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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧; b5 k0 X% Z# O) K7 o
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
: O( s% U) J; G6 P 大麦芽 r: j/ V5 B# ~- {; Y
根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
/ d% q5 \3 @6 {5 o; _ 燕麦
5 L0 _0 e* P+ w1 z) X 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。/ y) W# e( \8 |* F* b& U
薏苡仁! }6 _, o' V$ \( _2 y9 n0 _
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用5 b. k# b1 P1 x n7 k
驴肉/ N! g/ A% O' |+ e. K
性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
; O% n; j! `7 j. S8 | u& j7 Z, u8 J4 x% q 兔肉, }. g7 A3 p. }) Q# c- V
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。! c8 J2 z) R$ g$ a7 I4 [" R l
麻雀肉9 S6 d0 J' Y: p
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。* } l7 C# D0 W: D0 Q/ p; f
蛙肉
7 e6 b& _( H; i, t9 f 根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。$ g% N' t1 d4 p0 h( G
山楂. R8 z$ g( u- D7 u
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。2 L5 @, S9 z% ^+ R9 ]
茄子
$ G1 O1 T6 k& U 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
7 P9 i7 t+ f+ c# L' l9 V/ w 木耳菜
* Z' J2 U1 t$ q, T1 W 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
( X) @; Y/ a! R4 m" ? 胡椒
. w* V! r% H$ F8 u/ M: D( B! y2 D/ ? 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
* `2 z+ Q& } C7 y 海带* U& U6 ]' @! N* S2 s# `
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。: w" J: W# c8 @2 U7 I9 y
桂皮
4 E8 {. y7 F/ `/ B) x- k5 R! e7 f 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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