| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18* x' s+ Y6 M' k: Y9 p+ J* d
| 烧饼1个 鸡蛋1个 |
, E- B) P6 X8 G% Y$ k | 素菜
0 H6 K2 {0 F0 P1 {! ^9 @ | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了- i! h3 P8 J6 D9 k' Z. _
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
/ M- W$ Q2 l4 R9 ]) G 0" />0" /> $ |. Q# a5 I! H' x
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
/ {( w, L( o3 r# O. U4 q家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
% m' c& O" Z. s2 v. _+ Q 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 7 }$ r! e, i2 ^* s g
| 素菜1 ~- x7 s3 r* q5 W( @, u; Q4 j9 Z4 c B
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个1 w* `3 _( O1 D/ B* m4 ~ Z* e
巧克力1块, Y1 e: t! a. n1 O
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
# ]8 f {+ u0 \/ ]' B4 `7 [ | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
6 O3 ~9 D. \" w鸡翅跟1个 | 香蕉1个) ]. g( D9 v$ [8 r
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
7 b. H' A1 w, b# _' [% T# b |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个9 `, h( M6 g" ~" e; f- G7 [
鸡蛋1个 | 5 o) a [: V. E$ q6 S
| 今天晚上聚餐 7" />7" />
4 B9 U E5 Y6 [( f* `怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个; B) D; R G5 ^1 ]- f# P. C
鸡蛋1个 | 儿童肠1个
" V; Z/ V3 c* `9 c |9 Y蜂蜜水 | 素菜8 G, v6 F: D6 a7 L
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
+ F! M) U% T. _& T0 E t苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | " K9 K! U, ]& [4 C
|
| 2-26 | 烧饼1个3 Q7 O1 p W/ C ?+ v3 @2 P
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | 5 K* k# o- y9 I0 V
| & n4 t9 o; T9 O0 ^! m" R' y# U
| $ ?. I! r( i$ k# E0 R7 m
| , W9 \7 R- [" p( Y8 p
|
| 2-27 | 依然在继续 |
* N# X( |7 Y: ^% m* J" Y; k |
7 {2 Z& z- ^' A: ~2 h& C" M/ R& y | 1 a. J$ @0 P5 w6 P0 P* c) x+ j% k
| 5 I9 b; P' z; L7 D
| 1 }) c q0 j$ N+ ^. u3 x
|
| 2-28 | 依然在继续 | & {4 L, k/ q* }0 k) Z
|
) V) s- @( w e( C' Y0 R |
& p& ^: C7 h% s | 5 i7 m7 n' X! s/ A
| ) N) H% K1 o5 ~. Q
|
| 3-1 | 依然在继续 |
4 W# a: v2 U" u. ^ |
& G' {# n# y; S# b/ o- H- @ |
2 k8 }5 e) U6 \2 P | / _! x( v0 C- W6 y
|
c+ I9 }5 L3 p7 u6 [9 v3 y, a/ ~ |
