| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
4 g8 E7 V* p* q% @/ N | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
. p' E$ N L' e( H& T | 素菜
& V) x% P) f# N |% _ | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了$ P" t& {! A2 T0 l: C
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
3 N' u5 T7 }+ l+ H3 R 0" />0" /> 3 I; V* s7 j- w0 v0 W6 H, w
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
4 d6 E) H" R% P家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 5 K$ w5 F) u% ^) V
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | . c% ^. X/ K0 f C0 q* \. l
| 素菜
' g# S0 s+ R8 S6 T; H" N鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
" i! T% y! S; i9 U巧克力1块, i' M6 z G" }
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
' w, O$ C4 Z9 B5 W* c4 s7 p | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
( e8 @2 b+ s5 Z2 G8 A3 n鸡翅跟1个 | 香蕉1个
! D1 @( T) I' f% b, {鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | 8 u/ M" n; n- f) W, s
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个& M ^6 ?! k! N0 b) k1 {( b8 _; e
鸡蛋1个 | # X9 R# @* R' Z; k+ K/ L J1 l) [
| 今天晚上聚餐 7" />7" />
: P5 [0 h2 J. ^8 f1 J+ g怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
$ j, j, |- H7 a& j* O0 M鸡蛋1个 | 儿童肠1个
" ~5 P4 Y9 U& {/ B8 n4 [ E蜂蜜水 | 素菜/ e8 X2 O' k& F" p4 }! g) `
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
& F* a/ \/ R5 h/ P! U苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | 6 b Y+ B' [7 q1 C" x+ `* n( J; {
|
| 2-26 | 烧饼1个
/ Z7 { Q/ M9 \$ D% }鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | 9 D9 J3 K) d( K9 f3 a2 V
| - R/ e% z1 F9 L/ c" N% c1 }. Q! d
|
2 \; |# X+ y! [5 ^" ` | * ^8 S0 G" v' t
|
| 2-27 | 依然在继续 |
: ?% @: ~1 y+ s8 Y8 k2 P1 N | 4 o+ I# O2 U2 X8 b/ i! x
| 2 c* V* H/ x, O+ |8 ^7 [, u$ w; U
|
: N& j# u8 S8 K" g: d, [ |
& o- ]+ q- U4 j7 l5 L! f |
| 2-28 | 依然在继续 | : u3 N6 {/ P1 ^. L: H( c
|
# L! r, p; I, I8 y8 s& B" Q0 M( A |
7 F& \. ?: ^5 o1 x7 ?) K. ]7 Q1 i | 5 x2 K' c3 r- C+ a6 ]+ ^( `8 n
| ' \" d1 P7 u& w0 L4 J, q. F: i# j
|
| 3-1 | 依然在继续 | % l; C K1 D9 ?5 u. Q
|
, Z0 i0 _% h( I& d/ d7 |+ w |
9 s1 `: X n e |
! f. D, `& {# @* b% p: b1 S |
8 a! k' ?+ z. k, F7 _ |
| 3-2 | 依然在继续 | ) R4 |1 E* \, |! u* n
| 2 Q; F& F8 }8 h9 ]$ G: W# O
| ! t9 P! c7 h* q
|
/ Y! O- q" [) e7 M' }: P' {# ~ |
. i, D; i# f3 e |
| 3-3 | 依然在继续 |
- s+ e: s4 P4 I% G- L0 H) s |
" c4 l$ i9 J2 A |
$ P( S$ y$ A4 K2 u3 l) E: J |
! d3 ?5 ]+ B" H' F" r$ S) U$ u | " s4 R9 h. R# p3 G) e D
|
| 3-4 | 依然在继续 |
/ }- W& x" l/ ?" R" e |
4 e5 `$ R7 h4 G- l; r% I3 R |
- i7 `3 ?% P6 c2 O' ]( c: y+ y | , O3 c4 Z% e. g5 { N
| : D+ u# l' N' Z' C$ V' }; a
|
| 3-5 | 依然在继续 | / C. z4 m, A* g0 W7 T
| ; R! n1 N, N1 P
| * ]' K7 M) E3 [5 C' W
| 5 X0 t ~; Q- J9 Y( X. W6 t( z/ Y, K% h
| , Z" a1 w1 p& K% P0 p% k
|
| 3-6 | 依然在继续 |
( V Q( x: d/ w0 ]" k |
7 X! a: {6 H6 \7 U |
; [( o* E( J+ H- Q1 B( d | 4 [1 N1 M! O3 r
|
8 M0 m9 P) q8 U V# Y |
| 3-7 | 依然在继续 |
. V. ]+ q: R& I I( ^, ^ | 2 B( ?" Q5 X& U( L5 C1 X0 N
| 7 @# Q; e2 V8 N- v* ~% P/ ?
