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然然妈妈

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1楼

发表于 2013-2-19 22:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美丽~灵魂于 2013-2-21 14:37 编辑 ) [& p' G: i  _9 ?8 N' X

首页，谢谢小编

. n& h6 X7 n# n! o0 {$ h9 l
今天晚上的糖水，西米露

西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能- M8 N! z( C8 I- j- X3 }
. g+ t# R6 l. Y8 q( R: O" z
黄桃牛奶西米露: {6 g, @3 `$ D! I
( F5 P, |  [+ b- a
材料：西米100G 牛奶250 黄桃一朵
# _4 W9 |( ]& F9 Z: H
过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
         2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
         3.西米过凉水备用
         4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）1 t' h! u* ]  t* @
         5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶" {) l" R' I4 I6 f
         6.美味QQ的西米露来喽！！！

3 t9 d' w3 c l) L! T

& L8 b7 C7 ^4 [

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