| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
; g, J. y! A) |+ M! `% T | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 4 a5 v1 g% d7 `- j+ |
| 素菜
) G# ^1 T ^1 S# M | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
0 q) u3 E) q! Z M, p) N晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
* W* z. C' J( b, s9 g 0" />0" />
. r2 @9 q" F* X没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
j* c% ^! U1 N5 b5 t家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
% h( X6 \# p/ v$ `4 }* n3 K 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
. |1 k! y. M: f+ M | 素菜1 @$ J; M% f# y8 d6 r& [1 T
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个1 E) F! C. ]7 V& Y2 \2 F; e: U
巧克力1块/ d+ l1 G- Y, Y/ t% v
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-211 ?+ v: _2 }# O6 T# M; T4 ]
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
5 W6 E2 ~2 K! N Z鸡翅跟1个 | 香蕉1个9 c5 u+ B" ^5 m
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | & D3 z0 U# G3 {1 [
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
% A# L- D, S8 @鸡蛋1个 |
) @: y% S8 ~9 U2 H' ?) M9 i2 m- A6 B | 今天晚上聚餐 7" />7" />
$ a* i7 Q, B9 o9 u# K怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个6 H% }6 X5 _2 C
鸡蛋1个 | 儿童肠1个# J, I/ |* K5 g: x! S
蜂蜜水 | 素菜5 E; d3 ^! ]! u3 D
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
8 K# \8 M$ j. _. Q% H1 J苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
0 L5 U5 c) W2 Q8 F0 T( C, { |
| 2-26 | 烧饼1个1 Q1 j6 @4 ]! J8 ]& L! ?, m
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
x" `! o; @& V | 5 j1 S2 y6 ]# i0 S( `5 J: o+ s
|
- y' V2 x0 N: d4 s; `. j% m: ^3 r# B |
| B2 L; Y3 X! J0 \! g W |
| 2-27 | 依然在继续 |
# m8 u$ f0 e ]& E | $ K, u0 y$ a8 X$ z' n; }
|
- e1 J6 Y7 x9 g* x Q | / m5 P/ R8 V% S' I3 R) I- O, C
|
. C1 q8 \, d0 W B |
| 2-28 | 依然在继续 | 3 }: ^; }/ u+ a' D
| ' f. Z A* R( a
|
! F. g. ~" G4 i/ R3 t |
1 q+ ~5 @7 Z- A3 H: E5 f8 k% ]$ \9 I | / {* ^ |& B5 U: H
|
| 3-1 | 依然在继续 | + \6 S. ^ |+ w0 ]+ c
|
% C0 O% J' l) ^) v5 G2 ` |
3 Q( n0 z! w, w) T. r |
6 J; e. |( w r9 V/ v | ! X' e! l$ U, e2 v
|
| 3-2 | 依然在继续 | % r1 v8 W/ p/ F( V
|
' l- ?3 W4 y2 q' p. K" T0 r |