|
; M/ e5 _: O1 \. |6 S$ Z3 ` |
+ H# @- {% [/ y1 [ |
| 3-8 | 依然在继续 | ; D4 M$ B3 Q9 O7 q7 B3 z
| 7 n' w* k n2 S& K# b% r" p+ E- k
|
+ d' G. l2 X) e0 P9 z) g l |
5 c$ S( u4 g2 W- ], `% _ | , E, l! w, p9 m! }
|
| 3-9 | 依然在继续 |
4 L8 t! ^, l3 _5 D8 Q$ D* e1 f |
6 k- z/ o. C2 x5 [& B- X | 6 c4 q- P2 K7 w+ k. t0 \
|
- c% \) ^5 p8 w; t( t7 @ |
, c" q# `3 ^: |' W5 M5 U8 ]0 y" ~/ E |
| 3-10 | 依然在继续 |
' b3 c" l7 U3 E! { |
, Z5 k! P8 K& G- F# K1 _; B0 L | 5 m( h, P4 E5 q
| ) [/ k' g* D- T4 c
| 5 i1 F5 Z; {; \: l5 S
|
| 3-11 | 依然在继续 |
8 `) k. C& ~: V) J3 }& W | 3 M; h/ @2 _4 v) `( i! E( L
|
4 [! ^" k. O! V% b% A0 f( {) s |
0 [, l' r: Z( p& F | ( B- V: C2 ]& r/ e, t
|
| 3-12 | 依然在继续 |
7 L+ u: k- [5 I2 M7 m* F" [ |
! N, h7 }2 [% P( [ |
1 V* W7 k1 ^" T, [$ Z0 e: i7 p/ W | 2 @" i8 P( G; U
| $ p1 z4 t7 @3 w4 F1 \1 ^
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
# c c3 m. r( h! Q# U/ r | # ?4 f" R ]3 L% W4 E; j6 n
| ' _$ a8 r4 f1 F
|
! L; D3 e- T8 x8 e$ q: d8 D- Y8 E |
| 3-14 | ) \6 H0 |$ U% I* T" R
| 7 w) G* U# B" _ p: N7 H
| 8 s6 d: q" {, A
|
8 I5 Y) p3 I) B1 r6 U* } | % u9 \4 ~/ h2 J! j0 M
|
( n& @( D1 b" o6 P- N5 R |
| 3-15 | 1 [( [ r: `& W8 y; L! A! @
|
" U; b; ~! P4 H6 {" m) H |
. B) W7 Q' E( {9 B5 H0 |- ^ |
2 W3 C5 B! m$ N9 ?- N9 y# I | / r; P" X- I3 K
| ; T9 ?4 }9 m% k5 @* ]; @
|
| 3-16 | 0 g+ {' o$ w3 O# o
| $ Q3 k8 ~! r2 d: j6 j3 U8 x* b
|
/ {* \& s1 P3 f) }7 o \+ R |
6 j( z5 s7 N, A# s Q | " P9 _& A+ C- d5 ?0 k( x
|
# X! H$ }& V6 R, L$ f/ N+ V |
| 3-17 | ( {! u$ @, U6 B( N
| + V5 M" Z( G# s4 z
| , V/ B. h. i6 s( n! f$ K
|
# R1 W' N( Z1 t6 V5 m5 E6 ~ j | " {6 d. q- B. i
| 7 k; z" J# ?+ E
