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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧3 w$ m% r6 w) m, n. b+ l s
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：6 r. H6 l/ n1 N" q
大麦芽9 |* e5 Q$ Y0 N2 t! p- v2 a# O
根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。+ A" s8 T. @0 e
燕麦
& p5 T9 ~$ O& s. b+ o9 E; c& [8 s/ Q 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
4 E- T6 f8 Q' t% [' V 薏苡仁0 e+ w% W: F4 \ i+ W
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
/ w! w# G- O; a 驴肉
H1 s" o3 H9 Y' ^& u& X 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。- s( `; x3 K4 a$ I, ?# w; \# Q* R
兔肉+ C# o& `/ ?- C
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。* ]" S5 R6 C" q
麻雀肉
8 \* {+ I4 b: ~, K2 Y" e( q 有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。, n4 W& q( ^2 N3 Y0 _# R- Q" }, Y- O
蛙肉) N; L4 u8 n3 F5 b1 p4 n6 i9 l3 m
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。1 y/ r; n `) g# C9 X
山楂- n4 T, [7 [5 o% I+ N6 C9 o
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。9 _$ N+ }7 e, k5 W, f$ Z9 s
茄子
9 j9 ?% {+ _6 K8 X 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。# r; s* p$ k* h* B! R
木耳菜7 `$ o7 l& ?4 m3 C3 \
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。5 j3 n9 t( B: ^! v1 [
胡椒! i; @# t8 J |! f& G6 O
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
% ?0 l# Q& J" U% b. U 海带& U4 Y5 R8 }. S3 L# Z' X+ p, n
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。7 L' Q/ J& A0 ~! w! \# b5 ]9 O
桂皮
1 M/ ?6 V; w: g. f 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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