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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑 2 a5 s$ B( `+ i1 w' p- Y1 L7 \
. W7 k' w& t, [% L
   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
8 e+ n% ]) {/ E0 T. r   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
' ?( U$ @7 _/ t) q: M9 m$ h; Q6 _   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。& }) S  E# W1 n: _

" n' c- [& d7 y0 c
/ _* a$ f! L+ t/ P
   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。& D) p* x( P3 _$ i
( K$ o( N9 B+ C- L2 u$ L9 C

/ Z$ X/ K- ~! J0 z1 z2 k   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。  u2 [6 ?$ D/ @  H

) k+ Y) V, I( o; |1 B- I4 b6 J# s: m
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。
8 A. H7 E; S; ]6 {1 ]5 O

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐9 N; b: q$ a5 O
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做7 d8 T) @. t9 b! k
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子- k0 B) j1 C' N% p6 @

( t& n+ p) h! Y2 h7 ?: R回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑 ' s5 ^9 \& G) }) K8 F& ^& ]

& |9 `$ C$ I; j, ~回复 三宝滴妈 的帖子% P/ B8 k5 z9 u+ C. O4 g
9 V! M9 B5 x8 y- z- j
这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子0 ?. R" S* B& ]% |

6 u+ y/ a# H+ H' u减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
+ ]' @$ N% |# O5 A* U" t# B* Y) _
! D! d' o4 f+ b- \ 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子2 D. o! q" w" {+ J, j+ a4 j) x( k* w

* F; D" g2 `8 X5 g" ]0 B我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。6 v" w; w2 u4 s8 Q

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 0 `2 c: Y1 G  B% M( i3 q
忍不住,晒一张小减之后的腰身。。$ D: Y' r* A, v  j& \
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
! R$ C5 t8 X) w; ?, B& M   都藏到 ...

: ]% j( g: a* {3 B9 N羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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