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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧) V- r/ I. X2 f) a7 z8 V
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：0 J- i5 R0 ^1 R0 k* L
大麦芽( |8 X3 d M1 \# T
根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
" K5 B8 G; }; `; j 燕麦5 O5 w5 m6 W- Y1 j
有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
8 w- f m4 s- ]0 v- o 薏苡仁1 k4 E6 I5 Y( }& N! x$ J1 N
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用& P( t/ z6 s- J; r1 e- D2 t
驴肉
& e: u! a3 N! |8 d 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
( N* l5 L \2 r! g9 V, D 兔肉4 M% R! H" V0 G/ [5 }
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。$ |6 j/ Q" k, ] v3 r7 Q
麻雀肉3 s5 l( r1 F ^1 x7 ?
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。+ E9 l; I5 q1 {, n& t/ H# p( t+ ]
蛙肉
1 G( V. B; S0 ~9 {0 B4 O 根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
; N7 r4 Z; Y5 \: `% t4 W2 v& o+ X" x 山楂2 H2 X( M: a2 n0 t2 ?! J( Z
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
1 j4 M; L9 Y4 L+ w4 @5 V" k8 _4 v 茄子
9 o$ z3 g. N4 |% V7 P6 }+ D% Y, _2 u 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
* A9 @. u) w4 U 木耳菜& y- d. k! c0 Y5 v+ V! B( Y
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
8 E. _8 w8 b0 ~" @7 V6 A! t 胡椒
3 f9 k' G" F5 R1 r% D* i 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。* B8 P5 I* u- W5 _, y, `1 x
海带5 T& B( g! q* q
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
1 \ }" |% H5 e2 ^( S" B" y3 W+ J+ T 桂皮
6 D G( f8 `$ R: K0 C. `9 v 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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