| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
! U6 r1 D* W) `- Q | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
& f) M7 A& x( |$ M3 G( a% |/ x! q, r | 素菜
. ?5 R) V3 E/ c$ ?9 q s | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了7 R3 b6 I3 v# P9 x! ~
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 % m$ {5 R3 o7 O$ x+ }, T
 0" />0" /> ( G! N. w+ X/ d0 s t- f
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
7 E7 ~% n8 w& u9 z家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 0 n' D0 j6 v: `9 Q% L
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
! O% w, K9 M! u$ d& C | 素菜
! M0 _( J& `) l, q1 c+ \, E鲫鱼1条 | 鸡蛋1个7 B8 c; R1 T) d# x! J' j. L
巧克力1块2 Y3 ?! {) B! ?3 p: ^. m
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21. @% F+ @" S k6 T
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
0 T5 \& S. c. B1 Q; [& P鸡翅跟1个 | 香蕉1个
- Y7 ?! f# D. E1 o+ s( o- `鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | % z1 n* c3 i* W; l; d
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
! @/ J) ^! G. A( `( }" e L" i鸡蛋1个 |
: H* Q/ {; r! R, J9 {! y5 k0 H | 今天晚上聚餐 7" />7" />
6 Q& ]/ b3 D" g4 C/ J怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个/ x2 _( v$ o& C- d9 s9 Q% @% [
鸡蛋1个 | 儿童肠1个" q& Z6 a: n0 { \0 A% x3 e) A! U
蜂蜜水 | 素菜 l+ o" B- p' p1 w( T5 n
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个+ g% M# `' }3 p4 b
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | N1 n( y. E3 L! e y6 h) S% H( S5 ?
|
| 2-26 | 烧饼1个
5 d# e& O% Y2 s7 c7 m鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
8 i5 J- l' |( B9 W$ K |
8 s% v: C' M6 B. S* X- d/ l* I- k |
- }7 R% g. D0 D0 [ |
1 U2 u3 H+ R- I1 A3 e* [% E |
| 2-27 | 依然在继续 | 6 E) V, Q3 M S$ L$ |
| 4 ]( c$ P! I5 @) U" ?* l5 Z. }
| 6 p& H& J* h% K+ C( ^1 d
| 2 b* D6 {! Q* K- W w5 ^# V8 R
|
2 [7 P4 K' i8 @, d |
| 2-28 | 依然在继续 |
( J7 u2 M! ~! t* t i- w | * o! v2 i% U/ V
| 1 z3 o5 ]* D r7 o; S4 D/ B& Q
|
* G- n' S& H, o) p! G6 F2 b' Q | 9 a& r9 K5 x1 V6 j# y3 B
