V6 j3 K% I. ?* S

  ~, v7 C2 B' D" l+ R/ E: M: U8 Y8 |6 E9 z& z: p5 H6 J5 x. Q$ r1 k" i
今天晚上的糖水,西米露
% N  A6 i% k' [5 s
! }6 J3 H/ ~: H$ L! _$ }西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
( u3 {+ D9 h7 K; _5 ~; s$ G1 i( j0 h5 D9 Z
黄桃牛奶西米露* J& i; ~7 Q& I: B, L
& S& G, E' K2 x
材料:西米100G   牛奶250   黄桃一朵
/ ~- N9 B' z: \  b/ _
# ^& e0 y" n7 K! ~+ \; I7 a过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟
, e" J. S! @2 H           2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟+ E( A7 m7 N; H$ D1 v4 g
           3.西米过凉水备用, w; f7 C7 A; P+ Z& H( q: [( P
           4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜
; V) ~( m# `6 J; u            5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶
# z& H# H4 k/ U: D           6.美味QQ的西米露来喽!!!
: O5 Y3 B8 f% d" E7 n. r4 N% j  w& I; @7 m- ~2 B6 ]

. n7 X2 W! L( `0 C0 s" O
  u+ s0 o5 p+ s, ~! F' F& [. x( Y

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