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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
% l+ G& K7 X+ w 在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
3 }- \) k, k6 N! ~! k6 _7 U4 m3 r 大麦芽) `' y. o# L% w9 i- ]0 D. y9 G
根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
( D& O9 r; n! L1 x; l6 P+ { 燕麦
( m2 J) V& `3 B. K- Z" x. {6 b. g2 ^ 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
6 t u- M! {( A2 c. ~$ o 薏苡仁
! C/ o3 e j# }/ Z ` 根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用+ ~- ?- P! n% b8 t V$ Z) }1 x
驴肉
8 W4 V" B& C5 c& O# D 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
! P; T5 W8 N1 x# X8 i* N. w1 Y" [ 兔肉
, h, R3 I f; {% Z( b 性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
% U( ]$ u8 ]. F 麻雀肉8 }8 T4 f6 a: o. ]8 H4 U* A
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。1 \$ I' [% s1 O" o0 B& l( c
蛙肉
! y5 }* R' }( j/ O% r9 a: p 根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。- h- h4 i; _3 z( j
山楂2 i- i( p% W' b2 m
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。; W- j1 O' b9 R- l7 H
茄子7 e! q* t! q: e& ?5 d& I' I
根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。. Y9 i- g+ A# h9 |% T$ {/ ^
木耳菜
. T- \0 \. v7 D- S 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
; S) E! j" l1 ~! M 胡椒) n$ ]! f/ ~7 y3 D
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。' o3 ?$ M! {: U4 E5 Z C* ^ p
海带) {2 J- n( R1 a. B
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。( Y; K2 L" a9 q8 \
桂皮/ }9 P! f* b! B+ p3 E
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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