|
| 3-1 | 依然在继续 | ( ^: N! q2 c* B
|
6 o2 w1 i. ~- G; k | 2 C# Q$ @5 Y+ v% H1 P! ]9 @
|
" ?# w% O4 q6 E. M |
- Q. E/ L; \, Z9 Z; j& w7 P) ?( K |
| 3-2 | 依然在继续 | + G5 s1 t% E- R
| & M3 d( c/ R- Y% g& a C
| ! T: A/ t# T9 |) d) }# n8 x
| 7 V V$ i$ p1 H: S9 q& n
|
& L& u5 V1 I' o& ~5 L2 P& C& V- g |
| 3-3 | 依然在继续 |
3 g" D% Z$ ^2 v+ \7 v |
' I' Z% D% G$ n1 A$ _' f& J | / g: \. E: F6 Z9 M
| / M- b) n. Y t
| : _7 Q( `9 y! ^9 U- d% k
|
| 3-4 | 依然在继续 |
* f A& R( [9 s |
/ n3 R6 L# @% g3 i5 c0 p | ) [6 m' {$ ?+ D8 b, Y- @
|
! l, q5 Y/ y6 @ | 2 Y$ s p* I8 p, { _ R
|
| 3-5 | 依然在继续 |
( |7 |( F6 |9 D |
$ }$ j( A- W9 e' \ | " W' Q1 ]" M# ]& q- K: ^% Z
| : [0 N2 p* w, n# s" Z1 a( }1 X B
|
6 L( Z Y0 x' [ |
| 3-6 | 依然在继续 |
2 ?( t/ z* a/ D' ` | $ C7 C6 |; V* \% q
| 2 h- s! J7 }5 |
|
/ D) {* z. N$ \$ D$ x | , }, r" s3 l& M3 j1 d" Y% h
|
| 3-7 | 依然在继续 |
2 b" G( U) b; F& K0 r |
. {* V8 X5 c* k& Y% S( G | ! _% b& D# E; ~
| 2 M& v4 C0 c' b
|
! H2 t+ d$ h( ?0 E2 ? |
| 3-8 | 依然在继续 |
+ K/ J4 Y) n! z& C; \; m+ n |
; s1 a9 F5 I) v, ]3 K' Y3 X& u& H. a | . i: D# Y1 V2 C# |% K
| 9 K, L% F( R5 z; [2 R
| 0 [/ a# [! G- R( p2 J. @
|
| 3-9 | 依然在继续 |
Y1 m- W# `( `: G' c+ Z+ R | . E. h0 }5 ^; ?( P
| ) D( g- @9 C% O. D! k* C
|
; y, k J. g- o% X t |
$ u6 ^# @& `, S5 } |
| 3-10 | 依然在继续 | 0 N4 J, ^3 z# R! V% i
|
) m, L& J$ G' Z$ ]1 _% w |
+ [, A+ d# a7 |' _* I | $ c9 Y% H+ o S, h( w3 i3 ~; x
| 9 t# D% G$ O' J% C/ L
|
| 3-11 | 依然在继续 | & s# b3 F( H2 z; S
|
0 |6 S6 R) e( X7 r | 9 m% H1 p3 c( C. o/ \0 J+ W
| 3 z. l" }' f1 I6 N' a
|
- S+ r) R1 i% M |
| 3-12 | 依然在继续 | 3 k) S# n" _. z( f
| 4 K D0 z! d5 r' \8 X- b2 A
|
9 L, v6 S1 t+ I. C0 T | 1 a% w! V' ^9 `, |# Q0 P
|
) Z9 i, e1 V. \) x6 U |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | : Q" }8 z; X0 C: C: |; V$ e7 C
| ) o' a$ H3 C: i$ C4 |5 g0 p
| ! J1 C2 z* B3 X0 {" T- y+ v) b% |
| 6 R" P% |* o2 e0 ~! S
|
| 3-14 |
' z4 i/ @4 Q7 ?; V5 j, d | & O y" G7 U9 X' I0 C( i7 k
|
7 m9 g2 a! E8 M8 D( k |