|
| 3-18 | ; H5 w0 d1 n0 m! X0 ^
| * j, z O; u% M" a( `4 x) c0 u
|
/ m5 G* I+ e3 T$ N; ]& s | % `8 V2 b( ~5 r
|
- Q# x: S* Z2 W7 I | # @- p* W6 Y+ \( m1 J( ~( D5 ^
|
| 3-19 |
* X; E p3 X. s |
, b* }/ W3 D5 l; s% f0 L |
2 w" U; P! g& G0 o( U2 X% q |
q4 N5 c6 x, U |
6 m8 L% o O9 Y# L |
1 o+ ]/ j, W: d4 Y |
| 3-20 |
; b. g/ s9 p0 S' z( J& { | $ {3 G* d X" N* L5 V. u s
| ( B( d2 y7 c: j
| , t: w9 r' x) u
| + w8 }$ ~- V+ F8 T0 b, l- ~/ Q
|
. }7 O( M4 g% V; S: L/ D# }# g |
| 3-21 | , i( i; ^6 J8 y! s+ ~* _
|
; z5 N: q, N/ T: w | % i: x% z- ?2 ~+ D* K: o: g: W2 n
| $ ~) c5 _/ n5 D/ B8 z/ h' S0 {
| 8 C( R, r( A1 `/ }6 w5 R/ ?* p/ _' E
| , o& U! i8 v/ s6 U3 q& O4 D
|
| 3-22 | 8 P6 f0 [: Y. a. Y' ~
|
+ ^& m4 d% h3 r) r |
. |% t/ j& n4 t. [' `7 r | ; I0 I- R) U' ^4 `
| B [+ p2 g: g' v6 @0 e
| % i0 M$ j3 ]* B
|
| 3-23 | " D; B( k% g7 P, @7 H( L; f! o
| 7 V" ^% h; M% n/ B' a) i9 _( C$ U
|
: g. |/ X( i; m# o | 3 S2 }+ J+ k) W8 Y& Y
|
$ X* z- L3 Z: { r3 p | 3 h! i5 i, k9 ~2 f
|
| 3-24 |
$ d' ^7 F' Y! o8 Y | + R6 z _( |3 i% T; e; U8 t
| ) Y# k% j D: @' p! k! h6 ^1 T
| ) `- I* e' I2 N& F+ f" R
|
5 a* \ y5 B" b; [0 E | 7 `' D3 w3 d: b! h
|
| 3-25 |
. o+ r9 |2 { l. ~, }* j | ; V( L7 D r ^2 W; t. V8 a5 d9 z% I' O
| ; T" p) k2 ^, r0 ^ q
|
, R, [2 v2 Q) n, X( E, V. E | & i4 S) r+ a0 B
| ) S5 h9 P: R( j; W6 ^
|
| 3-26 | $ V# G. U' ~+ t3 ?% Q* r
|
+ k, e, o. ]7 f; J* k, J# B |
/ o0 K& p. N; x* l( p' K- q; @ |
6 x" y/ b- N Y, K& }/ N | . C5 Q+ ^7 C" m* S4 ] C1 N
|
2 i. {) _. _5 S8 ?7 } |
| 3-27 | ( g. M( v. r% o- F9 [! n+ n
| 3 v" M. P2 l8 c, Q2 E& g) K" m
