夏日清凉大拌菜------海泰农场有机菜 - 我爱厨房 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 2010-12-10
帖子: 2083

1楼

发表于 2012-7-31 21:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 /love丽香于 2012-7-31 22:05 编辑 # W% H; ~: J7 Z; p- l

我在妈网抢楼活动中抢到了海泰农场提供的有机蔬菜大礼包，正好拿来做几个菜，先上集体照" `) i0 X5 Z4 t3 \

( V/ f1 p" k! Z% I0 K5 j0 v& [
7 Z7 v/ [! n( y' @* s; M, W0 ?
http://www.4008645678.com/. r, C! z0 v; [, {: ?" h
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+ i8 h) A- c$ J% z: ?

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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宝宝生日: 2010-12-10
帖子: 2083

2楼

发表于 2012-7-31 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 /love丽香于 2012-7-31 22:03 编辑 5 J( ?% i& q/ Q: s2 z& o

为了食材的营养不流失，这次先做个简单的大拌菜: @6 V& G  m# F$ \* q3 n& v
( V) C7 M* h/ L! D
大拌菜
. p! l6 M" n3 p/ U
材料：
黄瓜、紫甘蓝、卷心菜、豆皮、凉皮、火腿
3 [: r- K8 _% `6 f+ e* S( {/ S; y" |$ e
过程：" s3 G1 ?4 g+ Y& f, E' N
1、卷心菜切块，焯水断生，过凉水备用
   紫甘蓝切记不要焯水，焯水颜色就会发生变化直接切块，黄瓜切片
   豆皮、凉皮、火腿切片
2、所有材料放盐糖醋鸡粉香油  拌匀（喜欢吃辣的可以加点辣油，这次是给小朋友吃就没放）$ }8 e" ]; b' r
装盘就是这么简单，喜欢什么食材还可以自行添加，不爱吃菜的小朋友看到五颜六色的菜也会多吃几口
6 o1 ^8 `6 z) x" [' w9 D4 x

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朵朵妈

Rank: 19

宝宝生日: 2011-02-06
帖子: 3193

3楼

发表于 2012-7-31 22:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沙发吗？

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宝宝生日: 2010-12-10
帖子: 2083

4楼

发表于 2012-7-31 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复红色番茄的帖子! [3 {: c) {8 P% a9 h( ^8 e
5 h6 X5 p; B+ @ ~
是啊，大沙发舒服吧

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宇娜妈妈

Rank: 20

宝宝生日: 2011-01-20
帖子: 4008

5楼

发表于 2012-7-31 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饿了

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朵朵妈

Rank: 19

宝宝生日: 2011-02-06
帖子: 3193

6楼

发表于 2012-7-31 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 /love丽香的帖子

当然啦，我还是第一次坐上沙发呢，呵呵

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宝宝生日: 2010-12-10
帖子: 2083

7楼

发表于 2012-7-31 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复枝子花的帖子
( H9 k: t( G6 V9 g2 G
我这个菜可以减肥不怕胖

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宝宝生日: 2010-12-10
帖子: 2083

8楼

发表于 2012-7-31 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复美丽~灵魂的帖子
! w3 Q! U6 o$ y9 ] D6 I8 A: m
这个简单好做，天热我也来个快的

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依依

Rank: 18

宝宝生日: 20100706
帖子: 2044

9楼

发表于 2012-8-1 01:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大热天儿的看着就有食欲了 ' V- O4 |6 |# G" _

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