| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18: W8 O9 q0 A8 E0 e3 Q3 {
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | " b ^! ^+ ~/ B. b. V
| 素菜+ p1 h5 f( z) X# y) H! t
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
9 D2 V1 @; H& D( G# i$ U; F. F( e3 u晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
' Z, i8 m( F+ h, u0 Q 0" />0" /> 8 n8 l: S: I% B% @$ E
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把, E3 I: K/ [% @# N5 ], r/ r" U2 i( l
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 $ O+ f; W3 A3 Y( I. R0 G
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | - U# E: ? T, [% A0 z; o- o; i
| 素菜6 [: Q w" n, n- r5 Z/ t
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
1 W0 o4 \% h4 o$ ?8 j+ x+ K# P* g1 T巧克力1块) k, P) S% A9 E0 |- G
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21" F5 }& y( E* O# Y: Z8 L1 q* I
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
9 P4 Y. Y/ b3 b8 b) A鸡翅跟1个 | 香蕉1个
6 m6 ]9 z4 S G: j鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | 4 G. P* w4 f3 X5 ^1 x6 `, ~
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个5 B( n1 m, r3 N8 C7 f
鸡蛋1个 |
! p4 F# z2 }9 ?; ~( b | 今天晚上聚餐 7" />7" />3 X, S8 J. w; q v' A8 v: Q& a' u
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
% T( ^. i; n W- D/ l2 [8 c鸡蛋1个 | 儿童肠1个
( \+ r- ^4 d9 t8 }/ b2 I蜂蜜水 | 素菜( G+ A* S/ w5 [* E6 ^- J
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
( P, T" i5 ]% R, i0 c; i* H4 K苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | ' I3 P. q1 n8 d% s1 Z! u8 [
|
| 2-26 | 烧饼1个$ T( |8 c% y2 M2 w6 d, H* d4 L# [
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
9 _: A0 T9 F4 V6 [ | 5 Y8 n, p0 {2 S. Z N3 X' A: U J% a
|
! F" `9 X( O- [7 ]: q+ L | $ k: d! Z- F5 w
|
| 2-27 | 依然在继续 |
& D% F- H; v0 E' P7 U1 [6 g9 s |
. L! `, a% w) L# f |
8 F' t$ d F \ |
6 p( C v: h+ ]: d |
3 A/ D: |. h1 D' m$ d |
| 2-28 | 依然在继续 |
7 I! D* Y# ?# x7 I. H1 `, | | ' N5 u5 e& }" P
| 0 W8 B8 c" q& P& R
| ! P6 o) s- S' N( J" [ B& `
|
) ?* \- ?; \; Z( U0 e1 ~* L |
