12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 192 | 浏览: 21747 |倒序浏览 | 字体: tT
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
1
发表于 2012-11-5 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2013-3-5 20:10 编辑
: }4 ]# f5 V* Q2 n2 ]8 L
1 P$ \# @8 g, q   我正( D! Q1 P& ^" u* t* }6 I9 f: P

8 j6 v5 h  R# p- G( [; M
2 o& Z+ }8 @" W- q7 |

/ u7 y4 H9 S2 F$ r( x. g0 S1 C3 L/ c1 F( @; Y

" E; p6 T5 T  `+ t  A! _8 S8 B( P% C  y% o( Q$ d
- a2 N3 U% A; x$ v( D2 u' w
7 u3 m! o' ?/ O5 Y! E

! E1 A! o. i, Y' }) C% M* x6 ~+ n5 r! N1 `" H
# k5 f' ^& f  ^" b% A
+ k- {/ ]) _4 v; Z* q2 D1 }+ I" w

2 q7 O+ \, @1 ]9 a; X/ y
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
小编美羊羊@tj + 50 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 50   查看全部评分

美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 

测试

本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2013-3-5 20:11 编辑 . n8 h  r) U$ i/ D( B0 T
% P$ e2 W9 F/ y6 p3 i& m( t

( q) |1 u5 v; _2 \! `9 [! N8 c2 }# Z7 e& q$ ~7 a

4 y* {, d6 Z: Z# B8 J4 t( e( v: F" u2 R8 `4 [/ K* W7 Y

: O2 N( Q& L; i0 d+ g6 r

点评

香水的百合  潮人~哈哈哈  发表于 2012-11-10 17:13
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-8 12:38 编辑 9 Q. }& g, L9 C, f, y7 s! D

: y, k7 W9 I7 S1 U8 }送大家1张比较火爆的自拍照看看,是没有PS的。其实女人想要显得年轻一些的秘诀,就是瘦、瘦、瘦,然后再好好的打扮打扮!作为一个女人,这辈子永远都不要忘记自己是个美女
$ z; @( b) `* n' i! ]0 E: d& h3 d
& G# o8 Z% f1 F; z+ m0 x7 x' x7 W/ d9 j1 |
2 F: y& T# A& Q$ y) G4 O/ V8 q
3 ~0 Y/ c, F$ \  |5 z
( h7 r9 l5 @' t3 Z, `/ I

* E" U1 G% `4 c/ Q: c, J
1 X7 r( c+ n  P
* R  r* ]5 u+ }3 B4 ]# X, G& n0 Y7 P4 Y" ^/ A! ?' i
, c% H1 {  l- k5 G$ ~

点评

jessica_hua  同意楼主的意见 胖了就是显老 瘦才是王道 我也正在痛苦挣扎着呢 进来学习一下  发表于 2012-11-13 09:43
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2013-1-5 08:51 编辑 8 Y( y7 u0 ^2 W$ x7 {

/ o4 K, U+ K- E! U. M0 `" u这些都是我夏天减肥成功后拍的照片,夏天一般都很好减肥,当时我100斤左右
5 f% L* ]( {/ x; _1 m0 K: i: z1 }  w
6 m% c' {% }  @# e, o4 l( K: l
最近我又胖了一些,看到夏天照片,真是-------
0 ]# }0 Q  d2 h  J7 D, M# ?/ m/ R0 l6 y' Z# s- i

4 K4 G/ t5 x+ v! G1 j
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-5 11:39 编辑
% S' G  u, S' o/ C
: n: |( F: ?  P4 e7 ^* k0 ^" u  D其实减肥不需要让自己那么痛苦,也不需要天天减,我总结就是想吃的时候吃,转天晚上再管住嘴就行了。主要是饮食结构的调整,饮食多油,这个得调整,一定得少油,最好无油,晚上不吃或者少吃主食,晚上不适合大快朵颐。还有就是我自己总结的一个不错的方法,就是尽量晚餐早吃,我一般下午5点前就吃完了,这也归功于我现在是全职妈妈,所以下午吃晚餐晚上早消化完了,也不至于脂肪堆积,晚上早睡,因为吃的早饿的必然会早,早睡很必要的!!) `2 W- R! v$ [* z1 X" @

