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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
: l, N- q# }9 x5 f9 l 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
6 I. u; M8 Y* i: i 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。1 [8 ?( v. p0 b$ b4 O% @) `
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：# G& g( t- j3 Y6 k `
辅食添加的普遍存在误区+ w U) V8 S" ~
*喂什么？3 m& c6 _8 h' W0 O5 [: j+ c
*如何喂？
( M9 H! K6 f2 t/ C+ J" t; z *什么时候喂？
& }* |/ \ f3 Q4 O! |1 m2 n *在哪里喂？
! Z$ `- z) R) Z *谁来喂？
( m% G( o; u# N 也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
& B3 v. }. p0 W V 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
0 I4 M) _- b! H2 M$ V$ e3 o 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
( E- v6 r( y R (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
& x" G) C& S# x (2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。" L5 i$ q" ?4 K- B! j3 J, Q
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
8 J! b2 O: C. T' H (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
+ j) ]$ k0 P) ^8 G (5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。. }6 D$ X$ o- T8 z6 S
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
* b, U/ o/ z M7 ?% c 添加辅食的5个阶段7 F5 r* {- W+ D+ Q+ d2 C( R
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
6 J' @% ^0 S6 L: m9 y- c (4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
9 B# W$ b3 o0 Z+ M. ~2 C' H# K& @ (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
1 e" k4 V3 W* U/ n! e (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
* N9 P2 b' Z& T3 g$ H _9 k! z% g) q (12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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发表于 2013-1-23 16:32
