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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 , @2 v- W/ t; G1 G- l# u6 @5 [

5 _7 V1 q( M' P1 g0 i   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
* f. J6 W8 Z  `! H& [$ G. A* Q   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!1 w6 _3 @9 [  Z# [5 Q& x
   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
$ Q" H/ ~+ |3 p1 ]1 Q
& E. B) R, y, h) Q3 r

1 U' K$ N2 R1 g1 N2 G   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。- \( u; K- e+ E% ?; z2 z
  w6 k! M! C: h$ T8 {% n! \' `- O
# I3 |; |) X  S6 Z$ `& i" K
   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
7 x) ^) Z0 o: a/ _3 h9 \, R$ b1 g' U) M5 t' D; W: t! ~% n7 E: `

9 f. P1 c6 p0 d2 m" t4 W2 x, ^- Z补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。% U. A- X. M& g4 X; X8 C

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐3 W. m0 ^& F5 Q* K( A0 |# V, H
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做
! F3 B2 A" a, o& Q4 a# r3 D三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
4 E  q/ V4 Z$ Z$ D: C, a9 ~1 i
0 o% I  E1 N( O, J2 V! R; e回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑 - E: S' P& p! ?6 ^6 t: c0 c- \
0 |, d: N% Y: ]' C0 G& @
回复 三宝滴妈 的帖子+ O7 M: h1 b/ [/ t) }6 M7 n8 i6 o3 @% b
) c, y8 T6 l# P- b/ L. g
这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子8 J3 r8 i$ W  ?' R! g

; v3 Q8 R/ ]' ]& [3 a' O减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子/ x" |+ p# ^8 M1 s$ M8 K# g" f. L
/ M) s0 O" _; Q! Y' ]- G
多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
2 s" d) r# H1 k
" y) w& M* o2 M0 _2 P; _! J  q我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。
$ K8 P' U7 R) h

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
) G5 W) z) q8 n0 g; u, P+ S忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
0 Y9 P- N' J- b   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!9 I  c# c7 W8 D4 {$ v1 k' M3 V; Q
   都藏到 ...

4 y. \1 j2 D# o! R3 k* a羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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