| 3-2 | 依然在继续 | * j9 z9 U- i6 E3 M3 }
|
6 V; I3 Q/ I5 N4 \/ R2 @ | % E6 q- P" w/ T2 z! w u) A; e/ e
| 9 d: U3 a3 r$ N( `
|
: t) d6 |' y4 t ]7 |$ }" H$ S |
| 3-3 | 依然在继续 |
8 R& Z5 E j/ n; j; z: a- A |
J$ X/ w [4 E2 [# i | 5 L5 t6 C$ a$ `
| 2 U1 S) J) b- l! L
| 9 Z' z( ?; {! T% a2 a
|
| 3-4 | 依然在继续 |
! j6 v/ E4 p! |0 T% O | . \9 @# {- R) G
| $ o) u9 A: C* y# \( K: c5 V/ y
|
5 _' _7 {0 ^( M, i/ Q | 9 B8 d1 s# v- C6 R3 q# G
|
| 3-5 | 依然在继续 |
! b8 b' i* q+ y3 V1 h M+ @ |
@" y Y( `) V7 q |
: y" ?) ?6 z0 j, F4 k6 \- | |
1 }% e0 O9 V* v; ]8 k. t |
4 N" B f# c1 @9 I7 C& p4 ^, N |
| 3-6 | 依然在继续 |
# ?# X( n$ N6 S) v! G; e* } | 3 \0 e/ v6 U# v- {
|
% N/ R0 ^7 r% {/ O" o4 Y0 P |
3 r) v8 Q2 G& C5 [$ t0 ` | 4 j1 p4 a% o% t( \" }; C6 K4 H
|
| 3-7 | 依然在继续 |
" |9 G/ X. P$ a% K; x | ; n% v! a" b `
|
1 `- ~8 s! C/ q6 t T | . C) v2 D/ Z9 U8 |3 g* }
| 4 ?. _ d4 O- @+ s
|
| 3-8 | 依然在继续 |
/ Y6 I' m% @3 f6 F | : k6 f" o& x! I5 A, F! a
|
# z& w4 u/ K s+ Y$ i | ( E! f# q) s1 M% u
| - ?+ p$ \8 ]1 b
|
| 3-9 | 依然在继续 |
?7 D3 }! Y' B3 Q8 c/ F7 ^1 T2 U- V |
o" ?# q( k% y5 e P! ?8 t | + x3 V0 g1 W- O. a0 \
|
@4 x3 i, ?% a8 z# v& @ | ! E& n8 F8 D$ d: x
|
| 3-10 | 依然在继续 | & V7 S2 q1 N$ q8 _) C
|
% @6 d# d4 g' Q% N |
) G; I& a. j5 ] |
7 r5 E: P( p3 {4 ]1 [5 Q | 2 L) D8 q% }" k( q
|
| 3-11 | 依然在继续 | ) u: H. B7 ?1 n+ [/ T
|
! g0 [! M; R8 X+ a$ P1 |# `# t! Y | ; I( G1 S6 |/ `3 E. }% t# W* Y
|
1 d5 W. X9 |0 y | ! \$ C9 f/ t4 z. f
|
| 3-12 | 依然在继续 | 9 D( y, h! V7 B% D$ m N3 M# {
| * G/ G5 ~* d: v& l9 O( `
|
$ N! u# U2 j9 X, ~# f |
& H l& o+ h R4 r( o2 E ^ |
1 p4 M( D/ t h3 Z& { |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
9 v) S7 J* y$ Z7 X |
$ ]% z; ?% I) u |
% `2 k+ y5 O+ z2 H9 e) B2 @ |
0 d8 B9 ?) a5 B7 C$ t" O |
| 3-14 | ) g. n% w, v$ `5 M+ Y% t
|
: Q/ j& n( z5 n. K3 D | 7 B5 H- [! P& o/ C) t6 f+ {' g
|
3 d. J$ h: H1 S) Q6 I9 D6 s | : N% F. P3 s9 r0 M: y
| e( a# y% E6 N) s3 Y* ]
|
| 3-15 |
- y) W' Q' ?; e+ m2 ?' e- h | : X# { G' E6 y, G$ V3 S9 [
| 2 I9 p' b: t T. Q: ]: Z+ R- I( _
|
5 d! V! h' s) a. x | 7 B) G- u0 X. g; [ j
|
$ @) I8 y' w0 }3 P/ B) l, e |
| 3-16 | * O' J' j, {4 M' W# l' L* J
