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然然妈

高 三

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宝宝生日
2012-06-11 
帖子
533 
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发表于 2013-2-20 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 zhaoyajie1028 于 2013-3-13 12:25 编辑
4 g( V  r( R! n$ l1 h
3 z) ]. K: M7 y$ P8 I& Z+ H留个减肥日志
4 V* i& m; L: G& P( b/ c. i
' k8 Y- J; q% i) `9 o) \
Date
早餐
加餐
午餐
加餐
晚餐
备注
2-18
8 H: D# r  V0 y4 A
烧饼1个
鸡蛋1个
$ \3 f. t7 C0 K5 H/ {" h4 A. R* X% a5 o
素菜
; m. }0 N% V: L6 m
鸡蛋1个
豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把、蚕豆1包
今天吃饺子,果断控制住了
7 ]! I5 F4 W" Y! c晚上太忙了都没顾上吃饭
2-19
烧饼1个
鸡蛋1个
糖4块, ~! }' b% `: Q# X# C. \5 G# s
0" />0" />) R4 Z  Z5 P: C* `7 U
没忍住
素菜
鸡蛋1个
豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
. I; B3 j$ f: w+ F家里的年货还没吃完,这让我情何以堪啊
今天晚餐土豆,又没法吃. w- J! o: ~* T9 V! A9 p$ L
9" />9" />
2-20
烧饼1个
鸡蛋1个
8 _1 T, i( k! j6 h
素菜, ~$ I6 d- m! x
鲫鱼1条
鸡蛋1个: x' J6 L6 b1 I2 i- \8 ^
巧克力1块
1 i, a5 q3 W# U5 f6 O5 N香蕉1个
素菜、豆浆无限、瓜子1把减肥有个大问题就是便秘,今天去买点蜂蜜早上喝
2-21  ]- B+ I+ L) X- |& F) C
烧饼1个
鸡蛋1个
蜂蜜牛奶1杯素菜; u: [8 K6 f1 j% k% T
鸡翅跟1个
香蕉1个# i0 P  K9 W* T! r: g$ f
鸡蛋1个
素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个
2 |6 q! A" F- S
2-22
烧饼1个
鸡蛋1个
蜂蜜水1杯素菜香蕉1个
! u3 l+ @+ }! q8 y9 J+ R鸡蛋1个

5 M3 ~! e1 X# `; h& Q
今天晚上聚餐7" />7" />
+ Z' o+ P0 [1 ]$ B- Q3 ^怎么也不怎么饿呢,平时吃挺多的呀?
2-23今天过节今天过节今天过节今天过节今天过节今天要去二姑家聚餐
2-24今天过节今天过节今天过节今天过节今天过节腐败了两天明天恢复正常
2-25烧饼1个
/ r0 P9 }! \4 [2 W* V& ^. S鸡蛋1个
儿童肠1个
. s$ y$ f( O5 u' H/ `/ f8 c% o0 P蜂蜜水
素菜
  m2 p- J' |/ z3 w0 [1 k* M鸡翅根1个
鸡蛋1个  o1 \5 n4 b, `. `! J
苹果1个
素菜、豆浆无限、橙子1个
* m+ t/ T$ l6 b8 x" p5 A
2-26烧饼1个3 ]9 p0 J7 K7 o
鸡蛋1个
蜂蜜水( S+ }% ~; ]& a; ]; O! m# K1 I. C
0 h" x* b; B! Y

) \9 r& ?) f0 @6 H

- @+ A% K$ u2 M4 q( h- l
2-27依然在继续
) r4 x. p9 ~+ V9 o+ i
) j  z5 s! s5 \. |! z( B& Q$ n

2 X' k: P/ d0 _4 s1 G+ ]1 }
5 T- |2 o3 A" t: c( E, U

2 o% G. F) C1 V* d/ G) U
2-28依然在继续4 w- O: U/ @+ `' _+ r9 i! ]8 S
( d! {0 ~5 _( G2 ~4 s; R
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8 R# c9 |3 b+ F9 e7 S. P

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3-1依然在继续
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8 X5 O. A8 X% f, u/ z* X( M8 J
3 J' e$ v7 `+ d& K4 N4 `( S7 m' b

$ o# b2 G6 u2 q; z, A  k* n2 J
3-2依然在继续
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# p  _. G- r  {* F- v, L# @
/ {& I6 q, q$ v' J, Y& K

$ y) M7 X: c0 M3 a/ s; P
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3-3依然在继续  r  f) R2 W" O% R" f" p+ @3 \- t$ a

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3-4依然在继续- ?$ p; [; ]9 D/ Z: p8 \
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2 r6 ~# R9 c- H3 I1 Z
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3-5依然在继续
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6 [* l0 R) l1 M' [! L. F9 _
3-6依然在继续1 x* G# C' ]4 O, T) p( [# R5 C

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3-7依然在继续
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( d6 B7 x0 ~4 ]; M" j( G
3 V% p) |4 x4 }- [

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3-8依然在继续  j2 F% D. D0 O8 t4 L& K
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3-9依然在继续% ], N& Q/ n* x/ O" @7 a
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9 J* l. v5 f/ e3 d  S/ x
1 F2 p. h- R; ]' e1 L9 Q' A5 ~. C* G

; ^5 P) Z3 ^2 T1 p& X
3-10依然在继续
, T" w. r) b4 N- L1 G9 u, l
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4 ~7 I+ C. I. q- \+ r# x
2 a3 P4 k. K4 o5 ^

8 J8 @$ _3 {1 }6 h( [. ^+ S& F
3-11依然在继续. M4 f! V( Y. e/ M

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3 k! \: Y8 M- F% Q6 P1 P) @8 Z$ ^
3-12依然在继续
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0 I, }0 j2 W: K

7 |7 Q& v3 B  t' C6 U. ~
. \8 B! Q! [: b7 k) E6 }

0 B$ Q4 a) e! c; d
3-13依然在继续目前体重132
1 D1 T1 l- ^' O# h/ h$ l6 y
) j, v$ ~, v% [! c6 `9 x
/ }, `2 ^, a$ h/ {6 d) H3 z
2 M3 J, \: S9 \  `8 C
3-14
9 _' ]0 V6 w; v3 e5 M: X2 Q
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2 u6 s1 f+ r$ T3 V3 n
* }8 _% E: q# O" \3 |# ]

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3-15. X6 ~5 D; I5 Q3 B) f, [. G

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3-16" c7 B) T- g( `" Q' l. ]

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3-171 c' ?- m2 i. a# `
  v/ \1 s# g$ T+ A
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3-18. v  `5 O" A1 o! d. J+ Y
2 |0 @7 }4 F8 T4 e2 U
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3-19
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3-20
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3-216 t9 O( ]7 s1 K( S$ i
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3-227 F* e+ R& D+ k0 D# @% d2 Q! t
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宝宝生日
2012-03-28 
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416 
减肥还吃糖啊?
然然妈

高 三

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宝宝生日
2012-06-11 
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回复 最爱苏打绿 的帖子
5 R$ z7 o0 [( q2 m4 I: a+ q% l) C
哎,罪孽

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宝宝生日
2012-03-25 
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真实难为了女人啊!!!

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宝宝生日
2011-06-19 
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加油啊。

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宝宝生日
2011-05-26 
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支持,一个月后定能看到成果。
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