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宝宝生日
2006-01-01 
帖子
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发表于 2013-1-23 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
普遍存在的误区:将辅食理解为副食,或不重要的食品。  实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。( j( C3 _; m7 h, l9 C7 s
  父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。) [) }3 d; t( D) j- I

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  随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。
, e; g3 g: W. p' T  想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:
# p1 @2 T$ H: ?5 k  辅食添加的普遍存在误区" f  j5 W2 ?# X! ?
  *喂什么?
; m8 T6 f: R, u# R0 r  *如何喂?
1 N" F4 c2 {' u5 n" p  *什么时候喂?, O% i3 a. k& |- u5 N
  *在哪里喂?5 J% ?$ B2 @8 D! B" f1 s
  *谁来喂?
( p: ~# D; _" G$ r1 g+ O  也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。" ~9 |( \. o6 D4 J4 |
  父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。% q! w1 Q" h0 e/ ^2 r) c  R
  想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:  ~* K1 s6 O- L4 r8 Q
  (1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。
5 T. s9 d& r% g) m  (2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。
8 {& ], h- _6 T* E% n2 F. J# ?  (3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。1 E) E" A6 \0 _$ K4 \$ @
  (4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。, ^9 t2 Y) }% X; u2 h$ v- t3 s0 F
  (5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
$ u# k0 j7 P" |* S1 e  (6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。, W, V# v6 V* j+ J1 W3 P
  添加辅食的5个阶段
% s9 t0 h! `- K4 s% Y4 K; q  (0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。, ^- w7 R# g2 _6 X: |
  (4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。4 L3 P- o+ D/ V* o
  (6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。0 c. Q  _& L, `4 b9 M  _/ t+ w
  (8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。! C$ F! U5 ^* S, f* ^, P9 L
  (12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。/ P6 U1 {7 X! \& }! R4 Z$ z6 L0 ^2 H

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如何给宝宝添加辅食
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