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宝宝生日
2008-04-26 
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1
发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
0 k2 L2 Y/ p  k& l% @
- L: b* I  o# m/ o, H! |   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
6 v; h0 R. e& k( v& {   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!6 z, N8 w. m8 ]4 V2 m, `9 _9 `  Y
   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
5 N! x; f/ G. I" y* I6 C5 R3 H; \1 D: n; v, p2 @4 L% L
! J8 c) }- ~/ o/ t* [# F$ `. O
   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
8 V2 c$ I( b% P/ C0 r4 h6 |/ W0 C3 E4 J( P' l# |8 M6 ^: @
: a: ]/ ^7 X6 V* f
   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
) o% ~" u* m: L; T4 |/ |- U& Z* _
9 q* e, L- E- R' [
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。# Y7 P2 Q6 d1 Y

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐
: X1 i, z" v3 w二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做) S/ X2 v9 Z0 d7 I
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
2 }. V% ]* M- A! b. X
. ?: g# }0 u8 K/ b8 j" Q回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑 , V# b! t5 w; U9 _
1 N3 p, U7 o& ?1 u9 l" f1 q' f
回复 三宝滴妈 的帖子  C. W9 H( {! W

9 _9 @8 p3 K# a! H8 z这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子; _# [( V& d7 J/ s$ K$ d% @

# k5 a, [2 u5 K/ A* g, o8 N减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
0 W& d4 U2 q. l
( P6 \- R; D& T4 d% v7 k. H 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
2 b' x3 O5 i; s8 q3 o1 @; E$ z; K0 k9 M  X$ `2 M
我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。
; [4 G2 Z8 ?6 G" A4 U

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 # V% x- R, s% l- q' I
忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
: O3 g6 K. m+ X2 y   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
* U% k2 w% F) l5 }0 {   都藏到 ...

2 R8 I* G, P" a9 Z羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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