|
4 n5 o& K9 o! ], z& g |
% q H9 g W5 @( D |
1 T. b' y4 o* [ |
H7 R* \! A7 F |
| 3-28 | , C$ k4 n" O+ f: }1 L8 H
| * F# D ^& }0 R
| + v6 y+ s& z0 L+ M1 }
|
- l- v$ b* f$ o6 {/ x |
' o7 Z3 R" U6 r, z | # J3 Q( p3 M1 Q# h( R. `/ r
|
| 3-29 | ! B6 C# I& `( k8 t2 s/ L) l* p
|
" w6 @% R; _& {0 C; J1 S t |
7 ?. Y8 {* b$ s1 ~" i | 5 {- {7 u8 n6 F
|
: h. {, r6 u% L+ |* o3 e& T# T |
/ h5 S' a1 ~3 X7 V |
| 3-30 |
' r& `, r/ \' j5 } | 9 ^2 q# h& I; ]$ @' h1 i3 ^8 g
| 9 P4 ~! a! B- g2 U( z% Y7 S- K: |
|
, ~8 _( {# U3 g7 s3 I# w, Z. n |
9 @7 Y1 c8 [/ c( I7 `5 Y3 x! |) R/ { | 2 l, K$ V$ v' |; \; t
|
| 3-31 |
4 H- c# s/ t0 h) T% J | : s1 s1 B$ D2 X$ A5 u
| 8 R" p4 ^6 J6 B: R; o2 f
| ; d: S `! b4 i: z- \7 k
| ; v; B* Y2 v0 k
|
& u* R* b6 i* d" b' m |
| 4-1 | 8 F) i& Z: R' d& a
| ! E) h+ d- v* |! }9 J# r4 d
| ) M* k1 u3 v: i# M3 O* n
| - b% |9 I. }9 J: i- ?
|
# @7 c; b7 a% Y8 p2 m- c | 5 K- H6 V' M- D% w) E' Q7 P
|
| 4-2 |
7 W: d3 D% J) l4 T; I1 M( C | 6 s. q! h9 X8 N& `9 p
| D9 P3 s5 @: G/ k3 t1 \( x
|
; S- X/ [( l( ^8 K" T' w4 h | ! O; @' k! e+ Y( N3 B
| & d# i% B! R h7 ?' d
|
| 4-3 |
5 R, T( H; c4 F4 W9 J6 D" b | ; h }& ~' C+ ^: G- G
| ' M3 s8 w2 U7 Q$ ^
|
# `. E: O3 r+ b6 e, \" B' H( p | P. p# M; D7 @. v* ]/ l
| * P0 l1 O) W& n; b. A
|
| 4-4 | 0 U! }0 E0 o3 F
|
! h$ x5 u8 y2 a | 6 L% b3 G9 x2 u. N) D
| 1 [: c' N: U Q
|
0 @* m* }. g1 k- c" _( Z |
9 h8 o$ N# W1 z& M4 M* K7 F |
| 4-5 |
+ Y+ ?2 I' _* N, B9 v' K | - w$ I8 s1 C8 q$ V9 B+ h3 V7 p
| 8 t9 _1 g- q- E
|
: a. j0 v0 I( i/ r |
& ~" C, U$ a& y8 @6 k* G" t | 2 l/ v& L4 k5 w! g7 p% b6 N
|
| 4-6 | 0 f% {- ^) h0 ?