| 3-1 | 依然在继续 |
5 F) Z" G; V U6 s, R. C- ^ |
+ l5 h* d8 P) M$ f7 q | : ~- d- x- Z( s
|
3 X9 L& n7 c" D6 _3 D7 h: F |
# H" M9 F* ?* o0 u |
| 3-2 | 依然在继续 |
& x; U; X' a. ]- g5 B | - w( P2 K5 g3 n
| - z( A/ i. x# ~# S
|
' _, h( h6 E% K+ c2 U& l |
/ s1 b7 p9 t, A) I& @ |
| 3-3 | 依然在继续 | 7 W. z. q: v% h q3 N; ~; p& Z
|
; I, {3 x6 R0 v4 `' J. l2 {0 Y | & V$ F3 l# v1 X( |. [( C, f% \
|
* `$ L n/ }3 c2 d$ W |
, W E8 x1 K! N2 C5 ]6 t v |
| 3-4 | 依然在继续 |
) s! r, p" E0 Y# d7 p+ ^+ y2 x- i | ) A3 M9 Y" t) u) D
| ! w5 }3 @9 C2 {5 s
|
$ d4 E/ p* S$ h+ k! Z \5 J | 4 y4 T( ^3 o( }& d9 }% a4 z; e
|
| 3-5 | 依然在继续 | 9 _9 K% M. |# u) {2 T
|
0 X" @3 Q; y& _( J- D4 R# a: Y |
: L2 x- B3 t- y% M1 D! ?$ Z4 t |
/ ^3 X7 D+ N d2 V9 o+ u |
2 X7 k$ | `& v8 }$ N6 S. \2 a |
| 3-6 | 依然在继续 | 2 E" ]; ?$ o( z# [% y0 n4 C1 ~. _ H
| 9 g8 i& _/ X N+ N- c
|
" i2 N0 C" r8 s ?5 _) x" _ |
/ J4 }! r( e$ R4 {$ m% m7 n8 B | 8 i" N; W- h1 w9 G3 {- _3 M
|
| 3-7 | 依然在继续 |
9 N/ |% u& m1 l$ m/ @+ J |
A6 x- q5 F/ R | 1 F2 j% w; H% c6 i9 p. v7 b3 c: b
| ! r1 C) z! m$ A0 L) `4 J
|
5 C( {5 A6 w( j |
| 3-8 | 依然在继续 | " i1 u( v: ^ ^* W( a+ F& a& H
| & R$ P6 W8 b7 D
| 9 T, l9 S: C0 N
|
+ W* G3 u* W$ f+ ?% M | 0 R: z) K# S1 H8 v
|
| 3-9 | 依然在继续 |
) ? F7 [. X' ~9 V6 b4 i |
' @% K5 P* d+ b3 \+ ~, ?# l | & [% M& p( q: s
|
0 `4 v1 y* u0 J; X. Z Y | ) Q7 D) G/ X/ w* K9 F/ M+ a' J
|
| 3-10 | 依然在继续 |
: F& ^" a9 l$ y | ' x$ N0 s- ] y `$ }
|
0 i) T7 j' A; q8 j' g/ ], u | 5 G6 G( |9 z% s2 L5 m
| 5 R$ i* ~9 L' U: f+ ]5 W* m
|
| 3-11 | 依然在继续 |
( s9 w3 W/ G3 p$ r |
0 u! e1 L9 [: U& {6 q# x |
% ^" W* q* b- s' I5 ^ |
( I& ]7 [. o5 t& v$ U" o |
6 Q0 f2 T; m3 _9 ^4 ~" T$ M |
| 3-12 | 依然在继续 |
/ _. _% G9 l0 a |- y | # y" l4 o E+ [5 ^' s" F! L) M8 [- ]
|
$ _6 V' a$ S. ?2 n' N' }7 N |
4 Y5 U& V$ `* k) H" \4 C( h |
: t3 A0 T6 |% A p. }' R |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | 1 n* I! i: r: A+ p: z$ k7 H
|
: o* f0 o4 B5 G" v# A | ( N9 |' O! ?5 o. m8 E
| 4 J% l+ J8 I P: M) k7 b. u
|
| 3-14 |
( B! Z# Y, C# m$ }- P3 } ?. E | ( h8 J' C- U8 e7 a$ Y% v
