- 妈豆
- 11580
- 昵称
-
- 经验值
- 11580
- 在线时间
- 392小时
- 注册时间
- 2010-2-5
- 积分
- 11580
- 精华
- 1
- UID
- 24225
       
- 宝宝生日
- 2006-01-01
- 帖子
- 1506
|
普遍存在的误区:将辅食理解为副食,或不重要的食品。 实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。
1 z# a; ^5 a+ ~* W6 I7 X 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。9 n/ ~" h, [+ j. c }6 w
随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。
; }' E. P; |1 R9 k0 v. W 想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:
0 W2 w) l! j8 |. |, C6 D4 K' d 辅食添加的普遍存在误区
& ` U: B; H" U *喂什么?
1 G e( }/ c, \! w/ H *如何喂?5 K) [4 i! R0 [) n e
*什么时候喂?9 M- d' V! Y) l7 \
*在哪里喂?
. K! {5 @+ Z) u7 T *谁来喂?5 D g0 _; A2 x! Q9 { @
也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。+ e/ j0 @# \" J3 N$ o
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。2 C6 \* q$ Y! \! \; W- L
想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:
|! j) i. z2 Y% I) J8 m (1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。1 B" M) j4 W4 j# o( |" y
(2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。
4 \& S4 c) d$ m6 I9 I (3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。- x4 N) N; h) O" j7 J
(4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。- t* ` @* O% ]8 c( t+ u3 ` D
(5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
: P, \. v( M- q! A (6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。
$ j2 Q0 \% n; k9 H# R2 M* v8 l5 }: l 添加辅食的5个阶段
$ Q* o6 m9 g; e. u/ w+ v$ P (0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
& T& u2 s3 E+ ~ (4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。1 m9 \( @* [, M7 h; p% Q+ E
(6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。
& @# Q N6 Y. |7 d- E, k (8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。- g2 A: [7 n- R( t& n8 b( J
(12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。8 T1 s" o% P: m9 D O- s
; u& n) t- c# ?* J
分页导航 1. , G) Z& E* c+ K( q
9 }, ~1 z# ]# s/ a+ @
$ J% t& t. i0 V! g. e4 Q" h0 P! H
|
|