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宝宝生日
2001-01-28 
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发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑
% ~4 W) W. ~9 b3 b7 m
0 L- v- i/ o/ ]6 M7 S
, J0 t* W+ M; j; F: R. u' u减肥前
  n# Z- `$ B# g* u: o0 \( N# t6 ~  m7 j, T% Z
减肥后
9 I4 T. U! b% j# c3 W2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。. ]& ^% w# P. t3 y/ Y6 \$ f
                      3月25日   75.35KG% J0 U) c  K. O0 T( ]) W+ r5 F
                      3月26日   74.85KG
: e4 @) K8 G/ `# e7 P5 {3 y                      3月27日   74.35KG
/ D8 O5 p* Z7 R2 e: ^6 W                      3月30日   74.10KG ! S% V, X4 ?' Y2 X) o. d) r
                      4月2日   72.65KG ( a# [% h; {, H& Z5 N  u
                      4月7日   71.95KG
9 q: J0 F8 @) w* i                      4月9日   72.35KG
' y6 ^! G7 q  a4 g  J                      4月12日   72.00KG
( I. z& k) }9 p* ~' W: e, T6 A4 i# n  h9 W                      4月26日   70.90KG 0 {- T: P' O: ?  r
                      4月27日   70.85KG
# @; Z, T6 d# E# B                      5月7日   69.9KG
' U6 O/ d- z4 k+ c: l4 K6 M                      5月9日   69.15KG
+ O# c5 M+ O+ @8 Y. G( D5 M                       5月11日   69.40KG
/ ~" i" A* C' z2 M                       5月14日   69.05KG # [6 N+ M+ F9 X. @6 L, }; z
                        5月17日   68.8KG
3 G" G, P* x0 ^% m8 _; z期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。8 G4 n# m1 E0 d5 d
$ u( k5 x7 G+ b  d4 W  k# {3 i

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宝宝生日
2010-12-08 
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怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
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回复 Farah829 的帖子8 Z1 Z( M- J0 i( v8 j1 ~
0 I. T  x1 w5 N. C/ ?! \2 l
我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。
. T6 S; d& T5 }" t$ {                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜
" _0 ^: T1 L% u, X+ T                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子/ S$ k  q0 p' P6 P" `) E3 |
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
8 ]" M1 Y  ^4 z% F" f3 [) C. w4 i

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宝宝生日
2011-08-22 
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拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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回复 liouxing1982022 的帖子
% V  R' W. _! d- V6 a# G! S0 q4 C6 f& l; c0 B- h. Q8 S
哦  谢谢
蛋蛋妈

高 三

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宝宝生日
2008-06-26 
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我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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回复 liouxing1982022 的帖子
+ J. F7 I  p# e! Y
7 O# k  |' Q9 E! n3 s9 f- b你在哪拔的罐啊
: s( F# X; g/ ]! q( M( @6 F
岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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