* J, ]% c! K& A; N3 p( u: @ | 2 p/ }3 X3 ^& I1 X
| * q6 k5 _. H9 Q! w* R
|
| 3-3 | 依然在继续 | - q) o3 |+ H5 X4 E7 v
|
) B6 b3 ?1 u! B+ w |
9 i! q6 F: g; _/ s" A) T8 j& C | " ]3 v% w0 `+ u. x) M1 h! `# U+ h
| + P8 ^0 l7 u( P8 z7 s# S
|
| 3-4 | 依然在继续 |
% @# {+ o8 {7 k/ _% e- F | ( g" c" _: _: L
| 8 D. ]# p& z# [! @
| & E2 r9 ^% k. x: n8 I8 ~! q
| ; g$ D9 _; b$ K6 l* u( N! ^
|
| 3-5 | 依然在继续 |
( S [7 R F' y$ p* Y8 A6 e |
* y% A# `8 @; Z: F. H6 @" u8 B | ' B+ I' r% ]0 a$ M
| ; P8 e* t' a2 |% T
|
+ o) L* c1 `$ G B: g% t0 O8 @* X |
| 3-6 | 依然在继续 |
, C% b! k4 j3 t0 R" v | ; m( A* J: t, h. g" Q$ E% F Z
|
5 _, N3 z7 z$ e4 _& L& k* I" Q3 c% y |
! a; x: Z( E P# p. \8 u( V |
9 b) K" B! w- [! P7 B' j' v6 a |
| 3-7 | 依然在继续 |
" q: Z& _1 Q/ E' {/ }' o, b | 9 l( K( f, k2 \. i! U: U% b
| * R' B! d3 x6 N1 v
|
" E1 P) K& M0 v' Z) B9 t9 } |
4 g' `! v. A/ [3 b |
| 3-8 | 依然在继续 |
6 F6 h& b2 s* e G1 J& a | 6 T+ e* C# f! y7 {2 ~* _5 x2 G: z8 q) `
| - \" f3 }7 S2 h8 X9 W; t O
|
) o3 y1 ]7 K/ Y4 l0 t5 B |
! h5 [2 l7 E2 K8 p% a8 z |
| 3-9 | 依然在继续 |
4 I0 p. @$ f( ?% |, C' A |
/ C4 E* n D) h( T) l |
4 V9 u( ^, z" t% L | 8 A9 p: `, C0 a$ g+ V
| 1 A2 a9 r( Q' p
|
| 3-10 | 依然在继续 | & D) G" f' J" m2 z
| . I% |7 o( X3 q" h
| 4 ?1 n; d+ K) K4 _+ C% y& _% P
|
8 u* [4 z4 @8 \ |
3 `1 F1 `' ]9 T) m" [& k8 K |
| 3-11 | 依然在继续 |
4 R9 q, i ~7 h* f |
8 `+ R3 T* R2 k4 x4 C; g3 V0 t |
( H8 L* K. |. {) [4 w! [5 @- [ | * y0 y; W2 U' F1 W4 n/ P2 t
|
1 Q, B M6 V% o7 M- U |
| 3-12 | 依然在继续 | 9 f" A9 Z* H7 w: g6 L
|
- r$ H& k6 U& V8 n2 E! O |
: M( ]" X- L3 W6 y& ?" M/ B2 x | 2 u, ] s0 q1 k6 i) ] P
| 6 R' J/ r4 V9 c9 h. e
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | / X( m- |1 ^7 ]: }! l
|
3 h: R9 W! ~, n& | |
8 V2 N; z, ?6 ?9 g0 F. l | 2 R5 \* X# v& X& I
|
| 3-14 | 0 X; i5 T) K$ l! _
| 1 X$ j. y3 O: k
| @& S. S/ B2 T2 c% |8 x
| . Y5 T8 c3 X: R
|
7 D! F/ a0 P% V+ G \' M$ s | ! p6 f5 f; J# b2 R
|
| 3-15 |
# X* V5 ~' j: m# M' p | / q' S. q9 f: e
| 4 k, M8 r3 {9 m/ Z8 b5 h5 C# B9 }( j
| : N$ s) x" v1 T. r$ X
|
! a! ]$ z* u+ C5 m- n; A y1 s3 y |
^* ~' o4 Y+ b+ P" B$ n9 A |
| 3-16 | 4 U, T0 n; v5 y! P! J; `( V6 q
|
( |9 h5 J+ |( }8 m4 y2 n# B$ l" e | ! W" I/ H0 R) b/ V( b. ~2 E0 ?
