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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
7 Z1 P, W7 g4 [/ I 在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
8 O8 k' ^/ z/ o% m/ p, F5 j% L# ^ 大麦芽
. z2 a( Q, Y- z7 S3 _/ y& Q% w 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
8 q9 `+ f( E9 Y: f 燕麦
4 I! U( r! X+ E3 b! }3 u2 b 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
$ }2 f) g. U9 ?8 ]! y 薏苡仁
& ^5 ]: `# H" b0 E$ T 根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用/ {0 o2 ]0 G) Q2 G
驴肉
: a. P m9 D% x, ]4 c7 W 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。- F2 F( [" K H
兔肉8 c, l0 G2 }0 W
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
* W" I, Q7 b; b# k% u 麻雀肉
5 G+ ]7 N$ O( x( m+ S2 t0 G 有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。5 t) s1 ]+ `' t3 w2 m: M7 m
蛙肉1 B5 @9 Q% ~" J9 h/ ]
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
/ z- m1 J4 k# e" _" m 山楂
- h4 T' o9 b- O 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
u1 q7 H! H# d 茄子) |# T o9 g, [2 v$ O- l& k* Z" ?
根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
* T [6 I" x4 ]' D- z3 h 木耳菜
2 z n6 z+ o! m 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
$ U1 a0 G5 q0 m8 J 胡椒( E0 W; v* V9 L W
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
G( h4 }6 i; r9 N' O6 R/ |. f 海带
- S4 x3 G9 F* G8 x( `5 q4 K 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
K0 {# r4 b- O0 O% `3 d& L7 S 桂皮8 M0 I6 p9 i! @+ h$ q
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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