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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
- ~5 u/ H1 O" r- r6 ]* _: d8 r7 A7 D 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。0 {" M3 ^# p' u) S
随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。' x) H! _7 j! q% V0 y
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
: ?3 U1 J; @; H5 h7 |5 S7 n 辅食添加的普遍存在误区
5 _! W2 `& K6 f5 l: ^* M- g2 Z+ g *喂什么？! W- z+ O, r2 F& E, G8 }+ J3 p
*如何喂？
: x% e% V" z- ~3 X6 E *什么时候喂？
5 H5 ?+ W7 _8 t8 G' X3 B' v5 r *在哪里喂？0 z( m8 E# y: b$ D; ^, ]6 b$ P t f
*谁来喂？: {8 |2 q3 t2 L3 h" v R: v7 H
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
/ t/ K, o a- u! p, m0 ] 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。/ ]' K/ Y8 A; ?) w
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题： d( ]4 D/ Z$ l2 Z
(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。9 _. r1 ]4 W( G) I
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
; M0 A b0 l% z' j (3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。; J5 P A# I4 g* C$ ~
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。. b# A4 S: \! H, O' E/ C* Z
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
8 d0 Z1 M& n% V3 F( F5 R s& S; c (6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
! p9 k2 H1 g! Q" k4 ?+ b 添加辅食的5个阶段+ b3 T: r4 k0 j
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。% D" j, }( S: L% m' @, V
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
9 D" W/ _+ W6 Q" ^/ ~* { (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
" ~6 y/ }1 X, Y! t" g0 t (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
% A2 e6 \& x& N (12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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发表于 2013-1-23 16:32