: p p, q! [3 J | % t* B$ }# X1 [2 \
| ' _0 `1 {. r8 p( H
|
| 3-15 |
& Q' s2 g E4 x1 c1 D2 r+ f5 _ | ) C+ H* P, @1 ?9 m7 y! K' O
| 8 J1 B, ~6 A0 U# |- g2 g
| 8 ]: \/ g) C, O
| 4 }/ p. R8 \* z0 F+ u' p% J
| 0 v% ?4 F6 s. q$ p
|
| 3-16 |
( X: o* r% G' ]( L5 y% X | q7 Q9 `% T2 f" }# g( _
|
; t8 w, o D2 ^ |
4 w* ~1 ?4 p0 {' i5 L4 X! b |
) w8 R7 l4 u, K) i7 r& r: ] | 7 h ^! P' L' E. A! F' X% ~
|
| 3-17 |
1 h0 i; ?5 A. u/ S5 q v | . g. ?7 ?) G4 c X
|
- I @" Q4 S9 R. A( F | ( A7 V; n2 D$ G' @" R* k, _- n6 n
|
$ I: z/ {- v; h2 ] | % Q) T3 ^+ G! b* u/ x
|
| 3-18 |
n: B/ W% o( r | y8 [6 B+ k1 t; x& d3 |
| ( u ^1 V4 w: m3 t3 ^, y! b7 G
| + G% G& G3 [6 Q6 c$ E ?% R
|
* c6 [8 I0 ?. W& ^ | / N, b5 K" U4 d) o3 W) G" [
|
| 3-19 |
& V" q( }; J; U0 [9 u$ u | 2 S$ y m- y% q# {, x% w% J; G2 ?' x8 Z
|
2 u. @' ^- K" D# x# i! i+ p |
7 d/ T, U" F+ _3 O o | 0 A. W# c* p W* T$ {# @
| 9 j) S n" G0 K+ C
|
| 3-20 |
9 D5 f7 L; O6 y$ K |
' R& Y! |+ N. E7 S) d |
% ~$ z$ k8 }/ N0 q1 g | , `# A$ R- y# h- z M: r
| + G8 I; s; p. O+ q5 L2 r0 n
| 5 K. B3 g2 Z5 W' a$ {
|
| 3-21 | 2 R! I: E5 T- l `
|
: g/ T3 e; n! x; p0 v% t) d: ` | 2 U9 o4 W) e# `+ e) A
| 8 D# @4 q9 C8 `' r/ W X
|
2 T K. E+ x4 x/ ^4 ^ |
7 t. i/ |' y* L5 j1 A |
| 3-22 | : z) [5 y9 T0 Y3 x
|
0 {" W) R F) [* m8 d | 0 `/ `- n' |8 r: }) U
| & l. R! x" ]4 R/ z+ x! B; I/ d) V5 K
|
$ n7 y g- [) J | - I5 \' D2 n& f. W
|
| 3-23 | 1 K) F ?3 e7 f6 h: g4 b8 [
|
$ L* Q7 O+ @6 U$ O( ^ | 6 m4 K9 Q5 b( E/ ?, f+ Z5 o
|
! R' S+ q. I( S/ b( q4 c | " ~$ V9 U | I1 S1 |5 H* Q
|
( L: |, A* P+ u! B; k |
| 3-24 |
) _$ _. j! D+ H1 a9 `) `5 C8 p |
+ k% A. J/ ~2 c! ]8 { |
: b" ?9 S, K6 O; {- v3 V9 { | : K! W$ w% _7 ]& d3 o: [
| $ A6 F& _' l1 t
| + X$ \$ |! t" p( ~3 n
|
| 3-25 | . Q2 \( v- D C7 q
|
$ X5 q/ ?/ R& p" ^' o7 q | k8 T( v+ h0 U! D
|
, x8 _" n1 }1 s7 r" ^+ m2 O |
4 ^) e& A0 b% v6 a9 k; t, K: T |
* ]: e8 f0 `* A |
| 3-26 |
) K- k: W; Z8 B. V# n | % I; D8 h3 D% C! H( K- j
|
- e. J9 X1 ~6 f. e" ?' q |
/ Q J; D4 r6 v% w |