|
( I' g, k( n3 `8 e* A$ q; K) h |
. C$ U8 S0 E6 [4 E9 C |
, q3 S6 C& {; W1 G0 \ | ' S$ }/ \0 t9 @9 a
| 9 y8 a% z0 l7 U& a+ K$ j
|
| 3-17 | ; a7 B# ^ p! P2 G5 h
| 9 f( B$ [8 O+ r
|
* A) |: f: Z' c2 G# L, t0 Q |
5 b* B Z+ ~& C1 h% I* k1 \ |
/ T3 g8 P' r* Z! G0 H* t8 P |
; I5 A o0 \& M3 b3 A' C |
| 3-18 |
# g. D$ {$ \5 W/ ]. K; _3 j | ; F/ G& ]0 J# R( j0 ^& ?5 K
| 1 ]6 f+ F( ~7 V6 u( Y
| / J4 e5 h- D O" e! B& D
| * L, f& e2 N; ^& k) e
|
4 V6 C) G& F& v% v |
| 3-19 | 6 j6 w7 Y) W" Z7 ~2 E$ C4 a# T
| ) |% ]4 b% i# d: R3 Z0 x" c& N
|
4 @" S) I) C K! \' y |
2 I) Y0 e/ `1 a. a |
2 _% h) }: `% g |
. p3 |* T0 j6 w, N7 E5 G! s |
| 3-20 |
: q- n7 m. @2 J8 s$ E7 L+ \ |
! S2 T4 {& u1 a7 r5 P* F* l+ s8 \: ~- H' R |
8 L; ~0 l) Q0 b# L0 M7 H | ) Y" z$ Q+ w3 U/ B& y
| " ~! {& w- z8 H7 J4 i p S9 ]; t
| . ?, H( ^. g: b5 [2 ?4 g* H
|
| 3-21 | % z- c- s: l" U3 n! j! \$ n* g
| ; G6 e5 H' o' @" X9 E* ^
|
( D$ t' j$ k# p/ }& t4 x$ L |
( K8 h$ T) A. U |
* c+ ]% k& q+ m& q. V | 8 S$ x$ u0 m2 v* c
|
| 3-22 | . A* _/ v6 Q$ r( m
|
: l' Y, X( y' a9 A; D |
! S- ?0 p% W* R. H5 ~) ^- h2 l$ O* B |
) N! p8 b- A* @& E: y | ! b! @1 l( G3 w
|
- y( n# m9 X6 U5 b9 j. a1 @ |
| 3-23 |
0 n T) g5 t0 P1 t$ R& M |
$ T# X; Q& m/ q: S \2 p | & v& t7 s) w) x; [$ u
| 3 ?2 y M# Z( ?! ~" R' ~( S
|
# ~: G( b; X, {' f0 X/ R |
' ^+ G- U4 V4 v. ^6 V* F R+ T |
| 3-24 |
' D( f) \! B z3 X: B | . L7 @& E( D0 r! Z7 T
|
% S7 t& ^4 H0 e- |1 p! c/ t |
* |6 t$ N" s7 z, w2 P9 j |
4 g. f/ S9 A- ?7 K8 J- L$ W9 l | ) k. M( K6 G* Y# k6 q) f9 J
|
| 3-25 | 6 |( |/ e% f8 w1 Q
| & N% n [$ \; C1 r& D
| , F' y* a- Z# y9 |6 }
| . v6 k- t# ]9 N3 d( a2 n+ Z5 k
|
0 U: M: C$ @' s& ~! a |
3 y$ y9 |" r$ H' j |
| 3-26 | , o/ ?9 \- Z [/ o
|
4 k. a+ j' ~2 ^0 x. f | : \, e1 s. n' a# n& Y( X
|
8 T# h$ L6 o! J) v | , @6 o" a! q& H0 `1 d
|
2 }/ O( w$ m3 f- P8 t |
| 3-27 | 5 y: ^2 d4 F7 ] E! b
|
/ J0 L8 ~, t; P$ K5 T) \# v |
- R+ z0 p- i' y* ^; x | 7 b# M3 v0 W; v; H
| # H' T1 Y) z3 j& R
|
4 Z4 @! L2 p6 X9 P5 k3 ?2 i) I% [4 b |
| 3-28 |
& j- R7 h( I: H r+ g |
6 @1 K# x9 F# }6 @ | 6 Y" c1 ], Y3 d% i4 X! h2 k" M- ?
