12345678910下一页
返回列表 发新帖回复
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 192 | 浏览: 31160 |倒序浏览 | 字体: tT
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
1楼
发表于 2012-11-5 09:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2013-3-5 20:10 编辑
5 {' d% H$ r( U
$ @! b, ~* U4 _, A   我正" Y( g! }) O/ N, t3 a% R% c

4 V/ r# E. x" s. w' V1 D. r' v7 X9 ^6 n$ B1 T/ \- }# E( P

1 H' ?. X9 T. t- ?' i: V% g( q
& i, [0 Y& x$ t
; Z* v/ g! r& k' K
: P, R! c2 F! t6 ^: u* r
: |0 L2 ]8 e: T  Z5 A8 x0 u

" h# @, v5 L  T  G4 T3 y+ r1 p! A' g+ K2 C2 o# I

; Q4 ]/ K) f# V5 H& N' h
! J3 ~% L! U3 w$ J9 K6 {; n( d
2 U$ q) r5 _8 _( j9 ^* ?
. [& `6 [5 g2 U7 _+ I
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
小编美羊羊@tj + 50 首页推荐!

总评分: 妈豆 + 50   查看全部评分

美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 

测试

本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2013-3-5 20:11 编辑
6 i# W# g. r9 W% I" f3 p, u# X7 X6 c
我
+ [3 \$ d4 h( h" [
6 A) k6 |5 a* ]2 R- I0 \) f# S6 T5 q

6 x) y" h5 y6 B5 P3 }; I* r5 y  G, d. M/ R! e/ ]* I# a3 A

点评

香水的百合  潮人~哈哈哈  发表于 2012-11-10 17:13
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-8 12:38 编辑
& d& V) {2 w, \) K5 d8 U5 C! x: u# P" H6 I1 j$ ~( @4 U4 P
送大家1张比较火爆的自拍照看看,是没有PS的。其实女人想要显得年轻一些的秘诀,就是瘦、瘦、瘦,然后再好好的打扮打扮!作为一个女人,这辈子永远都不要忘记自己是个美女
0 P. L/ o/ A. ]  Q  I2 b+ G2 ]
: y( W# p: R5 k2 R2 T! Q6 \0 F- \2 F  s, A1 B

! F# R* }5 U$ C& h- D5 j; k& S! h! x+ P/ q* S2 D1 E

( E% N" @6 G  h% ^' V( P
( h/ a$ K! |( V9 l- ~9 ?- }* z' I4 \
# k7 Z, c  ]0 T9 Z% A
* F$ \) s1 x# @) K# v* g; F
# S! }# ^; L1 D7 Z- E4 ]5 h: `  e4 B7 F

点评

jessica_hua  同意楼主的意见 胖了就是显老 瘦才是王道 我也正在痛苦挣扎着呢 进来学习一下  发表于 2012-11-13 09:43
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2013-1-5 08:51 编辑
$ J( [+ P; y: i- Q/ Y( d) K! P% i+ l! g4 T3 ?  y! B
这些都是我夏天减肥成功后拍的照片,夏天一般都很好减肥,当时我100斤左右
- @) r: h* }; d/ R
. Z- {1 [$ l( _+ `: k. Z# r: m  u; r  N8 c1 C+ w% P* @/ ^( b
最近我又胖了一些,看到夏天照片,真是-------9 W# Z- j) u: K; O5 M2 v
$ h6 `7 X0 P7 c

6 _3 m# d! |* c# Q. N
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-5 11:39 编辑
. `# _) s% x7 A, F
4 G' l2 I/ `5 p/ a1 T其实减肥不需要让自己那么痛苦,也不需要天天减,我总结就是想吃的时候吃,转天晚上再管住嘴就行了。主要是饮食结构的调整,饮食多油,这个得调整,一定得少油,最好无油,晚上不吃或者少吃主食,晚上不适合大快朵颐。还有就是我自己总结的一个不错的方法,就是尽量晚餐早吃,我一般下午5点前就吃完了,这也归功于我现在是全职妈妈,所以下午吃晚餐晚上早消化完了,也不至于脂肪堆积,晚上早睡,因为吃的早饿的必然会早,早睡很必要的!!0 L1 f: p* R8 j2 R4 ^8 d
# F1 w$ U$ W( K6 h5 l

