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[瘦身美体]

【减肥大作战】+甩掉肥肉，做漂亮妈妈&&&记录190斤大胖胖的减肥 ...

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颖悟

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宝宝生日
2013-09-24 
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发表于 2012-11-1 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖悟 于 2012-11-2 13:16 编辑 5 J9 o: U' L2 v9 ]

  [$ |' O  D7 \/ s我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html
( [0 X# D/ j2 a8 b( U6 j8 x/ V 8 B( `. _5 a1 L
嘿嘿，上首页了，截图留念
0 l% y( O: {# Z( ^
2 i& Z  {" f  w& K' Q: H0 A1 l! x& j( h

# `$ u( d" {# B% ~8 U" G   这要从2011年开始说起了，都说胖子不好怀孕，结婚三年了，家里老人们都着急了，我这一直盘算着减点体重赶紧要个宝宝，开春了，想换个工作，换换心情，听说心情好了也好怀孕。' F" d1 O, G! |# T% e
   4月1日，我抱着在单位养的小植物回家了，愚人节啊，我真愚啊
4 b% n1 ]) [9 f+ Y6 f   接下来是清明假期，老公出差不在家，婆婆回老家上坟去了，太美妙了，一个人的假期，拿出来刚买的十字绣，开工！
+ `  [$ o/ b; \   4月5日，该来的大姨妈怎么还没来呢，纠结了几天了，前两天还用试纸测了，没有啊，今天再试，早晨六点半就憋醒了，拿着三种试纸直奔卫生间，睡眼惺忪啊，模模糊糊看着三张试纸上的两道杠，揉揉眼，掐掐大腿，彻底醒了！！) N$ y) g8 y7 ?! k9 f) [6 V1 w9 ~% f
   于是我成了怀孕就辞职的全职准妈了
; P8 n4 K5 L  y/ X   此时体重80kg整
/ c& @) [8 }) K( I6 |   
/ C* w+ a1 j( ~! d* M: u/ C2 |贴图啦# P' k5 M0 n9 Z+ o& O$ L1 b
感谢万能的PS技术，话说结婚的时候已经有75kg左右了，这件衣服后面惨不忍睹啊* d, [+ T# k* D5 y) Z' v
+ _! K! l# @6 s8 j$ H. O
9 N7 A6 |! U: Z$ L
忘了补充了，楼主身高168cm，按照标准，目标应该是125，天啊，大工程，超标那么多，要是去买猪肉估计得一大块- ?- e7 s0 J( e$ R; X7 u

1 @0 L3 H, @& v* K6 ]8 e% }4 k
. b9 S% @6 Q2 p, E2 F+ x. d. X. k

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颖悟

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宝宝生日
2013-09-24 
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发表于 2012-11-1 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 颖悟 于 2012-11-1 13:35 编辑 ( s, z' U& J- q0 I
; H7 W! p+ n0 E: D- A) ^( H6 T7 }$ I
回复 颖悟 的帖子
% D; w/ M6 M$ F' g/ i
' _0 e% ?. A: \) U* H) I1 O  整个孕期没有孕吐，没有厌食，没有水肿，各种不舒服都没有9 g( }% W* q: @: z
  12月16日，42W+4D，我家小魔王出世了，3490g! R# F$ G: M9 J9 `
  整个怀孕期间增重10kg，生之前体重90kg+，出院回家体重83kg
9 U# m- L" Y7 z. D& H' D
4 ]! {$ R, w' ^3 m7 `5 p上皂片: {$ e1 l. r" O( q! y1 l# G
孕八个月# H. E- P$ R# S! W0 u, A

7 i5 m  Q0 U, M3 C
- j+ \$ v8 Q% S# W4 ~/ F( p) R
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颖悟

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2013-09-24 
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发表于 2012-11-1 12:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 颖悟 的帖子& C! O! l6 O3 ?7 w5 g; f

. O2 y: \5 p* q/ e8 p) t2 F   接下来下决心减肥了，正巧此时妈网很有名的产后恢复机构搞促销，就定了一个疗程，做减重+中医调理，九月份开始，中间跨十一假期，一直减到十一月中旬，减重5斤不到，再加上自己刻意控制，此时体重87kg0 Y" \5 s1 K& [3 `: ^0 }1 \' k' o
   （留白，记录产后恢复机构体验）
5 X9 B# m; ~6 N- k1 c- a2 s3 N

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紫晓馨  哪个啊。  发表于 2012-11-1 13:46
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颖悟

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宝宝生日
2013-09-24 
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发表于 2012-11-1 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 颖悟 的帖子" @% I9 y. U6 _  M4 q
" M1 l# O8 w1 a2 H! u
   重点来啦，新的减肥阶段从10月24日星期三开始，以前经常买衣服那家老板介绍拔罐减肥，话说老板生完二胎后将近二百斤胖子，现在瘦到112斤，绝对成功，信心来啦！# D+ C- A% T% w7 Z0 {1 f; z
   第一天，体重87.7kg4 L! U+ E# d) [, ?9 \* _0 l# d) m* b: ~
   一周食谱, m3 w8 Y8 B3 v$ `) K: J
   早餐：白水煮蛋（不限量）5 v0 X  P  `  J6 {3 N- `
   午餐：鸡肉去皮（不限量）OR牛肉（不限量）" g, @; i. k: L; a, k, ]4 T
   晚餐：黄瓜（不限量）OR西红柿（不限量）: e  }' m0 Q2 }0 {  m7 L
   11月31日，体重84.9kg
3 a/ \- P$ }2 f, H' ^) s. O0 t0 F   至此，一周减重2.8kg，期间周末两天没忍住，偷嘴了，吃了炒菜，玉米，喝过鲜榨橙汁/ \1 Z! M: i/ c

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简单滋味rui
博涵妈

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发表于 2012-11-1 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
快点，快点，我这刷新着看啊
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颖悟

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发表于 2012-11-1 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* n0 Y& |. e' p+ w* m2 n
. x+ Y7 U( K  T2 N8 D5 F7 I亲想看哪部分啊？我已经写到昨天了

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简单滋味rui  哦，我以为还有呢，刷新2次了，拔罐减肥我怕会受风，这种可能会发生吗？  发表于 2012-11-1 13:18
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简单滋味rui
博涵妈

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发表于 2012-11-1 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 简单滋味rui 的帖子) l' {/ U, l9 A$ W  Z
0 e5 ^- \) d' I1 a, A9 F! Z, n7 ^
亲想看哪部分啊？我已经写到昨天了
哦，我以为还有呢，刷新2次了，拔罐减肥我怕会受风，这种可能会发生吗？
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颖悟

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发表于 2012-11-1 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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9 B8 }5 s3 }$ X
1 l1 x; b1 f2 Q( M, |% w1 e9 }$ Z3 c这种天气都穿的很多了，我经常拔罐，没有受过风，回去不能马上洗澡，在意点就行啦

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简单滋味rui  也是，注意点就行  发表于 2012-11-1 13:39
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简单滋味rui
博涵妈

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宝宝生日
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发表于 2012-11-1 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 简单滋味rui 的帖子) h5 ?# d- B, q; x8 r- R6 u
/ u7 z6 h, T  K6 b+ L- I7 ]5 N) a
这种天气都穿的很多了，我经常拔罐，没有受过风，回去不能马上洗澡，在意点就行 ...
也是，注意点就行
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