|
7 v& u0 c7 G8 p$ X |
1 Y9 b6 g' b z" d$ m |
. `0 i$ p0 h* o2 M8 U+ a |
| 3-17 |
* x" G5 P3 P: U& Q I5 Z1 m5 P& y$ h | " r9 f7 g! E% F1 h& b% V
| 2 @5 g8 w( F0 y' z' l: R7 o
| 6 L$ y) a! z% @
| , {+ j' ~" g2 q) H3 E
| % x) _# Q( ^ v. p
|
| 3-18 | 6 X% e; b& g4 z
| * x9 z5 r# A! d: R
|
4 \. b# S7 n5 Y/ m! g2 y9 X |
; `! b; _/ W( ~7 @2 @0 U |
% H- J4 Q" i1 Y | / s4 b3 y- d1 ]# E# W! G3 n
|
| 3-19 | ) ]1 R, b& f/ l t2 t
|
0 m3 l' ^9 G" g, B, c9 G3 r$ f |
; E3 O) e) Q$ Q7 t' k) o4 _# W& g7 v7 u | 0 S: \& |4 n- S
| $ h2 Q: v7 Y& f* `0 X4 Q: n
|
3 n2 F$ H1 n6 c9 B1 Z |
| 3-20 | ( D' @2 ~+ B X3 M$ j* y7 K0 ^; V; t
| ) i+ Z+ R" I# \
|
# }1 X2 T( S. n1 ~$ R# F |
% b' m* a0 x) q$ I; ]7 D |
$ _; `" a$ x4 m: W% W |
l0 m" f3 w5 I( l |
| 3-21 |
B. y# P/ M4 u! P9 a' p |
' D9 z% G* _& \ |
7 s7 @& Q9 k: Q& `$ f3 H |
0 A# _7 M1 h$ P5 X | 7 ]8 F# ?* R& @" Y1 L
| 9 @9 ?" I! ~9 r% R O- x5 D9 `
|
| 3-22 |
2 z6 N8 N( ?1 w+ d( O |
) E# v/ `$ j1 y7 Q8 M& R | 1 z9 p" \5 x M I. B) w
| 0 M* |4 k6 h% b8 v
| . `3 F) I- e4 ?) ]3 M: C3 ?
|
2 ^( y0 T3 C+ }" ^" g7 F# ~9 q |
| 3-23 |
! I! y: [! m4 _3 r# N6 { |
8 S7 t$ r# c) w6 b | 2 z' |7 P( N5 {
| 4 s0 h" r4 v2 B0 Z3 @3 R+ p
| 0 N4 R) m! J: Z1 h Q7 [; M
|
5 v0 D1 J) G- M- c. t |
| 3-24 |
' T' B* `. J0 z/ N& J% ^6 }. M# B | 5 k' K! J' `5 B2 F- H/ m
|
+ O9 o1 D+ j2 }6 b9 M! @ | 6 o3 w/ x% r# J
| + r l2 T, W" _/ |0 p
| $ j& n9 a3 J! ?, K8 L! R: w
|
| 3-25 | ) S) ?( D/ D4 i/ j* }! ?9 x8 `
|
) p: ~3 e8 D7 Z* m |
4 A3 G' ^7 {0 i# } |
7 W7 l$ P9 G& t! y- n/ T8 ~! O, O |
6 R# r" y5 n* y7 g: i# V" ]) F | + O- n: Z5 i# J1 ~
|
| 3-26 | ! e# z B4 ^: V9 L# I1 b
|
/ c# P+ s3 H- t) ]( Y' ` | $ Z9 V9 ^3 T) c% Y. C/ T3 N
|
) D; b7 \) W6 D# B3 j |
9 o/ [$ {7 o$ n# k# t* N$ J | ' A z. G, z9 g, E
|
| 3-27 |
1 B5 @, d! u$ r+ u. m |
+ v/ M1 {, m$ S6 @* p4 C% w" z | " h% P9 ?# V! {" T, Q0 L
| # [4 y' N, o/ c6 D5 I0 g0 N
|
% J9 L$ ?' M% r2 c @6 m | ' U% [) A" n+ F
|
| 3-28 | D5 N/ P. Q! `& [
|
4 l# g T, @ S- z, A5 c |
. V! g' F' {- g; c7 h! c |
/ ^! E$ a5 B, o |
?& i# m( q; \$ G7 M: L' o& D# s | : U- V% Y$ R( K! k, |2 R! U: p
|
| 3-29 | 1 A! H+ V8 u# i5 K, q' ?