| 4 t) T& F) U# {6 w# _& b
| ( d8 M' v2 Z, g) g- h5 n
| C [5 ~8 Y* X) l5 T
|
| 3-29 |
1 ?/ n+ R" o6 v6 w5 ~1 z |
7 e! i# r! |7 J9 n& j) |$ g |
& z$ ~7 x$ W- f$ O |
9 z$ `/ {6 _. H. e# |7 v |
5 v( N7 V+ e4 R8 O5 W | 9 R" e# r: k+ I. i h
|
| 3-30 |
5 L. _; F/ t( T; I: b+ S1 ] | - Y9 _' b( C' C0 L) I/ i
|
& Y3 [* C8 ^1 ]" v* J. K | ) d6 J C. F& Z+ \- t, Q% [
| 8 ^) w% B" H; B
|
2 L4 ?% w0 a4 M; G _ |
| 3-31 | , B, l( ?% t1 p2 I* A
| ' I- N3 m9 R% m, f1 A5 _; p* U: o
| 3 x' r- c; E% D; L* B' K" a
|
. V3 n9 H& r0 B' K; o& n- m) r | 1 |, m9 j) x r0 c
| 8 D x) U% ~' l2 P
|
| 4-1 |
" p( I A2 b- a+ a | 8 R8 s1 b6 y% C8 E8 R+ r
|
& m0 ~ C2 H0 o$ M9 L | 8 I) q- a' w1 }: O3 `
|
' E/ ^: G. d7 v |
2 l- k- W3 F' L2 H) a |
| 4-2 | ) [8 `# {0 u8 P0 [
| 0 E- T; v& r' Y5 H u9 H9 r/ o
| ( l" S0 x6 ^; q4 h- L1 H" j
| % w5 i3 U$ y; H/ h7 W; }; @0 {
| ! n9 J5 P% ]9 s3 \! {: ?) U) }9 Q
|
( N6 @; F# `1 h$ f( O1 F. T8 C |
| 4-3 |
' X/ [- {1 B z; M* I1 G2 i7 z; @ |
# G+ O- H+ q" J- P# o# `& P x |
: n N; H/ i6 P |
0 S/ t1 H3 [; G2 y5 ?+ x& w | - y4 V" |( A% A3 \! Q6 @7 i
|
0 B i+ _# o: D, R5 F |
| 4-4 | : r! \7 @/ \, `+ M L+ L6 q
|
5 T. H) R0 ]* A4 u j9 H% }4 e | " T/ Y2 ^8 y" W" v
| 5 n2 l) }$ c6 Q6 J8 @9 `
|
- f% A# z6 |1 \3 K5 |& K' ` | # Q2 A+ P9 E0 K5 O, Y {; `
|
| 4-5 | + v$ u/ Y5 Z, C' N
| * P4 v8 R; Y* ?$ f. g" g: A
| 5 ?! F. N& a+ e3 U# n5 x
|
, p5 X/ T- B( P Z$ H& }3 N9 _ |
% O3 J8 p' ~: X) [; N# j$ }) j |
9 O" N9 z1 y+ f1 O& k3 _ |
| 4-6 |
/ g; a/ ~& y7 D |
M( E! k/ K7 a, `- ?. E7 O |
- ]& }! _; u6 k6 I$ Y9 v9 g- @ | . Q+ Z+ V9 M8 d, N6 [6 d7 w; a7 h( U
| ; F9 |3 }. h9 @+ ?* G
|
" [+ g6 {4 q+ t8 n8 S |
| 4-7 | 9 t, L$ s8 E# J/ N1 p2 G
| . I- N \. v8 x$ r8 V; r! ?
