| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18( l% t2 h- k4 Q) n5 j Q4 V
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 4 O: X. Q/ {9 Y& t/ X* D4 `
| 素菜# I* n$ C; G4 ]! {( q3 R- l
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了8 }$ J# F2 O# n4 {) t! H
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
( J) z* r0 v v( [$ a2 a4 e, } 0" />0" />
, T+ e$ w+ m: w% A6 ]9 `没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
) ?7 k( V6 i& `) W. x. S/ D家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
* U4 z! T6 W9 g# ?" E3 [9 h% e! C. ] 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | : y. P" `4 F- R" r/ u6 \
| 素菜6 D A- s0 ^9 z; ]
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个8 x3 L( ~" e3 h& w) J
巧克力1块" G, u6 |6 C- R. J' Q
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
; _4 y& ?! M: H3 k+ n3 e | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜0 I( F9 w$ |$ \( O( a E, u; n
鸡翅跟1个 | 香蕉1个! n6 u2 w6 o; Y6 M9 e
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
& d' Z& p5 Q8 t8 l9 }$ n- U |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个! q/ R$ I" K) b7 C0 j
鸡蛋1个 | % L3 B5 d; r, V$ Y0 X3 x
| 今天晚上聚餐 7" />7" />0 u; a8 I& ^' T. O) U' B( l2 s+ a; W
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
$ v$ ?8 N& K( u: R1 q) Y# D4 A8 u鸡蛋1个 | 儿童肠1个
( B7 u+ [, H- W% o蜂蜜水 | 素菜
. `* Y, r) S+ W% T+ H' v鸡翅根1个 | 鸡蛋1个+ Q9 M$ u% c3 t8 `
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | 5 n, x3 H$ K6 k" U6 w
|
| 2-26 | 烧饼1个! y9 A* l [: Y. e& s
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
2 c9 A) B d8 w8 c |
1 p S& O, O1 N" Q/ ?( i |
, s' \% t5 n& O/ k1 L2 B2 Q | 0 R& _) r8 j2 D! t3 j0 C0 O E
|
| 2-27 | 依然在继续 |
$ L! q4 c4 L$ j/ w& }, P, X! o |
3 t: d+ d! x! r& b, i; r6 n |
( L# @* C# p+ E1 l8 @; ]' d8 [ | 7 M* F; a4 ?* m" R/ `
| 0 j% X' Q" j$ u. D+ }9 W
|
| 2-28 | 依然在继续 |
