- 妈豆
- 11580
- 昵称
-
- 经验值
- 11580
- 在线时间
- 392小时
- 注册时间
- 2010-2-5
- 积分
- 11580
- 精华
- 1
- UID
- 24225
       
- 宝宝生日
- 2006-01-01
- 帖子
- 1506
|
普遍存在的误区:将辅食理解为副食,或不重要的食品。 实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。8 E! v! `8 Y8 j0 ~: {8 F! }
父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。6 c e/ o$ s6 Z8 [. H: F* l7 p* v
随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。. a; a& I6 _. c$ z( M/ Y
想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:: H/ F6 V. J3 a6 G. S3 p1 i
辅食添加的普遍存在误区
f; d" Z: j9 ]0 Z6 U' t; t! x *喂什么?4 a" X7 u2 R( Q- V) {
*如何喂?
% e4 [) e8 C- @+ z *什么时候喂?
% J) r) p8 N; x; f' e& I$ ? *在哪里喂?
* z9 C, ^: y0 S( Z% s *谁来喂?& Q" \" x. ^- ^0 T% J% E
也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
( l- R, d) @# j/ }5 ^; ] 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。! k$ Y/ f: u% Z* g' G+ z
想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:
, H& Z3 i7 K2 p (1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。
. A. c* ?4 K" H! B6 ?/ s# b2 D1 D& q/ g (2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。+ K- [) P! p; V% t% w6 i" p1 D
(3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。
% [* h, T3 s. f0 i; { (4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。/ W6 X% x. K# Q( X D$ r
(5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。8 q9 y3 ~- M3 t' p: N, f O
(6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。/ d7 A4 u& b6 B; n2 v5 F
添加辅食的5个阶段
9 n6 p- P/ B" n3 _; S; r" Y: s2 x' j (0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。2 |6 c- z1 G. s
(4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
& l; w) U( H: P+ Y1 ~" B4 w! w) s (6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。& M4 H" |* v) N3 i+ ~( h1 {
(8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。8 B; D1 ]/ t3 u/ V8 e
(12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。
8 I( S' n }' e2 f6 U7 U& C, f! H* U2 g
分页导航 1. 7 r. P$ F" ?3 |. \9 ]$ W/ M" Q, a
1 p. t i5 r- p' e# g. e) b
9 z+ I" q' B$ F4 P
|
|