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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
x" b) B5 P/ _0 J1 o 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。, C: f" @" i) C7 Q
随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。4 A: T$ w+ X; ?+ {% D
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：, s7 o$ w. n6 C3 Y
辅食添加的普遍存在误区, P: ]2 I! A. j6 ]$ Z
*喂什么？7 n6 g& s# Q% w: g$ y" a! C
*如何喂？& `2 u- x4 {. V: R( A. a
*什么时候喂？
4 O$ e2 w, u+ r1 E" g) C *在哪里喂？ _; K4 u& }, ~: P, m
*谁来喂？9 [, n) I% T6 R$ v, n/ \
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。# p* ~- s" { z! @! h ~
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
9 s) X! E5 {6 b5 B 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：6 O7 `' c# g3 Q% F+ a
(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。 b1 w5 A' |. x+ ^0 @4 h
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。6 [9 O( O/ {) n$ c* k( w
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
0 C' h( k+ y! {2 G! @ (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。1 D* K1 c! s, y+ O
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。, e$ y7 y+ b9 [( c- L: D
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
( a0 D( V2 e- N9 q. H, P 添加辅食的5个阶段% P, O' e0 o( x0 ]
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。7 |* }/ l7 J9 t B+ p; Q
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。) S9 o0 h7 T0 [: K' e) }0 V
(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。 o' U! p- H. U8 q7 k' i- w
(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。" y; a. [' ^9 i, J% \' o* S
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。$ U$ f+ y" T9 J) u4 q8 Q: b4 \
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发表于 2013-1-23 16:32
