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宝宝生日
2001-01-28 
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发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑 7 q# t9 C$ l* u( I) {* z" Q! W
) G0 ~: x5 q( G9 `3 l7 {7 }
; r* Z4 G/ B. y  M7 V2 B2 B
减肥前9 c: ?1 A9 j  x  T1 i8 G& o* a' S
. \2 K2 o+ C, Y, a3 f* r
减肥后
6 `+ F) [- \  G8 h3 R/ D2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。
" a- W/ M# j1 r/ Z                      3月25日   75.35KG/ [$ L4 h4 W+ _3 r8 ~
                      3月26日   74.85KG + s% O% B( x) e$ h
                      3月27日   74.35KG
$ g& \6 w6 k, _) x0 m! n                      3月30日   74.10KG
" v3 {' s% r. z1 `                      4月2日   72.65KG
0 j& e& Z4 e/ O5 B# }; s& `                      4月7日   71.95KG
) h0 _% d2 ?( j* q2 O& ]                      4月9日   72.35KG 5 t% h; [' k8 ~3 I- x$ Z
                      4月12日   72.00KG
# \. ^2 K- p: ^) A! I% \6 V% N5 i4 o* e                      4月26日   70.90KG - N& m" M/ p; u. v$ M: O4 X$ Y) Y
                      4月27日   70.85KG   x2 R0 y* b' x8 R( s$ C8 P* i
                      5月7日   69.9KG 4 z9 v8 ?/ Z" c- a4 {6 @/ G
                      5月9日   69.15KG
# B; m! U+ e7 Y7 K- o! a0 w                       5月11日   69.40KG   d6 I+ J* r" w
                       5月14日   69.05KG : c- Q- d# i4 F0 q* a0 P# l! H
                        5月17日   68.8KG % G4 v6 `2 F# y! |4 {0 B
期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。
; o+ a0 {) [8 _+ n: i) o8 d' }( X% w8 e5 f6 F% W/ q

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宝宝生日
2010-12-08 
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怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
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回复 Farah829 的帖子3 j1 n0 D% m( U8 p) h5 f

% ?# x6 B: n+ o- ^8 ?$ G" _我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。
# Z! k# h# z* P& v+ |                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜
3 M' U' S0 S6 T% B9 p; V                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子
& n; D) y/ Y. H4 {4 G3 Y到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。! ?$ I6 ?: K* Z0 Z# M. D

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宝宝生日
2011-08-22 
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拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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回复 liouxing1982022 的帖子
8 [$ a2 m5 i/ w  m8 s
* I1 }* N$ w8 g: K7 f哦  谢谢
蛋蛋妈

高 三

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宝宝生日
2008-06-26 
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我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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回复 liouxing1982022 的帖子5 f5 R5 a( I6 z5 C

4 u1 w( u! U# K9 o你在哪拔的罐啊* d3 [# R. @/ J1 l+ Z

岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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