|
* ^ k% T5 a& A% { |
! a& w6 k5 U$ H3 D" i. s4 C, ~ | . H$ L3 {5 Z/ Y n: C' ~ z0 R2 p
| ! j2 V# R4 Z5 W
|
| 4-8 |
/ b$ [4 P* N A | / V4 L$ }/ E' b# j! N
| 7 S( W/ Q: E( k# u( j2 s3 u: M- }
|
: r; p# u0 t! d% u* n e | % R7 [; K3 s4 x
| 4 b4 s4 R( N1 d1 Y( z
|
| 4-9 | 1 T# w( C3 t" {1 |
|
7 p; l, P$ w. O6 K) m | 7 D3 H9 }" q- v
| 6 ]) z6 ]" W7 U) Q8 G* p
|
; S2 E5 k& l# J# m |
4 [8 z1 S& R4 ~: c' C |
| 4-10 | ( d" C# ^0 Q& x, m) q
| * i+ p. b& e1 I5 ?
|
. h0 A: Y9 \5 o' ^. l |
6 L0 c) P6 {! g6 u2 Y | & C6 n& _6 d$ ]7 i0 H
|
/ y* q4 Q7 A; e/ r+ z& B |
| 4-11 |
/ Z# T7 l# C( u2 N1 `. J | / l4 e; v, l2 F
|
. ?1 _$ D* d, b# s% W | ' T7 W1 k5 B. B4 d0 |1 ~. F
|
" K8 g) l# `! a4 L, b8 Z | 9 k: ^- K* E2 R% G% Y1 ]
|
| 4-12 | & R9 C+ G+ Y! y
|
' q3 E$ c* z, \ |
/ e4 E/ g% c* ~/ J( ^7 m" F | 7 [. ]$ q! Y5 y% R ]" ]: o
|
* q& @$ O4 F5 }3 S. l4 I7 v | ( ~) y3 X" ? P9 v. i# [* {
|
| 4-13 |
) `2 V: i. }1 `" [; V5 I, w& P# P | 6 q* N0 n5 @' {4 I% U8 L
| / }! j- {! P1 h6 @
| 6 ~& a2 M! J8 x
| ; U' t- [ E# F- k* L9 ?5 [
| 6 E) Q' `9 }5 [, j* s @
|
| 4-14 |
( ~$ L+ |9 M7 L7 [; J |
- j* U: z, {! z$ D) J |
1 e+ I) @; X6 W/ A& U" C& h | 4 B9 R/ Z5 Y4 `; ]
|
$ F K& ^' Y( N# y v( i& R |
5 K$ r5 X8 E' ~7 i+ H2 w. M0 Y3 x1 @5 Y |
| 4-15 |
5 t9 ^5 |% s p6 L/ { | & ?' V" _/ b3 j% w* b
|
, l9 ^& c" s/ }+ } |
/ D- {; e: t. i# Z- d2 h1 _ |
% q0 M6 R1 g$ {8 T; X6 v8 A; S( ] |
3 Q5 l+ S9 M1 l+ l7 J; J |
| 4-16 | - j- [9 P; S( n" E z g
|
! j( |- M1 A6 n1 ?; t; N' A; |% L7 P | : K( D: T- D8 I/ G! W" ?
