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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
7 m5 N$ T( E7 }8 n1 P
( h: G9 P* _  b* u7 o' A   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
  H$ P* T" h' m: ~, G( r   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!# f) P9 e$ [5 e& O+ X3 d
   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。
! J) v, p; L2 O; ~
- E; s1 _7 E2 t0 x/ [- Q( s/ `3 t

, W2 c  M# i; S: d* D. i   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。
2 r" t* l* g* R! x, p
+ @& U0 m9 C/ k9 n2 a2 o0 ]
2 t; {* c; `3 ^4 |. R7 B9 `5 n
   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
+ V# c! y" C2 V4 w; T4 Q7 m+ r" A6 _: s, W3 Y/ J" v  Y" ?
1 m# Q9 b' F$ I" L% C+ W, n
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。' W5 B2 o" p" b  H$ @- Q. z0 ]/ j

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐* m% S, z7 y0 H- ~
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做, e* q0 I* S% e! I1 l
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
: ^) I4 N5 H0 P' t+ o. }, p7 g
回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑 ' O- `3 ?+ N/ z5 z! R! }  P9 G) H

6 n$ s9 \2 d* H% ]1 I' e& H回复 三宝滴妈 的帖子0 O! K9 W: ]0 E/ o0 h' o
" i" x8 u0 ?3 B! S8 z5 Y! J
这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子. Z; }2 R# A- ~8 O* i, x
" m7 ~% t# j# h0 Z( r* L& \3 a- p% U
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
1 d" j0 Z- c" A2 a6 M3 W
9 R0 }+ h4 K% m4 j' D: ^ 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
! W. J9 Y2 W* u( P# y0 h3 C, b1 u4 B: _8 ?# ?8 A6 T: M: E
我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。1 k: y9 P. ^( k0 i

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 / A) f( C; E' N4 R8 s
忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
7 v# o) Y' o3 D- T7 [   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
6 C" S2 l: u- B+ x6 A( k' Y   都藏到 ...
* X# z0 _" H4 m; e% Q
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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