$ f1 _# y4 W, B5 X
' p# L, I9 S- L) s; n, e120斤的我,当时都愁死了,我真是受不了自己是个胖子,受不了漂亮的衣服穿不进去,受不了买衣服时候人家告诉你没有你那么大号码
) `! b9 W; ?& F0 ^6 q4 q' O: P. ~' K: Q* d, F# Z! i" W

, a- m6 Q4 q- v. j+ l  ?' ^5 H0 M
* j: Q- G. c4 z) ?) V# e
7 M( }% U8 z8 F5 Q" K4 a
! s' Y9 j8 o6 w# @8 N# m
) z$ h, E: [& q, b5 @
+ |! Z+ z9 N: u$ Q3 S' O* v9 K8 `+ w* [. C$ w

点评

和昱妈妈  裙子很漂亮,仙的感觉  发表于 2012-11-6 09:37

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3224 
呵呵,哈哈,(*^__^*) 嘻嘻……
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-5 11:46 编辑 ( l0 i* z8 U: e' ?. e5 e, T' y1 p$ C
* i: k( o3 {2 a' w
我的减肥小秘诀" n* g5 Z* }# ?
: F6 n$ s! D# x, C$ F$ u) ?

" t0 S( C# S1 N
) t8 w7 e' Z& y+ i  e
9 i2 r4 N- b1 |
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-5 13:02 编辑 1 ^- \$ X7 w1 y1 H; X

, O, n* `* J9 o8 f' A3 j. w9 A关于减肥我这些年真是吃了不少苦头,也走了很多的弯路。' }; s: E6 J( S5 o6 Z# w4 f7 y
9 o8 [9 Q2 {7 H$ y/ v/ f* q

  o/ v- c( F* r2 n我属于遗传性肥胖,一胖就胖脸和上半身,照片一看就是个胖子。
# U1 A- A7 v* a; K, y6 F. u4 t
- m5 ]1 ]; _3 k$ I5 S
: @) g1 ^8 j/ m$ X; L我爱吃甜食、肉类,凡是能够长胖的食物我都喜欢,这一点也是遗传。/ N  L. c1 h1 ~1 O7 I) Z# j
$ t  P- t" Y: S# @# O" M6 P

: h% m3 z0 X, @7 v& a真心羡慕那些怎么吃都不会发胖的女人呀,可惜我不是。
! B" z- y/ \& c3 |* b  a4 N: [
4 b# ^# k5 [- ^* j
+ n( v% ^( A) h7 g/ |因为我不爱运动,所以我只能少吃,少吃再少吃。5 @7 O! s2 L- o" |; w# y& I2 L% z3 N
' p8 f8 A1 z7 y0 ~. h
! q5 Z* X  M7 |3 K4 S+ K( \
除了怀孕喂奶那两年我吃饱了以外,这么多年我都有控制饮食。因为我本来就不高,才164厘米,如果再发胖了,多难看呀,我从心里就接受不了,也许是我对自己的要求很高吧!!
! Y1 |  w% w5 Q" i6 w( W2 d6 _; B/ s2 o$ i2 M0 n% I

美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-5 13:11 编辑
4 N3 @1 Y5 U# s, d8 q0 s# ?0 V' W
跟大家念叨念叨我减肥曾经走过的弯路吧6 S9 J* k0 S  h- ]  e
, _( b5 Z% W' y) D1 x
: T  ~9 Y# t0 [! B- X6 y
1不吃饭,这个我以前年轻的时候尝试过,结果就是当时瘦了,一恢复饮食就又胖了。
  O# i2 _+ `5 a
2 D  ]: J' t. ~4 m; L% ~2吃减肥药,这个后果非常严重。现在的我低血糖就是这么造成的。0 e* X+ h5 p8 ?9 @( A

8 q3 @# a( q3 z) X) [ 2 p  P8 L. A/ L8 n- O6 P, l
3运动减肥,除非你一直这么运动下去,否则一停止运动,肯定会成大胖子,很多运动员退役了以后都成了大胖子) g% {: W5 r' N! M) v9 Q

; b& h' m& B# Q( |7 ]! C; H 3 i+ y4 M8 ^+ l5 `- h
4 n+ O# K0 W/ K1 N- N% M; X
$ M4 T1 Q# R  H" e+ {8 \* L" ]

‹ 上一主题|下一主题
测试
快速回复
12345678910下一页
返回列表 发新帖 回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部