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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。* b2 r3 i3 }# p- [' A8 z
父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
$ b7 R" i# }5 M5 F* M 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
" s- Z9 \) b! z4 @% f 想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
* i! ]( U$ w' B" @7 j# z2 Q 辅食添加的普遍存在误区
" u0 c7 S* m8 g- r$ G7 F( L( H0 Z+ p *喂什么？
% g& Q l+ [' D4 V9 m) V3 P *如何喂？( @9 w2 q. F3 ^
*什么时候喂？6 J& u) l8 H1 C. ]: T% ]
*在哪里喂？
% D7 W3 ` ^- g5 m+ x *谁来喂？3 R- n- e; r% V, T2 Z7 W6 p
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
3 i D$ p% }2 J! l3 u# k% _+ a1 Z 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。( K$ z8 t+ G0 b/ P# K" O! @
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
5 F3 n. M" l' y) J (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
2 ~3 s, v+ t, k% }. p6 m+ I (2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。+ z, J4 @( b; L) X7 S$ g: E
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。2 x5 Q0 }0 Q( }# h# f
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。8 s- ], y/ Z! O2 O% X8 k
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。8 I3 t9 m4 l8 t# M9 o
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
- @8 C( J/ [3 ~! @ 添加辅食的5个阶段
9 |; i6 N4 D- j9 H2 A (0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
: U' s/ T; E8 H (4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
- S H" k. J2 z2 \ (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
' a5 J$ @6 l }/ r6 o (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。+ S4 T. S! H7 l( ?( h
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。* Y3 X+ F/ o4 r7 C4 T
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发表于 2013-1-23 16:32
