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宝宝生日
2001-01-28 
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发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑
. S$ i0 b* ?2 L: y" n/ g# ]/ p% c
" v0 A8 G7 M, B* D2 T; k
减肥前
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$ @5 O) `* [4 Y减肥后$ U: U! k4 V# b) R2 y0 J0 S5 Q8 i
2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。" ]0 J! o4 D0 }* B4 Z
                      3月25日   75.35KG7 x0 @; ~2 @" j8 K0 P6 f2 y
                      3月26日   74.85KG
3 P& p5 V7 ?* _0 h6 l0 C                      3月27日   74.35KG $ p5 S2 ]2 }0 P( L/ H* B
                      3月30日   74.10KG & F: ?. X" U( M
                      4月2日   72.65KG
8 _7 |5 L' ?6 e$ v6 ~6 r4 W% Q! g                      4月7日   71.95KG $ y% b# S) K- |( Z6 L
                      4月9日   72.35KG ) h, p; T. s$ u9 k4 W: i
                      4月12日   72.00KG% M' p) z# o/ I2 a5 a# h& ^
                      4月26日   70.90KG 8 f: V5 d1 m: s7 D, }
                      4月27日   70.85KG ; m  B; `( K0 G* z5 ^, T
                      5月7日   69.9KG
0 w8 Z- ?8 L; v7 N& z2 u9 Q  D% C3 y                      5月9日   69.15KG . |, J7 \/ N% c( ]8 x
                       5月11日   69.40KG
& X8 E1 h8 Q; i* x4 _: Y                       5月14日   69.05KG & x* r# X. G* f9 u3 n' j$ ]0 Y
                        5月17日   68.8KG ! H, \3 d/ q" H- D+ y- k
期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。
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宝宝生日
2010-12-08 
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132 
怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
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回复 Farah829 的帖子8 [/ G& r( ^" V, e" a0 S
. O" }' }) \- y/ m$ V" q& _) V5 ]
我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。
% [  n: q& Z1 K% X2 [, E2 U6 }) i                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜
* v, j3 q0 E; b5 ~. J1 t$ t                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子  r! [7 Z! V/ Z4 Q1 [. o- |6 @
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。3 v; v3 X5 m/ D7 b

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宝宝生日
2011-08-22 
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2286 
拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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回复 liouxing1982022 的帖子
; x6 ^& g' a3 u. t8 \" _
- I3 }$ ^! \% Z, z4 A( e2 `哦  谢谢
蛋蛋妈

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宝宝生日
2008-06-26 
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我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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回复 liouxing1982022 的帖子
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9 ^& i% H5 Q0 @7 a# a# d你在哪拔的罐啊- {5 W2 S' y& \) W! n& z  f

岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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