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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
. P" ?4 v) f% i- M0 ?5 s1 _! ~ 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。- u8 \! d4 j4 D. D8 \0 O
随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
) h {! F; M2 K6 X$ h: K2 x/ u5 @/ `4 @ 想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：( F1 E, B. \' c0 m
辅食添加的普遍存在误区
% s$ M3 o& A, k: P/ x *喂什么？
& ~3 {: ~! Y1 x+ ` h! @3 Z *如何喂？5 M4 W$ j6 G( D+ y
*什么时候喂？
7 O8 i3 ^1 j1 N2 `. H1 j6 k *在哪里喂？
& d) P7 u! o/ I6 j5 w" z *谁来喂？. V# Z6 i1 D! l& e: d' L
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
5 o! J! e# E- R1 ~ 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。- S* h4 d" x* x4 b
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
: _4 T3 _6 [' m$ U' ] (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。9 O8 ^; q% v3 t8 Z4 U/ U+ J: N
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
9 u1 M8 g4 ~1 K4 t1 }; i, M5 j, F (3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。. O \2 R z& k( j
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。& a. h4 N# K: m0 I( c! E
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。7 B1 r' N+ u- e5 K% U: R
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。0 c0 ~+ O( r8 y& G! @3 @9 _0 g5 q
添加辅食的5个阶段+ L* X2 Y# r3 F& Q
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。 R% i& t1 W; d$ r
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
5 J& G- W* X# Q7 j (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。* E8 p& F1 n1 E3 u" a
(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
3 [! N: Y# i& n2 m) n3 [/ h, e8 C (12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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发表于 2013-1-23 16:32
