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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
+ F' ?; E9 d1 m, u' r& w2 o% ]8 H' V
- ~9 Q. B7 w) k/ N* E   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
# C% G+ l5 t0 F2 z   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
+ h% r- q4 w: @( w   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
- h: A1 P; `) @, u' b# a9 i9 u4 Z; f. Z- q0 k6 _0 v; j

1 D6 B1 k+ R: I; k/ l* ]   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。$ p$ E3 Z" j# e8 U9 V6 y  p" |
! C$ H) m) f& W0 L: v

* @0 U; I0 B0 ?7 p   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
2 G- j9 [. k9 G' b1 Z
: N* o5 s; S/ m8 P0 m
% C# S% D  o0 W5 t4 |. n' j, v补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
9 S. I; U6 [" X8 p! i! }2 v. V

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐6 D4 d% z/ T' b% N* v4 `$ i
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做
4 f  v5 d0 Y: Y! N% U* K) `- ?( ?三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子: Z7 O7 k, C9 ^. B. S: A

+ ]) H; g0 Z2 P% B; w1 w; ?+ B回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑   l+ F% {# ]! n. `5 ?8 u

7 L3 I9 C3 K; D回复 三宝滴妈 的帖子7 R$ Q! f6 m* H7 [" B+ S1 t

4 ^( z; C4 F, ~8 [+ E7 v' R9 ^. b这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子' l7 l: x& t7 f3 D& `
: T1 n, X+ y4 A. |( x* [
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子9 V1 E; n; }! r  `
1 x) B5 B9 P$ z, e1 S- B
多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
4 p( r+ b& G" Z7 g  u8 Y0 F( m* v+ a) \; ^3 n: j3 ?7 I4 ]
我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。
, z0 e. e2 i6 B3 f3 U$ @% j* a  v

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
. B# V6 E" Y0 H. E* t8 f忍不住,晒一张小减之后的腰身。。5 S8 M9 x% J0 p4 n$ m) B8 v# c
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!  P; h, |" y" J: [0 D) Q; Z% |( b7 Z
   都藏到 ...

, ~* ]# S, A" w" K) N$ r/ \羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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