- 妈豆
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皮肤也有自己爱吃的食物，爱美之心，人皆有之，镜子前的你最在意的就是皮肤的情况，因为这决定着你看起来是否美丽，然而皮肤也有自己爱吃的食物，知道了这些，你将看起来更美。
- w+ T! b% X# s8 F; p. G No.1 西兰花
! w9 a, ^) U/ C, Z7 i- \ 含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
- ^: a& M" c b( q
& B7 x3 r1 g h- Y# Y, j, u No.2 胡萝卜
, M( W+ |2 n) q- x4 w# {5 S* Y 含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。' X# z7 K% M- |: S: B4 {% Y
No.3 牛奶
: z0 y# K3 ?9 {' p8 h2 ~ 牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。
# Q3 q+ e; ]7 q `' D No.4 大豆
: F' W6 i) Y/ D8 t& I 含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，还能抑制皮肤衰老、防止色素沉着于皮肤。
! H+ b3 d/ q5 K3 { O5 ^ No.5 猕猴桃* \1 }' {* ?1 F) W ?
富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的斑点。9 P! H4 w; Y6 F) f
在这里提醒各位：在了解了一些美容的常识，相信我们应该对健康美容有了了解。要在拥有美丽的同时更要注重身体的健康。
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发表于 2012-10-19 15:47
发表于 2012-10-20 10:47