# W' u6 u5 T# _6 [, Z | % D6 g5 @+ w: d9 B) z& n7 O
|
9 [) f9 F/ _# W# ]/ } |
/ K$ Y( Y# _' E6 R& f2 k |
' P% h8 z9 u- R7 h |
| 3-1 | 依然在继续 |
: M9 o8 O% _1 ^9 C2 C# f% Z |
. T `( G# Z5 a | & h3 G. b" }& ~" @
|
2 _2 a4 F J& y! G) v | ) v5 w$ U; z4 U6 |* Y( S. u
|
| 3-2 | 依然在继续 | 0 p. _) d: q- l1 i0 O' \0 K2 A! h& ^
|
) {" u2 Q# U6 a% M, W$ I( ~) l |
& }5 X7 p/ Q$ `, [$ {3 L" r) _( u | 5 [$ _ w& z# [6 i4 v# I
| # ^; X7 I! d( [8 @4 P3 `
|
| 3-3 | 依然在继续 |
}6 K' P7 H4 P$ H. e | 7 {2 d4 u) O6 [' Y* u
| + }$ L7 r" O8 ]7 C
| * S h1 q( {5 G6 _5 S
| 7 A x2 G+ X/ O4 F9 ^; K" O( J ]
|
| 3-4 | 依然在继续 | / a+ ?& u q7 x- x/ u
| " R% Z. @' |: z
|
$ U t9 E% N9 x3 E* B |
/ ?: M$ Y2 r" V' f W; m |
6 ?9 Z" L! S$ a' E7 M |
| 3-5 | 依然在继续 |
% a7 [* v; G3 k( H | ; g& A( G2 m7 H
|
/ Y) h7 V. |0 |" e | 4 z- S. x# V0 _9 }* w7 x
|
a( |3 [, A1 v: r" l) n+ q |
| 3-6 | 依然在继续 |
6 Q% _/ r/ Z* ^/ E5 p |
& V' ]) h- v5 g | # R: j6 B0 X: q0 Y4 V; y
| 2 A$ C2 D8 c0 A6 h+ ~; Q
| 3 P, j- w* Y4 }9 C$ C" d3 F0 i
|
| 3-7 | 依然在继续 |
7 d! t+ q, \( [: _# u3 ?) { |
" ?' | [2 x% d3 B( r |
+ Y; f, L- [/ G, [0 C+ j+ Y X' Y |
! Z& T# r; J; q* {) _( x( p; \ |
- p- _& ~. {9 H |
| 3-8 | 依然在继续 | # A5 B, x/ \2 x. q' j
|
: q" d, i, }5 K% M5 s5 y. I |
. }; [$ c$ V2 U; [; F' f9 T | % `+ R9 E& n* b5 r: c& y6 ~
|
4 m. C. C a- ? U |
| 3-9 | 依然在继续 |
" W6 Y& v! j. ^6 n& s! H3 F | " V; e% V/ @3 a+ ^
| q% Y1 K0 D% e. L+ H
|
. ]9 i4 f8 _+ k+ R0 X |
0 T4 `( ^! U) o/ c6 N, ^9 n |
| 3-10 | 依然在继续 |
) {: ^7 b! z6 I9 q. j( R' e7 i+ I | ( X' |9 u [( a& ?
| ' e; a7 r1 r: F9 r7 E% \2 c/ |+ \6 h
| * F! x2 n- Z& b# f8 ]0 a: f4 C) J
|
# j: P" P5 N, v' l+ ] |
| 3-11 | 依然在继续 | ' A, L) o& n1 \8 E6 o
| 4 O/ _/ L2 M2 `2 O! N9 Y) X
| 6 w* _9 q, X8 w- T: c# }7 O1 n8 y0 p
| . H7 h: Y/ u& z4 @
| 7 e4 ~/ D1 T* m! q. B! g
|
| 3-12 | 依然在继续 | ' F2 b% ]; h# G$ W. P6 Y4 ?5 x
| : C% ^. X; w9 T& e! [
|
2 n1 ^& P% p& e( V4 n" s" p, r | ( q5 N \# H9 I
|
