- 妈豆
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% Q" h1 p c6 S" W W今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)" ? @% J$ a9 y. N" k0 N ~; [8 \
( h, t3 D, w) p. a* _
) I6 F' ~, t1 ^3 t9 d核桃壳煮鸡蛋
6 O* K6 \! s5 X- b- A, n' h
9 r8 |7 w# J8 \0 z5 v+ n8 t: S Z3 R材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量
( W/ t2 w* K% @: `3 f
7 D6 E4 X5 Z( x6 c4 j. y过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时
( ^7 ~& U9 p1 E& a! t8 S 2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉2 e0 C7 J- a6 l! W
3.取出可食,或再泡一会入味也行。1 ?% }# N W k# u
4 U8 |2 U$ }% E8 R功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身
+ c2 }$ `9 f- U4 A6 m0 i' t
# y* X) R% `2 w" C. R2 |) X0 B 3 E5 `! W* n- i8 Q# A
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