|
N. ^# G" f& Y+ {) Q; d5 `0 q0 A |
" E' ]& u/ m0 h; E u; X | & j% Z+ c+ j @5 s
| * ]) V1 c7 S4 \3 q. E7 x
|
2 r+ [5 N9 ~7 r) h" g2 ` |
| 4-7 |
2 K% j# p+ [+ [3 v9 c9 N) C1 ? | 4 y0 z. O; H, Q
| ( s1 Q- u. ]. X: {* A: d8 G3 K
| - l6 u2 v# z3 L5 U8 d5 n5 o, w
|
/ a7 g- }+ s# B5 K; e* p% o. d1 U |
) A: ]7 t. b) Y- k# S9 X6 e |
| 4-8 |
: \$ s' D% `- ~6 T' O | ( J' a6 n7 y1 u k
| + i5 E8 h# R0 I# v
| . M% A' l8 O9 H& i' O. o5 B) Z( R
| # W4 W% ~% J1 q5 [9 R$ v% Y( v3 W
|
9 a: f+ `9 S" x" |4 O$ _( Z |
| 4-9 | + i, M5 {( |* o1 g! V
| & N& M( x+ G/ E, F ~
| 0 e n8 ]- ~7 t1 k' F
| V* o; E% l+ R8 r O! _9 L, \. y
| Y& v7 @ P0 F: e, z( d( `, \3 V
|
. E( E# e5 x. H% A. ] |
| 4-10 |
+ c* K; B8 i1 T; Q5 \5 F9 R |
" l; ]7 |+ B" E+ }7 N |
9 w9 C( g, G1 O |
8 A4 t+ f+ A5 r9 H9 I4 k | * }& O+ Z6 ^ Y) [4 p; C
| 3 U, d+ k: G& |3 Q) a8 z
|
| 4-11 |
6 u, D3 Y/ f5 L7 T/ _* @6 E! K |
6 H1 |6 o6 a, A+ u* p |
/ K0 n* K) r# t* z/ c- W: a |
9 O1 s( |2 ^% F/ q9 g( ]1 V% P | ! v) d1 D$ R0 [9 T n- S
| ; _+ n: F8 C; `' s: y- z( s
|
| 4-12 |
/ _! S) {# E; M* K* c | / H7 W3 x$ j1 G+ m- V
| 7 D* N2 Q1 n/ }* m5 X- x9 k B
| $ f5 ^9 D& y5 d& a( D) z, c0 j' _
| 3 Q( Z# d& F+ R9 N- {; a3 I
|
) L2 {' b x6 Z& B% e |
| 4-13 | 9 q# K8 P" C) f1 H1 _& w3 M" o
| 7 V5 Y0 U/ O/ S0 C3 f+ `
| , R2 i" X7 s$ N+ Y3 r4 k; H
|
) F0 j; x) M4 s S3 _- w |
( `# [5 D7 ?+ a) R) e, q | . h/ X6 m% V& D w" n
|
| 4-14 |
8 b0 s7 R# @3 v e | ! X( r$ E; E! ^" d3 ]& P$ l3 F
|
3 b: a1 L, @3 B4 J) r- r. {( R$ {7 | | / N/ x- A1 W U! ]+ c
|
$ g% j6 Z# a( q9 I' ^) X |
. G0 A0 t9 v% l! d1 T' H) a/ I+ a' v |
| 4-15 | # D0 P& e2 D. H" w! X* D
| 7 B& Q6 b2 E# q4 q* y( [3 h
|
; m" {/ ]# T& C/ v | [! H; ?) n9 B% m
|
8 c; Q3 X$ i q9 B4 [; c | 1 f# J7 C+ a% G# Z$ _
|
| 4-16 |
: I9 d, y; ^; Y7 G7 H. ~ | 7 f7 ~" X' ^$ g- k0 h* r9 W
| * @3 n( O7 u I; ^# p! n' D; z% v
|
" w5 U% | I* \( }: d) Q% I* E | - ?$ h, ?2 Y& {
|
8 c( P6 d7 i6 Q7 N8 m9 P, w4 \ |
| 4-17 |
# Q1 Q" d, V2 n9 b9 \. Z* D8 m |
* Y- L" \9 m, \) w- ^) b% K/ O( g- Z | 0 p. h5 d' A. l- m3 h! M, Q
|