- l3 t0 @; W9 \* V8 }/ \ |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | ' e7 K' n+ F) D+ k# O
|
1 q* k0 r2 W! |6 D! q | 0 r+ }+ r3 a* X B/ D( v
| 7 A# k# Z( C0 r4 h9 G0 a9 m# N# i
|
| 3-14 |
8 T4 h- L) F9 C# l8 C |
- W9 w% G2 G( `, Y( a: k2 l0 q- ~ |
6 |0 m1 f4 R: t0 V' H, Z6 H |
( h9 b: R0 Q$ {4 Q |
) O3 y( d5 f5 T7 p |
: M" A$ ]% J) l i2 Q$ r |
| 3-15 | 9 ~* Z; I% [- q9 S( Y: J& p. e
|
5 b8 b. ]4 U! q2 F# h% {' J9 W | 4 n& J! e/ }1 T3 L% R% ~, {% C
| + f# S) Y) N, y- S
|
% y) | r1 ^( A | 4 ~: l8 c+ Y6 L v
|
| 3-16 |
' N2 |+ G' x" A | ' q* X( l+ R6 {7 |
| S& H A V" X: [, k
| 3 g( {: ?0 _& l- }9 X: _5 {: s
| 1 ~, T: i$ m" O+ P8 A
| % c2 m/ T: N( c: Z
|
| 3-17 | 9 L( J6 ?1 Y5 R! `) U1 q
|
, g# n& G2 ]3 W5 `5 c- u |
! u! `) r& \8 \) @# r4 Q6 \8 x/ n | 8 c7 `3 a2 N3 `! ?' z2 Q5 ]
| & Z p( k% A' E3 [+ L
|
% r m7 L; G0 @& O |
| 3-18 | , T, F# t3 M: \" M( `9 f
|
: B/ q3 I+ \0 C6 B) z7 J |
. q! e* _8 \4 k: x' D. c8 F) Q | 9 \/ T8 U, n" |3 Y' |- a
|
$ N0 z4 z7 H- Q& Z" \; k |
. X I3 e( M9 Q; M) p! S |
| 3-19 | & X B6 h# u. X. o L
| 1 y V3 p6 N: c* e B# H3 Q
|
- W; C9 u& @4 j0 I9 |; t5 c |
0 p2 j4 \: N6 @" {' Q: ~ | : e+ x1 L( v& {" j4 X3 v
|
" D0 \3 o- o& S# C0 r* ~7 | |
| 3-20 | & } k. V/ w# d# J4 q- d
|
2 v5 b" \/ P+ B, n* r | 5 I& H! |! D3 {; i. _& G
|
! w. ]' f1 x; W$ | |
8 m) r {7 d" \& j( e. e3 e |
# w7 g" L' g/ ^ |
| 3-21 |
- L# F3 I8 x3 M4 }. M. y; H- C |
8 i7 _6 p5 |" e/ Z; L. n8 h+ O |
) w5 ~( ^! `) P; P7 W | / f; w+ K {& g8 k2 r$ r
| ' e3 X; v1 K& O6 Z/ w5 q1 H
| # h7 [, h7 }* L; Q
|
| 3-22 | 6 m. d& Z8 ~: o' z$ Z
|
7 g$ j* B" D! u( {8 j | 2 z! D; R4 A3 T; ^ P! q o
|
) W$ J9 Y' z: P2 t/ w! ?7 p |
$ S: V' j0 N9 v2 J O |
+ d! o& O7 K( O4 R* i) ~ |
| 3-23 | 9 k7 M( F" ~4 Q1 `
|
! ^0 y3 v0 u* j) F% n6 E | + Z) _$ r2 T% h
| ( z' t- ^6 C5 j o' ?0 ?1 e& P
|
5 N! ]. t2 H4 J) Y* V2 F" w |
+ B5 z l# t7 M0 A* N |
| 3-24 |
* h+ o) c+ d H7 B4 I* L |
