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宝宝生日
2008-04-26 
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1楼
发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
' U0 i' m4 r2 B) r3 x  Q) s. ?
& s/ P: F: W* z, D7 Q   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
/ y( L0 y! o' ]0 @   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
/ j6 `- C" ^" n) K, w   都藏到肚子上了,分体的泳装是不敢穿的。
2 ^2 a% ~9 `9 g- Y/ ?* U0 c; N* @6 W% q# C) K

; e- m" T" x% b8 T' n2 H- D   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
2 b# [5 t& v2 x: \. c+ u" K% Y+ y) s' H' d

4 ]6 a/ `' v' [9 X4 J+ j4 X. C2 C   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。5 L% Z4 W3 R7 P; |8 ]; \
$ n$ m4 u, z5 k. B) W$ s. x4 [

2 P) M5 c+ ]3 Y补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。4 k. \* S' O5 l# |1 s9 `

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐* h+ {% k; H* k% }1 f+ @* L2 S
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做1 T4 [" C& b7 b* a' C7 x& O. K1 z
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子) f2 N  S4 _) |/ b
, }  j. e/ q# N8 J8 V
回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑 " H  }) c5 R3 ?" {$ E
9 b; d" i% M$ y7 m4 I: n; Q2 |
回复 三宝滴妈 的帖子
( ]: y$ k- ^$ Y/ b" F. P
! _% w( ^( r) d# S这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子$ B. m- r0 c/ v0 W0 D' F
  e9 ], \& I: p$ p9 Z
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
# _* S3 I+ q9 H( J& R7 d$ b, G! A8 I; X
多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子8 X9 ]1 @5 Z' S( j/ f$ D% _2 o) K
) k9 O2 ^* d5 H  ^/ n6 ~: b  s* k
我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。- U: i4 a' M9 e4 c% @

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
; t6 C0 b4 ?3 \" ~. _. h" K$ Y3 o7 C忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
: M. r% i6 u; p9 x- [2 w% o' j   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
4 g+ B+ [7 T3 c2 M3 P   都藏到 ...
( {) F' n7 {  J8 Z# e: ?! B
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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