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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
4 d% z7 r9 Q L3 h V 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。' d( C3 W0 s3 l8 ^$ Z& x
随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。* I$ b) N, t8 \! c$ O( p" z! g
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
# Z4 r- \1 K( A' g. j7 ~ 辅食添加的普遍存在误区
- |1 e$ F* L+ o( L$ _, a. f *喂什么？# v( V( b; R+ Q2 r. Z
*如何喂？0 Y% I2 n! x( e7 P
*什么时候喂？- u# c- l9 Y8 y2 x& x5 X! k* r
*在哪里喂？
( J9 d4 o( @) I' M6 R# Y% A *谁来喂？5 ~2 M ?( n) l8 \
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。9 n0 V7 c8 O' a. x+ c
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
$ R9 g7 M) S& H$ S0 ~ 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
. ?, `- w6 v( O& h (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
& A* S( s9 i+ W7 O. B (2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。/ X+ ^' S Y# K! |7 X0 b
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
4 k0 ^* }* I/ r- ?+ p% ] (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
; Q( x# l9 d; R, N0 m/ k (5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
$ z7 V' r; M6 i; D (6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
& S' [0 J) f$ C. V! R: D+ [6 g 添加辅食的5个阶段, o( I7 H& \: ]" ^( i' T. e
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
( \6 s4 f- M, G9 V6 G1 U (4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
6 O+ p9 I, W; S' x! j9 c (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。) ?! d ~7 w q6 I- Q5 ^6 g, X1 T
(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。. h$ h: I+ n8 O7 c4 M2 T
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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发表于 2013-1-23 16:32