( `; @4 o0 }" ^ c+ E4 W+ I+ e | 3 B2 ^' f; ^+ {6 ]
| r, @2 q& x6 ~. I: D/ _! }
|
8 j1 f. v9 H4 O- r: j | G* e/ o# H& g( x' ~
|
| 3-25 |
K8 @' X1 S$ r; n6 I. [+ f8 q |
6 Q3 x% b) f: l9 ^/ `* ]' X9 @ |
1 T' ?6 P( s; O2 a |
3 n" A! G" Y o' n( s2 U" l | 8 } K) j6 W: V7 V. ?9 m! }5 m2 j
| " \- t& `( ?( m
|
| 3-26 |
- i& j$ B8 T; K# F8 I; W/ O |
# M. V3 _+ u% y! m9 A3 c |
3 M; f! W1 h; ]' { |
U. }* a4 T, R; W | / f' W# [* o2 [' h6 a; w2 ^ S
|
$ ]& `# Y2 b% v; U" Q8 e) F |
| 3-27 | 8 X5 I; U! D) r5 i; B7 R/ F
|
$ m, z0 V5 Q9 u |
$ x$ }, Z2 O$ i | ' ]7 e a) E X9 l4 Z
|
) @; ]. D0 [2 E' G& U | 7 O% S3 X* f; @/ \
|
| 3-28 |
4 s8 @- o8 U' c& A |
! ?! T5 J" v0 e U; y3 H$ G8 I |
* C4 k; v. y7 v. R |
" p V( I. V4 } | 3 S9 |( \" j& ]; A$ n) v
|
) x, C8 b* m1 _$ E: b; t' } |
| 3-29 |
- {: ?* t6 r; A |
; O' J1 M- h6 v2 U" r6 D | - O2 K) {" h* i4 T' l8 n y
|
5 F; h9 h, m+ p. }: B1 H/ y `' q |
3 N7 \: A' d _9 r |
l+ m' L$ v ? |
| 3-30 |
( ]: A0 T% j5 O1 t2 U# [. x' y4 R |
9 P/ D7 e8 o! x! z/ o' W | : W3 P3 Y$ x5 ]& o
|
8 G, Q/ T0 \3 s0 H | 3 u0 G8 e; L$ i6 P4 d
| * \" C+ s% S* N* \/ c! z" |
|
| 3-31 |
0 H1 x8 O$ i7 T! O8 Z. _8 A6 l3 } | 6 p0 H a. m! }0 ?; M2 {
| w+ s0 I& Z" _- P4 j5 p
|
* K9 m' B' P" F0 ~* x1 m |
8 F! V! \5 D l8 Z8 W | % ]- s0 F s! o3 i+ Z
|
| 4-1 | ' b& U5 J6 i. @% a
|
( \1 \: [! k# ^; r0 S- ?. o. ^ |
7 T e& R6 I E9 z& W8 \4 h | ! }; q) f- D' ~ l! I( ^7 ^3 Z
|
) X; I% t- L( _" @1 n | 0 c9 k2 X) F5 I3 d' P% V" E) x4 T7 w1 _
|
| 4-2 | 7 O1 ]0 s2 Y/ e/ a/ t
| ! p$ P* q0 _% }! M0 W& N- E+ T
| 6 w3 H: P6 z8 L% @$ p+ J
|
R. H, z o! x% J$ I* c5 \ | . }# t1 ?5 r" _# V0 ?
| ( ~" R6 k( }8 u' Z( `
|
| 4-3 |
( R& X( |* h% S8 C+ I7 L# m |
8 x6 z+ L6 D3 e+ n. D# c |
( h K. @7 z* Q |
# `+ n/ A; \+ _$ a) ]1 H |
, C, G1 ?: T8 k* `2 b% ^& Z# O5 W, p | * I7 {0 @$ c: d/ N b
|
| 4-4 | - N8 b/ Z% l. \) Z9 F
| ! v5 l' g# E! {% q# i
|
, H5 Z' X6 @ v' g, F5 f) B |
