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宝宝生日
2008-04-26 
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发表于 2014-3-27 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:38 编辑
" e# k5 G5 ]3 N; |
  I8 h2 N+ Z3 A7 M( v+ l   忍不住,晒一张小减之后的腰身。。
5 T* A2 N) ~. Q/ \  L   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
! G; E" u2 ^% t; ?# T   都藏到肚子上了,分体的泳装不敢穿的。& o1 ^4 C3 X& V3 T" K
+ T6 X, X3 |6 j' k* i

6 |2 s: p9 B! V) A4 X   夏天要来了,孩子总说要去海边,还说要游泳,所以我也需要把肚子上的多余的部分给去除掉。。$ ?. \! b5 R. F; @  p

% b5 Y, M! j  W9 Q1 s2 i
+ n1 s( o2 {* T3 I: W& \; |
   方法吗,卖关子了,因为很简单。。。先看图吧。。。
& g0 o/ D3 S" Y9 H, t) B, [& j
/ W) ~5 B% ?  Y, F5 h, n% s0 n* p- N- u
补充,我生孩子时130斤,生完转天还120斤,肉都在自己身上了。之后虽然体重在慢慢减,但是腰和肚子一直都是圆鼓鼓的。现在终于不圆鼓了。。 现在98斤。8 h$ n  v  d, A8 o# _) e

点评

mysh807  好妖娆的小腰,羡慕  发表于 2014-3-27 16:36
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
暖洋洋@TJ + 20 帖子上首页啦

总评分: 妈豆 + 20   查看全部评分

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宝宝生日
2008-04-26 
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一、适当饮食,多吃素餐
/ r5 _& c; p" _8 c5 J1 z二、结合运动,瑜伽、健身操都适当做做, |4 T; W0 W1 y' v& g
三、没事自己带孩子出门玩,绝对的减肥!

点评

爱美丽的女王  关心你在哪里做瑜伽?  发表于 2014-3-27 20:30

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宝宝生日
2007-04-21 
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回复 momoloveyou 的帖子8 Y- S$ @: b6 }: c4 m

0 T' m; u* i3 S, ^7 s9 A回复的真好,就着减肥方法吗?

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宝宝生日
2008-04-26 
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本帖最后由 momoloveyou 于 2014-3-27 15:35 编辑 5 e" H/ o0 k2 a+ ~1 q  Y
" Y0 D  B; ^+ N" \$ d
回复 三宝滴妈 的帖子/ X7 z* j: n. ?& u/ B  L/ w" O
/ I2 P8 ]6 j5 q( t! O4 W- ?: |
这个法子对我有效 我生完宝,还120斤呢。

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宝宝生日
2011-03-11 
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回复 momoloveyou 的帖子# E% @5 Q7 q4 L* H7 L& r* T! W  R
$ N0 B! g! V, Y0 Q
减肥期间便秘怎么办呢

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子. l9 ^# I3 T# s3 H% T
! H/ j6 l: e- L/ ~$ B- q
多吃水果和蔬菜,我几乎没有便秘过。

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宝宝生日
2011-03-11 
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我现在就是少吃,可是有点便秘

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宝宝生日
2008-04-26 
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回复 绚丽舞影 的帖子4 P. l; A& r3 X7 A% e1 s0 e
' z9 B6 F( j$ \' J
我经常会吃水果餐,就是这顿不吃饭,各种水果吃个饱。另外,我也经常喝菊花水,佛手泡水。  所以还真是没有便秘过。- f. l" o0 V, D% r' e' U

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宝宝生日
2013-09-11 
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亲在哪做瑜伽呢?

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宝宝生日
2008-05-14 
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momoloveyou 发表于 2014-3-27 13:52 ' d' }4 u. r# M8 v* v/ i8 z% x
忍不住,晒一张小减之后的腰身。。( A! i+ J0 {; a, }) K/ d
   总说我生完孩子后变化不大,其实变没变我心里最清楚!
# Y% h% P( A1 L( h9 n7 S$ ?   都藏到 ...
7 w$ l# b- U8 g# R2 j; v
羡慕嫉妒很
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忍不住,也晒一张 小减之后的腰身。。
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