- 妈豆
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! s+ a- N4 x* }- \今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家); x: K" ~5 q6 K" M
0 j4 X9 ~# e& U! G* ~8 q" |$ {: L1 x: \
核桃壳煮鸡蛋
" E! t9 O& C& S- v; ^+ }9 t6 ^ @# d* T; Q
材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量
% z' g, B# g2 d. o- H
& n t# \" V( x# R过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时
; w1 j3 C, [, ?9 J; \" K; _6 y/ H) I 2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉
( `% ^/ `) ^' P- w: A& U 3.取出可食,或再泡一会入味也行。. W# f9 I/ e) V" ]2 J! |6 A5 W
1 Q* _4 J4 p. R/ v$ P! J功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身
9 c$ x _* r. q8 z. U7 J, ^; i7 B0 G* z" c/ H ^
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