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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧; [# G1 J O9 \, ^8 X
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：( B$ v; F; r5 {% l5 F
大麦芽
/ ~) \: \2 w$ b5 K$ D 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。 S" Z: r! e/ F: h1 |8 X% d
燕麦5 Z1 }+ C, s2 W) L6 y
有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
1 b- n* k1 K3 E1 o3 q( @ 薏苡仁( h0 @! T9 S$ k8 C) W! o# j8 d
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用: z) i' E$ b& A" }6 M; c9 A
驴肉& r: }/ y! C8 @; C* k0 ]" B
性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
4 z& {+ [4 n7 Z: ` 兔肉6 N" ~% W" |* G& n% X2 m
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。% V& v/ B! M9 a
麻雀肉, x) I1 s4 y4 U9 k8 R% m& {& Y
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
( W: k' S! ^+ W 蛙肉9 g" U# a8 `& e9 s7 {
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
8 o7 t; \5 a$ d2 t$ G$ }2 ^ 山楂8 H+ q# l" e2 ^7 k! `# E4 {( q9 Q
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。- U3 B2 o; a/ Z* }' M# j' v
茄子
# Y+ L% Z2 Q) l6 p4 f 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
* ~# f. ~6 i/ s R* V9 u) n 木耳菜& l0 e& V9 j1 O: U
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
6 ?, j$ k: q0 [7 \) m1 I 胡椒
( m D. m- l' K; A9 a+ n! ^ 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
; T+ ]4 j9 ]8 f ^# u- T- p- v 海带
' B4 |/ q t9 I1 b9 ~ Z5 S 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。4 s* c r" [7 I( q
桂皮
4 h# y, X5 r2 x( V* F' ? 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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