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【然然妈】之~~黄桃牛奶西米露～～QQ

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美丽~灵魂
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发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑 . j4 s7 G' A! l( {( R
9 g  @  F+ g- v9 f% f7 a
首页，谢谢小编: _& r+ ^& N" W; i( g
; J8 w1 S/ B( M. ~
; A; I$ v% K5 c3 I9 u. I" a  z' |' @& W
今天晚上的糖水，西米露
6 ^% f; e6 s, w% d5 q! J/ T( v9 F0 ]
7 u* p- \! l: A' }/ r( C: V西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能6 Q& }- e& g  g: @3 H% O" v- v- A

) e* j" H$ V. {黄桃牛奶西米露
( v0 y( d0 b' c/ r  `8 I5 X
/ A. L* }: f6 Q+ w: d: K材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
3 ]* V4 x+ P8 l; [4 e4 ^% b: h/ l* V& h2 Y1 S' w" }7 F
过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
" P" z8 b! I( v) `# |+ {           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
1 `0 ~! [/ S9 A2 S! q: u2 {- |. u           3.西米过凉水备用
0 E3 r3 p: `. |- m5 A" J           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）/ u. W9 D  n! Q4 Z' Y/ S7 g& q1 T+ [
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶- S5 M. f# A$ W5 k
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
: L) z- H5 H" h4 Y& D9 V" d: t. X% }. H1 q7 z9 H

7 I3 P% e1 E$ }9 g% G" P2 @( I4 c: d' r3 X

: w# ?# e# \: x) v( g3 r0 r0 ]! V5 R: t6 @
( G0 u$ G) h# O

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