| 2 w) {) ]: n( L$ @$ \4 _- t
|
7 S& I9 {; Y0 _1 x. }+ R- D2 }8 @ |
2 v+ M) _/ s9 \1 m) @; M |
, u7 K# F3 f4 @ |
| 3-15 |
! i4 Q. G0 X* u+ \0 M/ [ |
. e% Y+ \, \3 W8 q2 ^5 X P# ? |
9 `5 ^+ t$ U& {9 ^ t% T |
; S+ B$ |% s1 W) x& n1 t- B( U | " Y3 c' W5 D; A. W
| ( P" b9 D! {+ L5 @
|
| 3-16 |
1 ]' [9 b0 S4 S: c | . l- G# N. U6 J2 j
|
6 j+ R/ A9 {: S | 5 @5 y# S4 B% X7 H. t( y/ T, ]* Y
| , ~% ~* E' U+ N' h+ A+ k8 @& Y- K
| + Z" M! _2 o2 `* u- W
|
| 3-17 |
& ~) p, z# @2 y3 R& R; ?$ S |
{1 J0 @% D1 e6 i/ N2 Y | - p6 V8 H, g) |% E* I8 \0 U
|
; x7 m; S2 `$ H7 l) y _8 g | . C. a( H2 x6 F' t @# m5 V
| ! {, ]7 ^. o% M7 Z
|
| 3-18 |
% K: z: P- O+ v6 ` | . B! Z M4 }1 o) f e, i! \6 E
|
) {* O. R* S; B5 ]$ x/ T/ w | " E- G3 W- |( \5 w% l( w+ m" h
|
6 z' C, N6 n) D1 w |
( t( ?% m1 W5 _( [ |
| 3-19 | 9 j# Z9 F# L6 e, k' z% \; @
| i" F: ?! U! {: p
| % X% {- @: f8 O8 O
|
0 ]+ ~+ c1 k8 S: O: f, ^3 x |
$ k; N! Y% h4 l/ I$ a |
& _5 k' o" U3 s0 h: u- x$ F* } |
| 3-20 | : j8 W( y0 M: l6 V& }0 C; t' e
| 1 U% I/ @. f1 A% y) o3 m) ~
| $ p" q [8 v0 H- ]: |
| . C5 t2 z+ V1 y4 h( q
|
+ A3 w, ^# @9 h% i | 8 O" P; j4 V0 _. c8 b/ J; W7 x' Y+ y g
|
| 3-21 | ! ^$ \) [5 u3 x% c* n! U0 C
| 9 p M. B8 P4 h: {0 `" k1 W5 T B/ `. J
|
l( U1 W! g7 j$ w |
$ }; W! T' t# A |
6 y& z) l2 \+ O o | 3 m9 `5 f) w- x7 U6 [( i
|
| 3-22 |
+ U0 l, M( f1 F2 q |
$ s- O) T- F0 n4 g4 ~5 c/ | | + k6 R6 C/ I' ] o8 z
| 4 D: e Y- j. J8 M) i, a
| 6 V5 H0 `* |' s$ _) C
|
* r# C- a: ^! A) } |
| 3-23 | 3 F8 g T& F/ P# P3 ~$ `
|
( U& ` T* [) |9 `/ W |
/ B; i4 H' j3 p3 _ | 5 S5 n# }# u+ B# D- W' I
|
3 l- b9 @" n1 q7 C5 o$ ], ?2 P& u |
5 s& }5 K. A+ k0 C/ @+ J Y6 c |
| 3-24 |
4 N( g, X2 b' d: i7 v* p | / Y& ]( v! R! O$ b6 y, ?) m
| / j" G7 k3 B1 W1 @
| 8 k5 M7 B% p4 Q/ Z( m" y0 N
| {' q6 H, {6 J( n6 Y+ u
|
7 t: u& Q* D" E% M% h/ K: i& K |
| 3-25 | ) I( Z# H. M; r! I- G$ h2 W
| * _/ ~4 ] v `9 [ a" q. Z- F
| 0 \& q6 C; O7 N: I1 p4 b& {& k
| % e3 y* t8 I. }4 D
| 8 N% u- |7 R0 D7 j- O
| * ~" H+ s- {, @
|
| 3-26 |
. ?2 e+ y, y! \0 W. K7 u, q | : Y$ g9 _( A: z3 N0 b
| 7 T5 M; [5 L9 }3 u