( q" G) V) j5 @120斤的我,当时都愁死了,我真是受不了自己是个胖子,受不了漂亮的衣服穿不进去,受不了买衣服时候人家告诉你没有你那么大号码
  o8 k$ K* y( o: u9 i/ [
4 t1 R+ C8 j- F, |. V9 C  Z! Z+ a& K) Q- X( Q2 W! r. j0 n

9 r0 _, F* o3 c4 C" f
% t" z6 P, \2 T* n9 x! o% Y* N 6 e, @3 f: Z" B

) I; d3 l  `- v( ^) x
- h! }6 t9 K5 ~1 A4 X& ?( e1 F# V/ q$ J4 f

点评

和昱妈妈  裙子很漂亮,仙的感觉  发表于 2012-11-6 09:37

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3224 
呵呵,哈哈,(*^__^*) 嘻嘻……
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-5 11:46 编辑   }/ c8 z) f7 }" x
$ [& c3 @* Q) A. _, |: f
我的减肥小秘诀4 w; [8 D' c! u( x
2 l1 z6 z" X: T) X

2 u, l7 R# X1 I+ q% J& k3 ^# e8 Z1 d4 J4 O) G: R9 s

4 u2 y4 q* C% N8 T) o
美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-5 13:02 编辑
- W" H' }) j5 l3 w( }  ?
* f! s- P' S) A* y" N0 Z! M关于减肥我这些年真是吃了不少苦头,也走了很多的弯路。
& x  `9 d( f* c- W; y; y2 x8 O
2 ^2 A, _7 G* n* l1 _2 w/ ?; G3 Q5 b- E; k* ?% G9 ~
我属于遗传性肥胖,一胖就胖脸和上半身,照片一看就是个胖子。% ~3 u& |0 e9 q" P& \& T# f. ^
7 U2 d4 g& l# C
" N+ |, ]0 ]$ t7 w! _# R
我爱吃甜食、肉类,凡是能够长胖的食物我都喜欢,这一点也是遗传。
! t+ {. L  H4 k) k* {
0 T# A) L# d6 @' T; w
5 J1 s- b& p8 f- A) a$ S0 G  ~真心羡慕那些怎么吃都不会发胖的女人呀,可惜我不是。$ G- ?2 [( a9 e1 x1 Y

# r' w. ?( i. V' |% F( `
  j9 C; M/ S$ w3 g% M因为我不爱运动,所以我只能少吃,少吃再少吃。2 }/ Q1 s5 @* L
7 l. T+ Q' i% l' r+ b3 r  a* D
  m: i) u- I* a
除了怀孕喂奶那两年我吃饱了以外,这么多年我都有控制饮食。因为我本来就不高,才164厘米,如果再发胖了,多难看呀,我从心里就接受不了,也许是我对自己的要求很高吧!!* O  U+ W' E' h. y- T3 v" C9 H" g: }% m9 `
( }" J3 \# T1 B1 s2 G+ \

美丽辣妈

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2006-07-04 
帖子
3757 
本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-5 13:11 编辑 . r  n4 ]7 _0 f& K
+ T* m  T# k8 ?9 O. v
跟大家念叨念叨我减肥曾经走过的弯路吧
6 E9 e6 ^, X5 @& e. F9 m5 J+ p 0 M- K1 i/ @4 D. P2 E

$ e+ n. @$ z+ H4 a3 Q5 f& M- J0 ?2 d1不吃饭,这个我以前年轻的时候尝试过,结果就是当时瘦了,一恢复饮食就又胖了。! T4 ?  G3 t/ i) T' }/ \, ^

2 T& f4 ]7 g8 n/ b0 W2 W" q" U2吃减肥药,这个后果非常严重。现在的我低血糖就是这么造成的。1 z) b0 z! S' _: r% ]

+ u- u7 E+ h$ B  L ' ^5 Q5 a( l7 w$ |- _
3运动减肥,除非你一直这么运动下去,否则一停止运动,肯定会成大胖子,很多运动员退役了以后都成了大胖子% i) d( W7 b7 w8 y, ?2 _$ A
/ _: h5 Q5 j1 W* g' r5 M

8 ^* L$ Q: z2 B4 l7 [' B2 f% b 6 n5 \0 b; v% w% V' ~: e# @

* U$ d* g& M! X9 W8 t  s$ E7 c, ~
‹ 上一主题|下一主题 ›
测试
快速回复
12345678910下一页
返回列表 发新帖 回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部