|
$ ]: J2 o( I q8 H+ O9 v |
- y: ]% _5 y" a* z2 ^# |- R |
& @5 F! V+ y1 G! A |
| 4-17 | 8 M7 e d6 Q/ ?; X5 M& v) Y" L
|
3 |0 g+ J7 K U* r) ?. W5 k | 7 ]. o9 K& U4 p2 E( \* Z% a
|
: A3 p6 L) \- D) N0 K! E | ) W R$ Q5 e' b/ e- ?+ m
| 5 z+ S3 C0 D$ z% d5 f
|
| 4-18 |
* H. d& w4 c+ `" I: v8 L* V |
7 g! c+ s8 e( @7 R4 B4 d |
, x& M D# L6 D2 c6 A; H | 4 D" i6 u$ o2 Z
|
+ Z0 A1 G0 R% s3 {& P. k/ n: I |
6 p5 Y' d- g, |8 V7 j( D/ R |
| 4-19 | $ [* [! d$ T% \' E( }
|
- L/ o1 f( G1 x | + }- p* R# d" c, \3 h# \ A
| 5 ^- T! j0 g `4 C
|
* g' Q7 a/ K% I( N |
$ j3 w3 [$ k* S5 y8 |4 e |
| 4-20 |
* R; H7 A0 N9 J" B | 9 i2 ]( j1 k: [2 l
| + w* R: I( D5 I g
| * |* s. N" Y% N7 e
| " H/ Z/ ~$ T' ^& B
|
7 X0 y; r( |) ~% w5 F& x6 B; G |
| 4-21 |
, ]3 _& h- N9 W* [5 F | & l. X, [) _% h
| / f T0 W. ]# E' O9 ^" `& E/ X
| M" c# Z3 k2 B; D3 D' f# ]
| & y! C6 O& z8 e8 ]- O
| " _: u& U5 ]. a7 q/ M' k$ n
|
| 4-22 |
7 n' x6 p) H- x ` |
2 G8 }, h; i% `/ } |
; L6 h/ m5 s% \% q, S | 7 X1 ^" x( ^3 K( \5 D2 P% n
|
0 J: v3 }9 V: V1 I" e# S, F+ n2 \; m | 5 p( I! T3 j% }+ _
|
| 4-23 |
% ^, E9 e7 y7 G& c |
" C& D7 [, |( m* w6 ~% n | ( l& [ V. h* ]+ D' y8 A
|
" r8 R* w. n' n* h! |7 ] |
. Q' R: u q* }# m- G2 {3 g& A | . D3 n; I @; W
|
| 4-24 | 7 ]( _# ?5 ?* `3 s+ n: B9 B
|
. P# i+ n8 \6 X# x% W( e. T s1 W | , U: a) \: w. c7 q W- u
| ' Y* b+ f* d+ v+ \0 P" @
|
0 z4 |; B. s* p U6 c! S5 F |
$ ?8 _; F' _. B5 H6 ^ |
| 4-25 | ) E$ W8 S% J" }% _
| " r4 i5 f% E9 [' R m6 A+ r
| + P+ p1 G8 C0 N# h+ [
| 2 b; r7 T+ ^3 c) z4 |8 A2 S" _
| " p! X- @0 c' [( m( R* `* W2 Z
|
% O# W0 P+ _/ s% W |
| 4-26 |
\" q/ ?4 Q R. H |
3 y7 s! @ z6 d. s |
$ D5 U9 r' { i* v | 6 U, `* X1 a7 G: P
| " @$ }3 a/ }# y+ |0 `
| M* J. o+ ?% g T T7 T
|
| 4-27 |
: |0 q" C$ M' ]% j8 W9 d* x |
$ O ~$ V- X: ?# d C6 v | * }; B/ u$ ~7 D% i! _
|
7 J6 Z; w, n0 o/ \5 N4 _; r) p# v |
. u& k- A' p6 ]6 P1 B | / H( R" ~; \% O- |0 J
|
| 4-28 | 4 v# G% {) Q1 S# C. o. t( n
| 4 T% Q2 t2 g' x% j5 x
| * l+ m* k8 W% W
|
5 R( d; S' R5 _- L, g0 [' B4 D | : j- W6 \3 }9 l
| $ y0 ?# l; H; W' q
|
| 4-29 | , R* w4 }7 |8 n2 p7 M3 h; x" S
| ) N5 e5 d n; V- k3 Y
| & [4 X/ w9 K" }& Z ?! e3 K
|
C$ @& h, X q5 i |
k0 X0 O3 ~: A4 }, y/ ?6 u |
5 I1 {: f, t3 W4 U3 j1 u |
| 4-30 | 6 |6 X6 I% L7 R/ g' V( F
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发表于 2013-2-20 10:30