8 e9 K3 c+ F: ^0 r5 e' C5 q |
- I* H" } z; p6 C! J+ H |
( q- f& s9 `3 C+ v7 m* q8 W2 Z |
| 4-5 | 6 `% ^6 T9 h4 K6 a8 P! i. P8 x+ c
| ( u' L2 X5 o( e2 S/ J
|
7 V$ k' n+ w9 a% i- V, F | " w# u$ B1 l' Z; E: i
|
; ~( E$ b# E7 q5 n* ?0 T) k& Z1 t |
& |7 ~4 E' Z( d/ E5 z( G |
| 4-6 | ( Y6 \, U0 w% h ^ w- y9 {
|
, w- J# n& _5 D5 l, `1 q3 @ |
0 P% C3 T" W( D! @5 y% ^$ G |
# G4 ?8 G6 H) q8 r5 d/ j | : H3 B% G: g d; o# e( V
|
3 M) I) b: x4 ^% } |
| 4-7 | % o- o, k) P p
| $ h8 q$ \6 c7 M' Y" q& z
|
& g4 X$ f: \6 r0 }$ l | 9 G0 F5 i: I1 o% u% f
| 3 l4 v2 s; U3 l# a. K; \
|
$ d# R. `+ h9 Q$ ]7 f' w) H |
| 4-8 | & B# j7 T# Q: R- B5 R; Z X
| : Z6 o7 M' E# F [) j1 l0 |# f
| ( ~" S. H4 Z1 K- e
|
* m( k* `6 e! u7 n2 G) ?' e |
$ V* X+ i8 X/ g3 q | ; \% b( l* A! E9 n2 |
|
| 4-9 |
: K9 ~/ e' g5 S. }" K |
W0 c5 J* X! r* d0 ]3 \ `2 I. Q | % J( v3 k9 V. P7 D' f0 b3 U3 V
| ) p. T1 ~5 u& }
|
+ a- V% R& p% ?4 z$ y* G |
) b4 Q7 g. t0 S; t5 C6 X |
| 4-10 | - T1 U3 [" q5 f- [) J9 H9 N% l7 I
|
$ F: f9 E4 _3 ]0 v: X8 p |
& X+ w4 M3 ^4 P I | ) u7 P! v [) ~" ], y X* b8 q9 Q
|
# d4 X4 u1 h+ N u: B8 H* o; V. m | , v- ^3 i( D2 c/ c* M" m, W0 t: Q% |
|
| 4-11 | ( U1 s, f# \% l$ \
|
& }2 A0 b- r% K$ D* u |
, I, i9 w% ~& X& e' h1 j |
3 b5 r, b. j9 z. p! t# ]6 K! S2 w |
. x% L; S$ B- | |
* l0 |, P# q7 X/ [! s9 h% j9 b, u |
| 4-12 |
# Z v( l. n1 \& p8 k | % Z5 F2 q6 N3 o( s2 X7 c2 d
|
6 b9 M+ a' d H; R1 D/ q: X |
' }/ b) G* p! [3 M0 W | 5 f$ U" X* ~( l
| 9 T; m3 j( i6 A+ l: b, s
|
| 4-13 |
4 p4 e4 T6 ]3 j1 i" o* N |
9 @5 C& T; b, r+ ?3 [4 D | / F* J& o" A" s9 z
|
" Q$ X4 E% L8 L | , d/ ^8 }+ K8 a
| / J4 ^3 }: A s
|
| 4-14 |
$ s; h. m% j+ n; S. D' {/ t | # k/ n5 M. K9 P; R% K: {- \
| 6 ^0 W' p6 r$ m z6 V- n0 o
|
- b* b1 f% B( O |
3 R* |/ ^& X' i8 @# W& |+ U& l | ' h" j2 s$ V! h
|
| 4-15 | ; ~, q7 T- L" r7 M7 s9 R0 [% _8 W
| 9 i1 W8 g, Z' K/ h% K( E" V
| " X5 G/ p0 ]: G/ B. }0 @) ?