|
. Z, r: u) ?2 T; ]; _ |
& a3 K5 q9 }, l$ x7 n! r9 ]6 _ |
0 { g4 i m0 a% j | 5 N7 T; C' m4 h* k/ F$ T
|
( x. B; u# v4 T2 a |
| 3-30 | 2 Q, B0 l+ P6 Q% r$ U
| : d; h) a2 F; p# \. X7 p
| " l0 V5 j8 l5 I* ^1 Y6 v, h0 ]+ f
|
5 X) L9 s3 g: \: Q8 ] |
% l& g9 J$ ?% l. G8 I5 b |
( `- c7 M4 p( t1 o8 i# l9 W |
| 3-31 | ( |0 L; G7 @! B+ L, Z) l4 x6 T5 e# h! g
| ! p' y' w/ _7 S( {" R! C
| " O6 m5 K5 X- Q* W
|
# e2 j) r/ X! q& B |
9 n' a: j$ z: ` |
! l$ h# S# \. G |
| 4-1 | 7 c# H/ p! w K
|
& q6 |& V+ u/ a( H0 Y; c | & A. V* V' v& T" m
| $ K/ ?/ a8 T. j7 a* q& B
| * p0 y0 s; t2 j, q; Z; i" j. `' J
| : p8 o2 [5 C# x9 i* U3 y
|
| 4-2 |
8 r9 @$ E! i) L" j | , ]/ @2 U1 }* \3 H
| a' N6 I! q# U9 {: U1 P
|
y3 \3 C) i0 ?8 z' P | ]- a. z' w2 _1 ^! P0 y
|
1 \! o* A2 h, x- y( S8 b0 t |
| 4-3 | 0 w0 s. w1 W/ D6 Z
| , i( T, B4 ?6 q7 F3 E
| : r# v6 C" O& \6 y
| & V6 B, a7 \* B* Y0 r
|
/ V6 }' B" k. x$ t& ~/ Y* @ | 6 T0 M/ U1 k. c; Z8 g8 L
|
| 4-4 | ! j0 i$ c" ]$ l3 ~
|
7 z( {6 T% l8 p9 e, a |
5 [4 w `2 Z0 ]+ ^4 u | 6 l0 Z1 P. g$ m
| 6 u( L" d. h y+ D$ ?. r8 M0 K
| 1 W4 R2 e# |8 d: [* s6 ?
|
| 4-5 | % X( D; r+ d- [, U8 ^; X
| ' p* o8 }* w: W
| : C- {# s* n( N* j# i b) Y% {
| 1 T5 W# N" Z+ y' E
| * X: D7 i3 K( v5 G* l1 Z: W% u7 t. n
| # m3 V9 C, ^; v$ K
|
| 4-6 | ( J# p2 W L6 _: N
|
: g$ I% }" `/ G* C; L4 x0 Q4 G | 6 g9 u8 V- t$ |+ d9 z1 s, P0 J
|
1 ~. V& H7 e5 x/ g$ J |
/ k: N+ u1 [# B$ C7 z6 X0 [) B |
G: m" |- E5 O( r3 G |
| 4-7 | ( k$ B( G' t7 Z [3 b
| - J0 L; A& ?+ w3 L
| ' C" U3 O8 Z2 S& b( J( r
| / b& [0 c! G& m. [- `, K
| 5 d0 b7 H: d: z; ~/ _9 t* q) A
| 4 ]1 g6 a {' P0 q8 V4 z
|
| 4-8 |
& K" Y9 p; F( L |
+ T" I: @% H8 N5 B% J5 g | & o6 Y8 d- t! f5 K' ?/ m
|
: w/ T$ x4 g0 Z' Y* v5 {# u |
3 l! q" H; Y7 i |
3 h' ]) r* K- c' {5 I8 Y) f |
| 4-9 | / b5 F: c/ u' n+ d/ L
