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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
% z6 D# U' I" [  R* |" M9 m+ z! O$ u5 k$ o& ?1 j
   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。* i5 C) L. i- i% `
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
/ B: u0 B) G: G" h   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。1 m5 P0 H7 o: `3 f2 T

. @+ T- F/ K  X% Z/ h

9 Q' k0 H8 u3 }+ W   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。7 F; g0 e, n' b' v" z

7 r" u# e' S: _% i/ r
8 E6 _; C4 g. A1 f& S
   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
4 Z) P: w1 _8 J1 [7 \9 e& K. |' z6 ]; r; n, t

9 Z1 M6 o7 V2 z  ~+ g补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。* L' P- m8 x( ]- s

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐9 l( v2 i# `% N8 x5 l2 i$ W
二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做
6 S1 k. d! `" _# A三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子
+ x# W  p( p9 L) M* s' m) S2 V2 b7 ]/ V" B' S& m% |! n! R
回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑
$ A3 }2 y0 _) Z3 S4 H" _8 Z9 L. ]: H, @% b- d: o+ K( E
回复 三宝滴妈 的帖子2 o) E0 I, ?, @8 c5 m

% T/ \/ [" Y6 X这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子$ I+ [/ J6 [) j2 g" y- ~

& i# V/ s. ?' `7 e0 _8 s减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
3 q: m# E$ S+ f( n9 C5 T! b1 T
$ R% s! {/ f1 f% z 多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子
6 j) M7 `: F6 y) z+ @. P1 }3 k( a9 Z# j+ Z6 L' X+ }
我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。; H! A; d' B: F8 t

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52
9 n9 R# g* m( U# P# ^) j5 m# @9 B忍不住,晒一张小减之后的腰身。。: _" p( o! V% N8 ]
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!: M6 f( F4 N- Q! F& {+ Z6 a4 Z5 p" X
   都藏到 ...
8 n1 m; k( y- z$ B, n$ o
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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