/ G5 j2 _' o% }7 U6 X& S |
. `; C: P1 o9 `( H7 F# T3 [4 |7 [ |
| 3-27 | ( s+ X8 Q5 J. h; C- N/ D; a
|
' F ~6 I& X4 z# h* _ |
, r! z% H; E& `1 V! P2 m7 D V$ Y |
- X5 H! p7 O$ Z+ E | $ B; Q" }4 M8 I5 ~
|
" A( e, H+ i, z( D! D3 f S: M |
| 3-28 |
9 |3 d+ S. e! A3 ^' | |
" o" C% B9 v& ~( a6 j) ] |
- _1 H6 _, X5 z; E. [' ] | 3 y, _' x F! M2 L, D1 b, r, y
|
& g9 z* v) {- c a7 U, D* j, K | 2 I# P" g+ E$ S
|
| 3-29 |
6 h2 R) E& p7 z2 C9 O |
' `. U6 ]( O" v o! g# i, ?& ]& a$ x | 2 I% Q4 c) W6 o& ?$ X9 T( [
| * e& ^* F% I. O
|
g" ^) C+ f" ?$ N* n |
: @* I3 _( _0 n8 t |
| 3-30 |
7 ]0 A( m3 D# j2 E1 }. { | h+ X9 ?* t# O7 S
|
% r5 J( F3 ~- i7 f" K. ` |
7 V0 Q4 U& Y- h, Q1 S6 { |
$ z7 m& k$ A- [! E; z |
' P c3 j6 f# M% u, j! o |
| 3-31 |
! p) b# P6 H ^8 C" B | ' B4 s7 ]1 N) g0 d7 T$ C
| ! l1 z0 U9 y8 H3 ?' R
|
! p/ U% [) D# U7 E2 R6 A | # k: C6 ~! P7 ~& M( G Y
| ) Q: H# A( B; I. |' p8 `+ R
|
| 4-1 |
9 [- u$ d& h7 ` |
6 Y' I- R6 D& R9 ?# R' p: M* J. O | . |5 B+ E) m" v; O
| # [3 D9 g t# \5 q0 G6 M
|
8 r8 r6 | }( E9 E" @ | 3 x) v/ L) _$ K2 Y6 Z9 s
|
| 4-2 |
: N t8 m/ \7 V: l: w |
) P' g. l4 c, \ |
( S/ a2 ?* N. Q4 c1 c" m6 d6 I | 5 J0 }/ t& \: i P1 m
| " s5 C% }8 a) Q8 h9 P6 B, V t& a
|
* z. [! T7 P! p! x' d" c% y |
| 4-3 | 7 @# H$ q( q# z3 Q# N5 E
|
2 s, D1 A+ B# Y' ^2 K* }+ R) g |
6 j* ?4 M. u; v1 x I" w |
* m( o% z' j% A |
% ?" |5 h" S* Z+ p |
! P9 ]0 u' X, a) o' w |
| 4-4 | ( [: E+ U: h2 V
| % M& \' l3 L9 I* f& ?# e* u( u7 ?
|
, [1 `" c2 F6 o7 d | ; L7 v7 T/ j0 i O; `
| ! ^& t0 r6 E* L( S2 Y! b( [
| 9 r, q/ s7 a) q' z! D
|
| 4-5 |
/ t$ T9 n; t* P3 m+ k/ e9 A$ w | / x3 ?* N2 m) |+ d9 k
|
3 W; r! u& D9 E% y |
, Q6 X9 e7 I3 b6 h- e0 y5 g* O |
: w: P; a, D# H1 C0 i |
/ c8 i7 {% h& {6 e- x7 [) ^6 b |
| 4-6 | + }% O" `; W9 x) S2 l
| 0 {6 C$ A* M9 U, c1 \
|
% n8 w. K3 c5 g; G* R9 v | u! o6 s* p# U! y
|
/ a: K4 L0 ^1 u' s) G, k | " K1 t# {% b. R: R& x
|
| 4-7 | 5 X4 B4 Y4 G! P1 O: X, s- O' N `
|
0 d$ d; x5 x7 U; ]7 N6 ? |
! m2 ~: u% ?. ~& K | - o/ F# c8 c0 m( `% Q
