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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧. \1 Y- L. W, e
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：7 ]% `9 _' _1 y7 [7 n
大麦芽2 Z% d+ J' ~- N
根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。8 a6 G6 ~: M$ i8 h
燕麦/ {3 R: Q J+ F& o1 Y( l
有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
2 |6 G$ b# I- n: `, x% H# m 薏苡仁
4 @. ]! n* H5 |2 m1 L" i# q- e 根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
" O* H: m7 M2 T4 e! j% Y+ b 驴肉
" e) X5 }/ J! }! z% N3 N 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
& a& r8 z5 B) A% p 兔肉
" Y2 W' l6 S& S. h8 P 性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
1 \5 ~5 F' \1 B$ U0 J0 G3 T9 q1 ~ 麻雀肉" {7 ~6 Q: Z+ @: G, {) {' W: H: e
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
4 D9 [7 g7 l8 k/ A+ ] 蛙肉. e1 p" M7 c# G& u
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。- m9 O5 k2 F, p! \ j! N4 l9 E3 @
山楂
: I; e% l5 ^4 C. D ^ 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。6 O' {1 r$ W5 O' l1 e i) s. s
茄子
3 J q3 {" P, _ 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
! h6 w# j& |7 h 木耳菜
0 c2 D- J4 p5 T; { 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
R: p% h6 }5 V! _* g 胡椒
; }; l1 y- I M, b8 r9 {+ R4 ~9 u 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。/ H1 ^% [. z- a' @" a( X! K6 |
海带; {# ^" e5 J" Z* W- l0 n0 X2 A
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
5 N; x h% a6 \7 O! m1 h: K 桂皮
]7 e5 ~4 V g# e2 M Y2 Y 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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