|
. c- d) z. B+ q% r |
- _, G' T4 t2 x& A |
* \! x* q$ r+ e& N+ c( x |
| 4-16 | + c3 j9 s" n( j$ p, J
|
7 r% K$ ]9 ~. a |
" C* i. O* h7 G# y | 1 f/ b! `5 c5 A9 P
|
8 N9 ]0 [. J8 t8 [: C |
! t/ J; \7 h. I( o' h! C) U! { |
| 4-17 | ) m( G l& l4 @$ s8 K$ {
| - X9 n. F: l& z% }2 U o V
|
3 _/ s( b7 x. z8 S |
% ^+ `" A9 w1 n+ Q |
$ k+ a8 O9 {4 M8 O) T | , q6 J& X/ H, T1 z, A
|
| 4-18 |
2 A8 u K0 P( I+ d& {9 J9 g2 _ |
( ^6 p q( f2 ?7 C4 i7 n | ; y0 O# l9 ~7 Y9 b
|
4 u& @4 g" M7 s' A: c. ?8 h |
3 X3 i s: e# K3 p9 ` |
% P: V" G9 _' T |
| 4-19 | 3 k& T0 d' [" {5 G: }
|
2 {3 e1 `3 n* Z; E, S' e | 8 Q X% k5 s$ x- P; m# M- l
|
8 }3 E/ S0 j2 s2 h: [" L |
Z. |$ h, l! {- O4 [4 X4 K& B |
U( q9 }. _, b9 K8 p' N |
| 4-20 | 9 p; K! S* i2 [$ ~1 D
| - I' n; `/ V1 b8 t, t, L$ c0 L2 |
|
C- r8 T/ Q; ?" o | 2 Y) X3 O8 w# S' Y: {5 `& l, S
| & L: [4 H0 ^4 ]* _' h1 y
|
1 n" t; a% h/ B4 h/ H7 i) v+ G |
| 4-21 |
4 j' [4 ?& D9 g" j! d& E; X l, s | - B: y% |8 ?+ c' E" {2 `6 y% }& x
| 9 Y: }% Z( w7 t" u
| 5 j+ E, i( A. i! a
| : B3 R: {! ?# _% P! G/ ^ T7 X8 y: M" C
| 7 j2 b5 C4 K/ k$ p. d# I" N& P
|
| 4-22 | 7 C, R5 G0 @2 j4 s6 ]' @; g3 Q
| ( J( X% ^2 I1 P( N5 w/ o
|
# P4 d& \2 G0 l0 L |
8 `8 t6 e1 Z- @6 X | + S- F! i3 T4 h( r+ i. ^; @0 E; D" q o
| 2 [2 Y' T% M6 H8 F% s3 W) b
|
| 4-23 | : X: G0 l t8 U6 K$ b7 s, g( T
| ) ^3 l$ `6 u0 j, N8 X. T& x
|
% f( o- v: c) k0 u1 }' `: u+ p | 6 W4 r* Y$ v7 C( U: O: n
| `( b) l+ W# W, J9 Z
|
1 [ k6 A! ^+ P |
| 4-24 | 7 [& f [: v# l: S/ o5 f8 g
| 3 I. Y0 c# p0 {
| # C" f/ Z9 |9 t4 w' Z
|
. z! W8 _- f- C: j# J9 D |
0 z6 Q( f2 C) Q/ G, X' E- c/ w |
- J2 f q, y% U1 U; y |
| 4-25 | ( X& t( R' K, L% l
|
4 s7 K# S* N& ^- \/ e |
# p. [5 C% O9 X6 j |
( p ?5 P8 C# C$ {9 c+ o3 Q0 G8 V | # z) R' {7 ?) T
| + E* F' D3 F) k( T
|
| 4-26 | s+ W q2 {8 [1 n. X; B) s9 A m
| / s) a; C7 z/ w& c
|
( i/ e0 Q( n7 N5 |! a5 D: s# m& h | - S' d; ]) I; ]
|
% c5 |" `, V) T% s1 Q& Y' @ |
& |5 B' @" J7 Q$ I1 z |
| 4-27 |
* F7 B# c# d, F. T |
+ G4 V6 z/ Y# p( U- d. D: g | , i4 F) C0 F* b9 |
| 1 h1 R4 `9 L0 K, s" e
| 1 r L9 t% H' x0 ^9 N% t. _& G
| 9 \* m" Z2 A" H- L5 u
|
| 4-28 |
% h! e. m! b: {: X |
' ]+ X8 P% Q& _7 {; m# t8 V |
+ d0 E" S( I. {$ L, L# v2 r& T | 4 Q" i1 T$ s5 p/ V) x
| & s& R3 o2 d3 g. ~5 J3 G
|
E$ c. p; T6 h. @- p9 V. } |
| 4-29 | 1 D- d1 ~2 S) X, K. W' ?
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发表于 2013-2-20 10:30