| ( ?. r& Z3 [5 \4 [. g2 r3 Z7 _
|
7 J3 K% V+ Z4 g+ `% Q |
| 4-8 |
! |/ I9 l3 t9 @1 T6 o) r! a |
! U q/ v% k- E1 j6 k | 8 f* u3 _3 d" O3 ~" K3 y4 L0 b( d
| - _3 O* e" I4 e/ s$ n5 z
|
# m5 Y* e" e* p( z$ H | 8 p, m5 R0 L8 j5 [! H8 u
|
| 4-9 |
- _" a. A' y9 M2 z1 l |
$ w; N/ R& r' P4 _" I8 D h |
! Z1 s( P$ T1 B, g) @, R6 e Z3 H | ) n1 l {0 G7 F( z. G
| : v! r9 |* p, L/ i
| % `7 i, d) y- m6 n6 E7 i& [) v
|
| 4-10 | 1 E% E! `1 ~7 u6 ~
|
" }5 ^/ l- d( L8 U2 L |
. O( T2 @- _5 R3 A% q | 7 T1 B( i+ s- ^; D' U k
|
7 I0 U9 _* y/ [ l1 d2 K | ) y6 ?- v. B- y- J8 Y) L( U
|
| 4-11 |
5 j; F4 f1 T4 y2 V7 N1 a | & y- K1 Q( A8 l2 q; [# w, r' a' ?. ]
|
/ F3 Q9 r6 n% L; F6 v; }( O) d+ K9 u |
+ u6 e3 U, G- r' O, a$ e |
7 I; @' N3 }0 R |
6 ?8 Y4 l" `/ A |
| 4-12 | 5 C4 |; t) c S% @3 C, ? X
| 1 e' E* [& x: j& C |
|
8 v# ?( O3 f+ I) V2 U+ A4 o* b |
7 ]$ K& |+ E. K | ! D+ n' M: ?- S5 y! o
|
' a' d& H. {5 @ |
| 4-13 | ' N& r" i* {2 I) L$ P) k
| 0 ]2 H0 V4 b. n) u& g+ f! r
|
* b, u! N- O& i$ v |
8 R7 ^* [6 Z F" d |
, J# ?) W; e0 G& j) a5 m) Y1 I, b |
/ | i, O _2 {$ A( t& l |
| 4-14 | , L5 s, I! y; E4 y
|
1 p6 A3 @9 v: N# ~( a5 \ | 8 T; m, X2 V8 e( w( L
| ! `- z, f. Z* P9 D, ^! M1 k# t2 ^# | E
|
6 G# y: A3 J9 T( D& l7 E* d# |- y | & S( K! d8 K4 q4 @1 {, [
|
| 4-15 | 5 Q1 @. E8 S+ C3 u& y, J' S
| : ~$ ]& C: D$ y) P; Y# v7 D
| 3 c. h! S4 v! }% m8 s% x
|
8 ]: L9 G: _$ U9 M7 c: G | 9 D) L6 P' k0 ?8 \
| 6 S) p1 D2 D* f. O+ [
|
| 4-16 | ; f7 l8 a B( n
| 8 e+ E% K' T& ?6 l9 T- @
| % I) X; U( L1 ]
|
, Y, ^( G. H, `& e, b3 q8 b |
6 m7 |$ ]: H1 w1 r( |8 h | , ^. V7 I2 f. X, R, n% E0 D
|
| 4-17 | 0 D3 I! X: y, X6 J' Q
| & Z) u5 q) {6 J( z% _* C
| 1 s% {! @7 `. l! G+ `; h6 E- Y; G' H
| 4 {. ?: P7 [. H9 h4 D2 F! j
|
/ o: V& T) F- Z0 F | 3 z/ Y a. y$ n. O) e
|
| 4-18 | ( n# K) U B% U5 k* u; M
| ) W+ [7 N1 K/ q5 D! t9 D
| % ]9 o; p$ S' M% p: j% G2 f# S
|
S/ o7 W; v8 f _8 a: D# } | 7 B8 n: K8 B# {
|
/ l5 U4 ~- l" v* w; K |
| 4-19 |
6 h W* p1 w6 }8 [2 h5 N" c |