3 q" U% [+ N/ j q$ N* A9 Y& L |
% G1 e8 u8 g' u" E. n, E |
( H& w% F# x, S3 m' ]+ F9 E |
| 4-18 |
4 E4 g: k3 ^/ ~* G1 R# p+ l | ! l, v+ L! h: Z" F8 m* P6 C
| 2 g# l: K1 d1 }: ]: w0 X2 E
|
; _& c5 i- _# A' B |
: c1 o; y4 H) J7 O% w, | |
. I: I+ A5 S" P: T/ A |
| 4-19 |
3 P0 x) {: ]; G/ v | 4 T; B$ L. J: E' b: f( u
| 4 s: u) \, Q0 d1 J/ E+ l) T2 L" Q
| 1 C X* U. i& r) W' O) z+ {& h
| 1 u4 Z* M" Y: e# ] c, B
| 0 N* X' n& h% i4 g
|
| 4-20 |
& o1 c5 U* p; a& D( N% Q |
' v0 _) Y M) W" J/ _; p c | 0 ^3 _% [& J6 _6 D1 p
|
) q: U5 m* L. j6 F | / y/ n& x0 d5 q R- \; U$ X- `
| 7 X4 U/ L! p+ I$ B
|
| 4-21 | % \9 t1 e- g. Q6 C9 J
| * L, r8 E( U% O. ]
| P# r7 Q" f) P5 x
| 3 e+ m9 R" z. r( o5 O+ D
|
- S9 Q: T! S& [! I/ Q3 z |
3 v; j8 y& M' I |
| 4-22 |
- o3 A0 H( E) @; w; d3 y3 y1 ? | % }6 c+ Q2 X! w
| 1 i" a- a7 c- u( a* l0 L
|
+ ^ C& Q* q. N! B$ M4 u: b |
1 t% h4 W" l* h" u | 1 b# p2 [ b' u! g* i- D5 ` x: G
|
| 4-23 |
9 `& r/ L: |* O+ @7 c2 {5 Y | , y7 X. E* g' ~4 F+ }
|
4 Z2 V) {1 Y1 B( v |
) ~4 J5 z5 j# D* h8 V | * h$ g. y0 M* D, J& A' y3 X; q+ w/ ^
|
; m1 J4 X2 A0 r% Y) }/ ~9 \ |
| 4-24 |
9 v7 N5 {/ o. X, r! R! u | 0 }1 F2 K( d4 R1 ?7 t
|
, G# I: j; X* c, r4 X* b. s |
5 ? f- z! B% x3 g; }5 X6 X( F | 0 G; X& Y- q" Q6 o5 I7 |4 J
|
' B3 ^7 K( f5 n8 | |
| 4-25 | o# v" L! t' A8 m
| + y# b' e4 U" C
|
% w9 H% M7 d: q8 N3 ]+ S4 Z+ g | - @# K( ~7 r( A5 g0 I6 i" r/ W& Z8 Q( O
|
' t& f) H+ J8 x, z3 f1 v! ~( S |
% L( S4 y6 k `; Q. T% C: c) S0 M |
| 4-26 | . O$ t! j9 J3 q% M& v8 K
|
! \( t I0 v- n7 Y/ P6 u |
% `: M3 y* D1 s9 t |
: _! G- n( K! I: K2 q |
|0 S Z1 `& ?" }: x) l* C | ; y/ T( U$ h+ I
|
| 4-27 | " r( B$ |; ?! ?1 `( A
| 2 L1 a# ?1 Q ^/ m/ s
| 7 e8 J' G) ]( V' B+ M
| , ~ b# i/ @+ @0 O( o6 A$ E) X# a
|
* E6 ^. P( @/ B- A' L | 0 @! F: T6 R/ S8 {# H
|
| 4-28 | & ^" }2 J a! i* H
|
( n7 F; b" K! i |
8 j4 T, S! [ }4 Q, ?/ A6 E! P7 i5 X |
; n2 b i+ s: A2 }& } |
, C. p8 y* [( i. x7 N- _% w- x |
! Y; n6 X& v1 \( T E |
| 4-29 | & i5 Q) k0 x; m6 i) a
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发表于 2013-2-20 10:30