|
' F$ t! b8 L$ d. y8 R* E8 W/ e |
1 N/ u- @7 |; E2 d3 J+ G | 6 b( \; d v2 X4 S2 E9 _4 v# T
|
3 b( O" M% b& U5 r | $ J% f# v" }! z" M, K+ s
|
| 4-10 |
$ L' l# U: N) R! i% ^ |
R: G9 q8 y2 `+ G/ G9 R1 F# Y% y/ R2 b |
) w2 _& O! ^" ~ |
! ?% k: Y# E2 Y5 I | ) v) A- c, M# X* S
|
& o5 j% h5 ?$ D ^8 }2 I6 j |
| 4-11 |
, ?* _9 q Q* j* Z! m- \. X |
# F. E3 N4 w7 W8 ? |
8 L# V3 [! p4 D5 g1 r; q4 U- h/ I' x [' H | . S# _ |& g8 n( b
| , j5 T: S( A5 J) P y, a: |
| & O) @5 R" N% B8 n: Z
|
| 4-12 |
" `- ]" q, j" `% j. W5 A | 4 k, @; N4 O( E" {
|
- l& O) `( i9 D f | 4 o, I" p# S$ D" I, `
| - r% A p7 s8 _6 S
| 6 e% b* @) B+ m3 Q
|
| 4-13 |
4 F+ S2 ~+ e( v% T! c) S | / s# l; J& b' ^) Y2 F# Z9 [
| - d4 [& _! s9 g$ t# t% k
|
( B* p6 V/ M' H. t# I3 H | * o8 q$ v" Y5 g8 J3 H
|
4 `5 R7 t2 y8 ^2 Y" S7 \8 _+ J |
| 4-14 | # v9 G- p: N" a! M
| ' C9 _0 ]8 ~2 D$ Z
| ' S3 ~ Y/ d' } J% ~, Y' z8 Y) I
|
. G+ X, s7 |' U/ D9 U: @% ` | 2 i& Z" f; s) l+ V9 |
| 2 I9 H, y- ~$ y/ W1 C8 F
|
| 4-15 |
7 ~) Z) t1 i% \# }: d: R |
; U# C8 g+ H7 K; D2 _. R m |
5 l1 X0 p# G: C7 f5 i |
( Y# J. c( j, Y$ C, ^) ~4 Z* F | 5 T& r3 F! x8 ~. D* G5 R! h
|
9 n/ x4 y9 S6 L, {; z9 F |
| 4-16 | * l5 g' @% p, S* I
|
( u( ^6 j+ \. k8 t" Y2 W; p |
) s$ {8 u" f, O- w+ S3 p* G+ h1 S |
7 U/ P% b$ c2 H+ W2 w | 5 A) n# B2 S% O9 z. Q& q% q8 X
|
3 K8 L9 l& G& H) B: W: U |
| 4-17 |
1 b$ X: I- m$ L# B |
, d9 u' h8 U: ^- z |
0 |' f, F; U* H2 X3 R, p' h' R |
I7 m" \+ ~% H+ W | 7 }/ y" d4 k; t2 P, |1 s
| # _* l" u! D, v9 I6 q/ C5 d z
|
| 4-18 | * L* D7 |+ D: I+ S7 ]
| 3 \) C, o& U+ @! C6 K" q
|
, ]6 ^- R8 ]6 y5 Y' \* F |
* W& @6 e- Z, N1 f |
. u8 N5 b7 L( w8 L | # y! B' E" N5 r0 w9 t2 c D
|
| 4-19 | % w' O6 k: u; m
| 4 ?! L. d' n) Q' C# c8 a
|
# n' D3 y" j+ G4 i. n5 }1 N |
! m: t) V @0 o8 Y4 K3 a | ; H* |) J# |9 W. X5 z; f/ }