! |- P4 F! D! c5 ^4 `# O2 R | ( B6 M: V5 o/ ~/ F0 j& y$ c
| ' d2 ]$ g; v4 ~% y' v8 v) g# `* r$ e0 e/ ~
| ! f2 y' K& y6 Z/ ~
|
4 E5 B7 ~6 o/ m, b, H2 V |
| 4-20 | ' g1 j! o! M, H
| 1 E* Q) t! l- S; E: D( x$ Y
|
5 r6 H8 C5 S! x" k9 F2 [( C- c | 4 c; Y8 [* Z4 z& b {( }
| ; _- ^4 n$ n% V/ n
| ! x3 p7 Y; ] q/ @: @! a4 g% _
|
| 4-21 |
) c4 i$ v4 v8 ~4 u |
$ D1 \9 v% j3 t+ F | 7 l9 p1 v% @8 x- V
|
7 O) P3 P' R& t: Q1 @ |
3 B- B- l0 f b4 r% M4 W+ z4 }/ s | 6 P8 }6 h) [3 T# }# S! N5 \* I3 J( E
|
| 4-22 |
2 P$ ^6 |# P: w1 P% W |
g% y' ]. c5 x3 I | . g( K6 g. \$ d' S! K
|
( G R5 {" {& ^ X; P" E& T | 9 S, Y" b5 S. O( Q( d. x" E( S, T
|
+ I" o/ p& f' |8 j- h3 G; i$ I |
| 4-23 | ! m- H8 u+ o3 d3 F4 X( n
|
4 q' y0 f4 g# |: J+ o | 5 L; L2 x$ F' G5 Q: R; w' Y" a3 G
| " `) w" i, N8 Y) d1 X% V
| 0 d. A+ j9 ?2 \+ E- r
|
" T7 F: J1 n* c* l; G- B( C3 i |
| 4-24 |
5 M1 m3 }4 J, |+ O+ p- @ | ( j1 C, X, u8 N1 g: y
|
% u, c& f5 t) b- I9 ]& { |
. R$ L6 L7 i2 ]) M |
- m) r2 |3 O8 A" y ^ | ( ] V, |8 p+ b3 `
|
| 4-25 |
6 P y( b( ]& R |
2 x0 V. x1 Q3 c% O- L' I! R |
: r6 U; G: O) n5 _# t2 c |
4 H3 A: R- z7 X6 M |
/ \: _6 P. }$ y# o5 H0 V6 c |
9 a3 ^# C& {/ s |
| 4-26 |
1 ?4 L' Z2 ~- p3 p$ ]: ~7 T* w) l | , L9 w8 W/ h& d( r( L$ A+ H
|
7 m1 R1 e; c7 w) e# H4 S | ' `' o3 V9 Z# ]* i( ?! m
|
% }0 Z4 f. `2 N |
b8 [8 ^4 Y" p ~6 Q |
| 4-27 | 7 i, n8 I" g+ d# j* |% ^3 N4 \5 ~
| ' k% z1 {( l( E5 `: J( j8 Z" Q
| . n5 X% l {6 H; H% r" I
|
+ W/ |" V' e0 }& {" w- r$ i1 N t7 f* @ | " N, D' Q: ?, _; [5 q/ X* n$ `3 S
|
. R5 {4 f4 h F6 ?# Y |
| 4-28 | / F) n, t/ T+ g) ~" `' s, @
|
+ k2 r/ x$ M- _8 r4 [ |
' u8 i" L8 @5 \; ? |
) N0 P: f0 o- i |
2 Y& s* b" M' W$ `8 l h2 ], ^ |
$ m# D1 N4 D& \+ C |
| 4-29 |
% j8 m: E! |) e% R8 K( N | / Z8 W7 ?( l1 y$ w* w" f
|
2 K4 w8 x, R; n6 u3 I( f& P | 4 A0 w7 W+ L# ~$ a; A7 B
|
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1 C. I1 }: l) r! D$ {( Q; C0 F# } |
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发表于 2013-2-20 10:30