| * y3 A2 x0 H: A z/ E+ ^
| 1 L! y& J4 a& W" ^! g) [3 t+ z+ [
| 0 L8 Q# g3 ?% e- o C6 i
|
| 3-27 | - C9 e- }2 `6 T1 v
|
8 s& D' a" Z+ w2 h |
) b* z# k) p6 H: f# K8 | |
) t7 ?# M' V$ }/ u. W i o7 n |
! k- l- }( q* d* D0 @ X! W |
2 ?$ D6 X4 \& j" a& ] |
| 3-28 | ; ? A: q# P5 p
| $ |/ e& x3 w* |, E5 j
| ) F& J( L+ ] M4 o
|
! c% a6 f7 S. l/ q* L" j | ! E c" @$ E1 W$ Q
| U. g! | z3 h7 s% X
|
| 3-29 |
/ ?7 [- s4 V- r8 f/ E |
% b1 J7 R% D/ ~! R- X; C2 A! j | 0 N+ f- F. h" o
| ! f4 g M0 t, }8 J7 p/ A- T7 b# p
|
+ z2 w3 p4 D% x+ p' F; V | & S& m# |- g/ u9 U' ^4 z
|
| 3-30 | 2 @( t9 o4 v& q( n
|
& M r7 @+ h/ Q9 d/ X0 ~1 Q% C |
8 r5 w2 b- u" ^3 R | ; G0 a3 I/ j4 F! q8 A7 T& @. `
|
9 x# {/ S7 q3 Z0 a5 z: B% U" m9 S | 1 M) A1 L( r1 n5 T8 P7 v6 H8 @
|
| 3-31 | $ `' g, }8 r0 u! C9 e; W% g6 m
| 3 R7 b; L$ \! t* b8 e2 V
| 0 {) w; T9 r1 R+ n: r$ i
| 5 v9 }4 {$ j: T
|
! W1 s9 B! S' G- ^6 S9 P |
& d- n' D' f2 I9 Z! E |
| 4-1 | A' m n: o* O$ i8 o
|
1 @: c( }- `$ O8 P$ _: c | 8 i; @5 A4 [3 t
|
9 }# x5 I6 l5 P* k5 O! } | 8 {4 F' J* ?' W8 R3 {1 u; p0 _4 U- _
|
8 K& m+ t8 a6 o4 r |
| 4-2 |
4 ?- a p9 w; [& y) K* b2 I | ) W3 Y- U0 J; Y- p3 k
| + h1 f: [6 c7 J2 q/ C/ \ m& w. o
|
& g: b5 t# t- `, Z/ h |
% e; I$ _% V9 u |
4 W. H" s0 P7 ]' s6 J$ ^1 K |
| 4-3 | ; c- [6 ?- L2 `9 B7 E
| . Q# L( s8 v1 j: Y
| / v% ~! U& g; T/ Y6 T
| & m/ _0 Y) [% o$ c0 ]
| & b% F# \$ Z0 Z
|
( O7 O! q5 [% t! \% u |
| 4-4 | " R2 E- ]9 \: ?1 O8 Z/ n4 L
|
6 F) Y$ i5 q' v |
; K* M- U. Y+ Q' O. k |
3 s7 s h, D' t | ! U3 o7 d9 N, b; ^$ j9 `" [: d) b/ y
| # ~+ P1 T" K: G$ a* U2 f9 \
|
| 4-5 | 9 l5 a5 h/ ?& N1 e2 T& ~& J' w; L# O
| , f0 ~6 U( \& m* ]
| : Z, O1 J& ^$ r
| # L0 p; N" l7 I# N5 A1 q
|
$ E8 P1 b$ p' C | - H! _# B! ]. V! E8 O) I& e* ~) Z8 ]! b
|
| 4-6 |
3 q8 l! j- Q% J7 R( e |
7 F2 a6 M" X. p | . ~' l- b) n2 g( x: I
| ' ^" c( ]* ^& f! Y
| - N& W, b1 z" i. Q; L& {+ o
|
+ D e/ I5 ?* B8 B+ ~ |
| 4-7 | - c* A3 l# P7 t6 A9 m0 h' h- }7 q: g' V
|
- W+ F- M/ j* ?5 p) u5 C" a, T |
0 ?" |. H- e7 ? Y |
0 j3 Z1 K) E& I3 J( C6 a) H' V | ! j6 J. D/ e% v, Y. W, o7 \