|
! q" w) k$ q U* [- f |
| 4-20 |
( M; y4 `* D/ R+ @+ D- T | 2 B- Y6 K% h6 G1 P) A1 R$ R
|
9 R! ]0 A( m# ^+ |0 D3 R) ]% |3 [ | / d( o8 |3 q4 U8 a3 t
| # ~" e9 h$ H- p" }
|
! p' C0 p( \- W7 ]4 P1 s# ]- j |
| 4-21 | 4 F+ X* O- Q: s: e. y( I3 k1 _
| & p! F* w' j! ~4 p* N9 J
| / H! I3 F+ _# L. Q2 b
|
; i' H; J7 A9 x; W1 ? |
1 W* s, Z. @: d5 x | . d$ g' C( D1 f' N
|
| 4-22 | - n3 y6 W) `6 M" v
| # y& I- b) O# W9 O- Z! I
| # C1 {% _% x" b/ B* p3 z4 \& y
| $ W" } G1 s' \' M7 D( K
|
+ l: V, |+ ]0 b |
4 y7 q8 v8 E/ h9 v# C4 \% I |
| 4-23 |
& i9 t+ i& A' R* g7 _, _* y8 w, A | 9 t! P4 y6 Z1 D3 Q
|
; P$ a$ u5 s& q | ; s! h, ^4 N, e: V; F
| 6 _, \7 K6 Z# Y& c& C2 y
| $ s/ g# x7 ~. q: a" S
|
| 4-24 |
- f7 @* H1 p U4 X0 t n2 C |
5 @' O |: C9 b+ }8 | |
5 b/ Q: u; p; ?, Y: X, f |
0 U3 D5 F2 Q4 w$ r. n8 }1 T | 2 h; M/ `" S7 p! R7 u: B% e
| & d! [: F; T' s7 o3 L! _
|
| 4-25 | 1 T' z4 I* z: I3 n" u- B
| . B% l) Z# H/ h, J
|
5 U |! b, d/ `2 H" |. S | 5 {1 O {7 W8 B0 o
|
, ]" p% n3 ?, N2 r0 B | 1 h# J. H. Y9 B3 c* P0 K8 P
|
| 4-26 |
: ?) Q+ f. r7 o: u6 ` |
; F1 m6 A2 w$ n6 G2 j |
. Z& Z9 v) w, A+ ?7 S/ y- w. P5 U2 i | + I1 k1 |: Y o$ P! B
|
$ ~+ P, B6 U# _9 ]/ ` |
U- V/ b! W3 D% ~3 S/ M |
| 4-27 | 0 R- q: d3 _- O$ } F: x
|
% b* d g ~; N+ |9 K5 n& S |
! W$ S9 o. A; p7 O |
8 j! N8 B7 G9 c* D( u |
6 \4 ^4 l# o! A+ ^4 A | 1 Y0 h$ J6 k! H4 X7 X9 }
|
| 4-28 | - f: a$ j" n3 C- f
| 0 W9 C& U; t# @- [
|
: S# X: I5 d7 f3 L# f3 G R3 o | : R' u1 E. ?/ }" d( {
| . @: ^' ~- p6 F2 U
| 4 U3 c/ b* J7 P1 J4 M. U7 W
|
| 4-29 |
( z8 ~3 ^5 j( |; ` h4 ]+ i | / X9 q r/ n- z% ~+ F' g- d
| 3 B% K$ w2 e$ |* V, Z: b u
|
+ w3 ^' x; b& p, F) R- M | 3 i+ ]! P% E! `; i% E+ q0 p# r
|
. Z- T N) X3 C7 l! D) B |
| 4-30 |
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发表于 2013-2-20 10:30