|
) ?$ K, J0 }1 c9 X, K! D, T0 c |
| 4-8 |
2 z# |) q9 n! S" X1 {' v |
4 _2 Q9 a8 [+ Z/ R2 i |
* H" X+ _$ a M8 t( t | + {9 t V+ p8 u! ^- c% ]: M
| - Y' } p9 T# h6 u- }. t
|
9 ]% }' a3 u. i' o+ @1 Y- y% R |
| 4-9 | % R( U q/ P0 L& W/ w- |
|
8 E+ |* X- V5 m& \2 D. [$ w |
$ S0 Y1 B( [% f% R, N: e' { | , N: y- x+ m8 R& z9 k
| 1 Q7 A% i1 x2 f; ]# O
| 2 N L! Y- F( k. c: q+ d+ t5 k
|
| 4-10 | ! K ^# S; J% e3 ^& Z; l
| 5 C, @: J# ~" O; e4 e& E. l
|
- O& r* ^: |8 i8 y) y+ \ |
; {* u1 M% b& l& R- N# T: T | ; i& t; @! ?5 u: @# e0 Q$ ]
| 3 r9 A' p$ I2 @2 d
|
| 4-11 |
* J6 Z3 c2 i% j) f) O& B/ J |
- g& E7 C _% E: J2 @+ \ | $ n+ I6 P" X2 I0 W, W/ ]8 ]2 @% f/ o* v
|
C9 n( W9 G. l7 t& d |
& Z) f. S5 o0 V | # M: K6 O) D. `7 l A& k! W! l I
|
| 4-12 |
1 h2 U; f. t/ Z# b | 1 d& ]) j( y# c) |
| . E3 h% u; c1 I& Q8 y! W$ h
| ) D8 f# `7 K' x* |. P1 h
| ; E# v" _$ ~4 e( g7 B j/ y6 M% O
|
) X2 `) L0 j3 t! f# J R* i |
| 4-13 | $ E/ `! _8 ~. e
|
5 J6 m! v0 f0 H |
. w3 D2 y7 E* r! [! _3 b8 V |
5 S7 g8 y k' }* g. x) _3 d |
0 P" s& v; C6 h0 F3 \0 _' { | 8 ^9 J1 g8 c7 e- w
|
| 4-14 |
$ p3 Y' w: b+ L& N |
B6 q7 ]5 ?$ F% n. n6 w9 \ | 2 ?( u" b& t- [2 R5 t& c! J
|
) b/ i% v! J* y1 C( D |
; ?( h& J$ T' W' v. n7 o |
, B" n& e. V7 y/ }$ P! s |
| 4-15 |
) r* _. P3 F ` D6 B |
D$ X# u* U- [% N/ \( Y8 H | + N3 T2 h( T5 T
|
) d8 z- m. K2 h! |; F |
0 p% m$ Z! M6 x7 t1 F |
" S6 a M9 `' f$ v3 p) ~ [9 ^! i) g |
| 4-16 | ( P; [! T; C# R9 z4 J
| 0 R! l$ H1 {0 d$ ~; `/ {& D9 t
|
6 ]/ o {' V$ h$ D6 ?8 ]0 t |
8 o' [; ?- F% [) O |
+ K1 L0 }- h$ u |
, N: n# ?5 o6 U* l1 _5 L |
| 4-17 |
6 L. A. X" Z3 J) b | % r0 R% D# p3 \2 J* A
|
3 B; @7 p; E- U6 ^+ t. x8 }# U3 N | & e p" Y5 x U5 f
| 0 N7 g4 S, D; P( i0 {% l
|
/ j# p2 v% d+ k% Y |
| 4-18 |
+ t3 ~; n1 E9 y0 U4 L | & g& b1 C# z+ R: ^, b; l
|
* d% r# r: Y' ~ \/ u! g# Y1 t | / K- o* n- ?9 C; r) g8 z) B
| . m O5 f/ x6 p0 l' G3 p* f
| 4 P8 m) \/ ]* A9 q
|
| 4-19 |
5 Q6 k. t! a* Y' G: | | 0 ]6 w) {+ H1 c, f a
|
& j/ V1 E/ O1 ~ O, u% W" { | G' v& G- u3 }: H x% i
| 1 i; {1 E! l; c7 ?
| + ?$ c- x: {/ {% M# k7 [. h+ H/ G
|
| 4-20 | 6 p9 [* G+ A' M! j2 p8 o
|
. h7 z5 V) `. Z2 w3 R: U" ? | 7 K/ o, p( K1 S5 J' @
| 2 R4 x' B* @' r" k C
|
; r: A2 r+ E0 }) G0 R |
$ t7 b" S, v+ y4 ^2 p3 i1 U |
| 4-21 |
! X% X8 V9 K3 O/ h7 |6 f | & J" e: H, v) V8 B
| " r; X/ k2 v% g+ C/ n
|
, H/ q. h$ u' J( k- c2 X; D |
+ S* J0 n6 m5 M |
, B% Z H0 b% V* r1 Q& L |
| 4-22 | 9 @& t, h9 P& h; k- N& l, d
| ; l, p0 d' |; R, i6 ~6 z
| , u+ r$ c8 S! \1 J2 s9 I6 [7 B
|
$ t( \8 v ]6 q, h' P& A; M |
6 L9 }5 t6 a6 u, p7 k | 5 ~. U! d! _- ?
|
| 4-23 |
: q; }& y; L* b' T | ( F0 }1 H0 h8 d; R3 L5 x" O
|
1 |' x' s. Z! x | ' D' q5 b5 `2 v# Q6 U
|
. B1 r9 S! y) R | ; Q- E6 j# ^3 v7 [
|
| 4-24 |
% R1 n% _. R" G7 ^0 Q2 L1 s+ X# V' A | 4 d6 X1 M7 v$ j& q7 I4 ~
| . g; w6 @& C$ C: W1 D2 s
| 3 ]) I5 a' T/ q* j! H1 z" F
| & |- f& |0 R; W5 V8 b/ C$ d
|
4 J x) n I8 Z7 t) c6 Y. z |
| 4-25 | 1 [0 ~0 d& L! v! R' G
| v/ l) f2 k3 @' ^. K- o. ]+ R
| , a G- y. z" e5 V0 C- y) R
| . E# p) n/ C" p7 Q
|
& ?7 U @% ]& E9 \3 _7 w | , d+ `" { L w. G3 n4 D
|
| 4-26 | ; J8 o \( c. G3 w( A
| 0 ]3 G; l/ G4 g5 R5 q+ u6 ?7 l
|
+ O- _2 s, Q; o$ ~4 K | / P- T) `) s( H( w% {, P
| 1 }3 L8 w4 t# ]) H4 u9 x
|
* {% X& a" I" ?! j, D+ ? |
| 4-27 |
! o8 N8 `9 b( L3 R+ {3 d | 6 L. e5 W, o8 ~, B0 y7 P
|
2 c5 g/ S7 y& B+ \ |
, Z6 ] W. y) d; e- L | ) f' x( ^# ?: A
|
7 a& p; z6 j7 B+ w% x6 @4 A |
| 4-28 | ' T! R! z2 |; ^: m% I
| 3 U$ Q$ K4 q/ x X& R! O4 N! t* F
| ! J" ?- V' d. ]- @
| + `' G5 F& v9 z& Q8 T
| ' N. y& F4 m! |) _5 C
| $ S3 P( G8 l1 l- O* m; Z
|
| 4-29 | 5 l2 D/ `$ f7 R4 P0 k4 T
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发表于 2013-2-20 10:30
